تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶
موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگیمان را متحول کنیم؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- الگوهای مناسب نه تنها خواستههای مناسب را شکل میدهند بلکه باور به امکان پذیربودن را در ذهن ما میسازد؛
- هدف از الگوبرداری؛
- عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
- مخربترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
- طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانهات را میزند” وجود ندارد. همیشه فرصتهای بهتر هست؛
- چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!
این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدودهی دید خود زندگی میکنیم و نمیدانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار میشود.
استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش میکنند: تا چیزی را نبینید، نمیتوانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمیرسید!
این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:
۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها
استاد تأکید میکنند که دلیل اصلی تولید سریالهایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگیها نیست، بلکه «الگو دادن» است.
- «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
- باورپذیر شدن خواستهها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش میدهد. خلق کردن خواستهها برای شما «ممکن» میشود.
- گسترش جهان توسط شما: وقتی خواستههای بزرگتری برای شما شکل میگیرد و به آنها میرسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسانها) سهم ایفا میکنید.
۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!
دوست عزیزی که در این فایل صحبت میکند، به وضوح اعتراف میکند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد میشود و کارد به استخوان میرسد» به فکر تغییر میافتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما میگوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»
- هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
- بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور میتوانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
- کاهش مسائل ناراحتکننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحتکننده به شدت کم میشوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.
۳. چگونه خود سرزنشی فرصتها را میکشد؟
استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشهای را مطرح میکنند:
احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.
- وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصتهای از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار میکنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب میکنیم. این فرکانس منفی باعث میشود درهای فرصتهای جدید را نبینیم یا آنها را به روی خود ببندیم.
- شیطان و غم: استاد با استناد به ریشهی کلمهی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح میدهند که این تنها شیطان است که میخواهد ما را غمگین کند.
- رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجهاش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد میدهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.
نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهمتر از همه، نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
در این مسیر، استفاده از آموزههای دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی میکند تا نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶15MB17 دقیقه
به نام خدا که رحمتش بی اندازه است و مهربانیش همیشگیست
با درود و سپاس خدمت استاد گرامی و مریم خانم گل و دوستان همفرکانسیم
داستان های نداشتن کنترل ذهن توی محیط کار و الگوهای تکرار شونده ی اون توی زندگیم خیلی زیاده. چون هر وقت محیط کارم ارتقاء پیدا می کرد، اولش خیلی راحت می تونستم، کنترل ذهن داشته باشم، ولی بعد از مدتی که می گذشت انگار فرمون کنترل ذهن از دستم در می رفت و متعاقباً اتفاقات بد هم رگباری رو سرم آوار می شد.
هفته ی گذشته دوباره ذهنم درگیره یه موضوعی شد، واقعا نمی تونستم از پس کنترلش بر بیام با باورهائی که استاد تو 12ق یاد دادن می دونستم یه جای کارم می لنگه که دارم احساس بدی رو تجربه می کنم.
باید با باورهائی که ساخته بودم (کارها باید راحت و لذتبخش انجام بشه و …) این احساس رو نمی داشتم
خلاصه تصمیم گرفتم 4شنبه نرم اداره چون می دونستم از پس کنترل ذهنم برنمیام.
اتفاقا اون روز که نرفتم اداره، کلی برکت وارد زندگیم شد و کلی هم کار های مفید انجام دادم.
امروز صبح تو مسیر اداره فایل ها رو گوش کردم، تو اداره باورهام رو نوشتم، حین کار فایل های مختلف رو گوش دادم بعد اتمام کارم، نشستم فایل های معارفه دوره ی احساس لیاقت رو گوش دادم واقعا حالم 180درجه تغییر کرد، اصلا اون احساسات قبل رو دیگه نداشتم.
خلاصه اینجوری شد که رفتم سرویس بهداشتی تو آینه به خودم گفتم می خوای تمرین دو تا باوری که یادگرفتی رو انجام بدی و درگیر الگوهای تکرار شونده های قبلی نشی؟ همین امروز باور حال خوب اتفاقات خوب و کنترل ذهن رو انجام بده، بعدش به خودم گفتم من باید، از پس این امتحان بر بیام.
خلاصه امتحان شروع و من فقط کنترل ذهن رو انجام دادم و در مومنتوم مثبت و حال خوب موندم، نتیجه ی امتحان عاللللللی شد، روزم خراب نشد، روابطم با همکارم خراب نشد، کار من بسیار مورد توجه قرار گرفت و به نحو بسیار پسندیده ای مورد تحسین قرار گرفتم.
امروز پس از امتحان احساسم عالی بود به خودم گفتم آفرین باید با همین فرمون بری جلو مگه دنیا چقدر طولانیه که حتی یه لحظه اش رو هم بابت چیزی که میشه راحت ازش بگذری خراب کنی.
هر وقت نمی تونستم ذهنم رو کنترل کنم همین که می رسیدم خونه فقط دوست داشتم برای رها شدن از اون احساس بد بخوابم گاهی اون احساس اونقدر شدید بود که دوست نداشتم بیدار شم. ام وز وقتی رسیدم خونه زمانم برکت پیدا کرد و به کارهای زیادی رسیدم.
استاد بازم ممنون در پناه حق باشید
به نام خدا که رحمتش بی اندازه است و مهربانیش همیشگیست
با درود و سپاس خدمت استاد گرامی و مریم خانم گل و دوستان همفرکانسیم
یک دنیا درس، یک دنیا آموزش، یک دنیا عشق بی شائبه، استاد جان ممنون از این همه فایلهای بینهایت ارزشمندتون
به کدوم نکته توجه کنم، برای کدوم آگاهی کامنت بنویسم، کلمه به کلمه ی فایلها همه اش نکته های ناب و زندگی سازند.
اوقات زیادی که از کار روزانه ام فارغ می شم، به شما فکر می کنم عاشقانه تمام افکار و احساسات و یکرنگی در رفتارهاتون رو درک می کنم.
هر مثالی در مورد خودتون می زنید و مراحل تغییر رو میگید من بدون تقلا و تلاش همون تغییرات مثبت در وجودم ایجاد می شه. استاد باورتون میشه من فایل ج 4ق2دوره ی12ق رو کلمه به کلمه اش رو حفظ ام همه باورهاش رو ایجاد کردم
استاد دوره ی 12ق رو فقط ق 1و2 رو خریدم و هر دفعه که گوش می دم یه ایده و یک باور جدید و یه در جدید از آگاهی به روم باز میشه.
من اینقدر نتیجه گرفتم که لحظه ای نیست شگفت زده نشم.
هرچی باور محدود کننده که می گفتید من می گفتم من که اینها رو ندارم ولی هر بار که گوش می کردم و باورهائی که می گفتید ایجاد میشد تازه می فهمیدم من هم به همون شدت این باورها رو داشتم ولی نمی دونستم.
حرف های زیادی برای گفتن دارم، گاهی با شما توی ذهنم صحبت می کنم و در مورد همون مواردی که مثال می زنید با شما صحبت می کنم و حتی بهتون تعهد میدم در مورد اون باور مثل شما تلاش کنم و نتایجم رو بهتر کنم.
استاد من در مورد تمرکز روی کار که همش تاکید دارید خیلی فکر می کنم گاهی باشما صحبت می کنم و ازتون راهکار می گیرم، زندگی، شغل و کار دلخواهم و شوق من کنار هم هستن، هر کی میاد خونه ام نظم و تمیزی خونه ام رو تحسین می کنه، همه عملکرد من رو توی شغلم تائید می کنند و تو موسیقی هم خیلی هدفمند و اصولی کار می کنم و همیشه استادم تحسینم می کنه، خدا رو شکر تو روابط هم عالیم، این رو می خوام بگم که شما درست می فرمائید اگر بیشتر تمرکزم رو روی کار مورد علاقه ام بگذارم بی شک زودتر نتیجه می گیرم، ولی تمرکزم روی موسیقی کمه چون دائم برام مهمون میاد یا مجبورم روزهائی دنبال کارهای مربوط به همسرم برم که خود ایشون نمی تونن انجام بده ولی شاید باورتون نشه استاد من با تایم کمی که روی موسیقی صرف می کنم و بینهایت نتایج خوب میگیرم که برای خودم هم مایه تعجبه ولی دوست دارم اولویتم رو بیشتر روی این کار بگذارم.
همین الان اگه از این دنیا برم خوشحالم چون خوب زندگی کردم و تلاشم رو برای بهتر کردن زندگیم انجام دادم مهمتر از همه الگویی همچون شما داشتم. با تمام وجودم ازتون تشکر می کنم حال خوب الآنم رو مدیون شما هستم در پناه حق باشید.
سلام آقای ابراهیمی برادر گرانقدر و توحیدی من
بار اول که کامنت بینهایت زیباتون رو خوندم، خیلی لذت بردم برای بار دوم با احساسی فوق العاده برای همسر عزیزم خوندم.بازم ممنون از قلم شیواتون
نتایج الان من به خاطر ایمانم به خدا بوده و این ایمان آرامش عمیقی در وجودم ایجاد کرده که حتی در بدترین موضوعات زندگیم هم غمگین نشدم و نترسیدم، راز سلامتی و آرامش و ثروت من دادن قدرت به خدا بوده و گرفتن قدرت از بنده هاش
آرامش=توکل
توکل=شادی
شادی=رزق، اعتبار ، سلامتی، موفقیت
قدرت فقط در دستان خداست، خدا بیشتر از من می خواد که من موفق باشم، خدا راه موفقیت رو بهم الهام می کنه، این باورهائی بود که از استاد شنیدم و زندگی من رو زیر رو رو کرد من مثل شما قلم شیوائی ندارم ولی این رو می دونم که اگر این فایل ها و این باورها نبود غم جای توکل رو می گرفت و مطمئنا الان این حال خوب رو نداشتم، حال خوب الآنم رو مدیون استاد و حضور در کنار دوستانی همچون شما می دونم بازم ممنون همیشه در پناه حق باشید.