گفتگو با دوستان 44 | ساختن باور فراوانی

خدای من چقدر عجیب

همین دیشب من داشتم راجب گل و سبزی کاری های مامانم با دوستم صحبت می‌کردم.

صبح هم داشتم خودم به این فکر می‌کردم خودم یکم که سرم خلوت تر بشه جعفری و رزماری و چند تا گیاه این مدلی بکارم و خونه ام رو بهشت کنم، تازه میتونم ازش محتواهای باحالی هم برای پیجم بسازم..

و ارتباط مستقیمش با موضوعای مطرح شده توی این فایل چقدر عجیبه!

می‌دونین موضوع خود این هماهنگی ها نیست..

موضوع قدرت این قانونه…

من هر بار که این هماهنگی ها پیش میاد، قدرت قانون رو تحسین میکنم

که سیستمی که چنین امکانی داره که اینجوری برای من اینقدر دقیق هماهنگی ایجاد کنه، پس من چه کارهای دیگه ای می‌تونم باهاش انجام بدم؟!

چقدر می‌تونم خالق زندگی خودم باشم!

چه چیز هایی رو چه اتفاقاتی رو می‌تونم خلق کنم!

و می‌دونین، می‌بینم که امکان پذیره…

و اگر بقیه ی چیزا به هوین سادگی برام اتفاق نمیفته یعنی صد درصد ایراد از منه.

پاشنه آشیل من احساس عدم لیاقته

توی الگوهای تکرارشونده هم استاد میگفتن پاشنه های آشیل خودشون رو در شرایطی نشون می‌دن که هر چند وقت یکبار احساسات شدیدی رو در ما برانگیخته میکنن.

و من دارم میبینم که چجوری این احساس شدید لیاقت نداشتن یا یه جور ناامیدی نسبی به خودم چجوری هرچند وقت یکبار گریبانم رو میگیره و احساس ناتوانی میکنم در برابر حل مسائلم.

اینجاست که اون مقاله ی زیبای خانم شایسته که راجب احساس لیاقته به کمکم میاد و میگه عزت نفس چاره ی این مشکلاته…

من وقتی عزت نفس داشته باشم، هرچقدر بیام پایین باز به خودم اعتماد دارم که میتونم خودم رو بکشم بالا. چون اصول رو برای خودم درست ساختم و تحت هر شرایطی هر جوری که بشه رعایتش میکنم.

عزت نفس یه استحکامی توی شخصیت آدم به وجود میاره که حس می‌کنی بر هر کاری توانایی

به شخصه خود من تمام دیدگاه های مثبتم از موقعیت هایی که عزت نفس داشتم، و تمام دیدگاه های منفیم از موقعیت هایی که عزت نفس نداشتم و احساس بی ارزشی کردم نشات گرفته‌ان.

پس بهترین کاری که میتونم انجام بدم اینه که عزت نفسم رو تقویت کنم.

چون عزت نفس و امید به زندگی رابطه ی مستقیم دارن. پس هر موقع امیدم به زندگی کم شد با دیدگاهم نسبت به خودم و موضوعات اطرافم منفی شد و شروع کردم سخت گرفتن به خودم، بدونم که از کجا داره آب می‌خوره و برگردم و ریشه ای به حل مسئله ام در عزت نفسم برسم و اون قسمت رو برای خودم اصلاح کنم.

و همین هم یه باور میخواد که من میتونم این کار رو انجام بدم. من میتونم عزت نفسم رو ببرم بالا، میتونم شرایطم رو تغییر بدم، میتونم مشکلاتم رو شناسایی کنم و زندگیم رو عوض کنم.

و به این شکل به خودم ارزش بدم

اینجوری شخصیتم جون میگیره…

خدایا من میخوام که زندگیم رو بسازم، در این مسیر همه جوره و همه جا هدایتم کن.

میخوام ذهنی نامحدود و قوی بسازم. تو هدایتم کن

تو بگو چه مراحلی رو طی کنم. تو راهنماییم کن.

تو در زمان درست در مکان درست قرارم بده و هدایتم کن به انجام رفتار، اعمال و قدم های مناسب در این راه.

همه ی راه ها رو تو می‌بینی، بهترینشو برام جور کن، چون فقط تویی که به قلب من آگاهی

خدایا من بنده ی لایقتم. کمکم کن این لیاقت رو هر روز و هر لحظه بیشتر باور کنم

میخوام باور فراوانی بسازم، خودت هدایتم کن چجوری این کار رو بکنم

خدایا ذهنم و قلبم رو رو به آگاهی هات باز کن تا ببینم و بشنوم و باور کنم و قدم بردارم و یه پله مدارم بره بالا…

خودت هدایتم کن و بهترین ها رو به زندگیم بیار…

آمین:)

استاد مرسی برای این فایل خوب و پر از نکته برای یادگیری…

سلامت و شاد باشین؛)