گفتگو با دوستان 22 | مثبت اندیشی و تاثیر آن در زندگی

موضوع گفتگو: «باورهای محدودکننده ی ما چگونه با ورودی های مناسب و قدرتمندکننده، آرام آرام تغییر می کند»

این موضوع بر اساس سریال زندگی در بهشت | قسمت 174 است و درباره این موضوع صحبت می شود که:

دیدنِ مستندات «برنامه سفر به دور آمریکا» و «سریال زندگی در بهشت» با به تصویر کشیدن نکات مثبت و زیبایی های آمریکا در جنبه های مختلف، چه تغییراتی در ذهنیت شما درباره آمریکا ایجاد کرده است

یعنی:

1.قبل از «برنامه سفر به دور آمریکا» و «سریال زندگی در بهشت» چه دیدگاهی درباره آمریکا داشتید

یعنی چه دیدگاهی درباره موضوعات مختلف مثل:  بنیان خانواده و روابط خانوادگی، روابط اجتماعی مردم، میزان امنیت اجتماعی، طبیعت این کشور، آزادی های مشروع یا نامشروع، انسان دوستی یا نژاد پرستی، خشونت، میزان آزادی های مذهبی، کیفیت کسب و کارها، صداقت مردم و… داشتید

2. چرا این نگرش را داشتید و این پیش فرض ها از چه منبعی و چگونه شکل گرفته بود (خانواده، تلویزیون و رسانه های جمعی، جامعه و مدرسه و …)

3.دیدنِ مستندات «برنامه سفر به دور آمریکا» و «سریال زندگی در بهشت» چه تغییراتی در نگرش شما درباره آمریکا در این جنبه ها ایجاد کرده است.

 


مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:

  • پیش فرضهای ذهنی ما از کجا و چگونه شکل گرفته اند و چقدر حقیقت دارند؟
  • توجه به اتفاقات مثبت (دیدن، بازگو کردن و به خاطر آوردن) و پر رنگ کردن آنها در ذهن، روند رخدادهای مثبت را در زندگی فرد ادامه دار می کند؛
  • ساختن ذهنیت مثبت و خوشبین یعنی: توجه به اتفاقات مثبت و پر رنگ کردن آنها در ذهن + اعراض از اتفاقات ناخواسته و کمرنگ کردن آنها در ذهن؛
  • مفهوم حقیقی اعتماد به نفس؛
  • قانون هم مدار شدن با آدمهای مناسب؛

این فایل، گفتگوی استاد عباس منش با تعدادی از اعضای سایت در اپلیکیشن clubhouse  است.

آدرس  clubhouse استاد عباس منش:

https://www.joinclubhouse.com/@abasmanesh

برای دیدن سایر قسمت های این مجموعه‌، کلیک کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    753MB
    48 دقیقه
  • فایل صوتی گفتگو با دوستان 22 | مثبت اندیشی و تاثیر آن در زندگی
    44MB
    48 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

155 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سیما» در این صفحه: 1
  1. -
    سیما گفته:
    مدت عضویت: 1934 روز

    سلام استاد عزیزم

    .حالا درک میکنم که چرا شما نتایج تون اینقدر بزرگ و قابل دید هستش

    واقعا کاری که شما کردین کنترل ذهنی که داشتین قابل ستایش هست

    میدونم که زیاد تمرین کردین و اینکه دلیل این اسقامت تون درک تون از قوانین هست

    یک مثال قشنگی تو یکی از فایل هاتون گفتین که من خیلی ازش درس گرفتم این بود که گفتین

    اگه من بدونم که اگه از یک پرتگاهی بیفتم صد در صد میمیرم

    دیگه تمام تلاشم رو برای نجات خودم انجام میدم

    حالا با هر شکلی هست من باید بتونم خودمو نجات بدم حتی اگه شده با چنگ زدن به یک بوته خار

    دقیقا کنترل ذهن هم همینطوره

    و واقعا کار راحتی نیست

    که همه مردم بتونن در هر شرایطی انجامش بدن

    با کوچک ترین اتفاق کنترل دهن شون رو از دست میدن

    میترسن و نگران میشن و ایمان شون رو از دست میدن و میرن در مسیر سنگلاخ سر بالایی

    همین دیروز خواهر شوهر ام از ایران بهم اس داد خونه مون دعوا شده

    و میخاست اشغال های ذهنی شو برای من تعریف کنه و تزریق کنه

    تا ذهن من هم درگیر بشه واز مسیر درست بیام بیرون

    در حالی که یه تکه از وجودم میخاست بدونه جریان چیه و موضوع از چه قراره

    اعراض کردم

    و گفتم بزار برم بچه هارو حموم کنم الان کار دارم

    و با خودم گفتم اگه من الان نتونم ذهنم رو کنترل کنم و اعراض نکنم

    مهم نیست کی هستم و کجا هستم

    اگه حالم بد بشه

    من سقوط خواهم کرد

    و واقعا کنترل ذهن یکی از کار هایی هست که باید با تمام وجود حواست بهش باشه

    و جهاد اکبر داشته باشی که بتونی در مسیر درست بمونی

    و این اوایل راه اصلا کار آسونی نیست

    میدونم الان برای شما راحت تر شده و اون صدای نجواها رو یکم تشخیص میدین کا میخاد شمارو بترسونه نگران کنه

    ولی همین هم با تمرین و تکرار و استقامت بهش رسیدین

    من خودم

    اوایل خیلی زود کنترل ام رو از دست میدادم

    الان یه کوچولو به لطف خدای مهربان بهتر شدم

    مثلا قبلا ها با کوچک ترین کاری که بچه هام انجام میدادن من عصبانی میشدم

    ولی الان اگه یه کاری انجام بدن

    به خودم میگم سیما خانم

    تو باید بتونی ذهن تو جهت بدی

    جیغ و داد زدن رو که همه بلدن

    همه به طور نرمال همینطوری هستن و این هنری نداره

    ولی توکه داری آگاهی های خالقت رو درک میکنی و خداوند لطف کرده و تورو در این مسیر قرار داده

    اگه میخای نتایج متفاوتی بگیری باید

    واکنش متفاوتی هم از خودت نشون بدی

    و بعد به قول شما به هر شکلی شده سعی میکنم از موضوع بگذرم و به نکات مثبت اش توجه کنم

    مثلا خوب بچه اس دیگه نباید ازش مثل آدم بزرگ ها توقع داشته باشم

    و یا وقتی زیاد گریه میکنه

    و ذهنم میگه یه واکنشی نشون بده

    میگم شاید همین قدر که بازی و سرگرمی به رشد بچه من مفید باشه

    برای رشد به گریه هم نیاز داشته باشه

    با آرامی بغلش میکنم نوازشش میدم و بعد میبینم ساکت میشه و میره بازی میکنه

    در حالی که اگه عصبانی میشدم

    هم فرکانس خودم و هم از فرزندم میومد پایین

    هم با عصبانیت به خودم صدمه میزدم و هم به فرزندم

    و یا اینکه وقتی دخترم رو برای مهدکودک صدا میزنم و بلند نمیشه میگه مامان یکم دیگه بخوابم

    بهش یه فرصت پنج دقیقه ای میدم نوازشش میکنم بعلش میکنم و با لحنی آروم میگم بلند شو دیگه مامان جان

    و بعدش میبینم اونم منو بغل میکنه و با حس خوب بلند میشه

    در صورتی که سیمای قبل از تو سالن صدا میزد بلند شو دیگه دیر شد زود باش بهت میگم پاشو

    و با این کار هم خودم اول صبحی حالم بد بود

    و هم دخترم با لجبازی و حس بد و گریه بیدار میشد

    واقعا در این مسیر نه فقط ثروت و فراوانی وجود داره

    بلکه سلامتی روح ذهن و جسم هم هست

    و این که وقتی حال من خوب باشه و بتونم ذهنم رو کنترل کنم میتونم فرزندان بهتری رو هم در آغوشم تربیت کنم و همین انرژی مثبت و فرکانس زیبا بعد از فرزندانم به بقیه و همینطور زنجیر وار منتقل میشه و دوباره به خودم و جهان اطرافم برمیگرده

    واقعا همون لحظه اول شاید راحت نباشه ولی با تمرین و تکرار هر روز در این مسیر مهارت بیشتری به دست میاری

    و خود استاد هم

    خدا میدونه قبل از این موضوع چقدر از مسائل و موضوعات کوچک تری اعراض کرده ذهن شو کنترل کرده که همچنین اتفاقی نتونسته بلرزونتش ودر برابرش استقامت کرده ذهن شو تونسته کنترل کنه و کلی هم از این موضوع نتیجه مثبت به دست آورده

    واقعا خیلی خیلی لذت بخش هست این مسیر امیدوارم که هممون بتونیم با هدایت و یاری خدای مهربانمون در این مسیر بمونیم حرکت کنیم و تا اینکه یک شخصیت جدید و زیبا رو برای خودمون بسازیم و نتایج عالی و زیبا رو از خدای مهربون مون دریافت کنیم

    که به قول قرآن که میگه

    خداوند سرنوشت هیچ گروهی رو تغییر نمیده تا خودشون تغییر نکنن💕

    واقعا لذت میبرم از این مسیر بهشتی زیبا و عاشقانه دوست دارم تا آخر عمرم در همین مسیر باشم 💕💐

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: