تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶
موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگیمان را متحول کنیم؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- الگوهای مناسب نه تنها خواستههای مناسب را شکل میدهند بلکه باور به امکان پذیربودن را در ذهن ما میسازد؛
- هدف از الگوبرداری؛
- عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
- مخربترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
- طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانهات را میزند” وجود ندارد. همیشه فرصتهای بهتر هست؛
- چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!
این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدودهی دید خود زندگی میکنیم و نمیدانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار میشود.
استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش میکنند: تا چیزی را نبینید، نمیتوانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمیرسید!
این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:
۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها
استاد تأکید میکنند که دلیل اصلی تولید سریالهایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگیها نیست، بلکه «الگو دادن» است.
- «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
- باورپذیر شدن خواستهها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش میدهد. خلق کردن خواستهها برای شما «ممکن» میشود.
- گسترش جهان توسط شما: وقتی خواستههای بزرگتری برای شما شکل میگیرد و به آنها میرسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسانها) سهم ایفا میکنید.
۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!
دوست عزیزی که در این فایل صحبت میکند، به وضوح اعتراف میکند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد میشود و کارد به استخوان میرسد» به فکر تغییر میافتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما میگوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»
- هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
- بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور میتوانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
- کاهش مسائل ناراحتکننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحتکننده به شدت کم میشوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.
۳. چگونه خود سرزنشی فرصتها را میکشد؟
استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشهای را مطرح میکنند:
احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.
- وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصتهای از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار میکنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب میکنیم. این فرکانس منفی باعث میشود درهای فرصتهای جدید را نبینیم یا آنها را به روی خود ببندیم.
- شیطان و غم: استاد با استناد به ریشهی کلمهی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح میدهند که این تنها شیطان است که میخواهد ما را غمگین کند.
- رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجهاش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد میدهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.
نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهمتر از همه، نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
در این مسیر، استفاده از آموزههای دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی میکند تا نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶15MB17 دقیقه
به نام مهربان پروردگارِ سخاوتمندم که هدایتم کرد به سمت این آگاهی ها
سپاسگزارم از شما استاد عباس منش عزیزم که این آگاهی ها رو دراختیارمون قرارمیدین
وسپاسگزارم از مریم جون عزیز که سلسله فایل های ارزشمند گام به گام تغییر را درآغوش بگیر رو برامون گردآوری کردند و سپاسگزارم از خودم که به بهبود دائمی خودم متعهدم خدایا کمکم کن تنها ترا بپرستم و تنها از تو یاری بجویم ، خدایا من به هر خیری ازجانب تو فقیرم منو به راه راست راه کسانی که به آنها نعمت دادی هدایت کن.
نکته اول : الگوبرداری
نکته دوم :بهبود دائم
نکته سوم:خوسرزنشی و احساس گناه
نکته چهارم :قانون اساسی احساس خوب= اتفاق خوب
نکته پنجم: ریشه حزن در قرآن و تأکید خداوند درقرآن برای غمگین نبودن و تأیید قانون اساسی احساس بد مساوی اتفاق بدبا توجه به آیه های قرآن .
من میخوام راجب خودم بگم که بعد از آشنایی با استاد و شنیدن این آگاهی ها و مخصوصاً تماشای سریال زندگی در بهشت و سفر به دور آمریکا ، استاندارد های سفر رفتنم و رابطه ی عاطفیم بسیار بسیار بالاتر رفت چون فهمیدم، هستند کسانی که با عشق کنار هم باشند اما مستقل و آزاد باشند و هر کدوم حریم خصوصی وسبک شخصی خودشونو برای زندگی داشته باشند دیدن این الگو باعث شد تا به بهبود دائمی خودم متعهد بشم چون یقین دارم اگر من تغییر کنم دنیام تغییر میکنه و آدمهای دورو برم تغییر میکنن و روابطم تغییر میکنه من باور دارم که معجزه ای قرار نیست اتفاق بیوفته معجزه اینکه من تغییر کنم تا جهانم تغییر کنه
راجب نکته سوم که «موضوع مهم خود سرزنشی بود» باید بگم که از زمانی که این موضوع رو باور کردم که احساس بد، واقعا و لاجرم باعث ورود اتفاق های بد میشه انصافا همیشه و هربار بهتر از قبل حواسم هست که از طریق تغییر نگرش این احساس رو از خودم دور کنم و با دست خودم ، خودمو دراین آتش نندازم
و در عوض باتوجه کردن به نکات مثبت زندگیم با توجه کردن به طبیعت زیبا ، باتوجه کردن به نعمت های که مهربان پروردگارم بهم داده با گوش دادن به این آگاهی ها و عمل بهشون ، پرمیشم از احساس خوب و این احساس خوب خیلی زود اتفاق خوب رو برام به ارمغان میاره
من متعهد شدم که این سه ماه باقی مانده تا عید 405 رو باتمرکز زیاد رو خودم کار کنم وامروز روز اولم هست و همونطور که انتظارشو داشتم ، یه پول قابل توجهی که تقریبا برابر با حقوق یک ماه قانون کار هست به آسانی وارد زندگیم شد، دوستی که میدونم کنارش خیلی بهم خوش میگذره دعوتم کرده تا کنارهم باشیم ، و خوشبختانه خداوند بهم سعادت داد تا بتونم امروزم دراین سایت فعالیت کنم ، اینا اتفاق های بسیار خوبی بود که درامتداد تعهدی که به خودم دادم برام اتفاق افتاده چون من حسم فوق العاده خوبه و جهان چاره ای نداره تا در مقابل این حجم از حس خوب ، کرنش کنه و اتفاقات خوب رو برام رقم بزنه
خدایا قلبم تند تر میزنه وقتی تعهدسه ماهم یادم میادخدامیدونه قراره چجوری زندگیم کنفیکون شه چون مثل روز برام روشنه که این حجم از ندای قلبی و عشق و آرامش و صلح میتونه به آسانی یک زندگی رو درجهت مثبت دگرگون کنه .
دوستتدارم استاد عباس منش عزیزم و یک دنیا عشق تقدیم میکنم به خانواده بزرگم در سرزمین توحیدی عباس منش.
به نام مهربان پروردگارباسخاوتم که هدایتم کرد به این سایت توحیدی
قانون احساس خوب =اتفاق خوب
خدارو شاکرم که این اصل رو درک کردم و واقعا پایه ی همه ی زندگیم شده
استاد عزیزم رو سپاسگزارم که این آگاهی رو دراختیارمون قراردادن
توی این هفتهذکه الان چهار روزش گذشته باخودم تعهد بستم که مدت زمان بیشتری دراحساس خوب بمونم
توجه همو در هر صورت و تحت هر شرایطی روی نکات مثبت بذارم واحساسمو خوب نگه دارم
چون واقعا درک کردم اهمیت این موضوع رو.
خداروشکر که در این سایتم و ازاین آگاهی ها هرروز بهرمند میشم
دوستتون دارم و عشق برای همه بچههای این سرزمین توحیدی❤️💚