تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه
با درود ، 5 بار فایل را شنیدم. به نظرم احساس لیاقت و شایستگی ام باعث شده که من هنوز نتوانم به پیشرفتی که مد نظرم است برسم. این باور در من بسیار زیاد ریشه ای و پاشنه ی آشیلِ. الان شرایط ندارم که دوره اش را بخرم. باید سعی کنم از عقل کل استفاده کنم که این باورم قوی و قوی تر بشه. این روزها خداوند 2 فرد را داره به من نشان میده که بیشتر اهمیت این باور را درک کنم. یکی از اساتیدم که واقعا دانش فراوان دارند و خیلی هم کاربلد هستند ولی چون نحوه ی رفتارشان را تغییر ندادند از سال گذشته در مجموعه ای که کار می کردند کنار گذاشته شدند. پس وقتی استاد میگن اگر تغییر نکنیم زیر چرخ های جهان له می شویم بسیار جمله ی دقیقی است. نفر بعدی یکی از بستگانم می باشد که در جوانی فقط کار میکردند از 5 صبح تا 9 شب و همه ی درآمد را دو دستی تقدیم به همسرشان می نمودند و اجازه می دادند که مانند برده باهاشون رفتار بشه. حالا که میانسال شده اند خیلی بهشون سخت میگذره چون می بینند بردگی بسیار دشواره. اما حاضر نیستند لحظه ای درنگ کنند و بیندیشند که اشکال کار من چیست و آیا میشه اصلاحش کرد…
شرایط چالش برانگیز برای من زمان جنگ 12 روزه پیش آمد و من یک مریم دیگر را دیدم که بسیار زیاد ترسیده بود. از مردن. واقعا از هم پاشیدم. گاهی فکر میکنم چقدر خوب شد چون فهمیدم در شرایط گل و بلبل هر کسی می تونه آرامش خود را حفظ کنه ولی در جنگ چی.
خدا را سپاسگزارم که حداقل می دانم اگر شرایطم تغییر نکرده به بیرون از من ربطی نداره به درون من مربوط میشه. چون با این باور می توانم تغییر ایجاد کنم. تغییر ذهنی واقعی نیاز به شخم زدن ذهن دارد ولی بسیار بهتر از هزاران کار فیزیکی سخته که من توانایی انجامش را ندارم.