نکته مهم:
این قسمت فقط در قالب فایل صوتی تهیه شده است.
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- صلح درونی، سلامتی می آورد؛
- رابطه ذهن آرام و تن سالم؛
- بدن ما به سرعت، به تنش و ناهماهنگی ذهنی، واکنش نشان می دهد؛
- به محض اینکه با خودت به صلح برسی، بدن شما فرصتی پیدا می کند برای بازسازی و درمان خودش؛
- نقش آگاهی های دوره های روانشناسی ثروت بر “شروع و رونق” کسب و کار شخصی ام؛
- احساس خوب، همه چیز است؛
- منظور از احساس خوب، احساسی است که بوسیله تغییر نگرش بوجود می آید؛
- معحزات شگفت انگیز اخراج کمالگرایی و استخدام “بهبودگرایی”؛
- شما زمانی موفق می شوی که قدم اول را با آنچه داری، بردای؛؛
- “روی خودت کار کردن”، باید به شما شجاعت بدهد برای حرکت کردن؛
منابع بیشتر
جلسات 4 تا 6 دوره شیوه حل مسائل زندگی
این فایل، گفتگوی استاد عباس منش با تعدادی از اعضای سایت در اپلیکیشن clubhouse است.
آدرس clubhouse استاد عباس منش:
https://www.joinclubhouse.com/@abasmanesh
برای دیدن سایر قسمت های این مجموعه، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی گفتگو با دوستان 46 | "بهبودگرایی" به جای کمالگرایی27MB25 دقیقه
بنام خداوند بخشنده بخشایشگر….
سلام به استاد و مریم عزیزم و همه دوستان ارزشمندم در خانواده صمیمی عباس منش….
خداروشکر میکنم که بهم فرصت داد تا این صحبتهای ارزشمند رو از دوستان خوبم و همینطور استاد عزیزم بشنوم…
من وقتی این آگاهی ها رو گوش کردم تصمیم گرفتم کارهای عقب افتادمو انجام بدم…کارهایی که بخاطر ترس به تعویق انداختمشون….
با خودم حرف زدم گفتم چرا من یه کارهایی رو خیلی خوب شروع میکنم اما در ادامه دیگه حرکت نمیکنم و به پایانش نمیرسونم؟….
یاد حرف استاد افتادم که میگفتن ریشه یابی کنید مسائل رو…مسائلی که زیاد تکرار میشن…الگوهای تکرار شونده دارن….دقیقا این مشکل منم در زندگیم تکرار میشه….قبلا بیشتر…الان بهتر شده خداروشکر…اما جای کار بسیار زیاد داره…..من خیلی خوب و عالی یه کاری رو شروع میکنم اما ادامه نمیدم و به سرانجام نمیرسونمش….این پاشنه آشیل منه….
چه باورهای محدود کننده ایی توی این مشکل من وجود داره؟
به نظر خودم اولین و بارزترین چیزی که مشخصه عدم اعتماد به نفسه….من خودمو و توانایی هامو باور ندارم….حالا این سوال پیش میاد که من کی و کجای کار دیگه ادامه نمیدم و متوقف میشم؟
در بیشتر مواقع وقتی که به یک ناخواسته و چالش برخورد میکنم دیگه ادامه نمیدم…
یعنی میترسم از ناخواسته!! ؟ که اینم میتونه باشه….و نشانه ترس چیه! ؟ بی ایمانی...
پس من ایمانمم ضعیفه….که خداروشکر الان دارم روش کار میکنم….
چرا میترسم؟ چون خودمو باور ندارم….توانمندیهای خودمو و قدرت خودمو باور ندارم….
پس اینم یه جواب دیگه….☝️☝️☝️
حرکت نکردن رو به جلو از چی میاد؟
از راضی بودن به شرایط الان….
اینم میتونه باشه یعنی ممکنه من از شرایطم راضی باشم و این دلیل حرکت نکردنم باشه….اما من حرکت میکنم….شروع میکنم….ادامه نمیدم….
یه جواب دیگه میتونه از کمال گرایی هم باشه….یعنی من میخوام همیشه اون وجه عالی خودمو نشون بدم و وقتی با ناخواسته ایی برخورد میکنم میبینم از پس این کارم بر نیومدم …که اگر بر اومده بودم نباید ناخواسته ایی به وجود میومد….
از حسادتم میتونه باشه….موفقیت های دیگران رو نمیتونم ببینم….میبینم اونها موفق شدن به خواستشون رسیدن اما من هنوز نرسیدم این میشه که جا میزنم….
و به طور کلی من به این نتیجه دارم میرسم که من حمیده باید روی عزت نفسم خیلی کار کنم….الان که نگاه میکنم میبینم من کارهای به تعویق انداخته زیادی دارم که به قول استاد هر کدوم یه گوشه ایی از ذهن منو به خودش درگیر کرده….و این تمرین جلسه اول عزت نفسه…..اینکه برین و کارهای عقب افتادتونو انجام بدین….
من تصمیم گرفتم اینکارو انجام بدم….و ریشه یابی این مسئله رو….از خداوند هدایت خواستم که منو به بهترین جواب هدایت کنه…..
عاشقتووونم که باعث شدین این پاشنه آشیل رو در خودم پیدا کنم و بهش فکر کنم و راه هایی رو که به ذهنم رسید بنویسم….بالاخره با هدایت خداوند ریشه ایم مسئله رو پیدا کنم…..
سپاسگزارم استاد که فایلهای کلاب هاوس رو برامون میزارین توی سایت …چون بسیار در الگوسازی برای ذهنمون کارا و مفید هستن….
و اینم بگم که به قول یکی از بچه های سایت کمترین نتیجه ایی که میشه از فایلهای شما گرفت نتیجه مالیه….و بزرگترینش به نظر من نزدیک شدن به منبع قدرت، ثروت، سلامتی، ارامش، معنویت و….هست ….خداوند…..
عاشقتووووننم😊😊😚😚