تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶


موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازه‌ی کافی تغییر نکرده‌ام


مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:

  • سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
  • وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر می‌دهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
  • رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز می‌دهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
  • کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام می‌دهد؛

در این بخش استاد عباس‌منش توضیح می‌دهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ می‌دهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید می‌کنند که بسیاری از افراد تصور می‌کنند تغییر کرده‌اند، اما اگر در موقعیت‌های فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنش‌های گذشته را نشان می‌دهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.

وقتی فرد از درون تغییر می‌کند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگی‌ها را انجام می‌دهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ می‌شود، یا اگر هماهنگ نباشد، به‌صورت طبیعی از زندگی‌ات کنار می‌رود.

استاد توضیح می‌دهند که هیچ‌کس نمی‌تواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب می‌کنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی می‌کنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.

در ادامه، استاد نمونه‌هایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباس‌منش در سایت را مثال می‌زنند و نشان می‌دهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نه‌تنها در آموزش‌ها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجه‌ی بهبود مستمر است، حتی وقتی همه‌چیز عالی است.


تمرین این قسمت:

اگر در روابط یا شرایط زندگی‌ات احساسی از تکرار، رنج یا بی‌عدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث می‌شود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟

تجربه‌ی خود را در کامنت‌ها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه می‌تواند الهام‌بخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشه‌ی راه شود و هم الهام‌بخش دیگران.


توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

522 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سلیمان افضلی» در این صفحه: 1
  1. -
    سلیمان افضلی گفته:
    مدت عضویت: 768 روز

    سلام

    اکر تغییر کرده باشه دختره باج نمیده اگر اعتماد به نفسش بیشتر شده باشه رفتارش تغییر میکرده باشه و پسره ول میکنه میره.

    پس تغییر رفتار ربط داره به تغییر درون

    من سوال بهم پیش شد که شما میگین تو درون خودتو تغییر بده بیرونت تغییر میکنه و همچنان میگید که اگر دختره تغییر کرده باشه به رفتار های پسره مثلا هر چی رفتار درست یعنی تن ندادن به و باج ندادن به پسره نشون میده خب بنظر تون همین پیشنهاد جدایی خودش یک رفتاری نیست از تغییر درون؟

    چه اینکه بگه با با رفتارش اون درخواست نادرست پسره رو رد کنه که این رد کردن ها سبب میشه خودش بره خب چرا خود دختره مکه برو یا جدا میشم چه فرقی میکنه استاد هنوز خوب‌تر نیست بنظر تون که بگه پیشنهاد رو بده اینکه مثلا بیایه رفتار های درست بکنه باج نده این رفتار های درست یجورایی گفتن غیر مستقیم اینه که من میخام جدا بشم و این مسیر تورو نمیخام برم چرا همینو به زبون نگه؟؟

    این سوالم بود!!!!

    اینم درک جدیدم

    تغییر بیرون از درونم آغاز می‌شود دنیای بیرونم وقتی تغییر میکنه که درونم تغییر کرده باشه

    خانم فرمودن که من روی دوره روابط کار کردم و من نباید پیشنهاد بدم اون فرد خودش بیاد پیشنهاد بده جدایی رو

    خب خب پس مسله اینجا بود که اون چیزی که مثلا پسره میگه رو انجام نده یا طوری رفتار کنیم که مثلا اهمیت ندادن به رفتار طرف باشه درخواست اشنباه داره رفتار اشنباه داره ما بیایم اون رفتار درسته رو انجام بدیم

    استاد منظور شما اینه که اصلا نیاز نیست اون پیشنهاد جدایی رو بدیم یعنی اون کلمه جدایی رو به زبان نیاریم یعنی من جدا میشم رو نگویم در عوض رفتار های داشته باشیم که درست باشه باج ندیم و و و و

    اما بخدا موضوع اینجاست استاد که وقتی شما میگین اکر تو تغییر کرده باشی اون طرف میزاره میره نیاز نیست بگی من ازت جدا میشم

    با این جمله شما من فک میکردم و البته همینجوری موضوع رسونده میشه که ((( تو احساست رو خوب کن در ظاهر کاری نکن درونت رو تغییر بده شرایط بیرون خود به خود تغییر میکنه)))) من داشتم به این موضوع فک میکردم که استاد یکجا میگه اکر تغییر کرده باشی باج نمیدی و همچنان میفرماید که اگر درون تو تغییر کرده باشه دنیا بیرونت تغییر میکنه ا

    این درون و بیرون یجورایی گول زننده هست درون که میگید فک میکنم تنها افکار و احساس هست

    وقتی گفتید که اگر تغییر کرده باشه باج نمیده مثلا پیره درخواست نادرست داره دختره جواب رد میده یعنی حالا فهمیدم که منظور‌تون اینه که در این مسله اون رفتار درست رو در این موضوع داشت هباشیم اگر درخواست نادرست داشت ردش کنیم

    همین رفتار درست یعنی تغییر درون

    نیاز نیست که کلمه من میخام جدا بشم رو در کار بگیریم بلکه در عمل ازش استفاده کنیم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: