تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶
موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگیمان را متحول کنیم؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- الگوهای مناسب نه تنها خواستههای مناسب را شکل میدهند بلکه باور به امکان پذیربودن را در ذهن ما میسازد؛
- هدف از الگوبرداری؛
- عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
- مخربترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
- طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانهات را میزند” وجود ندارد. همیشه فرصتهای بهتر هست؛
- چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!
این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدودهی دید خود زندگی میکنیم و نمیدانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار میشود.
استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش میکنند: تا چیزی را نبینید، نمیتوانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمیرسید!
این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:
۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها
استاد تأکید میکنند که دلیل اصلی تولید سریالهایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگیها نیست، بلکه «الگو دادن» است.
- «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
- باورپذیر شدن خواستهها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش میدهد. خلق کردن خواستهها برای شما «ممکن» میشود.
- گسترش جهان توسط شما: وقتی خواستههای بزرگتری برای شما شکل میگیرد و به آنها میرسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسانها) سهم ایفا میکنید.
۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!
دوست عزیزی که در این فایل صحبت میکند، به وضوح اعتراف میکند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد میشود و کارد به استخوان میرسد» به فکر تغییر میافتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما میگوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»
- هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
- بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور میتوانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
- کاهش مسائل ناراحتکننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحتکننده به شدت کم میشوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.
۳. چگونه خود سرزنشی فرصتها را میکشد؟
استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشهای را مطرح میکنند:
احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.
- وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصتهای از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار میکنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب میکنیم. این فرکانس منفی باعث میشود درهای فرصتهای جدید را نبینیم یا آنها را به روی خود ببندیم.
- شیطان و غم: استاد با استناد به ریشهی کلمهی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح میدهند که این تنها شیطان است که میخواهد ما را غمگین کند.
- رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجهاش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد میدهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.
نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهمتر از همه، نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
در این مسیر، استفاده از آموزههای دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی میکند تا نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶15MB17 دقیقه
به نام خدای بزرگم
سلام اسستاد خوش تیپم
گلی گلی گلی کنم …. کسی بچیند تو را مگر تحمل کنم
گل سرخی دادی دستم ………. از همون روز عاشقتم هستم
من با دیدن سریال های زندگی در بهشت دیگه فیلمی اصلا نمی بینم و نمی خواهم که ببینم از وقتی سریالهای شما را دنبال می کنم …….چقدر تو خونه ام آرا مش ایجاد شده…… چقدر این آرامش را به همسرم و دخترم منتقل میکنم واین سبک زندگی را دوس دارم ولی الگو نداشتم و الان استاد عزیزم هست….. از وقتی با شما هستم به لطف الله مهربانم این طور زندگی می کنم و چقدر در زیر زمینی که هستم ارتعاش خوب می فرستم که خیلی از کار من تعجب کردن و فکر می کنن دیوونه شدم ولی نظرشون اصلا مهم نیست…………………………. برام اوایل چرا مهم بود ولی دیگه نه اصلا و ابدا مهم نیست حتی نظر همسرم دیگه برام مهم نیست
می خوام از این به بعد با قانون تکامل روی پای خودم بایستم برای خودم تصمیم بگیرم به جاهایی که دوس دارم برم به جاهایی که دوس ندارم نرم و تحول ایجاد کنم چون من عاشق تحول هستم چون من عاشق تنوع با موفقیت و احساس خوب هستم
برای همه آرزوی بهترین ها رادارم
یا حق
به نام خدا
سسلام
استاد جون من را بردی به دوران بچگیم ها استاد ………….. تو چه کردی با دل من امان ………………..امان………….
آره منم با همه ی حرفای شما موافقم
تنها استادی که دنبالش می کنم شما هستید چون دیگه نمی تونم دنبال کس دیگه ای برم…………. می خوام مثل شما قانون ها را باور کنم بهشون عمل کنم وبرای خودم استادی بشم
شما الگوی بسیار خوبی برای من هستید خیلی که چه عرض کنم الگوی بسیار عالی و خوبی هستید آخه من با اون ذهن منفی الان بتونم با مشکلاتی که دارم بخندم……… ولی معلومه دارم خوب روی خودم کار می کنم و این باور را به خودم می دم که به تمام خواسته هام به لطف الله مهربانم می رسم
درمورد احساس گناه /////////که من خیلی مشکل داشتم وهنوزم دوره عزت نفس را نخریدم و لی من می خرم و روش کار می کنم به همسرم میگم از نون شب واجبتره ///////خیلی جاها توی سر خودم زدم به جای حل مسعله اون مشکل و مسعله را توسعه دادم و بزرگش کردم مثلا امروز سیفون دستشویی مون را باز کردم و تمیز کردم در صورتی که قبلا داد وفریاد می کردم و مشکل که حل نمی شد هیچ بزرگترم می شد
امروز همسرم اومدخونه و گفتش که بورسخیلی اوضاعش خرابه و همه ی سهم هایی که دارم امده پایین……………………………… منم همین طور خندیدم و احساسم را خوب نگه داشتم و مثل گذشته ام فکر نکردم بعدش گفت البته امروز خیلی مغازه سرم شلوغ بوده و مشتری های خوبی داشتم
من جدیدا به خودم میگم … بابا… این همه اینجوری فکر کردی فکرای بد….. خیالات بد…. توهمات بد…………………………حالا مثل خانواده جدیدت فکر کن مثل عباس منشی ها فکر کن برعکس آنچه که فکر می کردی فکر کن
به نظرم همه ی این قانون با هم یه پکیج کامل هست همه باید با هم باشه
خدارا شکر میکنم که دراینجا هستم
خدا را شکر می کنم که خانواده ای دارم که مثبت هستن
خدا را شکر می کنم که استادی دارم که خیلی گل و مهربونه و خدا حافظ و نگهدارش باشه