تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۸


موضوع این قسمت: بزرگترین اشتباه در مورد قانون: توقع نتایج بزرگ از تغییرات کوچک

مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:

  • نتایج، فقط تا زمانی ادامه پیدا می‌کند که روی بهبود باورها و شخصیت خود کار می‌کنم؛
  • لحظه ی بعدی زندگی من، با فرکانس های اکنون من خلق می‌شود. پس مهم است آگاه باشم در حال توجه به چه چیزی هستم؛
  • به اندازه‌ای که شخصیت من تغییر می‌کند، جهان پیرامونم نیز تغییر می‌کند؛
  • اگر مدتهاست که تجربیات شما تغییر خاصی نکرده است یعنی هنوز تغییرات مشهود در شخصیت شما رخ نداده است و شما همان فرد با همان باورها و رفتارهای قبلی هستی.

خطری که موفق‌ها را تهدید می‌کند

این یک گفتگوی فوق‌العاده حیاتی و هشداردهنده است، مخصوصاً برای کسانی که مدتی در مسیر کار کردن روی باورها بوده‌اند و نتایجی هم گرفته‌اند.

شکیبا توضیح می‌دهد که چگونه از یک فرد فوق‌العاده خجالتی، عصبی و وابسته، با کار کردن روی فایل‌ها و به خصوص «دوره ۱۲ قدم»، به یک تحول شخصیتی شگفت‌انگیز رسید. او در سن ۱۸ سالگی به درآمد بسیار عالی دست یافت، روابط عالی ساخت و عزت نفس خود را بازیافت.

شکیبا با شجاعت اعتراف می‌کند که پس از رسیدن به آن نتایج عالی در سال ۹۸، دچار غرور شد، به ذهن خودش تکیه کرد و «کار کردن روی فایل‌ها را کنار گذاشت». او فکر می‌کرد دیگر راه را بلد است و نیازی به آبیاری روزانه‌ی آن نهال ندارد.

نتیجه‌ی این توقف چه بود؟ سقوط آزاد. درآمد او تقریبا صفر شد! جهان ضربه‌هایی به او زد تا به یاد بیاورد که تغییر و رشد، هرگز متوقف نمی‌شود.


فرق آدم موفق با «فوق موفق» 

استاد در ادامه‌ی این گفتگو، داستان شکیبا را تحلیل می‌کنند و از تله‌ی خطرناکی پرده برمی‌دارند که در «میانه‌ی مسیر» منتظر همه‌ی ماست:

  • تله‌ی روزمرگی: وقتی نتایج اولیه را می‌گیریم (مثلاً از بحران مالی یا رابطه‌ی بد خارج می‌شویم)، آن «تضاد» و «درد» اولیه که انگیزه‌ی اصلی ما برای تغییر بود، از بین می‌رود.
  • توقف انگیزه: در این نقطه، انگیزه کم می‌شود و فرد ناخودآگاه می‌ایستد.
  • نقطه‌ی تمایز: استاد تأکید می‌کنند که فرق بین یک آدم موفق معمولی و یک آدم «فوق موفق» دقیقاً همین‌جاست. آدم‌های فوق موفق می‌دانند که جهان در هر لحظه، در حال خلق لحظه‌ی بعد، بر اساس فرکانسِ همین لحظه است. آن‌ها هرگز متوقف نمی‌شوند.

استاد از زندگی خودشان مثال می‌زنند که چطور با پُر کردن تمام لحظات زندگی با کارهای هدفمند (مانند تولید محتوا، کار روی سایت، و…)، حتی ۳ ماه فرصت روشن کردن تلویزیون را پیدا نکرده‌اند. این «مشغولیت هدفمند» آن‌ها را دائماً در فرکانس درست نگه می‌دارد و نتایج را بزرگ و بزرگ‌تر می‌کند.


بزرگترین درس فایل: قانون «آینه» و سوتفاهم بزرگ «صبر»

مهم‌ترین و کلیدی‌ترین بخش این فایل، جایی است که استاد یک تصور اشتباه رایج در مورد «صبر» را به کلی دگرگون می‌کنند.

بسیاری فکر می‌کنند «صبر» یعنی من امروز روی باورهایم کار می‌کنم و «منتظر» می‌مانم تا جهان در آینده نتایج را به من بدهد.

استاد این دیدگاه را رد می‌کنند و «قانون آینه» را توضیح می‌دهند:

جهان دقیقاً مانند یک آینه عمل می‌کند. اگر شما جلوی آینه دستتان را بالا ببرید، آینه «همان لحظه» دستش را بالا می‌برد، نه دو ساعت بعد!

جهان در برابر تغییرات فرکانسی شما «تأخیر» ندارد. واکنش آن «فوری» است.

پس مشکل کجاست؟ مشکل در «مقیاس» است، نه در «زمان».

مشکل اینجاست که ما (خیلی کم) تغییر می‌کنیم، اما انتظار داریم جهان ما (خیلی زیاد) تغییر کند. و چون آن نتیجه‌ی بزرگ را نمی‌بینیم، فکر می‌کنیم قانون جواب نمی‌دهد!

 

داستان راننده تاکسی: دیدن نتایج فوری اما کوچک

استاد از دوران راننده تاکسی بودن خود مثال می‌زنند. وقتی روی باورهایشان کار می‌کردند، انتظار نداشتند «همان لحظه» یک میلیارد تومان به دست آورند (چون تغییرشان به آن اندازه بزرگ نبود).

اما آن‌ها می‌دیدند که «همان لحظه»، مسافر بعدی که سوار می‌شد، «کمی» خوش‌اخلاق‌تر از مسافر قبلی بود. می‌دیدند که خرج ماشین «کمی» کمتر شده بود.

آن‌ها این نتایج «کوچک اما فوری» را می‌دیدند، تأیید می‌کردند و همین باعث می‌شد ایمانشان قوی‌تر شود و به مسیر ادامه دهند تا نتایج بزرگتر و بزرگتر شدند.

این فایل یک درس حیاتی در مورد «استمرار»، «دیدن نتایج کوچک» و «قانون آینه» است که جلوی سقوط شما از قله‌ی موفقیت‌های اولیه‌تان را می‌گیرد.


تمرین این قسمت: 

استاد در این فایل توضیح دادند که جهان مثل آینه، «همان لحظه» و «متناسب» با تغییرات فرکانسی ما واکنش نشان می‌دهد (مثل داستان راننده تاکسی و مسافرانش). بسیاری از ما چون فقط منتظر نتایج «بسیار بزرگ» هستیم، این تغییرات «کوچک» و «فوری» را که جهان مثل آینه به ما نشان می‌دهد، نادیده می‌گیریم و ناامید می‌شویم.

تجربه‌ی «آینه‌ای» شما چیست؟

لطفاً در کامنت‌ها بنویسید: کجا و در چه موضوعی (مالی، روابط، سلامتی)، به وضوح دیده‌اید که بلافاصله پس از کار کردن روی باورتان یا تغییر احساستان، جهان یک واکنش «کوچک اما فوری» به شما نشان داده است؟

  • مثلاً: بلافاصله بعد از تمرین سپاسگزاری، یک مشتری کمی خوش‌اخلاق‌تر پیدا شد؟
  • یک جای پارک غیرمنتظره و عالی پیدا کردید؟
  • یک تخفیف کوچک اما عجیب گرفتید؟
  • کسی که انتظارش را نداشتید به شما کمک کرد؟
  • یا دردی که داشتید «کمی» آرام‌تر شد؟

به اشتراک گذاشتن این «نشانه‌های فوری» به همه‌ی ما کمک می‌کند تا قانون آینه را باور کنیم و در مسیر بمانیم.

پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشه‌ی راه شود و هم الهام‌بخش دیگران.


توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

600 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «عباس نوربخش» در این صفحه: 1
  1. -
    عباس نوربخش گفته:
    مدت عضویت: 926 روز

    بنام انرژی بی پایان جهان هستی بخش

    سلام وادب واحترام

    خدارابی نهایت سپاسگزارم که امروزهم هستم ومیتونم دراین سایت شگفت انگیزازتجربیات استادودوستان استفاده کنم وتجربیات خودم روهم برای خودم وهم برای همه ی عزیزان دلم بازگوکنم/خداونداسپاسگزارم/

    تمرین “تغییردرآغوش بگیرقسمت18:

    بنده ازسال 1395 تابه همین ساعت زندگیم پورازتغییرات شگفت انگیز ازکوچیک گرفته تابزرگ بوده “البته همه ی این تغییرات در”زمانهایی بوده که روی باورهام بیشترکارکردم نصبت به همان تغییرباورهام “چهان بهم به صورت آینه واروکوچیک “کوچیک داده/{این جهان کوهست فعل ماندا/سوی ماآیدنداهاراصدا} به عنوان مثال من ازسال1395تا1400به صورت استمراردرتغییرباورهای عشقی وروابطیم باخودم وجهان کارمیکردم وجهان هم به صورت کوچیک “کوچیک وآینه وار”بهم داده تا روزی که عشق بیست وشش ساله ام(کلثوم بانو”عزیزدلم)رو”واردزندگیم میکنه ///درسلامتی بگم من ازبچگی چون درخانواده ای بزرگ شدم که تمام وجودشون براین باورهست که بایدباداروموادغیرطبیعی خودت روخوب کنی “منم تا سال1401هم باباورهای غلط گذشته بادارواین حرفهاخودم رونگه میداشتم “اما با فایل رایگان استادعباسمنش که درموردسلامتی بودودکترکووین تردووتحقیقاتی که انجام دادم “بااینکه 3سال پیش به دلیل یکسری ازاشتباهات گذشته خودم وباورهای غلط (سکته قلبی )کردم وعمل شدم ولی بعدازاین تحقیقاتم “وبرداشتن قدم به قدم به سمت سلامتی طبیعی” الان 2سال ونیم هست خداروشکربدون حتی یک قرص وداروشیمیایی “عالیه عالیم وفقط یک یا2بارسرماخوردگی داشتم دراین 3سال واونم باآبلیمو”عسل اوکی شدم وهرلحظه خداوندم روشاکرم/

    درامورمالی هم خداروشکربااینکه درسال1399زیرصفربودم ودرفقربه سرمیبردم چون همسرسابقم همه ی اموال رودرقم برده بودندوبا2فرزندوبدون هیچ پولوشغل ودرآمدوپس اندازی وحتی بدون یک دست لباس بیشتربادوفرزندم آمدیم منزل مستاجری پدرومادرم وشش ماه تمام بارنج وحرف وحدیثهای پدرومادروخانواده وتهدیدهای خانواده وهمسرسابقم برمهریه واین حرفهاوازهمه مهمتردرشهری که زبانش گیلکی بودرویادگرفتم وبدون هیچ کاروشغل وپارتی ای وبدون پشت وپناهی به غیرازخدا” تونستم بعداز5سال هرروزیک کوچولوباورهای گذشته ام روتغییربدم بااینکه همه بهم میگفتندکارت تمومه “اما من بادوفرزندم قصم خورده بودیم که خودمون رومیکشیم بالا”وباایمان وباوربه خودم وخدای خودم باعمل صالح وصبر”قدم به قدم زندگیم عالی شده واون روزها آه نداشتم باناله سوداکنم”اماالان خداراشکر”یک فروشگاه 21متری داریم وبالای فروشگاه منزل درست کردیم که زندگانی عاشقانه میکنیم ویک باغ وکلبه ومرغداری که تک تک کارهاش روباعزیزدلم درست کردیم “چون یک جنگل بودویک خودروپرایدمدل 1382داریم و2سریع لوازم خانگی داریم وازتمام ابزارهای کارکه استادداره حداقل 1/5روداریم وازقرماق وتفنگ بادی ودستگاههای جوجه کشی وکلی سرمایه ای که الان داریم جمعابالای 15میاردتومان هست به صورت مالی وازهمه مهمترعشق وآزادی ای که داریم بی نظیره استاد”خداروشکر که اونم فقط خدا”فقط خدامیدونه که قدم به قدم زحمت کشیدیم تابه اینجارسوندیم “واینم بگم اونجا که درقرآن میگه کافرین ولت نمیکننداما توبهشون بگوشمامنتظرباشیدمن هم منتظرم وچون پیامبربه خداوندایمان داره باصبروعمل صالح بعدازچندسال همه دشمنهامیان میگن به پیامبرتوبیابشورهبروسالارماوهمین اتفاق برای من هم پیش اومده الان همونهایی که ازچپ وراست بهم میخواستندضربه بزنندبه صورت التماسی افتادن دنبالم”امامن ازاونجاکه یادگرفته ام ازیک سوراخ یک بارآدم گزیده میشه نه گفتن روخوب بلدم الحمدالله”وعاشق کوچ کردن بودم والان چندبارهست خداروشکرازقزوین مهاجرت به تهران داشتم وبعدقم وبعدالان گیلان وشهربهشتی ام سیاهکل ومطمئنن اینجاهم همیشگی نخواهدبودومیخوام دنیاروبگردم وهمه ی این اتفاقات زیرپوستی بعدازهرتغییرباوری درمن به صورت آینه وار”واتفاقات کوچیک کوچیک درزندگیم واردشده دوستان عزیزم”من همیشه برای خودم درخت بامبورومثال میزنم 5سال زیرزمین ریشه کردی وبعداز5سال روی زمین چن”ده متررشدخواهی کردوهمیشه روی خودم کارمیکنم ودنبال باورهای اشتباه خودم درخودم میگردم وباتغییرات عادتهای اشتباهم به صورت قانون21روزه زندگیم رومتحول میکنم خداروشکر/ودرآخربگم من دراین فایل ودراین موضوع توی زندگیم بی نهایت درسهایی دارم که حقیقتا بایک پیام نمیشه مطرح کردبه امیدخدادربرنامه سمینارهای خودم درسرتاسرجهان خواهم گفت که منه عباس نوربخش ازکجابه کجارسیدم وبه کجاهم میخوام برم وهدف اصلی من فقط وفقط لذت وشادی وآرامش هست وصلح وعدالت درسرتاسرجهان /

    راستی درآخراینم اضافه کنم که من وعزیزدلم برای اینکه توتله های این چیزهایی که مثل :خوب” دیگه همه چی اوکی شد”نیوفتیم میدونیدچیکارمیکنیم؟آره عزیزان همیشه وقتی تضادی روحل میکنیم دنبال یک تضاد”یاهمان چالشی میفتیم که بایدحلش کنیم واگرنباشه “خودمون چالش ایجادمیکنیم وحلش میکنیم وهیچوقت خداروشکربیکارنمیمونیم واینم از خودم وخدای خودم خواستم وگفتم که عباس عزیزم تازمانی که دراین دنیای فانی زندگی روبه صورت حقیقی زندگانی نکردی تاپایان عمرفانیت فقط به دنبال چالشهای زندگیت باش تاحلش کنی ودرمسیرزندگانیم(همین حله چالشها) ازلحظه به لحظه اش لذت ببرم شادباشم وپورانرژی وهمچنین خداروشکرمیکنم بخاطراینکه عزیزدلم هم بی نهایت هم پایه ام هست ونه اینکه شریک ودوستم درتمام ابعادزندگی مشترکمون است” بلکه همکارمن هم هست وشاید90درصدروز”رو باهمدیگه هستیم خداروشکروبی نهایت هردوتامون رازی هستیم وشکرگزار /عاشقتونممممم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 12 رای: