تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶
موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگیمان را متحول کنیم؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- الگوهای مناسب نه تنها خواستههای مناسب را شکل میدهند بلکه باور به امکان پذیربودن را در ذهن ما میسازد؛
- هدف از الگوبرداری؛
- عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
- مخربترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
- طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانهات را میزند” وجود ندارد. همیشه فرصتهای بهتر هست؛
- چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!
این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدودهی دید خود زندگی میکنیم و نمیدانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار میشود.
استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش میکنند: تا چیزی را نبینید، نمیتوانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمیرسید!
این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:
۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها
استاد تأکید میکنند که دلیل اصلی تولید سریالهایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگیها نیست، بلکه «الگو دادن» است.
- «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
- باورپذیر شدن خواستهها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش میدهد. خلق کردن خواستهها برای شما «ممکن» میشود.
- گسترش جهان توسط شما: وقتی خواستههای بزرگتری برای شما شکل میگیرد و به آنها میرسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسانها) سهم ایفا میکنید.
۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!
دوست عزیزی که در این فایل صحبت میکند، به وضوح اعتراف میکند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد میشود و کارد به استخوان میرسد» به فکر تغییر میافتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما میگوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»
- هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
- بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور میتوانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
- کاهش مسائل ناراحتکننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحتکننده به شدت کم میشوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.
۳. چگونه خود سرزنشی فرصتها را میکشد؟
استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشهای را مطرح میکنند:
احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.
- وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصتهای از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار میکنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب میکنیم. این فرکانس منفی باعث میشود درهای فرصتهای جدید را نبینیم یا آنها را به روی خود ببندیم.
- شیطان و غم: استاد با استناد به ریشهی کلمهی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح میدهند که این تنها شیطان است که میخواهد ما را غمگین کند.
- رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجهاش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد میدهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.
نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهمتر از همه، نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
در این مسیر، استفاده از آموزههای دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی میکند تا نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶15MB17 دقیقه














سلام سلام صدتا سلام بعد از دو هفته وقفه
البته وقفه تو کامنت نوشتن فقط، وگرنه خداروشکر ارتباطم با سایت و مفاهیم و آموزه های استاد هیچوقت قطع نشده و انشالا نمیشه
اما این مدتی که نبودم
هفته ی پیش که مشغول فاینالایز کردن و تحویل دادن کارها تو شرکت بودم، که خداروشکر بالاخره تموم شد و خداروشکر بالاخره ازونجا اومدم بیرون
هفته ی قبلش هم تو یه سفر عالی و بی نظیر بودم:)
یه جای گرمِ گرم، آفتابی، تو یه All Inclusive Resort که به معنای واقعی آل اینکلوسیو بود… ینی همه چی رو شامل میشد. از انواع کافی و چای و نوشیدنی های گرم تا انواع درینک و نوشیدنی های خنک
از برنامه های شاد و entertainment و اجرای موسیقی زنده و در کنارش رقص، تا اکتیویتی های تو استخر، مثل ورزش تو آب و بازی های گروهی تو آب و کلاس رقص کنار آب،
تا پیانو نوازی بسیار حرفه ای هرشب آخر شب… خلاصه نگم براتون که به لطف خدا و مطمئنا در اثر دنبال کردن سریال بی نظیر زندگی در بهشت، به چه بهشتی هدایت شدم و چه لذت هایی بردم که خیلیاش برای اولین بار تو زندگیم بود
و چقدر از درس های استاد رو تو این سفر زندگی کردم
قانون احساس خوب اتفاقات خوب
من تو همچین جای شلوغی یه روز کنار استخر اومدم عکس بگیرم دیدم گوشیم نیست، رفتم دسشویی کنار استخر رو نگاه کردم دیدم اونجا نیست، یه ربع قبلش رقته بودم دسشوییِ تو لابی هتل، رفتم اونجا رو دیدم نبود، ولی یادم بود که اونجا گذاشته بودم
رفتم به ریسپشن گفتم، و در عین حال در تمام مدت تکرار میکردم که پیدا میشه، فإنک بأعیننا، و نمونه های مشابهی که در گذشته برام اتفاق افتاده بود رو هی مرور میکردم و میگفتم اینم مثل اون دفه های قبلی، برای خدا کاری نداره
ریسپشن مشخصات گوشیم رو ازم گرفت و گفت صبر کنم تا مسئول lost and found بیاد و ببینن آیا همچین گوشی پیدا کردن یا نه
منم خدا هدایتم کرد که برم یه کاپوچینو سفارش بدم بشینم بخورم و لذت ببرم تا اون شخص بیاد
و دو دقیقه بعد دیدم اون مسئوله داره میاد و دقیقا گوشی من تو دستشه:) خلاصه خوشحال و خندان رفتم گوشیمو تحویل گرفتم و کلی خدا رو شکر کردم
خیلی خیلی درسها و سودها و دستاوردها داشت برای من این سفر، که در عین اینکه فوق العاده لذت بردم و خوش گذشت، ینی با اختلاف بهترین و قشنگترین و باحال ترین و رمانتیک ترین و شادترین و همه چی ترین مسافرت و تعطیلات من بود، ولی یه سری خواسته هام هم برام کاملا واضح و روشن شد، که من چی رو میخوام و چی رو نمیخوام
شاید از قبل هم میدونستم، اما گاهی وقتا آدم میچسبه به اون چیزایی که دوست داره و اون چیزایی که دوست نداره رو نادیده میگیره،
خب اگه این حالت رو با قوانین بسنجیم و بررسی کنیم، برمیگرده به دو تا علت، یکی باور کمبود، که همینی که هست، حالا درسته یه سری کم و کسری داره ولی خب دیگه بهتر از این که پیدا نمیشه، دیگه پکیج کامل که نداریم، پس همینو بچسبم
یکی هم عدم احساس لیاقت، که قطعا این خیلی خفی و پنهان هست، ولی اگه دقت کنیم، به وضوح بهش میرسیم
خلاصه که خدا رو هزار مرتبه شکر برای این تجربه های زیبایی که تو این سالها هی دارم دونه دونه چیزایی که دوس دارم، و بعضا چیزایی که حتی نمیدونستم وجود دارن، رو دارم تجربه میکنم
خدایا تو منبع خیر و فراوانی هستی
من میدونم و ایمان دارم که از هر چیزی که به ذهنم میرسه، بهترین شکلش و کاملترین شکلش به وفور موجوده
و منم لیاقت و شایستگی بهترین ها رو دارم
و تو هم خدایی هستی که هیچ محدودیتی نداره تو هیچی
من همه چیزای خوب رو از تو میخوام
رابطه ی خوب و عالی دقیقا با ویژگی هایی که دوست دارم، با همه ی اون ویژگی ها، پکیج کامل رو میخوام
کار خوب و پرفکت، تو محیط کاری حرفه ای، سالم، با وجدان و با اخلاق، مثبت، رو به رشد و پیشرفت، شاد، با پوزیشن خوب و با پرستیژ و با درآمد بالا میخوام و لیاقت و شایستگیش رو هم دارم
من از تو سلامتی کامل و فیزیکِ کاملا سالم و زیبا و انرژی بالا و شادابی و سرحالی میخوام
یه عالمه پول و ثروت و ورودی مالی میخوام که آزادی مالی داشته باشم
آرامش درون میخوام، که با ایمان و توکل به تو تضمینیه
ما وَدَّعکَ ربُّکَ و ما قَلیٰ
خدایا شکرت بالاخره توفیق اقامه ی صلات تو این سایت بهشتی پیدا کردم
خدایا شکرت برای دوره ی 21 روزه ای که از دوشنبه شروع کردم، برای تثبیت و تکمیل اون هدایتها و آگاهی هایی که تو دوره ی 40 روزه قبل از مسافرتم دریافت کرده بودم و تثبیت فرکانس هام و تبدیلشون به اتفاقات و واقعیت زندگی
خدایا هزار مرتبه شکرت
لإن شَکَرتُم لَأزیدنَّکم
چهارشنبه 3 دسامبر
سلام دوست عزیز امیدوارم که حال دلت عالی باشه و پرونده ت به بهترین شکل پیش بره
کامنت شما هم اشک منو درآورد:)
خیلی لذت بردم ازش و حس خوبی گرفتم، ناخودآگاه زدم رو پاسخ، که ازت تشکر کنم:)
شما هم دستی از دستان خدا شدی برای من، حس کردم یه نشانه ای و یه پیامی از خدا گرفتم
إنا فتحنا لک فتحا مبینا
چقدر داستان دوراهی و سردرگُمیت و هدایت گرفتنت از قرآن قشنگ بود:)
خدایا من به هر خیری که از تو به من برسه محتاجم
الله نور السماوات والأرض
به انوار الهی میسپارمت:)