مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
احساس خوبِ حاصل از کنترل ذهن، اساسی ترین است؛
رشد نتایج وقتی ادامه دارد که اصول اساسی -به صورت ادامه دار- رعایت می شود؛
ماموریت تمرین ستاره قطبی؛
هیچ چیز به اندازه سپاسگزاری عمیق، حال درونی ما را خوب نمی کند؛
معجزه ی برداشتن قدم های کوچک اما ادامه دار؛
نتایج، خیلی فراتر از فقط رشد رقم عدد بانکی است؛
هر بهبودی را به عنوان نشانه تغییر، ببین و سپاسگزار آنها باش؛
منابع بیشتر:
این فایل، گفتگوی استاد عباس منش با تعدادی از اعضای سایت در اپلیکیشن clubhouse است.
آدرس clubhouse استاد عباس منش:
https://www.joinclubhouse.com/@abasmanesh
برای دیدن سایر قسمت های این مجموعه، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD252MB16 دقیقه
- فایل صوتی گفتگو با دوستان 39 | روان شدن چرخ زندگی15MB16 دقیقه
🍀سلام بر دوستان جان
اوقات همگی سرشار از حس خوب
خداوند رو سپاس بابت فراوانی ها و نعمت های بیشمارش و وجود نازنین استاد. سپاس از استاد عزیز و مریم جان بابت این گفتگوهای زیبا و پر از اگاهی.
میخواستم بعد از گوش دادن به این فایل تجربه شخصی خودم رو بنویسم. من از فایلهای دانلودی استاد جسته و گریخته شروع کردم. از ابتدای امسال قسمت های گفتگو با دوستان رو با لذت گوش میدادم و سرشار از حس خوب میشدم. اینقدر انگیزه گرفتم که دوره دوازده قدم رو شروع کردم. زمانی که دوره رو شروع کردم از لحاظ سلامتی کمر درد و پادرد عحیبی داشتم که خودم میدونستم بخاطر استرس و فشار و کلافگی ذهنم هست. شبیه فاطمه عزیز یک کوچولو دارم که بخاطر تایم زیاد کار همسرم ی جاهایی خسته میشدم و غر میزدم از سخت پیش رفتن کارهام. دوره رو با امید زیبایی شروع کردم که یکسال روی خودم کار کنم در همه جنبه ها و عاشقانه فایلها رو گوش دادم و پیش رفتم و یادداشت میکردم و … . بعد از هر قدم برای خودم نتایجم رو مینوشتم. بزرگترین و بهترین نتیجه برای من حال خوب، سلامتی و روابط خوب بود. همین که استاد اینجا هم اشاره کردن. تمرین ستاره قطبی غوغا میکنه. من هر روز با تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی ها روزم رو شروع میکردم. زاویه دیدم تغییر کرد. فرزندم رو مانعی میدونستم که نمیتونم باوجودش کارهام رو انجام بده و بهم خس کلافگی و استرس و فشار میداد اما متوجه شدم که خداوند فرزندی به من داده تا منبع انرژی من باشه و هر روزم رو باهاش سرشار از حس خوب بکنم. به شکل عجیبی هیچ دردی در بدنم حس نکردم. سلامتی این تاج زیبای خداوند بر سرم نشست و واقعا با پول نمیشه خریدش. هر لحظه که به فرزندم نگاه میکردم حسم خوب میشد و خدا رو شکر میکردم . تمام کارهام روی روال افتاد. قشنگ شبیه همون دوچرخه عالی. باوجود فرزند کوچولوم همه کارهای خونه رو انجام میدادم ، ورزش میکردم، کتاب میخوندم، فایلها رو میشنیدم و یادداشت میکردم، خریدها رو انجام میدادم، فرزندم رو بیرون میبردم . ی روغن کاری قشنگی شد. سرشار از حس سپاسگزاری شدم. رابطه ام با همسرم عالیتر از قبل شد. از غر زدن ها و گلایه های قبل و الگوی تکراری دعوا سر تایم کاریش و دست تنها بودن من دیکه خبری نبود. وابستگیم خیلی خیلی کمتر شد. و رها شدم از همه حس های بد. این حس خوب، این سلامتی، این رابطه عالی رو مدیون استاد و تمرین ستاره قطبی هستم. در کنار اینها اینقد هر روز اتفاقات زیبا برام میفته که شب قبل خواب چشمام پر اشک میشه و میگم خدایا چه میکنی با زندگیمون. واقعا اینها رو نمیشه با پول دراوردن مقایسه کرد. گرانبها هستن ، گرانبها. در کنار اینها وقتش که برسه پول و ثروت هم میاد. کافیه که باور کنیم.