تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶

به نام خداوند بخشنده ی مهربان

به نام خدایی که همه ی قدرت ها به دست اوست

به نام خدایی که به هر دل راه داره

به نام خدایی که جهان رو به خدمت من درمیاره اگر فقط به او توکل کنم

الهی شکرت الهی شکرت

با سلام و احترام خدمت استاد عزیزم، مریم عزیزم و تمام دوستان خوبم

الهی شکر برای برداشتن گام 16 م پروژه ی تغییر الهی شکر برای آگاهی هایی که نجات دهنده س . شاید یکی از بزرگترین تغییرات مثبتی که من داشتم همین خاموش کردن نوار خودسرزنشیه چون آدمی بودم که برای هرررچیزی دائما خودم رو سرزنش میکردم و از خودم ایراد میگرفتم و جهان هم اون سرزنش هارو از طریق آدم های مختلف به من برگشت میداد . مهم ترین چیزی که کمک میکنه به ما برای ترک این عادت مخرب، عزت نفسه وقتی بپذیریم که برای دوست داشتنی بودن و برای لایق چیزهای خوب بودن نیازی نداریم که حتما کامل و بی نقص باشیم و ما هم مثل همه ی آدم ها امکان خطا داریم ولی این به معنای بد و نالایق بودن ما نیست . این نگاه که ما اونور فرصت هارو ندیدیم و فقط فکر میکنیم که خیلی میتونست نتیجه بخش باشه واقعا موثره برای دراومدن از مدار حسرت و غم الهی شکرت . سقف آرزوهای من هم با دیدن الگوها شکست و وقتی تصمیم گرفتم به جای حسادت کردن و انگ بی لیاقتی و بدبخت بودن به خودم زدن، لذت ببرم و تحسین کنم و خداروشکر کنم و از همه مهم تر باور کنم که من هم میتونم به این ها برسم مثلا در مورد روابط وقتی دیدم دوستانم پارتنرهای فوق‌العاده‌ با رفتارهای عالی دارند، با خودم گفتم دنیای فراوانیه و قطعا هزاران آدم این شکلی و حتی بهتر هست و منم لایق رابطه با همچین افرادی هستم الهی شکرت

نکات فایل :

گفت و گو با علی :

من فروشنده ی بیمه هستم پارسال خیلی به تضاد مالی برخوردم و گفتم حتماً باید یه تغییری ایجاد کنم و همچنین عادی بودم برام سخت بود و می‌خواستم یه ارتقایی داشته باشم، شروع کردم به استفاده از اهرم رنج و لذت و در یک فصل بهترین فروش رو داشتم و درآمدم تغییر کرد . الان وقتی به تضادها برمیخورم، میفهمم که یه جای کارم ایراد داره و باید تغییرش بدم با سریال زندگی در بهشت خیلی توقعات من جابجا شد و فهمیدم میتونم زندگی خیلی خیلی بهتری داشته باشم .

مهمترین هدف ساخت سریال زندگی در بهشت الگو دادن بود که ببینیم میشه به چه شکل زندگی کرد . من به این نتیجه رسیدم که وقتی آدم الگوهای مناسب داشته باشه، خواسته‌های مناسب هم براش شکل میگیره و باورپذیر میشه که میتونه به اون خواسته‌ها برسه، ما با این نگاه که به گسترش جهان کمک کنیم این سریال را آماده کردیم . خودم خیلی وقت‌ها دیدم که یه نفر یه شکل خاصی از زندگی رو داره و باور کردم که میشه من هم داشته باشم مثلاً قبل از اینکه شمال ایران رو ببینم اصلاً نمیدونستم یه جای اینقدر سرسبز در ایران وجود داره و باورم نمیشد ولی وقتی اومدم و دیدم، این خواسته در من شکل گرفت که من یه همچین چیزی رو میخوام در این سریال هم شما آزادی زمانی و مکانی و مالی و روابط عالی و شرایط زندگی ما رو دیدید، ممکن بود قبلاً اصلاً ندونین یه همچین زندگی‌ای میتونه وجود داشته باشه چون ندیده بودین به این علت که اولاً تعداد خیلی کمی از افراد هستند که همه ی اینهارو با هم دارند دوما اون تعداد کم هم نیومدن زندگیشون رو وایرال کنند . وقتی آدم الگوهای مناسب رو میبینه خواسته‌های مناسب براش ایجاد میشه و البته باورپذیرتر میشه که میتونه به اون خواسته‌ها برسه و وقتی افراد به خواسته‌هاشون میرسن، به همون نسبت جهان گسترش پیدا میکنه اصلاً مفهوم کلی این سریال‌ها همین بوده .

هدف ما اینه که قبل از اینکه جهان به ما فشار زیادی وارد کنه، خودمون یه تغییری ایجاد کنیم، خیلی باید این موضوع رو درک کنیم و بهش عمل کنیم و خودمون هر بار مسیر زندگیمون رو بررسی کنیم و ببینیم در هر بعد چطور میشه بهتر عمل کرد و بهتر نتیجه گرفت . بیایم از خداوند بپرسیم، بیایم ایده‌های جدید رو امتحان کنیم و بگیم چطور زندگیمون و کارمون از این بهتر میشه . اول در هر جنبه‌ای که واجب‌تره تغییر ایجاد کنیم چون نمیشه که همه مسائل رو با هم حل کرد، “یه هدفی رو تعیین کنیم و به اون برسیم و از اون الگو بگیریم و با ایمان قوی‌تر بریم سراغ هدف‌های بعدی” این ترکیبی هست که باعث میشه ما همیشه به دنبال بهبود باشیم، به دنبال برطرف کردن نقاط ضعف و قوی‌تر کردن نقاط قوتمون باشیم و باعث میشه زندگی واقعاً سرشار از شادی و خوشبختی بشه و تضادها و مسائل ناراحت کننده کمتر به وجود بیاد .

بدترین احساسی که فرکانس‌ها رو خراب میکنه، احساس گناه و خود سرزنشیه که واقعاً نتایج بدی رو برای آدم به وجود میاره بنابراین همیشه باید به دنبال رفع احساس گناه باشیم به نحوی که باعث بشه عملکردمون بهتر شه نه اینکه بگیم من این طرف رو میکشم و اصلاً احساس گناه نمیکنم نه به یه نحوی باشه که باعث بشه عملکرد ما بهتر شه نه اینکه بدتر بشه . مثلا اگر یه فرصتی بوده و ازش استفاده نکردی، اینکه به خودت بگی من چقدر اشتباه کردم و فرصتم رو از دست دادم هیچ کمکی نمیکنه بلکه باید برعکس عمل کنی و بگی حتماً یه خیریتی بوده، همیشه فرصت‌ها و موقعیت‌ها هستند . مثلا در مورد مهاجرت در همین دوران پاندمی افراد بسیار زیادی مهاجرت کردند و نباید این باور رو داشته باشیم که به خاطر این بیماری راه‌ها بسته شد و خودمون رو به خاطر یه اتفاق در گذشته یا یه تصمیم نادرست اونقدر سرزنش کنیم که باعث بشه فرصت‌های جدید رو نبینیم و

فکر کنیم دیگه هیچ فرصتی نخواهد بود . خیلی‌هامون دائماً خودخوری میکنیم و توو ذهنمون تکرار می‌کنیم که من گوش نکردم و فرصت پرید، موقعیت پرید، خدا نعمت داد و من ناسپاسی کردم و … خلاصه یک نوار ذهنی با محتوای احساس بد رو دائماً در ذهنمون تکرار می‌کنیم و طبق این قانون که احساس بد= اتفاقات بد و احساس خوب = اتفاقات خوب ما با گوش دادن به اون نوار که بهمون احساس بد، احساس گناه، احساس از دست دادن فرصت‌ها رو میده، خودمون را از فرصت‌های بعدی محروم میکنیم بنابراین به خاطر تصمیمی که فکر میکنیم اشتباه بوده، دائماً خودمون رو تنبیه نکنیم .

در بحث عمل به قوانین من، در یه سری چیزها خوبم و در یه سری چیزها نه و سرزنش نکردن موضوعیه که من در اون خوبم یعنی اگر به هر دلیلی یه تصمیم اشتباه بگیرم خیلی زود سعی میکنم به خودم بگم که باید از نتیجه ی اشتباهم درس بگیرم و به جای اینکه خودم را سرزنش کنم دنبال فرصتی باشم که اون اشتباه رو تکرار نکنم و مسیر درست رو برم و این باعث شده زندگی همیشه روی خوش خودش رو به من نشون بده چون من قانون احساس بد = اتفاق بد رو خیلی خوب فهمیدم و درکش کردم، این اصله و همه چیز رو باید با این اصل سنجید . من در اولین فایل‌های قرآنی دست گذاشتم روی کلمه ” حزن ” و ریشه اون را در قرآن بررسی کردم دلیلش این بود که وقتی با قانون جذب آشنا شدم و فهمیدم که احساس بد = اتفاقات بد و احساس خوب = اتفاقات خوب و البته که تجربه کرده بودم که این اصل درسته، گفتم حالا بگردم این قانون رو در قرآن هم پیدا کنم چون قبلاً به حقانیت قرآن ایمان آورده بودم و مطمئن بودم که این اصل در قرآن که یک کتاب فرکانسیه و قرار بوده مسیر زندگی رو به ما بگه، هست حالا ممکنه بقیه بهش توجه نکرده باشند . با خودم فکر کردم که کدام کلمه عربی میتونه مظهر احساس غم باشه و رسیدم به ریشه سه حرفی “حزن” مثلاً در سوره بقره آمده “بَلَىٰ مَنْ أَسْلَمَ وَجْهَهُ لِلَّهِ وَهُوَ مُحْسِنٌ فَلَهُ أَجْرُهُ عِنْدَ رَبِّهِ وَلَا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَلَا هُمْ یَحْزَنُونَ

آری، کسانی که همه وجود خود را تسلیم خدا کنند در حالی که نیکوکارند، برای آنان نزد پروردگارشان پاداشی شایسته و مناسب است، نه بیمی بر آنان است و نه اندوهگین می شوند” و این آیه به طرق مختلف تکرار میشه . من گفتم “خوف” یعنی “ترس” برای چیزی که ممکنه در آینده رخ بده و “حزن” یعنی “غم” برای چیزی که در گذشته اتفاق افتاده . بعد ریشه :حزن” رو در قرآن سرچ کردم و دیدم در تمام موارد این کلمه با “لا” نفی اومده مثلاً وقتی به مادر موسی الهام میشه که بچه رو در رودخانه نیل بندازه میگه غمگین نباش، ما بچه رو بهت برمی‌گردونیم یا در آیه‌های دیگه میگه نتیجه ی ایمان به خدا و آخرت و انجام عمل صالح اینه که هیچ غم و ترسی ندارند در تمام موارد این کلمه با “لا” نفی اومده و فقط یه جا با “ل” به معنی “برای” اومده که میگه ” إِنَّمَا النَّجْوَىٰ مِنَ الشَّیْطَانِ لِیَحْزُنَ الَّذِینَ آمَنُوا وَلَیْسَ بِضَارِّهِمْ شَیْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْیَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُونَ

جز این نیست که گفتگوی محرمانه از شیطان است تا مؤمنان را اندوهگین کند، ولی نمی تواند هیچ گزندی به آنان برساند مگر به فرمان خدا. و مؤمنان فقط باید بر خدا توکل کنند ”

دیدم ریشه “حزن” 42 بار در قرآن اومده و همه جا با ” لا” نفی بوده فقط همین یه آیه با “ل” بوده که یعنی شیطان میخواد مومنین رو غمگین کنه . اگر این اصل رو به یاد داشته باشید سعی می‌کنید ذهنتون رو جوری کنترل کنید که به خاطر تصمیمات بعضاً به ظاهر اشتباه، خودتون رو سرزنش نکنید چون خیلی از اوقات ما فکر میکنیم یه تصمیم اشتباهه به این دلیل که یه طرف قضیه رو داریم می‌بینیم مثلاً ممکنه یه نفر فکر کنه اگه مهاجرت کنه خیلی براش خوبه و حالا که مهاجرت نکرده دیگه این فرصت رو از دست داده در حالی که فقط فکر میکنه براش خیلی خوب میشده ولی چون این اتفاق نیفتاده نمیتونه با اطمینان و قطعیت بگه که حتماً خوب میشده پس در مواردی که اونور تصمیماتتون رو نمی‌دونید به شکلی قضاوت نکنید که به شما احساس بدی بده چون شما با قطعیت نمی‌دونید اونور قضیه خوب میشده یا بد

خیلی سپاسگزارم از همگی