گفتگو با دوستان 33 | معجزه "تمرکز بر بهبود خودت"

بنام تنها فرمانروای آسمان ها و زمین

سلام به همه دوستان عزیز و ارزشمندم

نکاتی که بیشتر از همه منو بفکر برد و در نشانه ی امروزم یادداشت کردم :

* انجام تمرین ستاره قطبی در موارد بدیهی تر مثل آرامش بیشتر برای خودم وهمسرم

* تحت هیچ عنوانی نخواهیم که دیگران رو تغییر بدهیم.

* یکی از بزرگتــرین نشــتی های انــرژی تمرکز گذاشتن برای دیگران و تلاش برای تغییر اوناست.

* مــــن تمــام تمرکــز و تمام انرژی ام رو میگذارم روی خودم.(استاد رو هم با این کار خوشحال کنیم.)

* مــــن نمیتونم بقیه رو کنترل کنم، من فقط میتونم خودمو کنترل کنم.

* مــــن خودم اشتباه نکنم، چیت نکنم، تقلب نکنم کاری به بقیه ندارم.

* مــــن باید کار خودمو عالــی انجام بدم.

* هر کسی با هر اسم و عنوانی تمــرکزش روی شخص دیگه ایی باشه، از مسیر آموزش های که استاد میـدن گـم میشه.

* اگــر میخوای موفق بشی، تمــرکز رو بگذار روی خـودت.

* باید اینقدر نتیجه بگیریم که دیگران الـتماس کنن و بگن چیکار کردی اینقدر موفق شدی، بعد اگر خواستیم در این موضوع صحبت کنیم.

* اگــر یک برنامه یا یک کاری هست که هنوز تکلیفــت رو تی اون مشخص نکردی. همین الان تصمیـم بگیر و برو انجامش بده.

* ایــجاد پایه های اعتماد بنفس: با شروع یک مسیر مشخص با تعهد بالا و بعد کار کردن روی اون. و بعد نتیجه گرفتن. اون نتایج ایجاد پـایه های اعتماد به نفس میشه، اون پـایه ایمان به قوانینی که ایجاد میکنه و بعد با خودش بگه و بنویسه و تکرار کنه که اینقدر من تغییر کردم و 1% مغزش عوض شده و این اتفاقات هم افتاده. اگر بیشتر تغییر کنم اتفاقات بیشتر و بزرگتری میفته.

خدایا شکرت برای این اگاهی ها که داره 1% 1% ذهن و باورهای منو تغییرمیده و اینا باعث تغییر عادت ها و شخصیت در من میشه و هربار که شخصیتم بهتر بشه نتایجم پایدارتر و بهتر میشه.

خدایا شکرت که دارم از استادعزیزمون تمرکز کردن روی اصل ها رو یاد میگیرم.

*

سلام به شما رضوان عزیزم شما دوست ارزشمند قشنگم

چه کامنت قشنگی برام بجا گذاشتی. واقعا ازت بسیار بسیار سپاسگزارم. واقعا مامان رضوان ارزشمند و خودساخته باحالی هستیا…واقعا تحسینت میکنم دوست عزیز.اینکه ایراد در رفتارهات رو متوجه میشی. اینکه خودت خودتو کنکاش میکنی. و برای بهبود رفتارهات میای اینطور متعهد میشی. تغییر عادت ها که خودش بنظرم بخشی از تغییر شخصیت بنیادی ما هست.(مجموع همین عادت ها و رفتارها این شخصیت اکنون ما رو شکل داده) پس تو چه جسارتی به خرج میدی برای تغییر این عادت و بخشی از شخصیت مادرانه ایی که ناشی از باورهای ماست.

حالا تو خوبه مادری من که خواهربزرگترم برای داداش کوچیکم سهراب یادمه گاهی همچین حرکت هایی میزدم و چقدر تلاش کردم تا نتایجم حرف بزنه. و بعد مدتی میگفتم الان خودم اینو میخوام به سهراب بگم آیا خودم رفتارم درسته! اصلا من با دخالت ها و دیدگاه های خودمو بهش گفتن گاهی مسیر رشد و تجربه هایی که باید بکنه رو دور میکنم! من میخوام براش اول از همه یک دوست صمیمی و بعد خواهر باشم نه مثل مامان های خودمون که آدم جرات نداشت کنارشون تمام خودش باشه. پس چون نمیخواستم اونو از خودم دور کنم رفتم سراغ کارهای خوشایندی که اونم علاقه اش هست و تو علایقش باهاش هم پا شدم و کلی تشویقش کردم و اون نقطه ضعف ها و کارهای اشتباه و بیهوده رو دیگه توجه نکردم (از نظر من بیهوده مثلا بازی با گوشی کال آف دیوتی بیهوده است.) بماند که همین دور شدن از خانواده ام کلا خیلی چیزها رو تغییر داده.

این تجربه خودمو گفتم تا بدونی اینا از فرهنگ وو باورهای ما نشات گرفته.

اینجوری یاد گرفتیم بزرگتری (مادری یا خواهری) کنیم.

یکجورایی خودمون رو وقف بقیه میکنیم اینقدر که انرژی و ارزشی برای خودمون نمیمونه.

چقدر قشنگ گفتی نصیحت بی ثمر

من وقتی واژه نصیحت رو میشنوم یاد استاد می افتم که استاد میگفت گوشش پره از نصیحت.

من فقط نتیجه رو میبینم. صدای نتایج بلندتره، نتیجه های ما تاثیرگذار تره.

مثلا سهراب وقتی دید من شنا میرم یا بدنم داره عضله میسازه متوجه شدم وقتی تماس تصویری میگرفتیم دوست داشت خودشو به من نشون بده که بدنش تغییر کرده. اینجا من با یک ذره نتیجه ام اونو تحت تاثیر قرار دادم در خودم. حالا من اگر میخواستم بگم داداشم ورزش کنم خوبه قطعا هیچ فایده ایی نداشت و میشد بقول تو رضوان جان نصحیت بی ثمر…

یاد گرفتم هربار باهاش حرف میزنم یک کاری یک هدفی یک چیزی داشته باشم برای گفتن.

واقعا ممنونم که باعث شدی امروز با یادآوری این کامنتم 1% دیگه باورهام تغییر کنه. خصوصا باورهای عزت نفس و باور لیاقت وارزشمندی. خصوصا که یادم باشه تمرکز چقدر مهمه

قدر مهمه انرژی هام رو به هدر ندم و جلوی نشتی هامو هرچه متعهدانه تر بگیرم.

تعهد و تصمیم جسورانه شما رو تحسین میکنم…

منتظر خوندن نتیجه های عالی که برای خودت رقم زدی بعد از این تصمیمی گرفتی هستم.

خدا ما رو هدایت میکنه به آنچه که درخواست میکنیم و آنچه دریافت میکنیم به اندازه ی ظرف وجود ما و ایمان ماست…

خدایا شکرت که داریم بیشتر هدایتی عمل کردن و توحیدی رفتار کردن رو یادمیگیریم و تمرین میکنیم.

خدایا شکرت برای وجود این دوست ارزشمندم رضوان عزیزم

خدایا شکرت برای وجود این مکان

خدایا شکرت برای لحظه اکنون و حال خوب الانم

دوستدارت فهیمه