تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶
موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگیمان را متحول کنیم؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- الگوهای مناسب نه تنها خواستههای مناسب را شکل میدهند بلکه باور به امکان پذیربودن را در ذهن ما میسازد؛
- هدف از الگوبرداری؛
- عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
- مخربترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
- طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانهات را میزند” وجود ندارد. همیشه فرصتهای بهتر هست؛
- چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!
این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدودهی دید خود زندگی میکنیم و نمیدانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار میشود.
استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش میکنند: تا چیزی را نبینید، نمیتوانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمیرسید!
این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:
۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها
استاد تأکید میکنند که دلیل اصلی تولید سریالهایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگیها نیست، بلکه «الگو دادن» است.
- «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
- باورپذیر شدن خواستهها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش میدهد. خلق کردن خواستهها برای شما «ممکن» میشود.
- گسترش جهان توسط شما: وقتی خواستههای بزرگتری برای شما شکل میگیرد و به آنها میرسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسانها) سهم ایفا میکنید.
۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!
دوست عزیزی که در این فایل صحبت میکند، به وضوح اعتراف میکند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد میشود و کارد به استخوان میرسد» به فکر تغییر میافتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما میگوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»
- هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
- بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور میتوانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
- کاهش مسائل ناراحتکننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحتکننده به شدت کم میشوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.
۳. چگونه خود سرزنشی فرصتها را میکشد؟
استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشهای را مطرح میکنند:
احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.
- وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصتهای از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار میکنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب میکنیم. این فرکانس منفی باعث میشود درهای فرصتهای جدید را نبینیم یا آنها را به روی خود ببندیم.
- شیطان و غم: استاد با استناد به ریشهی کلمهی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح میدهند که این تنها شیطان است که میخواهد ما را غمگین کند.
- رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجهاش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد میدهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.
نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهمتر از همه، نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
در این مسیر، استفاده از آموزههای دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی میکند تا نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶15MB17 دقیقه














سلام به روی ماهت استاد عزیزم
چقد دلم براتون تنگ شده بود
اول ی درخواست بکنم.. میشه سریال زندگی در بهشت بذارین؟ دلم برای مریم جون خیلی تنگ شده، میخوام ببینمش☺😚😇
استاد من پنج تا صفحه نوشتم تو دفترم از حرفاتون، و میخوام دونه ب دونشو بیارم و بگم و درک خودمو هم هرچی هست بگم.. در واقع خودمو متعهد کردم بیام بنویسم چون گفتین یه رد پا بذارین اینجا تا بعدا ها ببینین روند رشدتونو..
استاد از اولین چیزی ک میگین سریال زندگی دربهشته. من اولا ک اومده بودم تو سایت وقتی سریال هارو میدیدم اصن گیج و منگ بودم ک چیه اینا؟ چرا همچین چیزایی تو سایت هست،، ولی کم کم دیدم تو کامنتا بچه ها درمورد عمل گراییتون تحسینتون میکنن، دیدم خودتون ک تو دوره های آموزشی درمورد کانون توجه و توجه ب زیبایی ها حرف میزنین علت گذاشتن این سریال ها برام مشخص شد..
یاد گرفتم چقدر ب زیبایی ها توجه کنم و تحسینشون کنم و هدایت بشم ب شرایطی ب همون جنس چه واقعی چه از طریق دیدن فیلم ها و عکسایی از این جنس زیبایی ها
داشتن احساس خوب تو شرایطی ک به ظاهر نامناسبه. عاشق حیوانات بودن، واسه کوچیک ترین چیزا ذوق داشتن و طرز دیدگاه رو عوض کردن…
و خیلی چیزای دیگه ک با تکامل یاد میگیرم ان شالله
شما با سریال زندگی در بهشت جاهایی رو ب ما نشون میدین ک من بشخصه حتی نمیتونم تصورش هم بکنم ک ممکنه وجود داشته باشه.
مثل سواحل مرجانی، مثل اون دریاچه ک توش پارو میزدین، مثل پرادایس، تمپا، و و و و
و با دیدن اینها و تمرکز روی اینها، خواسته ها در ما به وجود میاد در واقع ی نوع تضاد ک ما با توجه ب اونها، کم کم هدایت میشیم ب سمتشون البته ک با باورهای درست و کانون توجه درست، عمل ب الهامات هرچند کوچیک و رسیدن بهشون ان شالله
من واقعا نمیدونم چی بگم وقتی میبینم همچین الگوی قوی در زندگیم هست از همه لحاظ اوکیه شرایطش، عالیه و میتونیم با گوش کردن پا جای پای ایشون بذاریم و تجربش کنیم فقط ب خودم میگم عجله نکن، تکاملت رو طی کن و از مسیر و رشدی ک داری لذت ببر و هرروز ب دنبال بهبود شرایط باش
من وقتی یاد شما میوفتم فقط احساساتی میشم و اشک میریزم ک چ ادم ارزشمندی رو خدا در زندگیم قرار داده❤😚
شما ب من این باورو میدین ک یه نفر با اون اوضاع تونست خودشو بکشه بیرون، و تغییر کنه و تو هم میتونی
حرف قشنگی زد دوستمون،،، وقتی داره تو زندگیت بهت فشار میاد یه جای کار مشکل داره ی آلارمه ک هی حواستو جمع کن تا چک و لگد محکم نشده تغییر کن، بالاخره تضاد ها هس و اگع تو برای بهبود اوضاع تلاش نکنی، تضادها بیش تر میشن و اوضاع بهم میریزه، ب قول استاد هدف ما اینه ک قبل از اینکه اوضاع بد بشه، جهان فشار بیاره تغییر کنیم، هر دفعه زندگی مونو بررسی کنیم ک چ طوری اوضاع میتونه بهتر بشه؟ ۱. ایده های جدید رو امتحان کنیم. ۲. از خدا بپرسیم و عمل کنیم چیزیکه بنظرم خیلی مهمه عمل گراییه قدم برداشتنه
نتیجش این میشه ک با عمل گراییمون و تغییر اوضاع، اعتماد ب نفس و ایمانمون افزایش پیدا میکنه، تا پا بذاریم رو ترس هامون و دوباره بریم جلوتر، دوباره، دوباره
استاد بله خیلی کامل و درست فرمودین، احساس گناه هیچ چیزیو بهتر نمیکنه من وقتی درگیر احساس بد هستم نسبت ب اون موقعیت، و مدام هی تکرارش میکنم و باورهایی رو ایجاد میکنم ک نامناسبه مثلا دیگه موقعیت بهتر این نیس، دیگه اوضاع خرابه و و و ، اینجوری تمرکز من روی همین هاست و نمیتونم ایده جدیدی داشته باشم، من باید دیدگاه خودم رو عوض کنم باور فراوانیو در خودم ایجاد کنم ک نه هنوز هم فرصت ها هست خدای من رزاقه، همیشه از فضلش ب من عطا میکنه و ب قول شما خیره، اروم کنم ذهنمو و بپرسم ک خب چ طوری میتونه شرایط بهتر بشه، چ طوری؟ یا مثلا چیزیکه میخوامو تصور کنم و بگم چ طوری بهش رسیدم و بذارم ایده ها بیاد، اون وقت چون من درگیر احساس خوب درمورد این قضیه هستم ایده هایی ک به من احساس خوب میده ب وجود میاد و میتونم قانون احساس خوب= اتفاقات خوب رو درک کنم، ب قول شما این اصلع و همه چی رو باید با اون سنجید البتع ک من با تکامل ب این درک رسیدم و هنوز هم با عمل بهش میتونم بیش تر درک کنم
امان از این ایه زیبا
کسانی ک به خدا و روز قیامت ایمان بیاورند و عمل صالح انجام دهند نه ترسی بر آن ها است و نه آن ها اندوهگین میشوند
خوف= مربوط به اینده و اتفاقاتی هس ک ممکنه بیوفته
حزن= مربوط ب گذشتع و اتفاقاتی هست ک افتاده
و نشانه مومن بودن اینه ک تو در زمان حال زندگی کنی، برام سخته ولی خیلی بهتر شدم و تلاش میکنم بهتر عمل کنم تو این زمینه و قانون رو بهتر درک کنم
تو فایل قانون جذب در قران، مثال بچه ای رو زدین ک از مدرسه دیر میاد و مامانش تا سرد خونه رو هم تجسم میکنع و میگین این کار شیطانه ک مارو دچار توهم کنه و نمیدونم چرا ما دوباره بهش گوش میدیم درحالیکه همه چی دست خداس، پس ما باید توکل کنیم ب او و خودمونو درگیر توهم نکنیم من اینو تمرین کردم و باعث شده یکم راحت تر بتونم ذهنمو کنترل کنم تو شرایط بد و بگم اینا ک میخواد تو سر من بچرخه توهمه منم اگع ایمان دارم باید ب پروردگارم توجه کنم و ذکر بگم و خودمو از شیطان دور کنم
من همراه حمید اشک ریختم، اشک ریختم:) منم خدارو با شما شناختم، همیشه همراهمه، تو قلبمه، هر لحظه منو هدایت میکنه، دوسم داره، همونجوری ک هستم، هدایتم میکنه، ترسناک نیس، مغرور نیس، همه چیو بخاطر خودش نمیخواد ، وهابه، خوشحالیو برا ما میخواد، ایمانو میخواد، ارامشو میخواد..
و حرف های اخرتون
ک زندگیتون کلا هدایته
شما میپذیرین هدایت هارو، عمل میکنین، تسلیم هستیم
میدونین خدا اشتباه نمیکنه و میذارین ک هداییتتون کنه
این خیلییی ایمان قوی میخواداااا
و تبریک میگم بهتون بخاطر این ایمان قوی تون، امیدوارم منم ثابت قدم باشم و کم کم ایمانم قوی تر بشه
خیلیی درس یاد گرفتم و از خدا میخوام بهم کمک کنه ک بهش عمل کنم
ممنونم ازتون، مرسی❤😇