تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
جمله طلایی استاد ،:
اگه رفتارات مثه سابقه یعنی تو هنوز همون آدمی بخصوص در شرایط سخت و جایی که باید ذهنتو کنترل کنی…….
من خیلی جا دارم برا تغییر کردن ….
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
میخوام تجربه خودمو بگم
تو یه روابطی بودم که واقعا پر از وابستگی بود
با دوره عشق و مودت تونستم بهبودش بدم
اون آدمم تا جایی تغییر کرد …..
اما من بخاطره کج فهمی از قانون فقط میخواستم چیزیو بشنوم که میخوام ،،،،،و بجای توجه به خوشبختی و حال خوب ،،،،از طریق هر آدمی ک خداوند تو مسیرم بیاره ،،،،،مدام به اون شخص چسبیده بودم و به واسطه قانون میخواستم نگهش دارم……
گذشت و گذشت بخدا فکرشم نمیکردم منی ک از تموم کردن رابطه میترسیدم ،،،،ترس از تنهایی داشتم ،،،،یه روز همون شخص گفت ک میخواد بره ،،،،درسته من تموم نکردم و اون تموم کرد،،،،
ترسیدم نگران بودم ،،،،،،اما اصلا نفهمیدم چطوری و چه شکلی تموم شد و من تو این مدت رو خودم کار میکردم ،،،،،تا اینکه رابطه ای که سمی بود و پر از وابستگی یه جوری تموم شد که الان فکر میکنم یه خواب بوده،،،،،
و اما خداوند چنان قدرتی بهم داد که بخدا قسم من حتی گریه ام نکردم نمیدونم ولی خدا سرپا کرد منو
با خودم میگفتم این همه فایل گوش دادی،،،،میخوای به ذهنت ببازی؟؟؟؟.
دست خدا به موقه رسید و بلندم کرد……
خدا همیشه به موقه میرسه….
و اینکه قانون با کسی شوخی نداره ،،،قانون توش خطا نیست ،،،،،،
طبق قانون کبوتر با کبوتر همیشه اتفاق میوفته……
و تو اگه خودتو بکشی ،بجنگی ،،،،کسی ک در مدارت نباشه هرگز نخواهد موند…..
اینو نوشتم تا به خودم اول بگم
بیایم چیزو ک قانون گفته عمل کنیم
نه چیزیو ک خودمون دوست داریم……
استاد همیشه درست و واضح تدریس میکنه
این ماییم که بعضی وقتا بخاطره کج فهمی از قانون ،،،
چک و لگ میخوریم……
زمانی فکر کردم ک تغییر کردم ک اون آدم خودش رفت
و خداروشکر خدا اگه دری ببنده ،،،،در دیگه ای باز میکنه…..