تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه














بسم الله الرحمن الرحیم
الْمَالُ وَالْبَنُونَ زِینَهُ الْحَیَاهِ الدُّنْیَا ۖ وَالْبَاقِیَاتُ الصَّالِحَاتُ خَیْرٌ عِنْدَ رَبِّکَ ثَوَابًا وَخَیْرٌ أَمَلًا
مال و فرزندان، آرایش و زیور زندگی دنیا هستند، ولی اعمال شایسته پایدار نزد پروردگارت از جهت پاداش بهتر و از لحاظ امید داشتن به آنها نیکوتر است….
سلام به استادعزیزم و مریم بانوی شایسته
و دوستان جان و دلم
چند روزی هست که تو این گام استپ کردم و نتونستم کامنت بزارم من تعهد دادم که واسه هرکدام کامنت بنویسم بعد برم گام بعدی تا اینطوری برای بهبود خودم یه کارکوچیک انجام داده باشم
اول از قرآن هدایت خواستم منو برد به آیه 46سوره کهف
و بازهم نمیدونم خدایا من هیچی نمیدونم خدایا هدایتم کن من ناآگاهم تو آگاهی خودت بهم بگو …..
کدام رفتار یا واکنش درمن هنوز شبیه گذشته ست که باعث میشه همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم ؟؟
اینکه خودم کاملا متوجه شدم که من از درون تغییر نکردم اونطوری که باید ….و خیلی عمل به قوانین رو جدی نگرفتم و نشانه ی فوقالعاده ای که خدا چندروز پیش واضح بهم نشون داد یه کلمه ست :
اهمال کاری…….
این عبارت چندین بار توی سرم تکرار شد تا اینکه رفتم دنبال جواب سرچ زدم و خواندم حتی یه مقاله هم تو سایت بود که مریم جان رحمتشو کشیده بودن…..اهمال کاری یا به تعویق انداختن کارها چیزی بود که باعث همه ی نوسانات خلق و خوی من …شرایط مالی و شغلی…آرامش درونی…روابط
و تقریبا همه ی جوانب زندگیم شده ….و خدا به همین زیبایی جواب و بهم داد
و حتی راه حل هم بهم الهام کرد و این همزمانی با تایم حضورم در پروژه ی تغییر و فشارعصبی ناشی از اتفاقات بیرونی همه و همه داره از درونم فریاد میزنه که تغییر کن……
و پاسخ دادن به سوالات پروژه و انجام تمرین ها یکی از همون راه حل های درمان اهمال کاری برای من بود …..دقیقا از روزی که این نشانه هارو دریافت کردم تا امروز 11روز هست که هرروز بدون وقفه روزی 15دقیقه مدیتیشن کردم و تمام تلاشم را میکنم که فقط و فقط روی خودم تمرکز کنم امروز هم به وقت شنبه 24آبان این دومین کامنت من شد توی سایت بعد از دیدن نشانه ی روزانه ام که اون هم دعوتم کرد به سفر برای دیدن زیباییهای بیشتر و حال و احساس بهتر انگار قلبم یهو پرنور شد چه خوب که شروع به نوشتن کردم چه خوب که خدا کمکم کرد واسه نوشتن این کامنت…خدایا شکرت
چه زمانی متوجه شدی که واقعا تغییر کردی؟؟؟؟
اینکه بگم هیچ تغییری نکردم رسماً دارم در حق خودم بی انصافی میکنم اولش که سوال و خوندم افتادم تو تله ی مقایسه ….گفتم در مقابل تغییراتی که بچه های سایت داشتن و تو کامنت ها خوندم من اصلا بهتره ساکت بشم و هیچی نگم ولی بعد نشستم خیلی فکرکردم بارها رفتار خودم و گذشته و حالم رو آنالیز کردم دیدم نه خدایی منم تغییرزیادداشتم ….از نظر دیدگاه و باورهام واقعا قابل مقایسه با 3سال پیش خودم نیستم به واسطه ی فایل های که هرروز گوش میدم و آموزه های استاد…اینکه حدود 5ساله که اصلا فیلم و سریال و تلویزیون و اخبار تعطیله و من هرگز ندیدم مگه تو خونه ی کسی مهمون بشم و تلویزیون روشن باشه که اصلا چیز بدی بازم ندیدم یا داشته طبیعت نشون میداده یا انیمیشن کودک
اینکه خیلی از باورهای مذهبی غلط گذشته مو کنار گذاشتم ….
اینکه هروقت غیبت و قضاوت از دهنم در بره فورا استغفار میکنم و خودم را میبخشم و سعی میکنم زیپ دهنمو ببندم ..جوری که همه ی دوستان و نزدیکام میدونن که من اهل غیبت و قضاوت نیستم و میگن تو اصلا پایه نیستی … ولی گاهی هم خطا کردم
تو روابطم کمتر فداکاری میکنم و خودم رو ارزشمند میدونم
درقبال بچه هام زیاد نگران نیستم و خودم را مسئول صددرصد زندگی اونا نمیدونم فقط هرروز به خدا میسپارمشون و براشون دعای خیر میکنم به لطف الله دوتا فرشته دارم که باعث افتخار برام هستن ازنظر مهربونی بی نظیر هستن و به لطف خدا همیشه شاد و سالم هستن قشنگ بلدن حالشون و خوب نگه دارن و شاد باشن و این برام خیلی قشنگه…..
ازنظر شغلی بعد از 17سال خانه داری حالا شغلی دارم عالی سراسر زیبایی و آرامش احساس خالق بودن و خلاق بودن و دنیای پر از رنگ و زیبایی و احساس عالی حین انجام کار
اگر درآمدم زیاد رشد نمیکنه خوب میدونم که باورهای مالیم بشدت ایراد داره این از شرایط خودم و همه ی اطرافیانم بخوبی نمایانه که البته اینم از دیروز دارم کوچک و مستمر براش تلاش میکنم هرروز 7تا از باورهای مالی مو تکرار میکنم تا 21روز هر باور و تو ذهنم بارها مرور میکنم مثال هاشو یادم میارم و برای خودم تحلیل میکنم امیددارم که تا پایان سال خیلی خیلی شرایطم بهتر میشه طبق قانون الهی …..
آه ه …….خدایا شکرت بابت همه ی کلماتی که برام نوشتی و قلبم آروم گرفت…..
سلام دوست عزیزم
قطعا که هر کامنت تو این سایت یه نور هدایت واضح و روشن هست در زمان مناسب و درمکان مناسب به دستمون میرسه …..
من که دلم خیلی روشنه از تغییرات بعد از این پروژه و پیداکردن ترمز ذهنم
خدایا هزاران مرتبه شکرت
در پناه خدا باشید دریا جان