تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶


موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازه‌ی کافی تغییر نکرده‌ام


مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:

  • سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
  • وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر می‌دهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
  • رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز می‌دهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
  • کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام می‌دهد؛

در این بخش استاد عباس‌منش توضیح می‌دهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ می‌دهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید می‌کنند که بسیاری از افراد تصور می‌کنند تغییر کرده‌اند، اما اگر در موقعیت‌های فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنش‌های گذشته را نشان می‌دهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.

وقتی فرد از درون تغییر می‌کند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگی‌ها را انجام می‌دهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ می‌شود، یا اگر هماهنگ نباشد، به‌صورت طبیعی از زندگی‌ات کنار می‌رود.

استاد توضیح می‌دهند که هیچ‌کس نمی‌تواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب می‌کنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی می‌کنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.

در ادامه، استاد نمونه‌هایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباس‌منش در سایت را مثال می‌زنند و نشان می‌دهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نه‌تنها در آموزش‌ها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجه‌ی بهبود مستمر است، حتی وقتی همه‌چیز عالی است.


تمرین این قسمت:

اگر در روابط یا شرایط زندگی‌ات احساسی از تکرار، رنج یا بی‌عدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث می‌شود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟

تجربه‌ی خود را در کامنت‌ها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه می‌تواند الهام‌بخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشه‌ی راه شود و هم الهام‌بخش دیگران.


توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

522 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «ناشناس» در این صفحه: 3
  1. -
    ناشناس گفته:
    مدت عضویت: 202 روز

    سلام ودرود

    امروزبخداگفتم خداجونم میبینی،که زندگیم چجوری پیچیده بهمدیگه .

    بخداگفتم خدایا بابام که به رحمت خدارفته نمیتونم باکمکش طلاق وحضانت ویانا روبگیرم تنهایی

    دوست پسرقوی وثروتمند هم که کنارم نیستش بیادکمکم کنه طلاق بگیرم حضانت وکفالت ویاناروبگیرم وپول توجیبی منو روزی 10میلیون تومن نمیده فایلهای اموزشی انگیزشی برام نمیخره فقط هدیه میده فعلا گاهی ،،،میادقربون صدقم میره راه حل اموزش انگیزشی میده میره .چشاش برق میزنه ازعشق .

    . پس خداجونم ببخشید اگرتاالان تمرکزم ازروی توبرداشته شده وحواسم پرت همه چی بوده توبمن گفتی لاغرکن کشتی نوح روبساز من برات شوهرتو باثروت ازامریکا میارم که زندگیتو ازصفرتا 100برات بسازه .

    گفتم خداجونم اصلا من فکرمیکنم تو برای من یک شوهر ثروتمندهستی ومن هرچی ارتومیخام بدلیل ثروت ونفوذت راحت برام انجام میدی بدون بحث ودعوا وبا قربون صدقه رفتنم .

    بخداگفتم خب الان توشوهرمنی ومن همه قدرت روازتومیبینم .

    اول بیا این خونه تهران که توش هستم رو برام باپیمانکارنوسازی کن

    بیا یک ساینا نوبرام بخر

    وسایل مجلل برام بخر

    بخداگفتم توشوهرمنی ومنم زن هستم وظیفه ندارم برم پول بسازم تو خرجی منومیدی اوکی،،

    پول توجیبی روزی 10میلبون تومن بمن بده

    ازبورس ماهی 300میلیون تومن سود بمن بده

    ادمهای حسابی دوستان باکلاس بمن بده

    طلاق حضانت وکفالت ویانا روبمن بده خداجونم

    یک باغ ویلا 1000متری درصمغ ابادطالقان بمن بده

    اسب سگ پامربمن بده

    سرایداروخدمتکاربمن بده خداجونم

    یک واحد 300متری نوساز درعظیمیه کرج بده

    یک النترابمن بده

    یک باغ ویلا 3000متری در رشت بمن بده

    یک بنز بی ام رو لندکروز و وانت دوکابین اتوبوس بمن بده خداجونم الان توشوهرمی وخیلی بانفوذ وثروتمندی همشوازت میخام

    یک باغ ویلا 20هکتاری دربهترین منطقه ایران بده

    حیواناتی که دوستدارم بده

    یک هواپیما شخصی وکشتی شخصی وجزیره بمن بده

    یک شوهر غیرتی ومتوکل و …..بمن بده

    یک بچه سالم خوشگل صالح بده

    قربونی یک گوسفند بده برای عاشورا

    یک کامیون کتاب بده

    یک کامیون کفش لباس کیف لوازم ارایشی وطلا بده برای منو ویانا

    تبلت لپ تاپ و گوشی اپل بده

    منم کشتی نوح خودمومیسازم

    کشتی روساختم فقط دلم میخادببنم چه اتفاقی میوفته باهیجان منتظرم با ویانا سوارکشتی بشیم بببنم چی میشه بعدش :))))

    حالا من میرم کشتی نوح خودمو بسازم

    دوست پسرم جرات داره نیادپیشم .حالا جرات داره تغییرنکنه .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 10 رای:
  2. -
    ناشناس گفته:
    مدت عضویت: 202 روز

    دوست دشمن من ،دشمن من هست

    هرکسی که بادشمن من دوست باشه دشمن من هست یکی آشکار یکی پنهان ، چندباربه دوستم هشدارمیدم میگم فلانی دشمن منه نمیخام فالوش کنی لایکش کنی باهاش حرف بزنی اگرگوش کرد که عالیه اگرگوش نکرد دوستموکه بادشمنم میپره روهم حذفش میکنم.

    این چالش برام اتفاق میوفته تکراری و من باکارکردن بیشتر روی شخصیتم واحساس لیاقتم سعی میکنم دوستمو پیش خودم نگه دارم ولی اگر پس از تلاشم جواب نداد دوستمم حذف میکنم که با دشمنم دوسته .

    من تا حالا یک نفروحذف کردم چون چهارچنگولی چسبیده بود به دشمنم وخیلی بمن وبچم ضربه زد منم کلا حذفش کردم چون مطمئن شدم خودشم دشمنمه ومیخاد بادشمنم منو ازپادربیاره .

    اگر رابطم بادوستم عالی باشه خیلی برام منفعت داشته باشه ولی کافیه ببینم چهارچنگولی چسبیده به دشمتم حذفش میکنم .چندباربهش هشدارمیدم وثابت میکنم فلانی خیلی بهمون ضربه میزنه اگرتغییرنکرد بهانه آورد خودشم حذف میکنم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  3. -
    ناشناس گفته:
    مدت عضویت: 202 روز

    سلام ودرودبه استادعزیزم ودوستان گلم

    درموردسوال بالا

    من فکرمیکنم فکرکردن به افراد ناخواسته و گاهی صحبت درموردشون باعث میشه من همچنان همان افرادمشابه وهمان رفتارهای مشابه روجذب کنم .البته اون افرادی که بشدت و خیلی غیرقابل تحمل بودن خداروصدهزارمرتبه شکر کلا حذف شدن و اصلا بمن دسترسی ندارن منواونا مثل جن وبسم الله میمونیم . و من تابحال احساس لیاقتم وعزت نفسم رونتونستم از سطح متوسط بالا به سطح عالی برسونم اگربرسونم باتمرین آینه وقربون صدقه رفتن خودم و ورزش ورژیم مداوم ایشالله افراد خیلی سطح عالی به زندگیم جذب میکنم وبایدبتونم عادت کنم به افراد ناخواسته فکرنکنم وحرفشونو نزنم . که براحتی حذف بشن

    3تا تمرین برای خروج این افرادانجام ندادم تا حالا

    تمرین آینه

    تمرین رسیدن احساس لیاقتم از سطح متوسط بالا به سطح عالی

    وتمرین فکرنکردن وحرف نزدن درباره ادمای ناخواسته درسطح عالی

    البته تلاش میکنم فکرنکنم وحرفشونو نزنم وموفق عمل کردم ولی به سطح عالی نرسیدم که ریشه کن بشن ومشابهشون هم سر راه منو ویانا نیان .

    بقیه شخصیتم عالی عمل کردم مطمئنم، آرومم صداقت دارم، خیلی کم عصبانی میشم جیغ میزنم ،روراست هستم، دل پاکی دارم ،رمانتیکم، تلاش میکنم برای پیشرفت، ورزشکارم، اعتمادبه نفس وعزت نفس واحساس لیاقتم سطح متوسط بالاهست ،مهربانم ، وفادارم ، خدارو والهاماتش نقشه راه من هست ،هروز رفتار عالی آدمهای حسابی روباخودم به وضوح میبینم ، رفتارشوهرمم عجیب خوب شده ،دیشب گوشیشو ویانا انداخته بود زیرتخت به بهانه پیداکردن گوشی نصفه شبی کل خونه رو 3ساعته خونه تکونی کرد وجارو کشید وبه من و ویانا گفت شما برید بخوابید من خونه تکونی کنم تاگوشی پیدابشه.خدابمن گفت گوشیش افتاده زیرتخت ، گفتم گوشیت زیرتخت هست گفت دیدم نبود .گفتم برو دوباره ببین گفت باشه .اول کل خونه روساعت 3نصفه شب خونه تکونی کرده بعد رفته دوباره زیرتخت نگاه میکنه وگوشیشو پیداکرده زیرتخت :))

    فعلا تومداراین هستم که همه میان خونه روتمیزمیکنن بدون اینکه بگم .

    قبلا یک همسایه طبقه پایین داشتم گفتم خدایا من به اینا دیگه فکرنمیکنم وحرفشونو نمیزنم توروخدا برن ازاینجا رفتن 7سال یک خانواده اومدن بدترازاونا بعدش گفتم خدایا توروخدا اینابرن یک زن وشوهربیان یک هفته ای اونا رفتن ویک زن وشوهر اومدن که کلا خونه نیستن وواحدخالیه خداروشکر .

    ثروت و ورودادمهای حسابی به زندگیم و شوهرخوب شده بزرگترین چالش زندگیم .

    ایناروبتونم تا عید حلش کنم یک گوسفند برای عاشورا قربانی میکنم بخدا

    اینقدر حرص میخورم ازادمهای دورم که خدافقط میدونه .

    بخداهرجورباشه تمام شخصبتم رو از سطح متوسط بالا به سطح عالی میرسونم که فقط این چالشهام حل بشه یک نفس راحت بکشم خدا بندگان خوبشوبزاره سر راهم .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: