تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶
موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگیمان را متحول کنیم؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- الگوهای مناسب نه تنها خواستههای مناسب را شکل میدهند بلکه باور به امکان پذیربودن را در ذهن ما میسازد؛
- هدف از الگوبرداری؛
- عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
- مخربترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
- طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانهات را میزند” وجود ندارد. همیشه فرصتهای بهتر هست؛
- چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!
این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدودهی دید خود زندگی میکنیم و نمیدانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار میشود.
استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش میکنند: تا چیزی را نبینید، نمیتوانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمیرسید!
این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:
۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها
استاد تأکید میکنند که دلیل اصلی تولید سریالهایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگیها نیست، بلکه «الگو دادن» است.
- «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
- باورپذیر شدن خواستهها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش میدهد. خلق کردن خواستهها برای شما «ممکن» میشود.
- گسترش جهان توسط شما: وقتی خواستههای بزرگتری برای شما شکل میگیرد و به آنها میرسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسانها) سهم ایفا میکنید.
۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!
دوست عزیزی که در این فایل صحبت میکند، به وضوح اعتراف میکند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد میشود و کارد به استخوان میرسد» به فکر تغییر میافتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما میگوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»
- هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
- بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور میتوانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
- کاهش مسائل ناراحتکننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحتکننده به شدت کم میشوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.
۳. چگونه خود سرزنشی فرصتها را میکشد؟
استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشهای را مطرح میکنند:
احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.
- وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصتهای از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار میکنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب میکنیم. این فرکانس منفی باعث میشود درهای فرصتهای جدید را نبینیم یا آنها را به روی خود ببندیم.
- شیطان و غم: استاد با استناد به ریشهی کلمهی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح میدهند که این تنها شیطان است که میخواهد ما را غمگین کند.
- رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجهاش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد میدهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.
نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهمتر از همه، نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
در این مسیر، استفاده از آموزههای دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی میکند تا نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶15MB17 دقیقه
سلام
همیشه یک جور دیگر هم میشه همیشه راه حلی هست همیشه میشود که بهتر باشد.
این قانون جهان است که همیشه همه چیز بهتر و بهتر میشود و همه چیز گسترده تر میشود رشد می کند در خود طبیعت اگر آتش سوزی رخ میدهد که به ظاهر بد است این برای خود طبیعت لازم است، هم چیز رو به رشد است مگر زندگی الان ما با زندگی 1000 سال پیش یکی است پس خوب است که همیشه رو به چالش کشیدن خودمان باشیم و بخواهیم که تجربه کنیم و رشد کنیم و نخواهیم غرق در زندگی هر روزه خود باشیم بخواهیم که رشد کنیم و تغییرات را ایجاد کنیم و از قبل آماده باشیم.
وقتی که الگوهای مناسب را ببینیم باور سازی ما بهتر میشود و در ما خواسته ها ایجاد میشود و جهان و خودمان هم رشد می کنیم.
تغییر هم تکاملی است وقتی که قبل از هر تغییری بخواهیم خودمان آمادگی داشته باشیم برای تغییرات و همه چیز برایش آماده باشد ما رشد می کنیم و پیشرفت می کنیم. هر چه بیشتر تغییر کنیم این جزئی از زندگی ما میشود و اصلا به این موضوع عادت می کنیم و این روند زندگی ما میشود و همه موفقیت است و آمادگی و پیشرفت و بهبود.
بدترین احساسی که کارهایمان را خراب می کند و فرکانس ما درست نیست که داریم ارسال می کنیم احساس گناه است و کاری کنیم که این احساس به نفع ما شود و روی آن کار کنیم و بهترش کنیم یعنی از هر چیزی استفاده کنیم به نفع خود به صورت آرام آرام و یعنی مرحله به مرحله.
فرصتها و موقعیتها همیشه هستند وقتی باورهای ما درست باشد در هر شرایطی که باشیم همه چیز به نفع ماست و برای ما خوب میشود حتی اگر برای همه بد باشد.
اشتباه کردیم خیلی راحت خودمان را ببخشیم و دیگر هم تکرارش نکنیم.
احساس خوب = اتفاقات خوب
چقدرعالی بود امروز خیلی در مورد ترس مطالعه داشتم که برای موفقیت باید پایت را روی ترسهایت بزاری و گرنه همانی میشوی که همه هستند مرسی استاد خوبم
در همه جا ذهن خود را طوری کنترل کنیم که احساس ما را خوب کند که احساس خوب اتفاقات خوب را می آورد.
در مورد تصمیماتی که طرف دیگرش را که در آینده است و هنوز نیامده است و نمی دانیم که چیست، نمی خواهد که نگرانش باشیم و احساسمان را بد کنیم ما به این طرف که هستیم نگاه می کنیم و تصمیم می گیریم.
بارها بارها به من اثبات شده است که دنبال تغییرات باشیم تغییرات خودش دنبال ما می آید وقتی می خواهیم رشد کنی بیشتر بدانم این هم میشود.
اگرهدایت نمی شویم چون آماده اش نیستم وقتی که آمادگی اش را در خود ایجاد کنیم و از نظر من روی این آموزشها بیشتر کار کنیم آمادگی اش را پیدا می کنیم و هدایتها هم بیشتر میشود و مهم این است که به هدایتهایی که میشویم عمل کنیم و معطل نکنیم.
هر روز این شعر را می گویم که با خدا باش و پادشاهی کن بی خدا باش و هر چه خواهی کن . با کسی صحبت می کردم که کار می کنم مدتی است؛ می گوید که من به هیچی اعتقاد ندارم ووو وقتی توی کارم باهاش صحبت می کنیم همش میگه اگر راست باشه اگر بشه وووو قبلا هم با همین مدل آدم برخورد زیاد داشتم، امروز توی کارم علت چیزی را پرسید که برایش حسابی توضیح دادم و همه اش می گفت اگر بشه اگر باشه اگر اگر … بعد یاد صحبت شما افتادم که جایی گفته بود اگر اعتقاد به خدا نداری که اصلا حرفی نیست به هم بزنیم و دقیقا به حرف شما رسیدم وقتی اعتقادی نباشه اصلا وصل به چیزی نیستی که بخواهی امیدی داشته باشی و هدفی داشته باشی و دقیقا وقتی این سه چهار نفری را که می شناسم و این اعتقاد را دارند بررسی کردم دیدم همه اشان افسرده و نگران و عصبی هستند و ناامید وووو و بعد چقدر از استاد توی دلم تشکر کردم که این مسیر معنوی را برایم گشوده است و چه احساسی زیبا دارد که قابل وصف نیست. تشکر
Just do it now