تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته عزیز و همه خانواده بزرگ عباس منش .
واقعا این قوانین چقدر درست جواب میدن .
مدتهاست با خودم درگیرم یه رابطه عاطفی رو تمومش کنم . بحث ظالم و مظلوم بودن و سوء استفاده نیست چون ما نه همدیگه رو میبینیم نه حتی توی یک شهر هستیم ،فقط توی تمرینهای شیوه حل مساله زندگی به این نتیجه رسیدم که این رابطه بخش بزرگی از وقت منو مشغول خودش کرده و از نظر ذهنی همین رابطه واسه من نشتی انرژی شده و میخواستم هر جور شده اینو قطعش کنم تا بتونم تمرکز روی هدفم و کارم بزارم . بعد چندین بار تلاش که به بحث و اعصاب خوردی هم خورد به این نتیجه رسیدم من دارم زور بیخودی میزنم و باید تمرکزم رو بزارم روی خودم و تغییر شخصیتم اگه نیاز باشه این رابطه تموم بشه خداوند خودش بهترین مسیر روبهمنشون میده و جالب اینکه از همون زمانی که من این مساله رو رها کردم خدا خودش داره خود به خود راه جدایی رو بدون هیچ دعوا و بحث و دلخوری انجام میده یعنی معجزه وار خود طرف که میلی به جدایی نداشت و اصرار به ادامه داشت اینقدر سرش شلوغ مسائل کاری شده که خود به خود اون فاصله مورد نیاز ایجاد شده و به احتمال قوی خیلی زود این رابطه قطع میشه بدون تحمل هیچ دردی یا اعصاب خوردی و بحثی.
خلاصه از اینکه این مسیر بهترینه شکی نیست و کافیه ما روی خودمون کار کنیم جهان اتفاقات خوب رو واسه مون رقم میزنه خدایا شکرت بابت فهم این مطالب فوق العاده و اینکه اجازه میدی این آموزشها رو توی زندگی روزمره به کار ببریم .