گفتگو با دوستان 46 | "بهبودگرایی" به جای کمالگرایی

سلام استاد عزیزم.

استاد چقدر گوش دادن این سری فایلهای گفتگوی شما با دوستان، تونسته برای من کمک کننده باشه در جهت درک و اجرای بهتر دوره عزت نفس.

هربار که یکی ازین فایلها را گوش میدم و تجربه دوستان را می‌شنوم یک موضوعی برام پررنگ میشه.که شاید من دیگه زیاد بهش توجه نمیکردم و شاید حتی یکجورایی فراموشم شده بود.

مثلا در مورد سلامتی وقتی گفته های دوست عزیزمون و شما را شنیدم یادم افتاد به اینکه من چندین سال پیش شبانه روز، دچار سردردهای وحشتناکی میشدم که حتی…..

ولی سالهاست دیگه من اصلا اون سردردها را ندارم. همیشه آرامش دارم حالم خوبه بدون اینکه دکتر رفته باشم و دارویی استفاده کرده باشم.

بیاد آوری این نکات باعث میشه هم شکرگزارتر بشم هم اینکه خودمو بهتر تحسین کنم و عملکرد عالی داشتنم را، بهش توجه کنم و بخودم بگم آفرین شهلا، ببین چقدر عالی روی خودت کار کردی و عملکرد درست داشتی که دیگه سالهاست هیچ اثری از اون همه درد نیست توی وجودت. الهی صدهزار مرتبه شکر.

و استاد تا همین اواخر، من فکرمیکردم کمال گرایی یه نکته مثبته، ولی با کارکردن دوره عزت نفس تازه متوجه شدم، نه تنها مزیت نیست بلکه یک عامل بزرگ در جهت ازبین بردن عزت نفس و عدم موفقیت و حال خوبه.

درک این آگاهی و موضوع خیلی منو بحس رهایی و آزادی و حس ارزشمندی رسونده، باعث شده بیشتر متوجه دستاوردها و موفقیتهام بشم، باعث شده قدردان تر بشم، هم از خداوند و هم از خودم. امید و انگیزه بیشتری توی وجودم زنده شده، شادتر و مشتاق تر شدم و خیلی اتفاقات خوب دیگه.

استاد عزیزم بینهایت سپاسگزار شما هستم بابت تمام این فایلها، آموزش ها و آگاهی ها.

درپناه خداوند باشین