تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶
موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگیمان را متحول کنیم؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- الگوهای مناسب نه تنها خواستههای مناسب را شکل میدهند بلکه باور به امکان پذیربودن را در ذهن ما میسازد؛
- هدف از الگوبرداری؛
- عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
- مخربترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
- طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانهات را میزند” وجود ندارد. همیشه فرصتهای بهتر هست؛
- چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!
این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدودهی دید خود زندگی میکنیم و نمیدانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار میشود.
استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش میکنند: تا چیزی را نبینید، نمیتوانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمیرسید!
این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:
۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها
استاد تأکید میکنند که دلیل اصلی تولید سریالهایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگیها نیست، بلکه «الگو دادن» است.
- «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
- باورپذیر شدن خواستهها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش میدهد. خلق کردن خواستهها برای شما «ممکن» میشود.
- گسترش جهان توسط شما: وقتی خواستههای بزرگتری برای شما شکل میگیرد و به آنها میرسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسانها) سهم ایفا میکنید.
۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!
دوست عزیزی که در این فایل صحبت میکند، به وضوح اعتراف میکند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد میشود و کارد به استخوان میرسد» به فکر تغییر میافتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما میگوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»
- هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
- بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور میتوانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
- کاهش مسائل ناراحتکننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحتکننده به شدت کم میشوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.
۳. چگونه خود سرزنشی فرصتها را میکشد؟
استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشهای را مطرح میکنند:
احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.
- وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصتهای از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار میکنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب میکنیم. این فرکانس منفی باعث میشود درهای فرصتهای جدید را نبینیم یا آنها را به روی خود ببندیم.
- شیطان و غم: استاد با استناد به ریشهی کلمهی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح میدهند که این تنها شیطان است که میخواهد ما را غمگین کند.
- رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجهاش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد میدهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.
نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهمتر از همه، نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
در این مسیر، استفاده از آموزههای دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی میکند تا نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶15MB17 دقیقه
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته
سلام به همه دوستان هم فرکانس
چقدر زیبا بود صحبت دوستان و چقدر داستان هدایت ماها شبیه به همه،چقدر خوب با گوش دادن به صحبت دوستان الطاف خدا یادآوری میشه،چقدر امروز با حمید جان احساس یکی بودن کردم،چندین بار گوش دادم و گریه کردم که با هر لحظه گوش دادن به حرفاش مهربونی هایی خدا برام تداعی شد و این که این توی این دو ماه گذشته خدا دیگه داره برام سنگ تموم میگزاره،توی زندگیم تا حالا اینقدر آروم نبودم. چقدر استاد در آخر فایل زیبا گفت که ما اگر آماده باشیم خدا به بینهایت طریق ما را هدایت میکنه،وقتی که تصمیم میگیریم به تغییر هدایتها به طرق مختلف بهمون میرسه،استاد گفت من بدون هدایتهای خدا هیچی نیستم و هیچ چیزی نداشتم،باید اجازه بدیم به هدایت ها و با تکامل بریم جلو
دیروز با خودم صحبت میکردم و یادم افتاد من خیلی از خدا درخواست کردم که یک استاد و مرشد بهم معرفی کنه،سالها بعد از اون همه کتاب خوندن و عضو بودن در این سایت،حس میکردم من لازم دارم که یک نفر مو به مو راه را بهم نشون بده که این اتفاق بالاخره به طرز معجزه آسایی عید امسال افتاد و قدم اول را خریدم،و الان که بعضی وقتها ذهنم و شیطان با نجواهاش میخواد از مسیر منحرفم بکنه و نجوا میکنه که صادق تو چندین ساله داری این حرفها را گوش میکنی ولی هیچی نشدی،چندین بار از نظر مالی رفتی به اوج و دوباره با سر اومدی پایین،تا حالا چند بار کارهای بزرگ تجاریت تا مرحله آخر رفته ولی دقیقا توی لحظه آخر همه برنامه هات کنسل شده و دیگه انگار مردم که هیچ خودت هم روی خودت دیگه حساب نمیکنی،تو لب دریا هم که بری دریا خشک میشه،الان میتونم این جواب را محکم بهش بدم که من انگار سال های سال میرفتم باشگاه بدنسازی ولی بدون برنامه کار میکردم،توی یکروز هم با عظلات بالا تنه کار میکردم و هم پایین تنه،یکبرنامه نامنظم داشتم که شاید یکم عظلاتم را ورزیده کرد ولی هیچ اثر مثبت و ثابتی نداشت و تازه انگار یه مربی بدنساز پیدا کردم که خودش یک بدن خوش فرم داره و توی بدنسازی استاد بزرگیه بهم یک برنامه داده و گفته حده اقل باید ۶ ماه این برنامه را انجام بدی و من هم تعهد دادم این برنامه را با تمام وجودم انجام بدم و صبور باشم تا به نتیجه دلخواه برسم پس وقتی من تا حالا داشتم وزنه اشتباه میزدم نباید هم انتظار بهتر از این را هم داشته باشم حتی اگر ۸ سال رفته باشم باشگاه،ولی الان که دارم طبق برنامه جلو میرم دارم احساس میکنم که تغییرات توی وجودم شروع شده،
توی واقعیت زندگیم ماه پیش چنان ایده ای به ذهنم رسید که دارم انجامش میدم و همین حالا دارم ازش نتیجه میگیرم،ایده ای که از بس برای انجامش ذوق و شوق دارم دیگه خواب هم ندارم وپر از احساس خوبم و دارم به طرز اساسی روی برنامه ای که استادم سید عباس منش عزیز بهم داده عمل میکنم و مطمنم چون خودش با همین برنامه به شرایط الانش رسیده پس من هم طبق همین برنامه به هدفهام میرسم که مهمترین قسمت برنامه استاد توحید بود و آماده شدن برای دریافت هدایتها که خیلی توش نقص داشتم.
از خدا بابت وجودش توی زندگیم ،به خاطر هدایتهاش،به خاطر تمام نعمتهاش که از بارزترین نعمتهاش وجود انسان های شریفی مثل استاد عزیز و خانم شایسته گرامی و همه دوستان هم هدفم هست سپاسگزارم