تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶
موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگیمان را متحول کنیم؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- الگوهای مناسب نه تنها خواستههای مناسب را شکل میدهند بلکه باور به امکان پذیربودن را در ذهن ما میسازد؛
- هدف از الگوبرداری؛
- عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
- مخربترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
- طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانهات را میزند” وجود ندارد. همیشه فرصتهای بهتر هست؛
- چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!
این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدودهی دید خود زندگی میکنیم و نمیدانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار میشود.
استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش میکنند: تا چیزی را نبینید، نمیتوانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمیرسید!
این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:
۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها
استاد تأکید میکنند که دلیل اصلی تولید سریالهایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگیها نیست، بلکه «الگو دادن» است.
- «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
- باورپذیر شدن خواستهها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش میدهد. خلق کردن خواستهها برای شما «ممکن» میشود.
- گسترش جهان توسط شما: وقتی خواستههای بزرگتری برای شما شکل میگیرد و به آنها میرسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسانها) سهم ایفا میکنید.
۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!
دوست عزیزی که در این فایل صحبت میکند، به وضوح اعتراف میکند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد میشود و کارد به استخوان میرسد» به فکر تغییر میافتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما میگوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»
- هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
- بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور میتوانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
- کاهش مسائل ناراحتکننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحتکننده به شدت کم میشوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.
۳. چگونه خود سرزنشی فرصتها را میکشد؟
استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشهای را مطرح میکنند:
احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.
- وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصتهای از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار میکنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب میکنیم. این فرکانس منفی باعث میشود درهای فرصتهای جدید را نبینیم یا آنها را به روی خود ببندیم.
- شیطان و غم: استاد با استناد به ریشهی کلمهی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح میدهند که این تنها شیطان است که میخواهد ما را غمگین کند.
- رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجهاش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد میدهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.
نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهمتر از همه، نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
در این مسیر، استفاده از آموزههای دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی میکند تا نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶15MB17 دقیقه
سلام به استاد عزیز
سلام به دوستان خوب خودم
هدایت شدن توسط خدای مهربان یکی از مهمترین اتفاقات زندگی من می تواند باشد
وقتی که از او می خواهم و او من را به گونه جلو می برد که بدون هیچ ترس و دلهره ای به بهترین نتایج دست پیدا می کنم چرا دیگر بخواهم خودم را اذیت کنم
می دانم که او همیشه در کنار من است و او برای من بهترین و عالی ترین خواهد بود
اکنون هم باید تغییر کنم
بجای اینکه جهان به من فشار بیاورد من خودم بتوانم به راحتی و آسانی جلو بروم و با تغییر ایجاد کردن در زندگی خودم به بهترین نتایج دست پیدا کنم و آنوقت من همیشه موفق و پیروز خواهم بود
می دانم که خدای مهربان همیشه در کنار من است و هر زمان که من بخواهم به جلو حرکت کنم او من را به راحتی و آسانی جلو می برد
انگار دستهای من را می گیرد و به من کمک می کند تا من به آسانی و راحتی به موفقیت برسم
من زمانی که تغییر کردم از شغل کارمندی بیرون آمدم و اکنون خودم کارفرمای خودم هستم
همین برای من یک انگیزه شد تا بیشتر و بهتر بتوانم به جلو حرکت کنم
می دانم که خداوند همیشه در کنار من است
همیشه از او کمک می خواهم و از دستهای هدایتگر او کمک می گیرم
سپاس از خدای هدایتگر خودم
سپاس از خدای مهربان خودم
سپاس از خدای فراوانی ها
سلام به استاد عزیز
سلام به دوستان عالی و خوب خودم
ممنون استاد عزیز هستم که ما را به این راه و مسیر آشنا کرده است بی شک استاد عزیز دستهای از دستان خداوند مهربان بوده است که من را به این راه برساند
از خدای خودم ممنون هستم که راه و رسم واقعی درست زیست کردن را به من نشان داده است
می دانم که همه چیز در ذهن من رقم می خورد
اینها همگی برای من درس دارد که من هم می توانم زندگی عالی و خوب را داشته باشم
من هم می توانم به آسانی و راحتی به هر چیزی که در ذهن خودم دارم دست پیدا کنم
این برای من درس خیلی بزرگی را دارد
می دانم که خداوند مهربان همیشه برای من شادی و آزادی و حال خوب را می خواهد و اینجا من هستم که می توانم به بهترین شکل ممکن با دیدن نعمت های اطراف خودم
با توجه به نکات مثبت
با سپاسگذاری از خدای خودم
جهان من را در مسیری قرار می دهد که برای من نعمت و خواسته به راحتی در دسترس من باشد
همه اینها زمانی برای من رخ می دهد که من بخواهم تغییر کنم
نمونه این تغییرات را در زندگی خودم داشته ام مانند زمانی که خواستم تغییر کنم و خدای مهربان هم دستهای من را گرفت تا من به آسانی و راحتی بتوانم تغییر کنم و قدم در این راه بگذارم که او هم همه چیز را برای من مهیا کرد تا تغییر کنم
درس بزرگی که از این فایل یاد گرفتم این بود که من همیشه باید احساس گناه را از خودم دور کنم
من همیشه باید شاد باشم
ذهن خودم را کنترل کنم
دید و نگاه خودم را تغییر بدهم
این تغییر در زاویه دید برای من می تواند خیلی شیرین و حال خوب داشته باشد و آنوقت من می توانم به آرامش برسم
درست است که گاهی اوقات من راه را غلط می روم ولی این را باید در نظر داشته باشم که از سرزنش کردن خودم دست بردارم و همیشه دنبال این باشم که بتوانم به آسانی ذهن خودم را به سوی نکات مثبت هدایت کنم و آنوقت من به آسانی می توانم آرامش همیشگی خودم را داشته باشم
زمان هایی بود که من وقتی ناراحت می شدم این ناراحتی را مدت ها با خودم داشتم و در آن دست و پا می زدم
اما اکنون می دانم که این راه اشتباه بوده است ولی حالا باید به این درس توجه کنم که هر کاری می توانم انجام بدهم تا در این حال بد باقی نمانم
همه اینها برای من این درس و این نکته را دارد که من باید شاد باشم و به نعمت های زندگی خودم توجه کنم
این درس ر رعایت کنم من همیشه طعم خوب آرامش و خوشبختی را خواهم چشید
سپاس از استاد عزیز
سپاس از خدای هدایتگر خودم
سپاس از خدای زیبایی ها
سپاس از خدای فراوانی ها