تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه
به نام خدای مهربان
امروز تصمیم گرفتم این فایل رو ببینم
چون تیترش واقعا منو به سمت خودش کشوند
وقتی این حرف استاد رو شنیدم که اگه تو تغییر کنی جهان اطرافت تغییر میکنه رو اولین بار شنیدم درکش نمیکردم هی که پیش رفتم سعی کردم بهتر درکش کنم و هر تمرینی که هست رو انجام بدم
یکی از نزدیکان من که من ارتباط زیادی باهاش داشتم و جون فک میکردم که این دیگه از نزدیکان درجه یک حساب میشه و باهاش نمیشه قطع ارتباط کرد من رابطه رو باهاش داشتم ولی تمام این رابطه پر بود از ورودی منفی
خیلی راحت میتونستم یه بخث الکی راه بندازم و ارتباط رو باهاش قطع کنم ولی دوست داشتم این کار رو جهان برام انجام بده
وقتی با هم صحبت میکردیم تمام توجه اون رو نکات منفی بود منم اینکارو میکردم ولی دلم میخاست واقعا از مدار این رابطه بیام بیرون اواین کاری که کردم این بود من تماس هامو کم کردم
بعد اومدم وقتایی که تنها بودم تمام نکات مثبت ادم های اطرافم رو نوشتنم
هر وقت اون میخاست نکات منفی ادم ها رو بگم سعس میکردم مبحث رو جهت دیگه ای بدم
راستش یه جاهایی میترسیدم ازش و میگفتم اگر من باهاش قطع ارتباط کنم ابرو برام نمیزاره و منو پیش همه خراب میکنه
از همه این ترس ها با خدا صحبت میکردم و ازش درخواست میکردم که کمکم کنه فقط از خودش بترسم و از این شرک راحت بشم
الان که دارم این پیام رو مینویسم بیشتر از دوماه با اون فرد در ارتباط نیستم جهان جوری برنامه چید که اون طرف رفت بدون اینکه بیا ما بحث پیش بیاد
و ایمان اوردم که تو تغییر کن جهان ادم های اطرافت رو تغییر میده
اون تایمی که بدای اون شخص میزاشتم الان میزارم رو دوره 12قدم بیشتر تمرکزم رو خودم هست و دارم میبینم چقدر اروم تر شدم
من هیج رقمه حتی یه درصد فکر نمیکردم جهان ما رو اینجوری جدا کنه و با ایمان بیشتری ادامه میدم
دوستایی دارم که قبلا تا بی حوصله میشدم و بیکار باهاشون در ارتباط بودم و یه عالمه حرفای پوچ و بیهوده بینمون رد و بدل میشد و میگفتم چرا من کار میکنم و نتیجه نمیگیرم چون نشتی انرژی خیلی زیادی داشتم
من ادمی بودم که تنهایی خودم رو با تماس تلفنی با دوستام پر میکردم و الان وقتی به خودم نگاه میکنم میبینم فقط روزی 10دقیقه با مادر م صحبت میکنم و همش دوست دارم به هدف هام و برنامه هام فک کنم
خدایا بخاطر قوانین بدونوتغییر و عدالت بی نهایتت تو این جهان است متشکرم