تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶


موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگی‌مان را متحول کنیم؟

مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:

  • الگوهای مناسب نه تنها خواسته‌های مناسب را شکل می‌دهند بلکه باور به امکان پذیر‌‌بودن را در ذهن ما می‌سازد؛
  • هدف از الگوبرداری؛
  • عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
  • مخرب‌ترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
  • طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانه‌ات را می‌زند” وجود ندارد. همیشه فرصت‌های بهتر هست؛
  • چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!

این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدوده‌ی دید خود زندگی می‌کنیم و نمی‌دانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار می‌شود.

استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش می‌کنند: تا چیزی را نبینید، نمی‌توانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمی‌رسید!

این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:

۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها

استاد تأکید می‌کنند که دلیل اصلی تولید سریال‌هایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگی‌ها نیست، بلکه «الگو دادن» است.

  • «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
  • باورپذیر شدن خواسته‌ها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش می‌دهد. خلق کردن خواسته‌ها برای شما «ممکن» می‌شود.
  • گسترش جهان توسط شما: وقتی خواسته‌های بزرگ‌تری برای شما شکل می‌گیرد و به آن‌ها می‌رسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسان‌ها) سهم ایفا می‌کنید.

۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!

دوست عزیزی که در این فایل صحبت می‌کند، به وضوح اعتراف می‌کند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد می‌شود و کارد به استخوان می‌رسد» به فکر تغییر می‌افتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما می‌گوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»

  • هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
  • بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور می‌توانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
  • کاهش مسائل ناراحت‌کننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحت‌کننده به شدت کم می‌شوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.

۳. چگونه خود سرزنشی فرصت‌ها را می‌کشد؟

استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشه‌ای را مطرح می‌کنند:

احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.

  • وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصت‌های از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار می‌کنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب می‌کنیم. این فرکانس منفی باعث می‌شود درهای فرصت‌های جدید را نبینیم یا آن‌ها را به روی خود ببندیم.
  • شیطان و غم: استاد با استناد به ریشه‌ی کلمه‌ی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح می‌دهند که این تنها شیطان است که می‌خواهد ما را غمگین کند.
  • رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجه‌اش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد می‌دهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.

نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهم‌تر از همه، نوار خود سرزنشی ذهن‌تان را خاموش کنید تا شایسته‌ی دریافت نعمت‌های جدید شوید.

در این مسیر، استفاده از آموزه‌های دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی می‌کند تا نوار خود سرزنشی ذهن‌تان را خاموش کنید تا شایسته‌ی دریافت نعمت‌های جدید شوید.


توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

411 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مصطفی شاه محمدی» در این صفحه: 4
  1. -
    مصطفی شاه محمدی گفته:
    مدت عضویت: 1448 روز

    بسم الله الرحمن الرحیم

    بنام خداوند بخشنده مهربان

    من وقتی کامنتهای دوستان عزیز رو میخونم واقعا لذت میبرم کیف میکنم و مدارم تغییر میکنه و به مدار بالاتری میرم .

    تعدای از دوستان نازنین که تعدادشون کم هم نیست زیبا مینویسن و الهامات خودشون رو قشنگ و خوشگل تزیین میکنند که چشم رو هم نوازش میده .

    مثل محسن توحیدی عزیز و سعیده نازنین و اسدالله دوست داشتنی و بسیار و بسیار دوستان ارزشمندم در این سایت الهی که الان نام زیباشون توی ذهنم نیست و این الگوی عالی که متنهاشون رو اینهمه خوشگل مینویسند و من از خوندن و دیدن این کامنتها لذت میبرم و کیف میکنم .

    این الگو باعث شد من بتونم امروز متن و جملات و کلماتی که دوست دارم بلد کنم و با خط دیگه ای بنویسم .

    واین الگو بمن در نوشتن کامنتم بسیار کمک کرد که از نوشتن کامنتم لذت بردم .

    من معمولا وقتی کامنت مینویسم که انگار بهم گفته میشه و بعضی اوقات انقدر ( بقول استاد عزیزم که در اون باغ کتاب خودش رو نوشتن ، بارش این الهامات بقدری تند و زیاده ) که من جا میمونم و گاه کلمات وجملات جابجا میشه و با دیدن و خوندن کامنتهای بسیار زیبا و بارزش دوستان که قابل تحسین بینهایت هست ، دوست دارم در نوشتن کامنتهام سعی کنم که مرتب تر و قشنگ تر و زیباتر با دسته بندی بهتری بنویسم . و پاراگرف بندی قشنگ و شکیلی داشته باشم

    و کامنت زیبای دوستان الگوی بسیار مناسبی برای من هست ، ومن باید یاد بگیرم که دوستان از چه روش و برنامه ای استفاده میکنند . که منهم بتونم در نوشته هام از اونها استفاده کنم .

    الهی صد هزار مرتبه شکرت

    خدایا سپاسگزارم

    دوستان ارزشمندم در این سایت الهی و خانواده صمیمی ، بینهایت سپاسگزارم

    دوستتون دارم که برای من الگوی بسیار ارزشمندی هستید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 31 رای:
  2. -
    مصطفی شاه محمدی گفته:
    مدت عضویت: 1448 روز

    ;بسم الله الرحمن الرحیم

    #بنام خداوند بخشنده مهربان#

    سلام

    امروز طبق روال جمعه ها حدود ساعت 4 صبح بیدار شدم

    با وضو دفترم رو نوشتم و قهوهم رو نوش جان کردم و راهی شدم برای صحبتهای بهتر و بیشر با خداوند بخشنده مهربان در دل طبیعت و زمان گوش جان دادن به فایلهای مراقبه و تغییر را در آغوش بگیر و هم جهت تر شدن با جریان خداوند

    هوا سردو دلچسب و عالی بود جوری که با اینکه از ساعت 10 که اومدم خونه و دوش گرفتم و صبحانه خوردم و الان که ساعت 11:10 هست دست و پاهام هنوز سرخ و کرخ هستن .

    استاد قشنگ و توحیدی من وقتی از مسیر شهری راهی مسیر کوهستانی شدم ، یک ده هزارتومانی هدیه راهم شد و نشانه روشن و واضحی از درستی مسیر ، مسیری که منو هرلحظه هم جهت تر با خداوند بخشنده مهربان کرده و میکند .

    اول مسیر فکر نمیکردم امروز بتونم حدود 40 کلیومتر رکاب بزنم موقع برگشت که هنوز 20 کیلومتر راه داشتم یک پانصد تومانی دیگه از نشانه های فراوانی جهان هستی دوباره در مسیرم قرار گرفت و این اتفاقهای بدهی سپاسگزاری و شکر گزاری منو بیشتر و بهتر برانگیخته کرد .

    الهی صد هزار مرتبه شکرت که جهان هستی برمبنای فراوانی تشکیل شده است .

    استاد راجب الگو یه چیزی رو دوست دارم بگم که برای خودم اتفاق افتاده .

    من چون همیشه در مسیر بیرون شهر رکاب میزنم چرخم زیاد پنچر میشد .

    یبار وقتی برای خرید دوچرخه حرفه ای دومم رفته بودم فروشگاه ، دیدم که برای پیدا کردن پنچری تیوپ دوست عزیزم تیوپ رو باد زد و گرفت جلوی صورتش و چرخوند .

    پرسیدم چرا توی ظرف آب نمیزاری که پنچری رو پیدا کنی .

    گفت بخاطر اینکه وقتی بیرون شهر هستیم که آب نیست و ما مجبوریم که به این شکل پنچری رو پیدا کنم و حل کنیم .

    من هروقت چرخم پنچر میشد میبردم تعمیر گاه و پنچری میگرفتم و یا کلا تیوپ رو کلا عوض میکردم چون هزینه پنچری تقریبا یک سوم قیمت تیوپ نو هست

    بعد از داستان من تصمیم گرفتم وسیله پنچری بخرم و خودم وقتی که چرخ پنچر شد پنچری رو بگیرم .

    داشتم پنچری برای اولین بار میگرفتم ، همسایمون که پارکینگ خودش رو برای ماشین شاستی من در اختیارم گذاشته ، دید و پرسید چکار میکنی ؟ گفتم حاجی دارم پنچری میگیرم .

    اومد کنارم گفت ، اولا وقتی سمباده میزنه ، دیگه دست بهش نزن و فوت کن که پاک بشه و بعد باد تیوپ رو کامل خالی کن و محکم از روی زانوت بکش بسمت پایین که بادش کامل خالی بشه و محکم نگهدار و بعد چسب رو بزن روی قسمت پنچری ، فوت کن و بعد وسله پنچری روش بچسبون و نگهدار تا بچسبه و دیگه دست بهش نزدن .

    آقا من انجام دادم

    اما نه صد درصد شاید 70 درصدش رو درست انجام دادم .

    اما نتیجه چی شد .

    تا حالا دوچرخه من دیگه از خرداد ماه تا الان دیگه پنچر نشده .

    الهی صد هزار مرتبه شکرت

    اینو میخوام بگم که وقتی باور میکنی و حرکت میکنی و قدم اول رو برمیداری ، خداوند هزاران قدم برات برمیداره .

    شاید بگید اینکه چیزی نبست .

    اما برای من نعمت خیلی بزرگیه .

    چون وقتی که سر صبح با شورو شوق پا میشم که برم دوچرخه سواری وقتی که دوچرخه سالمه یک احساس فوق العاده ای دارم و سپاسگزاری میکنم ،

    چون پارسال صببح زود یکدفعه وقتی رفتم سراغ دوچرخه دیدم پنچره ، حالا تو هوای سرد توی تاریکی اصلا حس و حال پنچرگیری هم نبود .

    الان قدر این نعمت رو خیلی بهتر و بیشتر میدونم

    میفهمم رزق و روزی بغیر الحساب و رزق و روزی خیلی زیاد یعنی چی .

    این یعنی همونی که استاد میگه بجای ثروت بگیم نعمت

    الهی صد هزار مرتبه شکرت که امروز دوروازه رحمت ، نعمت ، برکت ، پول و ثروت ، فراوانی و خوشبختی و سلامتی و نور و عشق و انرژی به زندگی من باز و بازترشد

    و باران رحمت ، نعمت و برکت پول و ثروت ، فراوانی و خوشبختی و سلامتی و نور و عشق و انرژی الهی هر لحظه بهتر و بهتر و بیشتر و بیشتر به زندگی من بارید .

    خدایا عاشقتم که عاشقمی

    استاد عزیزم دوستد دارم تا بینهایت و سپاسگزارم که به زندگی من رنگ و بوی خدا پاشیدی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 14 رای:
  3. -
    مصطفی شاه محمدی گفته:
    مدت عضویت: 1448 روز

    بسم الله الرحمن الرحیم

    بنام خداوند بخشنده مهربان

    سلام

    خداقوت

    استاد عزیز در حال خواندن کامنت مهسا پیریان عزیز بودم که یه موضوعی یادم اومد گفتم بیام بنویسم.

    من تا سال سوم راهنمایی همیشه خرداد ماه با نمره عالی و خوب قبول میشدم به راحتی و آسانی

    اما سال سوم راهنمایی من چنتا تجدید آوردم و سر اشتباهی سر امتحان شفاهی زبان حاضر نشدم و من نا باورانه اونسال رد شدم .

    به هر دری زدم نشد

    چون درسم هم خیلی خوب بود دیگه مدرسه روزانه نرفتم .

    رفتم مدرسه شبانه با بزرگ سالها درس خوندم (البته که نخوندم چون همه رو بلد بودم فقط توی کلاس حضور پیدا کردم و با نمره خوب در خرداد ماه قبول شدم ) .

    خیلی وقتها وقتی با خودم فکر میکنم در اکثر مواقع بخاطر شرایط بسیار خوبی که دارم و بعد از اتمام تحصلیل و شرایط کاری و مالی عالی و خیلی خوبی که از اول زمان مشغول بکارم تا حالا دارم به این موًوع فکر میکنم که ،همین اتفاق و رد شدن من چقدر کمک کرد به من که این مسیر خوب رو دارم و مسیر زندگی من هر لحظه هموارتر شد و من هم اکنون در بهترین مکان و بهترین زمان و بهترین شرایط قرار دارم .

    الهی صد هزار مرتبه شکرت

    خدایا سپاسگزارم

    استاد من بعد از دبیرستان و گرفتن دیپلم بدلیل شرایط مالی خانوادم رفتم خدمت سربازی که برگردم و برم سر کار .

    که البته هم زمان خدمت سربازی در بهترین شرایط عالی خدمت کردم من بخاطر رشته تحصیلیم کمک افسر عامل بودم و کارم صدورسند حقوق و دریافت حقوق سربازها از ستاد لشگر و پرداخت به سربازهابود

    و بعد از دوران سربازی اول بعد از دوهفته در یک گارگاه مشغول بکار شدم تا کار مورد علاقم رو پیدا کنم .

    وبعد درکار مرتبط با رشته تحصلیم و دلخواهام با همون دیپلم استخدام شدم بدون پارتی و بدون آشنا ، شغلی که خیلی از کسانی که کارشناسی و حتی ارشد داشتن آرزوی داشتن این شغل رو داشتن .

    و دوستان همدوره من رفتن دانشگاه و لیسانس گرفتن و اکثرا بخاطر رشته مون با سمت رییس بانک بازنشسته شدن و من در دورهمی چند وقت پیش دیدم که با توجه به شرایط بظاهر بعد مالی اون موقع من ، شرایط من و حقوق من و سطح زندگی من و مهمتراز همه اینها سلامتی من چقدر از دیگر دوستان من بهتر و بیشتر بود و قابل قیاس با اونها نبود و چقدر اونها دوست داشتن که جای من بودن و شرایط منو داشتن و اینارو فقط با خودم مرور کردم و خودم رو تحسین کردم

    که حدا اقل فقط درآمد من در زمینه بازنشستگی چند برابر دوستانم هست و من هر روز با عشق ورزش میکنم و از لحظه لحظه زندگیم دارم در تنهایی خودم لذت میبرم و شادم

    الهی صد هزار میلیارد مرتبه شکرت

    خدایا سپاسگزارم

    و وقتی هم که تصمیم گرفتم برم دانشگاه با چنان لذتی درس خوندم که کارشناسی رو با معدل 19 به بالا قبول شدم و آگاهانه در زمان دانشگاه با تمام همه مسایل لذت بردم و کیف کردم این زمانی بود که من متاهل بودم و دوتا دختر محصل داشتم و مسایل کار هم بود

    خدایا شکرت که هر آنچه که دارم از آن توست و توسط تو به من داده شده است

    خدایا عاشقتم که عاشقمی

    جالبه که مدت عضویت رو دیدم که 1313 بود و فردا هم 13 همه

    دان

    Consjder it done

    خواسته هات رو انجام شده بدان

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 13 رای:
  4. -
    مصطفی شاه محمدی گفته:
    مدت عضویت: 1448 روز

    سلام به دختر خوب و برگزیده خدا ، سعیده شهریاری عزیزو نازنین

    الهی صدهزار میلیارد مرتبه شکر من عالی هستیم مخصوصا همین الان که کامنت پراز مهر محبت و نور و عشق و انرژی شما دوست گرامی و ارزشمندم رو خوندم پر از احساس نابم .

    از بعد از قسمت 16 یک نیرویی درونم میگفت که وارد سایت شو نقطه آبی داری ، تا امروزکه بطور واضح بهم میگفت از سعیده نازنین کامنت داری و بعد از باشگاه که اومدم و سایت رو چک کنم ، قبل اینکه وارد سایت بشم بطور واضح و روشن بهم گفت سعیده عزیز برات کامنت نوشته .

    الله اکبر باور کن اشک و بغض قاطی شده .

    بخاطر اینکه همسرم و پریا و پارمیدا متوجه نشند ، اومدم توی اطاقم .

    وقتی این نیروی هدایت رو در وجودم احساس و لمس میکنم تمام وجودم پر از نور و عشق و انرژی میشه .

    میدونم که با این نیرو و هدایتها داری زندگی میکنه و

    لحظه لحظه زندگیت پر از وجود خداونده

    خب من از دوره دوازده قدم کامنتهای زیبا و الهی شما رو باعشق میخونم و دنبال میکنم و با تمام لحظه لحظه های هم جهت ترشدنتون باخداوند لذت بردم و برای تمام موفقتهای شما دوست خوبم تحسینتون کردم .

    من خوابی که در دوره دوازده قدم در موردشما دیدم رو براتون توی همون دوره کامنت کردم .

    ما واقعا یک خانواده بزرگ هم جهت با جریان خداوند هستیم که این لحظه های ناب رو باهم زندگی میکنم .

    الهی صد هزار مرتبه شکرت سعیده خانم عزیزو بزرگوار بینهایت سپاسگزارم ازشما دوست موحد و توحیدی من که همیشه برام قابل تحسین هستید و من بیتهایت با عشق تحسینتون کردم و تحسینتون میکنم .

    سپاسگزارم از احوالپرسی شما دوست خوبم ، من عالی هستم در دستهای پر مهر خداوند و برات بهترینهارو آرزو میکنم و به دستان پر مهر خداوند بخشنده مهربان مسپارمت و امیدوارم در کنار دخترهای گلت نیلا و نیکا عزیز و پدر و مادر گرامی و بزرگوارت بهترینهارو تجربه کنی و همیشه بهترینها نصیبتون بشه

    دست به خاک بزنی ، طلابشه و سوار بر قالی سلیمان به تمام خواسته هات و آرزوهات برسی با لذت و شادی به راحتی ، به آسانی و بسادگی

    و همیشه در بهترین مکان بهترین زمان و بهترین شرایط عالی باشی

    منتظر خوندن و دیدن موفقیتهای روز افزونت هستم

    درپناه الله یکتا

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 27 رای: