تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶
موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگیمان را متحول کنیم؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- الگوهای مناسب نه تنها خواستههای مناسب را شکل میدهند بلکه باور به امکان پذیربودن را در ذهن ما میسازد؛
- هدف از الگوبرداری؛
- عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
- مخربترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
- طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانهات را میزند” وجود ندارد. همیشه فرصتهای بهتر هست؛
- چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!
این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدودهی دید خود زندگی میکنیم و نمیدانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار میشود.
استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش میکنند: تا چیزی را نبینید، نمیتوانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمیرسید!
این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:
۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها
استاد تأکید میکنند که دلیل اصلی تولید سریالهایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگیها نیست، بلکه «الگو دادن» است.
- «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
- باورپذیر شدن خواستهها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش میدهد. خلق کردن خواستهها برای شما «ممکن» میشود.
- گسترش جهان توسط شما: وقتی خواستههای بزرگتری برای شما شکل میگیرد و به آنها میرسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسانها) سهم ایفا میکنید.
۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!
دوست عزیزی که در این فایل صحبت میکند، به وضوح اعتراف میکند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد میشود و کارد به استخوان میرسد» به فکر تغییر میافتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما میگوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»
- هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
- بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور میتوانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
- کاهش مسائل ناراحتکننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحتکننده به شدت کم میشوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.
۳. چگونه خود سرزنشی فرصتها را میکشد؟
استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشهای را مطرح میکنند:
احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.
- وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصتهای از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار میکنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب میکنیم. این فرکانس منفی باعث میشود درهای فرصتهای جدید را نبینیم یا آنها را به روی خود ببندیم.
- شیطان و غم: استاد با استناد به ریشهی کلمهی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح میدهند که این تنها شیطان است که میخواهد ما را غمگین کند.
- رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجهاش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد میدهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.
نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهمتر از همه، نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
در این مسیر، استفاده از آموزههای دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی میکند تا نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶15MB17 دقیقه
به نام یگانه خالق زمین و آسمان
سلام استاد
خداراشاکرم که دقیقا در زمانی که نیازمند به شنیدن این فایل بود خداوند مرا طبقه نشانه ام هدایت کرد برای شنیدن دوباره این فایل ولی این بار تک تک حرف هایتان برایم جدید بود و حالا میتوانم ساعت ها درباره همین یک فایل با ارزش صحبت کنم ….
استاد نمیدونم من این طوری هستم یا همه ام مثل منند اینکه روح و قلبم خیلی آنچه که درست یا اشتباه است را میفهمد انگار تمام آگاهی ها را داشته ام ولی الان فراموش کرده ام ووقتی صحبت های شما نوع زندگیتان را میبینم انگار برایم آشناست انگار میدانستم ولی نیاز داشتم برایم دوباره کسی بازگو کند و واقعا میتونم بگم فقط شمایید که همه حرف هایتان باهم هم خوانی دارد و به جانم مینشیند و وقتی عمل به آنها میکنم نتایج زیبایی میگیرم استاد سپاسگزارم که برای گسترش جهان از هیچ دریغ نمیکنید سپاسگزارم که زندگی شخصیتان را برایمان به نمایش گذاشتید تا گفته هایتان را در عمل دقیق و واضح ببینیم …
استاد هیچ چیزی زیباتر نیست در رابطه عاطفی که وابسته یک دیگر نباشیم ،اینکه عاشق درون هم باشیم،اینکه آزاد باشیم در رابطه عاطفی خوده واقعیمان باشیم نه آنچه که شریک زندگیمان دوست دارد یا ندارد چیزی که خیلی عادی هست در روابط وهمه فکر میکنند باید همین طوری باشد چون الگوهای مناسب ندیده اند ،استاد اکثر آدم ها باورهای اشتباهی درباره رابطه دارند و بی شک نتایج همه یکی است، من از وقتی که رابطه شما را دیدم و در عمل به کار گرفتم وبیشتر و مهم تر شروع کردم که روی خودم کار کنم رابطه ی آرام وعاشقانه ای تجربه کردم با همسرم به لطف خدا منی که همیشه توی حاشیه بودم همیشه من و همسرم باهم بحث ها داشتیم سر این باور که دعوا و بحث نمک زندگیه همه دعوا دارند ولی دیدم که شما و مریم جان با اینکه ساعت ها و روزها کناره هم هستید نه تنها هیچ بحثی ندارید بلکه عشقتان چند برابر همه است ،میدانید رابطه عاشقانه برایم جدیدا اینطور معنا میشود که من بدون اینکه نیاز داشته باشم کسی برایم کاری انجام دهد اینکه کسی به من خدمتی کند بتوانم به او ابراز عشق داشته باشم درواقع رابطه امان بده وبستان نباشد ،شرطی نباشد او را دوست بدارم چون درون زیبایی دارد او را دوست بدارم چون هدیه ای از جانب خداست اورا دوست بدارم به خاطر اینکه یک آدم منحصر به فردی نه آنچه که من میخواهم داشته باشد او را دوست بدارم چون حالش با خودش خوب است،
_و نکته مهم برایم ابن بود تا خیلی چیز ها را اگر
ببینینم(طبیعت،روابط،سلامتی،ثروت،تفریح،شادی،)
خواسته هایی درونمان شکل میگیرد و با دیدنشان برایمان باور پذیر تر میشود پس سعی کنم در هر موضوعی به دنبال پیدا کردن الگو هایی مناسب باشمو همین طور مراقب باشم که با چه کسانی در ارتباطم ….
_
نکته مهم دیگر که آقا حمید اشاره کردند این بود هر زمانی که فشار در هر موضوعی بهم وارد میشه(برداشت من ازصحبت هاشون) متوجه میشوم که عیب از من است و من باید بدونم این جا چه درسی داره که باید بگیرم ،چه باورهایی رو باید تغییر بدم ،چه ورودی های اشتباهی داشتم در نتیجه باید همه را از خودم بخواهم… بیرون ز تو نیست در عالم از خود بطلب هر آنچه که خواهی….
_هر روز به دنبال بهتر شدن باشیم ، هر روز از خداوند بخواهم که چگونه میتونیم بهتر باشیم هر روز در حال بهبود باشیم اونوقته که نتایج عالی در هر ابعادی که روی خودمون کار کردیم رو میگیریم
_ بدترین احساس که همه احساس ها را خراب میکنه احساس گناه و خود سرزنشگری خودمون هست چرا؟ چون احساس بد میگیرم که طبق قانون احساس بد =اتفاقات بد هست
خدایاشکرت که توانایی درک این فایل رو بهم دادی