مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
احساس خوبِ حاصل از کنترل ذهن، اساسی ترین است؛
رشد نتایج وقتی ادامه دارد که اصول اساسی -به صورت ادامه دار- رعایت می شود؛
ماموریت تمرین ستاره قطبی؛
هیچ چیز به اندازه سپاسگزاری عمیق، حال درونی ما را خوب نمی کند؛
معجزه ی برداشتن قدم های کوچک اما ادامه دار؛
نتایج، خیلی فراتر از فقط رشد رقم عدد بانکی است؛
هر بهبودی را به عنوان نشانه تغییر، ببین و سپاسگزار آنها باش؛
منابع بیشتر:
این فایل، گفتگوی استاد عباس منش با تعدادی از اعضای سایت در اپلیکیشن clubhouse است.
آدرس clubhouse استاد عباس منش:
https://www.joinclubhouse.com/@abasmanesh
برای دیدن سایر قسمت های این مجموعه، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD252MB16 دقیقه
- فایل صوتی گفتگو با دوستان 39 | روان شدن چرخ زندگی15MB16 دقیقه
با درود و ارادت خدمت شما
صد در صد مناسب هست. نه تنها مناسب هست بلکه درمان قطعی هست.
من اسید اوریک خیلی بالایی داشتم و حتما میدونید که پزشکها چه راهکارهایی میدن. اما این چند سالی که به سبک قانون سلامتی زندگی میکنم، مطلقا هیچ اثری ازش نیست.
اما چند نکته بگم:
1. نتایج قانون سلامتی ، خصوصا در مورد یک سری مشکلات درونی تکاملی خودشون رو نشون میدن ولی خیلی زودتر از چیزی هست که فکر میکنید.
2. اگر فرد متعهدی هستید و به طور کامل طبق همین دوره پیش خواهید رفت ، نتیجه خواهید گرفت اما اگه بخواهید نصفه و نیمه انجام بدید یا پیش زمینههای فکری خودتون در تغذیه رو باهاش ترکیب کنید یا هر رژیمی که از افراد مختلف پیشنهاد میشه که به ظاهر شبیه دوره هست رو پیش بگیرید، به احتمال زیاد مشکلاتتون بیشتر از قبل هم میشه
3. این تعهدی که ازش حرف میزنم، اصلا سخت نیست. چون بدون کوچکترین بزرگنمایی، زندگی به سبک قانون سلامتی راحت ترین و لذتبخشترین حالت زندگی هست. انقدر راحته که حتی نمیتونید تصورش رو کنید.
4. من از همون ابتدای معرفی قانون سلامتی بهش عمل کردم و نتایجم بینظیر بوده. بدنم انقدر زیبا شده که در باشگاه (با هفتهای دو جلسه ورزش) تمام مربیها همیشه از کیفیت بدنم و سطح انرژی من و اینکه از هیچ مکملی استفاده نمیکنم عمیقا متعجب هستند. آزادی زمانی بینظیری به زندگیم وارد شده. شاید باورتون نشه که چهرهی من تغییر کرده و بسیار جذابتر شده. انرژی بسیار بالایی دارم و این لیست تا بینهایت ادامه داره.
در نهایت اگه به سبک قانون سلامتی زندگی کنید، بزرگترین هدیه جهان رو به خودتون تقدیم کردید.
یک نکته مهم دیگه، بخش بزرگی از دردهای مفصلی به خاطر مصرف اگزالات هست که گاهی عوارضش با بیماری شما اشتباه گرفته میشه و یا به دلیل همپوشانی با این بیماری دیده نمیشه،
سرچ کنید که چه موادی دارای اگزالات بالا هست و کامل حذفشون کنید.
اگه زندگی به سبک قانون سلامتی رو شروع کردید، از لیست مواد خوراکی مجاز، لطفا فعلا کلمها رو مصرف نکنید چون اگزالات بالایی دارند،
من چند سال بعد از زندگی به سبک قانون سلامتی و این همه فواید عالی،
بعد از مدتی، به طور ناگهانی درد مچ دست و انگشت شست پا پیدا کردم، خیلی شوکه شدم،
اولش حس کردم که احتمالا اسید اوریکم بالا رفته و مجبورم دیگه به این روش زندگی نکنم. خیلی برام سخت بود، چون نمیتونستم زندگی به روش قبل رو حتی تصور کنم (انقدر که لذت میبردم از این زندگی زیبا).
از اونجایی که اولا دوره رو با تمام جزییات گوش داده بودم و حسابی روش وقت گذاشته بودم و دوما با تمام وجود به آموزههای استاد و اینکه چقدر روی اطمینان از تمام جزییات دوره حساس هستند ایمان داشتم، به خودم گفتم حتما یک جای کار من غلط هست.
یک تحقیق جامع به زبان انگلیسی انجام دادم. و در کنارش به این دقت کردم که من کجا اصل رو رها کردم و چسبیدم به فرع.
در نهایت به یک چیز رسیدم : اگزالات
من با تمام وعدههای غذاییم مقدار زیادی گلکلم یا کلمپیچ میخوردم. و واضحه که افراط هم میکردم و زیاد میخوردم. یعنی بیشتر به حاشیه میپرداختم.
و از زمانی که اگزالات (کلمجات) رو حذف کردم، به فاصله دور روز تمام دردها رفتند و طعم خوش قانون سلامتی برگشت.
شاد و سلامت و ثروتمند باشید.