گفتگو با دوستان 46 | "بهبودگرایی" به جای کمالگرایی

نکته مهم:

این قسمت فقط در قالب فایل صوتی تهیه شده است.


مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:

  • صلح درونی، سلامتی می آورد؛
  • رابطه  ذهن آرام و تن سالم؛
  • بدن ما به سرعت، به تنش و ناهماهنگی ذهنی، واکنش نشان می دهد؛
  • به محض اینکه با خودت به صلح برسی، بدن شما فرصتی پیدا می کند برای بازسازی و درمان خودش؛
  • نقش آگاهی های دوره های روانشناسی ثروت بر “شروع و رونق” کسب و کار شخصی ام؛
  • احساس خوب، همه چیز است؛
  • منظور از احساس خوب، احساسی است که بوسیله تغییر نگرش بوجود می آید؛
  • معحزات شگفت انگیز اخراج کمالگرایی و استخدام “بهبودگرایی”؛
  • شما زمانی موفق می شوی که قدم اول را با آنچه داری، بردای؛؛
  • “روی خودت کار کردن”، باید به شما شجاعت بدهد برای حرکت کردن؛

منابع بیشتر

جلسات 4 تا 6 دوره شیوه حل مسائل زندگی


این فایل، گفتگوی استاد عباس منش با تعدادی از اعضای سایت در اپلیکیشن clubhouse  است.

آدرس  clubhouse استاد عباس منش:

https://www.joinclubhouse.com/@abasmanesh

برای دیدن سایر قسمت های این مجموعه‌، کلیک کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل صوتی گفتگو با دوستان 46 | "بهبودگرایی" به جای کمالگرایی
    27MB
    25 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

125 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مهشید و شیرین» در این صفحه: 2
  1. -
    مهشید و شیرین گفته:
    مدت عضویت: 1254 روز

    به نام خداوند مهربان

    سلام استاد و خانم شایسته عزیز

    وقتی با خود به صلح و آرامش و به هماهنگی با خداوند می رسیم تنش های ذهنی که ناشی از باورهای نامناسب است:

    به تدریج بهبود می یابد و سلامتی جسمانی ما درمان می شود

    تنش ها و بیماری های جسمانی : به خاطر یک نوع نگرش اشتباه در ما شکل می گیرد

    اولین نشانه ی کار کردن بر روی باورها: بهبود بیماری های مزمن است

    جسم ما : به افکار ما به سرعت واکنش نشان می دهد کافی است نتوانیم یک روز احساس خوبی داشته باشیم:

    جسم ما به سرعت واکنش نشان می دهد از جسم خود کمک بگیریم و ببینیم: در مسیر درست قرار داریم یا خیر

    وقتی باورهای ما درست باشد: جسم ما به صورت طبیعی بهبود می یابد

    چرا؟

    چون جسم ما همواره به صورت طبیعی و بدیهی : قصد بهبود خود را دارد اگر ما به آن اجازه دهیم

    قانون :

    احساس خوب = اتفاقات خوب

    بزرگترین قانونی است که اگر آن را رعایت کنیم: به تمام خواسته های خود دست می یابیم

    باید بتوانیم احساس خوب را : با تغییر نگرش و باورهای خود به وجود بیاوریم

    زمانی که ایده ای به ذهن ما الهام می شود: سریعا آن ها را عملی و اجرایی کنیم و بیش از حد به چگونگی و اصلاح آن فکر نکنیم

    قدم اول را برداریم: قدم های بعدی به ما گفته خواهد شد لازم نیست تمام قدم ها و مسیر را : بدانیم

    خود را متعهد کنیم در شروع کار: با امکانات کنونی و در دسترس خود یا از صفر آغاز کنیم

    ایده های خود را که هماهنگ با امکانات کنونی ماست: اجرا کنیم

    ما هیچ گاه به شرایط آرمانی برای شروع کسب و کار خود دست نمی یابیم

    کار کردن بر روی باورها باید به ما: شجاعت برای اقدام کردن دهد

    ایمانی که عمل نیاورد: حرف مفت است

    اگر با امکانات کنونی در دسترس خود آغاز کنیم: ضرر و ضربه ی خاصی را متحمل نمی شویم

    خدایا شکرت

    عاشقتونیم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای:
  2. -
    مهشید و شیرین گفته:
    مدت عضویت: 1254 روز

    به نام خداوند مهربان

    سلام استاد و خانم شایسته عزیز

    زمانی که ما با خود به صلح و آرامش و با سپاسگذاری به هماهنگی با خداوند می رسیم زمانی که تنش های ذهنی که به دلیل باورهای نادرست به وجود می آید از بین برود ما به سلامتی جسمی و ذهنی خواهیم رسید این تنش ها به خاطر یک نوع نگرش که با تغییر باورهای ما به وجود می اید تغییر می کند. مثلا بزرگترین تنش ذهنی مادران این است که فرزندان آن ها باید خوشبخت شوند و معنای خوشبختی نزد مادران بسیار وسیع است از لحاظ مالی ارتباطی سلامتی و… حتی اگر فرزند انها نخواهد و امادگی نداشته باشد که باعث می شود بیماری ها رخ دهند زمانی که تنش ها برداشته می شود اولین نشانه ی آن بهبود بیماری های مزمن است که زمان بسیاری است بوده اما همه ی بیماری ها با ارامش اطمینان و احساس خوب خود به خود درمان می شود بزرگترین و واضح ترین معیار برای بودن در مسیر درست جسم ما است جسم ما بسیار زودتر از اتفاقات به ما واکنش نشان می دهد ممکن است تنها یک روز ناراحت بوده و حس تنفر داشته باشیم همان زمان جسم ما به شدت واکنش نشان می دهد جسم و بدن ما بسیار زود خودش را در مقابل تنش ترس ناراحتی و احساس بد که می توان آن را به عنوان معیار و نمایشگری در نظر گرفت که به ما می گوید در مسیر درست هستیم یا نیستیم از بدن خود کمک بگیریم زمانی که در مسیر درست قرار بگیریم بیماری ها به لطف خداوند به صورت طبیعی درمان می شود بدن ما به صورت طبیعی می خواهد سلامتی خود را به دست آورده اما ما با مقاومت های ذهنی خود مانع درمان بیماری خود شده ایم با تنش ها اضطراب ها کینه ها و نفرت ها.

    احساس خود را با نگرش مثبت و متفاوت به وجود بیاوریم نه احساس خوب با ریختن آشغال ها زیر مبل ممکن است شخصی با مصرف مواد به احساس خوب برسد و صورت مسئله را پاک کند قرص های خواب آور مصرف کند که احساس بد نداشته باشد و بخوابد احساس خوب تنها با تغییر نگرش منجر به اتفاق خوب می شود وقتی به اتفاق به ظاهر بد به گونه ای توجه داریم و خیریت را در نتیجه ی آن ببینیم اتفاقات خوب برای ما رخ خواهد داد.

    زمانی که بخواهیم کسب و کار خود را شروع کنیم زیاد فکر نکنیم خوب است که برنامه ریزی داشته باشیم اما اگر همیشه به دنبال این باشیم که بهتر شویم و بخواهیم کمالگرایانه عمل کنیم کار را شروع نمی کنیم باید قدم اول را برداریم تا قدم دوم به ما گفته شود لازم نیست تمام قدم ها را بدانیم و بعد شروع کنیم . زمانی که بخواهیم کاری را شروع کنیم باید با آن امکانات و شرایط کنونی در دسترس آغاز کنیم اگر با ان عقایدی که داریم ایده های خود را اجرا کنیم قانون تکامل را رعایت کرده و پیشرفت خواهیم کرد و به زودی به مرحله ی بعدی خواهیم رفت خطر اینجا است که ما می خواهیم ایده های خود را شروع و پر قدرت وارد شویم و وام قرض… گرفته یا چکی خرید کرده به این دلیل که می خواهیم سریع پیشرفت کنیم .

    اگر ایده ای که به ذهنمان می رسد با امکانات کنونی ما هماهنگ است بدون قرض وام چک… می توانیم انجام دهیم باید کارها را انجام داده تا در بازی بسیاری از مسائل را یاد بگیریم.

    یکی از مواردی که بسیاری رعایت نمی کنند دوست داشتن سریع رسیدن به شرایط آرمانی در شغل و …. خود است زمانی می توانیم موفق شویم که قدم ها را کم کم برداریم و کار کردن بر روی باورها تبدیل به عمل شود باورهای درست باید به ما شجاعت حرکت کردن با همان امکاناتی که داریم را شود حتی اگر نتیجه ای در برنداشت چیزی را از دست نخواهیم داد اما اگر چک یا وام بگیریم و نتیجه ای در بر نداشته باشد فشار زیادی را متحمل خواهیم شد.

    با هر چیزی که می توانیم کار خود را شروع کرده تا یاد بگیریم قدم به قدم و تکاملی مسیر خود را طی کنیم و فکر نکنیم محصولی که تولید کرده ایم یک شبه به فروش برسد این طرز فکر باعث می شود در فضای رقابتی و قرض گرفتن و طی نکردن تکامل رفته و ضربه بخوریم.

    خدایا شکرت

    عاشقتونیم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: