تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه
درود به استاد عزیز و خانم شایسته نازنین
من داشتم این تجربه رو به وفور تا اینکه بعد ها متوجه شدم دلسوزی خیلی بی جایی داشتم برای بقیه مثلاً اگه کسی چالشی داشت من شاید بیشتر از خودش واکنش داشتم و کلی وقت میگذاشتم میگفتم این کار رو انجام بده اون کارو نکن خیلی خیلی اینجوری بودم تا اینکه یه فایل توی سایت هست به اسم به کبوتر ها غذا ندهید و توضیح میدید که باعث عادت میشه و تکامل اونها رو به هم میزنه اونجا بود فهمیدم چقدر با اینکار در درجه اول به خودم ظلم کردم بعد هم به اون ها یه مدت که روی خودم کار میکردم اینکار رو دیگه انجام ندادم و تلاش میکردم فقط بیننده باشم و دیگه تو کار کسی دلسوزی بیجا نمیکردم و اینقدر تاثیرش زیاد بود بهش بزرگی از آرامش رو که تا حالا تجربه نکرده بودم حالا داشتم باهاش زندگی میکردم گذشت و گذشت کار کردنم روی خودم که کم شد به مرور اون روزای رویایی هم کم شد تا دوباره درگیر همین موضوع شدم منتهی فقط آدمش فرق میکرد اگه نه اصل ماجرا که تکرار بود اینبار برام سخت بود با اینکه میدونستم ولی سخت بود تا دوباره شروع کردم روی خودم کار کردن ولی این بار نتیجه متفاوت بود چون با وجود کار کردن هیچ نتیجه ای نمی گرفتم و فقط استرس نصیبم میشد تا به خودم گفتم تو از ته دل به کاری که میکنی اعتماد نداری به اون خاطره فقط توی یه چرخه تکرار گیر افتادی خلاصه بعد از کلی وقت عزمم رو جزم کردم و دوباره شروع کردم کم کم شرایطم عوض شد خدا رو شاکرم الآنم گاهی توی ذهنم نجوا میشه ولی به محض شروع به خودم میگم از کی تا حالا خداوند گفته من دیگه خسته شدم مریم استراحت کن بنده عزیزم تو بیا سکان هدایت رو به دست بگیر که نه تنها چیزی رو درست نمیکنی بلکه داغون تر میکنی استاد با این حرف دوباره فقط بیننده میشم و به یاد میارم منم چالش داشتم که به اینجا رسیدم و لازمه تکاملم طی شه بقیه آدم ها هم مثل من فرقی نمیکنه ما باید بزرگ شیم و قد بکشیم .
انشالله هر جا که هستید شاد و تندرست باشید.