تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۸
موضوع این قسمت: بزرگترین اشتباه در مورد قانون: توقع نتایج بزرگ از تغییرات کوچک
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- نتایج، فقط تا زمانی ادامه پیدا میکند که روی بهبود باورها و شخصیت خود کار میکنم؛
- لحظه ی بعدی زندگی من، با فرکانس های اکنون من خلق میشود. پس مهم است آگاه باشم در حال توجه به چه چیزی هستم؛
- به اندازهای که شخصیت من تغییر میکند، جهان پیرامونم نیز تغییر میکند؛
- اگر مدتهاست که تجربیات شما تغییر خاصی نکرده است یعنی هنوز تغییرات مشهود در شخصیت شما رخ نداده است و شما همان فرد با همان باورها و رفتارهای قبلی هستی.
خطری که موفقها را تهدید میکند
این یک گفتگوی فوقالعاده حیاتی و هشداردهنده است، مخصوصاً برای کسانی که مدتی در مسیر کار کردن روی باورها بودهاند و نتایجی هم گرفتهاند.
شکیبا توضیح میدهد که چگونه از یک فرد فوقالعاده خجالتی، عصبی و وابسته، با کار کردن روی فایلها و به خصوص «دوره ۱۲ قدم»، به یک تحول شخصیتی شگفتانگیز رسید. او در سن ۱۸ سالگی به درآمد بسیار عالی دست یافت، روابط عالی ساخت و عزت نفس خود را بازیافت.
شکیبا با شجاعت اعتراف میکند که پس از رسیدن به آن نتایج عالی در سال ۹۸، دچار غرور شد، به ذهن خودش تکیه کرد و «کار کردن روی فایلها را کنار گذاشت». او فکر میکرد دیگر راه را بلد است و نیازی به آبیاری روزانهی آن نهال ندارد.
نتیجهی این توقف چه بود؟ سقوط آزاد. درآمد او تقریبا صفر شد! جهان ضربههایی به او زد تا به یاد بیاورد که تغییر و رشد، هرگز متوقف نمیشود.
فرق آدم موفق با «فوق موفق»
استاد در ادامهی این گفتگو، داستان شکیبا را تحلیل میکنند و از تلهی خطرناکی پرده برمیدارند که در «میانهی مسیر» منتظر همهی ماست:
- تلهی روزمرگی: وقتی نتایج اولیه را میگیریم (مثلاً از بحران مالی یا رابطهی بد خارج میشویم)، آن «تضاد» و «درد» اولیه که انگیزهی اصلی ما برای تغییر بود، از بین میرود.
- توقف انگیزه: در این نقطه، انگیزه کم میشود و فرد ناخودآگاه میایستد.
- نقطهی تمایز: استاد تأکید میکنند که فرق بین یک آدم موفق معمولی و یک آدم «فوق موفق» دقیقاً همینجاست. آدمهای فوق موفق میدانند که جهان در هر لحظه، در حال خلق لحظهی بعد، بر اساس فرکانسِ همین لحظه است. آنها هرگز متوقف نمیشوند.
استاد از زندگی خودشان مثال میزنند که چطور با پُر کردن تمام لحظات زندگی با کارهای هدفمند (مانند تولید محتوا، کار روی سایت، و…)، حتی ۳ ماه فرصت روشن کردن تلویزیون را پیدا نکردهاند. این «مشغولیت هدفمند» آنها را دائماً در فرکانس درست نگه میدارد و نتایج را بزرگ و بزرگتر میکند.
بزرگترین درس فایل: قانون «آینه» و سوتفاهم بزرگ «صبر»
مهمترین و کلیدیترین بخش این فایل، جایی است که استاد یک تصور اشتباه رایج در مورد «صبر» را به کلی دگرگون میکنند.
بسیاری فکر میکنند «صبر» یعنی من امروز روی باورهایم کار میکنم و «منتظر» میمانم تا جهان در آینده نتایج را به من بدهد.
استاد این دیدگاه را رد میکنند و «قانون آینه» را توضیح میدهند:
جهان دقیقاً مانند یک آینه عمل میکند. اگر شما جلوی آینه دستتان را بالا ببرید، آینه «همان لحظه» دستش را بالا میبرد، نه دو ساعت بعد!
جهان در برابر تغییرات فرکانسی شما «تأخیر» ندارد. واکنش آن «فوری» است.
پس مشکل کجاست؟ مشکل در «مقیاس» است، نه در «زمان».
مشکل اینجاست که ما (خیلی کم) تغییر میکنیم، اما انتظار داریم جهان ما (خیلی زیاد) تغییر کند. و چون آن نتیجهی بزرگ را نمیبینیم، فکر میکنیم قانون جواب نمیدهد!
داستان راننده تاکسی: دیدن نتایج فوری اما کوچک
استاد از دوران راننده تاکسی بودن خود مثال میزنند. وقتی روی باورهایشان کار میکردند، انتظار نداشتند «همان لحظه» یک میلیارد تومان به دست آورند (چون تغییرشان به آن اندازه بزرگ نبود).
اما آنها میدیدند که «همان لحظه»، مسافر بعدی که سوار میشد، «کمی» خوشاخلاقتر از مسافر قبلی بود. میدیدند که خرج ماشین «کمی» کمتر شده بود.
آنها این نتایج «کوچک اما فوری» را میدیدند، تأیید میکردند و همین باعث میشد ایمانشان قویتر شود و به مسیر ادامه دهند تا نتایج بزرگتر و بزرگتر شدند.
این فایل یک درس حیاتی در مورد «استمرار»، «دیدن نتایج کوچک» و «قانون آینه» است که جلوی سقوط شما از قلهی موفقیتهای اولیهتان را میگیرد.
تمرین این قسمت:
استاد در این فایل توضیح دادند که جهان مثل آینه، «همان لحظه» و «متناسب» با تغییرات فرکانسی ما واکنش نشان میدهد (مثل داستان راننده تاکسی و مسافرانش). بسیاری از ما چون فقط منتظر نتایج «بسیار بزرگ» هستیم، این تغییرات «کوچک» و «فوری» را که جهان مثل آینه به ما نشان میدهد، نادیده میگیریم و ناامید میشویم.
تجربهی «آینهای» شما چیست؟
لطفاً در کامنتها بنویسید: کجا و در چه موضوعی (مالی، روابط، سلامتی)، به وضوح دیدهاید که بلافاصله پس از کار کردن روی باورتان یا تغییر احساستان، جهان یک واکنش «کوچک اما فوری» به شما نشان داده است؟
- مثلاً: بلافاصله بعد از تمرین سپاسگزاری، یک مشتری کمی خوشاخلاقتر پیدا شد؟
- یک جای پارک غیرمنتظره و عالی پیدا کردید؟
- یک تخفیف کوچک اما عجیب گرفتید؟
- کسی که انتظارش را نداشتید به شما کمک کرد؟
- یا دردی که داشتید «کمی» آرامتر شد؟
به اشتراک گذاشتن این «نشانههای فوری» به همهی ما کمک میکند تا قانون آینه را باور کنیم و در مسیر بمانیم.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۸18MB20 دقیقه
1404/9/19روز522
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام به بهترین استاد دنیا و مریم عزیز و دوستان گل
خدایاشکرت که امروز هدایت شدم که برای این فایل فوق العاده کامنت بنویسم.
وقتی صحبت های استاد عزیزم و شنیدم یه الگوی واضح اومد توی ذهنم اونم چیزی نبود جز تمرین ورزش بدنسازی
دقیقا وقتی استاد میگفت که جهان مثل اینه اس اگر من دستمو ببرم بالا جهانم بلافاصله نشون میده
دقیقا درسته ما وقتی ورزش میکنیم توی باشگاه و وزنه میزنیم و فشار به عضلات وارد میشه همون لحظه عضلات تخریب میشه همون لحظه اینو هزار بار باید به خودم بگم همون لحظه عضله تخریب میشه و به مرور ترمیم و ساخته میشه ولی آیا من اون تخریب لحظه ایی و میبنم ؟!نه نمیبنم فقط نشانه هاش که به شکل درد عضلانی و گرفتگی هست و حس میکنم و به مرور که ترمیم و بازسازی میشه میتونم نتایج رو ببینم
یعنی با تکرار و دفعات زیاد تخریب و بازسازی عضله هست که به مرور عضله های زیر پوست نمایان میشه
دقیقا در مورد همه چیز این قانون صدق میکنه
افراد زیادی ورزش و شروع میکنن ولی چون نشانه هارو تایید نمیکنن و توقع دارن با چندماه تمرین کردن بشن مثل فردی که چندین ساله ورزش میکنه و تغییرات و نمیبنن مسیر و رها میکنن و ادامه نمیدن
ولی خود من اینو به وضوح لمس کردم و میکنم من اصلا کار سخت و پیچیده ایی انجام ندادم توی ورزش کردنم من فقط هر روزی که میرم ورزش تایید میکنم نشانه هارو و میفهمم که داره ساخته میشه و توی مسیر میمونم و رها نمیکنم و همین باعث شده من چندین ساله استمرار دارم و بدن عضلانی و فیت دارم و این کار یه روز دوروز و یک و ماه و دوماه نبوده این بدن فعلی من نتیجه 5سال مستمر تمرین کردن هفته ایی3بار تخریب عضله بوده تا شده این و همچنان هم تا آخر عمر ادامه داره چون اگر رها بشه. روند برعکس میشه به سمت عضله سوزی و به سمت مدار پایین تر میره
خب دقیقا همینه من از همین قانون توی ردپا گذاشتن و کامنت نوشتن روزانه برای سایت استاد عباسمنش هم استفاده کردم و تا امروز متعهد بودم و رها نشده حتی یک روز
و نشانه هاش و تابید کردم و دارم ادامه میدم و نتایج اش و تو ی زندگیم میبنم که چقدر درکم نسبت به قانون بیشتر شده چقدر مسیر رشدم و تغییرم هموار تر شده
درمورد مهارتهای شغلی ام هم همین روند و استارت زدم و دارم تمرین میکنم همین قانون و پیاده کنم نشانه های کوچیک و تابید کنم سپاسگذارشون باشم و این که در مسیر بمونم و ادامه بدم و متوقف و رها نکنم چون نتیجه ایی که میخوام فعلا نیست همش به خودم بدنمو مثال میزنم و میگم وقتی ورزش شروع کردی یک سال بعد تازه نتایج کار کردن روی بدنت مشخص شد و بعد آروم آروم نتایج نمایان شد توی شغلم دقیقا همینطور شده من تازه یک سال که گذشته دارم تغییرات مشهوده رو در بیرون از خودم میبنم درقالب پروژه های بهتر کارفرماهای بهتر و خلق پول درسته کمه ولی من تایید میکنم چون میدونم اگر همین مسیر و ادامه بدم یه روزی مثل بدنم فوق العاده میشه و نتایج حیرت انگیز میشه به شرطی که همین قدم های کوچیک و بردارم و در مسیر مقاومت کنم و بمونم و سپاسگذار نتایج و نشانه های خیلی کوچیک باشم
خدایا شکرت که در هر لحظه مارو هدایت میکنی به راه راست به راه آنانی که نعمت دادی
1403/10/2روز169
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام به استاد عزیز ومریم عزیز ودوستان گل
خدایا شکرت بخاطر یک روز فوق العاده و یک فایل عالی
جهان همان لحظه داره به فرکانس های ما پاسخ میدهد و همان لحظه نتایج حاصل میشه
اگر نتیجه ایی نیست یعنی تغییری ایجاد نکردی
تغییر چطوری ایجاد میشه با عمل کردن با حرکت کردن در مسیر خواسته و هدف
یادم میاد یه زمانی که تازه ورزش و شروع کرده بودم درسته که تا یک سال اول عضلات و فرم دهی خاصی نداشتم اما هر روزی که میرفتم باشگاه و ورزش میکردم متوجه یسری تغییرات میشدم و همین باعث میشد ادامه بدم وبعداز یک سال شیپ بدنم نمایان شد
این روزا هم دارم روی مهارتهای تخصصی و نرم افزاری کار میکنم و دقیقا با همون نگاه که به ورزش داشتم به این مهارت هم دارم و هر روزی که یه چیز جدید یاد میگیرم ویا تمرین جدیدی انجام میدم متوجه تغییرات میشم نتیجه ای امروزم به دیروزم متفاوته من دقیقا نتیجه ارو میبینم اصلا صبری نمیکنم نتیجه های کوچیک کوچیک و میبینم و ادامه میدم اصلا خود همین نتیجه کوچیک سوخت موتور حرکت منه اگر نتیجه ایی نبینم نمیتونم حرکت کنم و چیزای بیشتری یادبگیرم چون نتایج و میبینم تشنه تر میشم و بیشتر یادبگیرم و بیشتر نتیجه بگیرم
خدایا شکرت