تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶
موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگیمان را متحول کنیم؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- الگوهای مناسب نه تنها خواستههای مناسب را شکل میدهند بلکه باور به امکان پذیربودن را در ذهن ما میسازد؛
- هدف از الگوبرداری؛
- عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
- مخربترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
- طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانهات را میزند” وجود ندارد. همیشه فرصتهای بهتر هست؛
- چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!
این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدودهی دید خود زندگی میکنیم و نمیدانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار میشود.
استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش میکنند: تا چیزی را نبینید، نمیتوانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمیرسید!
این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:
۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها
استاد تأکید میکنند که دلیل اصلی تولید سریالهایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگیها نیست، بلکه «الگو دادن» است.
- «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
- باورپذیر شدن خواستهها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش میدهد. خلق کردن خواستهها برای شما «ممکن» میشود.
- گسترش جهان توسط شما: وقتی خواستههای بزرگتری برای شما شکل میگیرد و به آنها میرسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسانها) سهم ایفا میکنید.
۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!
دوست عزیزی که در این فایل صحبت میکند، به وضوح اعتراف میکند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد میشود و کارد به استخوان میرسد» به فکر تغییر میافتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما میگوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»
- هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
- بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور میتوانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
- کاهش مسائل ناراحتکننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحتکننده به شدت کم میشوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.
۳. چگونه خود سرزنشی فرصتها را میکشد؟
استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشهای را مطرح میکنند:
احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.
- وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصتهای از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار میکنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب میکنیم. این فرکانس منفی باعث میشود درهای فرصتهای جدید را نبینیم یا آنها را به روی خود ببندیم.
- شیطان و غم: استاد با استناد به ریشهی کلمهی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح میدهند که این تنها شیطان است که میخواهد ما را غمگین کند.
- رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجهاش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد میدهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.
نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهمتر از همه، نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
در این مسیر، استفاده از آموزههای دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی میکند تا نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶15MB17 دقیقه
سلام بر همه عزیزان
خدایا شکرت برای قسمت دیگر
یعنی من چقدر عاشق شما هستم همون زمان که این قسمتهای گفتگو با دوستان رو گوش میدادم میفهمیدم تحول و عظمتی در من داره قل قل میکنه میفهمیدم واااو عجب درک درستی از قانون ولی الان دارم ده برابر شاید صد برابر اون موقع بهتر میفهمم و درک میکنم
بعدها شاید 200 برابر درک کنم
حتی تو تک تک جملات نوشتاری این فایل هم کلی نکات هست
چقدر با شما یاد گرفتم خود سرزنشی هام و خاموش کنم و چقدر زاویه دید و تغییر نگاه مخصوصا تو این یک سال اخیر بهم درس داد و هربار دارم تقویتش میکنم
من اگه قرار بود زندگی قبلی م و ادامه بدم یه سرزنش و احساس گناهی سراغم میومد از بابت موضوعی که شاید حتی کار من و به تیمارستان میکشوند واقعا میگم
چقدر روی این موضوع روی خودم کار کردم
و چقدر هربار برای حتی کوچکترین موارد هم سریع برای خودم الارم گذاشتم که سمت خود سرزنشی و احساس گناه نرم
حتی یوقتایی الانم با خواهرم وقتی یه کاری رو انجام نمیدیم فوری با خودمون میگیم نه شاید اگه قرار بود انجام بشه فلان اتفاق میفتاد در صورتی که ذهن چموش میاد میگه من میدونم قرار بود بعنوان مثال کلی خوش بگذره اره سر خودت شیره بمال اینجوری ولی با منطق و ذهن قوی کم کم شروع شد و الان میفهمم وقتی صدای ذهن در یسری موارد خیلی کم میشه و کلام خداوند بالا میاد یعنی چی
استاد یه موضوع جالب که شاید ربطی به این فایل نداشته باشه ولی گفتنش بی اهمیت نیست
در محل کارم یسری فاکتورها و گزارش های قدیمی که بایگانی ش از قبل گم شده بود و مجدد برای یسری موارد دارم وارد میکنم کنار کنارم و برای اینکه خیلی خسته کننده نباشه برام یه بازی برای خودم راه انداختم یوقتایی به دوستام و خواهرم میگیم کلی میخندیم و سرگرم میشیم
میگم مثلا عدد فروش هر روز هرچقدر جمع شد میتونی باهاش مثلا خونه بخری از فلان تاریخ تا فلان تاریخ ماشین همینجوری یک سال و پیش رفتم باورتون میشه :))) هم سرعت کارم بیشتر شد هم انگیزم :)) و میایم برای خواسته هامون ساعتها یوقتایی با خواهرم صحبت میکنیم جوری که انگار واقعا داریمشون اینجوری حتی کانون توجه مون هم مثبت میشه من چون ازین بازی های زیاد انجام دادم برام طبیعیه اوایلش احساسم بد میشد ازین که ندارمشون بعدها متوجه شدم تو دوره ثروت که احساس بد حتی در این قضیه به ظاهر مثبت هم داره از خواسته ت دورت میکنه اگه اشتباه نکنم جلسه سوم گفتینش ولی بعدها چون از خودم دور ندیدمش و یجورایی خودم و هم فرکانس کردم باهاش الان نه تنها احساسم بد نمیشه بلکه یوقتایی از خوشحالی میخوام بال در بیارم
حتی یسری خواسته های کوچیک و اینجوری جذب کردم دارم یاد میگیرم اروم اروم که ذهنم براش باور پذیرتر بشه برم سمت خواسته هاس بزرگتر به لطف پرودگار
خدایا شکرت استاد ممنونم بابت این جلسه بینظیر و ممنونم بابت تاثیرتون در زندگی من و هزاران نفر مثل من دوستتون دارم
سلام بر همه عزیزان
روزشمار 160 فصل ششم
تو قسمت قبلی من یه کامنت طولانی گذاشتم و مثال هم زدم اما خب نتم قطع شد و ثبت نشد هرچی هم بک زدم نیومد گفتم شاید خیری بود و نباید اون مثال و میزدم حالا بهردلیلی مجدد ثبت نکردم
حالا ب امید خدا بریم سر این قسمت
* وقتی الگوی مناسب داشته باشی خواسته مناسب برات شکل میگیره
واقعا شما بهترین الگو برای ما هستین استاد جانم من حتی یه عالمه الگوی دیگه برای خودم مثال میزنم و طبق گفته شما تو روانشناسی ثروت 1 نمیام ببینیم از چه روش و دیدگاه یا باوری بهش رسیدن چون ممکنه خودشونم ندونن و یا باورهای اشتباه در یسری موارد داشته باشن همین که میگم فلانی تونسته بهش رسیده پس منم میتونم و یا چشمم ببینه میشه این مهم تره تنها کسی که راه و روشش و باید زندگی کنم شمایین چون با بالاترین درجه باورها به این مرحله رسیدین
* تا وقتی نبینی نمیدونی وجود داره ( هرچیزی، هر خواسته ای، هر مکانی و… )
واقعا چقدر کار خوبی کردین سریال زندگی در بهشت و سفر ب دور امریکا رو ساختین چقدر از مریم عزیزم ک باعث و بانی این خلق شد سپاسگزارم نمیدونین با من و امثال من چیکار کرد این مستند زندگیتون ممنونم هزاران بار
* وقتی خیلی خیلی بهت فشار میاد جهان داره بهت پسی میزنه و میخواد مجبورت کنه تغییر کنی و اونجاست که این نشانه باید گوشی دستت بده که بلههه باید تغییر کنی تا فشار ازین بیشتر نشده
واقعا این از قشنگی های این دنیاست گرچه تضادها واقعا گاهی در حد عذاب اللهی گوشت و میپیچه فشار ذهنی و جسمیش داغون میکنه اما قشنگیش اینجاست که نمیخواد بزاره تو این شرایط بمونی داره بهت الارم میده بابا پاشو و واقعا اینو قبول دارم وقتی تو مسیری و یکم از مسیر خارج بشی تضادها و ناخواسته ها خیلی مثل قبل برات عذاب اور و شدید نیست گرچه همونم اذیت کنندست اما بقول یکی از بچه ها مثل کوه یخ میمونه که تو با تجهیزات کامل داری ازش بالا میری اگه یه جاهایی پاهات شل بشه و گیر کنی چند قدم میفتی پایین تر اما پرت نمیشی و اینجاست ک دوباره باید خودت و بالا بکشی و بدونی ردش ک کنی میرسی به مسیر خیلی راحت تر و بی در دسرتر و صاف تر
* مسایل و حل کنیم الگو ازش بگیریم ایمان بیاریم برای مسایل بعدی
* بدترین و مخرب ترین احساس احساس گناهه و باید بدنبال رفعش باشی با منطق
* هیچ وقت نگو فرصتها کمه یا به خودت احساس گناه بده با خودت بگو حتما یه خیری توش بوده فرصتها همیشه هستن
* من وقتی هنوز یه طرف قضیه رو ندیدم برای گرفتن یه تصمیمی که بعدها بخوام خودم و سرزنش کنم هیچ وقت اینکارو نکنم که بهم احساس بد بده چون من ک نرفتم تو اون تصمیم بدونم برام خیر بوده یا نه درست بوده یا نه پس قضاوت بعدش فقط باعث احساس گناه میشه و طبق قانون احساس بد = اتفاقات بد
* همین که ما دنبال تغییریم خدا هدایتمون میکنه
این قسمت قشنگترین و پر انگیزه ترین بود واقعا همین ک ما تصمیم ب تغییر داریم و داریم شخصیتمون و شخم میزنیم صد پله از بقیه ای که اصلا نه دنبالشن نه دلشون میخواد ک تغییر کنن جلوتریم همین باعث میشه خودمون و با کسی مقایسه نکنیم و اگه قراره مقایسه ای بشه خودم و با چند سال قبلم مقایسه کنم که انگیزم بیشتر بشه و سپاسگزاریم هزار برابر بیشتر
چقدر صحبتهای حمید عزیز و بغض و گریه ش منو احساساتی کرد واقعا ما خدا رو با شما شناختیم استاد عزیزم هزاران هزاران برکت و عشق همه ما دنباله رو زندگی قشنگتون ملی دوستتون دارم ممنونم مثل همیشه ️
خدایا شکرت فایل نشانه امروزم بود قبلا هم گوش داده بودم اما الان درکش کردم الان انگار نکته برداری کردم چه نکات ارزشمندی تو این فایل بود
احساس خوب = اتفاقات خوب (چقدر دوس دارم مثل زنگ خوش صدا تو گوشم هی زنگ بزنه)
سوال های مثبت بپرس از درونت از پروردگارت (که چطور میتونم عالی و عالی تر باشم و زندگی کنم)
دنبال تغییر جدی باش قبل اینکه با سیلی جهان مجبور به حرکت بشی (عمل-عمل-عمل)
رابطه های موفق، زندگی ثروتمند، سلامتی براش دنبال الگو باش بزار ذهنت ببینه تا خواسته شکل بگیره
احساس گناه نکن (ابدا خودت و سرزنش نکن بدون انسان ممکن الخطاست اونا تجربه ست و تجربه پله به سوی موفقیت)
و در آخر برای تصمیمات که هنوز نتیجه شو نمیدونی یا حتی نمیدونستی قضاوت اشتباه نکن
چقدر با صحبت های دوست عزیزمون اشک ریختم چقدر وقتی خدا رو احساس میکنیم میفهمیم که چقدر جاش تو زندگیمون خالی بوده و چه اشک ها بصورت ناخودآگاه سرازیر میشه که باعث میشه دیدت تار بشه موقع نوشتن کامنت خدای من ……
واقعا احساسی که هرلحظه از حضور خدا تو زندگیم بوجود میاد قابل توصیف نیس
پایدار و برقرار باشین