گفتگو با دوستان 33 | معجزه "تمرکز بر بهبود خودت"

سلام زهرای عزیزم واقعا ممنون و سپاسگزارم که به من لطف داشتی و با این همه تجربه من رو قابل دونستی تا اگه بتونم کمکی بکنم و با تمام وجودم سعی میکنم چیزهایی که باعث شد احساس گناه رو در خودم کمرنگ کنم بهتون بگم

زهرا جون من هم شدیدا ادم ایده ال گرایی هستم و همیشه باید تو همه کار بهترین باشم و بخاطر همین خیلی وقتها خیلی کارا رو انجام ندادم یا وسط کار رها کردم و به همین دلیل هم خیلی خودم رو سرزنش میکردم و هم دائم احساس گناه داشتم. تااینکه به این مسیر الهی هدایت شدم، و بخاطر اینکه به عجز رسیده بودم وقتی تو مسیر قرار گرفتم همون جلسه اول فهمیدم که این مسیر برای منه و محکم بهش چسبیدم

اینو بگم که من توسط یکی از دوستان خیلی نزدیکم که عین خواهرم هستن به این مسیر هدایت شدم و تو کل مسیر همراهم بود و کمکم میکرد، یادمه یه بار بخاطر اینکه صبح دیر بیدار شدم و نتونسته بودم برای تماشای طلوع برم کلی احساس گناه داشتم و خودم و سرزنش میکردم که چرا خواب موندم، به دوستم زنگ زدم و این موضوع و بهش گفتم ایشون به من گفتن سعی کن هر اتفاقی که میافته رو بپذیری و حتما صلاح تو در خوابیدن بوده و برای هیچ موضوعی خودت رو سرزنش نکن

این نکته تو ذهنم بود و خیلی جاها ازش استفاده میکردم اما با گوش دادن فایلهای استاد در مورد احساس گناه موضوع کاملا برام باز شد جلسه اول و دوم روزشمار تحول زندگی من در مورد احساس گناه بود و من چندین بار گوش دادم و سعی کردم بهش عمل کنم و اینکه اگه خودم و دوست داشته باشم نباید اینقدر خودم رو سرزنش کنم و من سالها خودم رو سرزنش کرده بودم و میدیدم که جز افسردگی و عصبانیت و غم چیزی سراغم نیومد ولی الان با پذیرفتن خودم اینجوری که هستم و دارم پیشرفت میکنم به آرامش رسیدم

اتفاقا چند روز پیش هم یه اشتباهی کردم و داشتن با خودم در موردش صحبت میکردم یهو به خودم اومدم و گفتم وحیده تو انسانی، اشتباه کردی اوکی، همین که متوجه اشتباهت شدی عالیه و از خداوند خواستم کمکم کنه دیگه تکرارش نکنم ولی به خودم عشق دادم و گفتم آفرین که متوحه اشتباهت شدی و از اون حال و هوا اومدم بیرون

و در مورد اشتباهات همسرم و خانوادم به جای اینکه غر بزنم و دائم به روی اونا بیارم نگاه میکنم ببینم من چطوری میتونم بهش کمک کنم چون اونا هم ادم هستن و اشتباه میکنن و چون الان خیلی بیشتر از گذشته دوستشون دارم باآرامش میگذرم از اشتباهشون، اجازه نمیدم تو اشتباهشون گیر کنن و بهشون یادآوری میکنم که پیش میاد فقط ازش درس بگیرن

مخصوصا همسرم قبلا خیلی سرزنشش میکردم ولی الان بهش میگم فدای سرت انشاالله دیگه تکرار نمیشه و دوس داشتن واقعی و رابطه قشنگ رو تازه دارم تجربه میکنم

در نورد مشکلات و مسائل خانواده باید اجازه بدیم اونا هم خودشون مسائلشون رو حل کنن چون اونا هم باید درسهای خودشون رو بگیرن و ما فقط باید عشق بی قید و شرط بهشون بدیم

فایلهای آرامش در پرتو آگاهی شماره ۱ و ۲ و ۸ که در مورد عشق هست تو روابط خیلی کمک میکنه من خیلی اینا رو گوش میدم

و اینکه شما خیلی عالی هستین و تمرکزتون رو روی موفقیتها و نتایجتون بزارین، و برای مثبت دیدن من تو دل طبیعت میرم و خیلی سپاسگزاری میکنم، سپاسگزاری توجه به نکات مثبت رو تقویت میکنه من تو این یکسال و سه ماه که با استاد و این مسیر آشنا شدم ۷ یا ۸ بار دوره سپاسگزاری شرکت کردم و البته همیشه صبح بعد بیدار شدن و شب قبل از خوابیدن با سپاسگزاری میخوابم و بیدار میشم

امیدوارم تونسته باشم کمکی کرده باشم زهرا جون و امیدوارم بهترین احساس و زیباترین لحظه ها رو تجربه کنید