تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶
موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگیمان را متحول کنیم؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- الگوهای مناسب نه تنها خواستههای مناسب را شکل میدهند بلکه باور به امکان پذیربودن را در ذهن ما میسازد؛
- هدف از الگوبرداری؛
- عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
- مخربترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
- طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانهات را میزند” وجود ندارد. همیشه فرصتهای بهتر هست؛
- چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!
این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدودهی دید خود زندگی میکنیم و نمیدانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار میشود.
استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش میکنند: تا چیزی را نبینید، نمیتوانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمیرسید!
این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:
۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها
استاد تأکید میکنند که دلیل اصلی تولید سریالهایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگیها نیست، بلکه «الگو دادن» است.
- «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
- باورپذیر شدن خواستهها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش میدهد. خلق کردن خواستهها برای شما «ممکن» میشود.
- گسترش جهان توسط شما: وقتی خواستههای بزرگتری برای شما شکل میگیرد و به آنها میرسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسانها) سهم ایفا میکنید.
۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!
دوست عزیزی که در این فایل صحبت میکند، به وضوح اعتراف میکند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد میشود و کارد به استخوان میرسد» به فکر تغییر میافتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما میگوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»
- هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
- بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور میتوانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
- کاهش مسائل ناراحتکننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحتکننده به شدت کم میشوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.
۳. چگونه خود سرزنشی فرصتها را میکشد؟
استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشهای را مطرح میکنند:
احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.
- وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصتهای از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار میکنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب میکنیم. این فرکانس منفی باعث میشود درهای فرصتهای جدید را نبینیم یا آنها را به روی خود ببندیم.
- شیطان و غم: استاد با استناد به ریشهی کلمهی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح میدهند که این تنها شیطان است که میخواهد ما را غمگین کند.
- رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجهاش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد میدهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.
نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهمتر از همه، نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
در این مسیر، استفاده از آموزههای دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی میکند تا نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶15MB17 دقیقه
به نام خدا
چقدراین اگاهی هابه موقع هستن یه چندروزی هست که احساس بدی دارم ولی هربارباکنترل ورودی مدارم بهترمیکنه امروزنشونه ی هدایت زد درموردقانون جذب درقرآن صحبت میکرد که نجواتنها ازسوی شیطان هست که ترس وغم روایجادکنه کسی ایمان داره نه عمی داره ونه ترسی قانون احساس خوب اتفاقات خوب احساس بداتفاقات بد روبهم یاداوری کرد والان هم همینطور وچقدرادم زودیادش میره اتفاقات بدی که به واسطه ی عدم درک قانون افتاده بود برام وچقدرمهممه یاداوری کنم به خودم که حواسم باشه باهرمنطقی اگه دستتوبکنی تواتیش دستت میسوزه حالاانتخاب باخودت هست واگه به زیبایی ها توجه کنی ووردی هات کنترل کنی خیلی زود به مسیردرست برمیگردی
بخاطرمسائل خانوادگی ومالی یه مقداراحساس بدشده یه بحث هایی تقریبا هفته ای دوسه بارپیش میاد ولی ولی وقتی ازاین زاویه نگاه میکنم که این تضادها داره میگه دقیقا توچی میخوای استقلال مالی میخوام آزادی مکانی میخوام ادم هاوشرایط بهترمیخوام اگه همه چی خوب بودکه من مثل قبل به این وضعیت ادامه میدادم واصلاخواسته ای نداشتم ولی همین تضاد باعث شده که بخوام دل بکنم ازوابستگی هام به خانوادم ازلحاظ مالی ومکانی وازادی های خودموداشته باشم همونطور که درکارمم اگه اون شرایط بد که خودم ایجادکرده بود اتفاق نمی افتاد من هنوزاون جابودم ولی همون شرایط باعث من دل بکنم ازجایی که بهش چسبیده بودم وازخداطلب هدایت کنم منو به یه مسیر بهتری هدایت کنه که قدم به قدم هدایتم کرد چقدراون روزا دوس داشتم وقتی داشتم قدم هاروباهدایت خدابرمیداشتم بدون این خودم بفهمم دارم هدایت میشم چقدراحساس خوب داشتم رهاشده بودم خودم سپردم به جریان هدایت که منوباخودش ببره والان باید بزازم منوببره وبدونم که دردل هرتضادخیریتی که بعداکه بهش نگاه کنم میبینم چقدرخوب شد وگرنه من الان همون جابودم من خودم به خدا گفتم استقلال مالی ومکانی میخوام وخداهم داره بهم لطف میکنه که من هم دل بکنم ووقتی مستقل شدم دلتنگ نشم فکرنکنم چقدراون جاخوب بود دلم بسوزه اگه من احساس خوب باشه به شرایط هدایت میشم که کم ترحس حسرت دل تنگی دارم وخیلی راضی ترم ولی لازمش اینه که من این جابه هماهنگی واحساس خوب برسم تاهدایت بشم به مسیرهای بهتر مسیررسیدن به خواسته ها فقط بااحساس خوب پرمیشه
راستی امروزتعهددادم که مابقی سریال سفربه دورامریکا ازقسمت 120به بعددنبال کنم والان دوباره نشونه ای اومد که بایدحتما این کارکنم چون هم خواسته ها واضح میشن الگوهای مناسب درتمام ابعاد زندگی میبینم که میشود امکان پذیر هست وتوجه هم روی زیبایی هامیره وعادت تمرکزبرزیبایی ها رودرخودم تقویت میکنم وبه احساس خوب میرسم اگه میخوام به جای بهتری هدایت بشم بایدشخصیت زیبابین درخودم ایجادکنم همونطور که استادوخانم شایسته به واسطه ی این ویژگی مهم به این همه نعمت وفراوانی هدایت شدن وهرباربه جاهای زیباتری هدایت میشن
به واسطه ی دیدن این سریال به سه تاسفرهدایت شدم روزهایی که نمیتونستم ذهنموکنترل کنم این سریال بهم کمک میکرد که بتونم این کارانجام بدم
یادمه یه روز وقتی داشتم درموردخواسته هام له خدامیگفتم که من همه چی میخوام نه فقط مالی رابطه هم میخوام پیشرفت درکارموردعلاقم سلامتی مسافرت نمیتونم فقط یکیوانتخاب کنم وخداجوابی که بهم داداین بودکه سریال سفربه دورامریکا وزندگی دربهشت ماموریتش همینه که بادیدن زیبایی ها والگوسازی هدایت بشی به این خواسته هاتااسون بشی برای اسونی ها تاوقتی من له احساس خوب پایدار نرسم هدایت نمیشم به نعمت های بیشتر ادم های بهترایده های بهتروچقدرچقدرهمین یاداوری بهم کمک کرده بتونم ذهنم کنترل کنم خدایاشکرت .