گفتگو با دوستان 49 | ورود به مدار نعمت ها

سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته و دوستان

قبلنا اگه شرایطم دلخواه خودم پیش نمیرفت ، خیلی اعصابم خورد می‌شد یا فرضا اگه اتفاق غیر مترقبه پیش میومد دیگه اصلا آخرش بود … البته موارد خیلی زیادی هم یادمه که عین خیالم نبود با اینکه از قانون اطلاعی نداشتم ولی شامل همه موارد نمیشد و گاهی می‌شد که اهمیت نمیدادم

اما الان خیلی خیلی بهتر شدم ، قطعا 100 درصد نمیشه ولی میتونم بگم در اکثریت غالب موارد کنترل ذهن رو میتونم انجام بدم ، یا در حد چند دقیقه کوتاه حالم گرفته میشه ولی بعد سریع خودمو جمع و جور میکنم مثلا میرم دوچرخه سواری یا بازی ای چیزی که حواسم پرت شه ، کلا یه کاری که تمرکزم نره روی اون موضوع .. نمیگم میخندم ولی توی ذهنم اون شرایط ناخواسته رو پرورش نمیدم.. تک و توک هم شده که یه چند دقیقه از دستم در رفته ولی خب بازم از این پیشرفت راضیم و همین یادآوری قانون که افکارم اتفافات رو می سازه کمک میکنه که زودتر روند نامناسب رو متوقف کنم

تمرین سپاسگزاری در صبح و شب واقعا فوق العاده موثره ، اصن یه جور عجیبی حال ادمو ردیف میکنه. برای من سریعترین تمرین برای اینه که حس خوبی بهم بده حتی توی مواقعی که پنچرم

* اگه کنترل ذهن رو جدی بگیریم و توجه رو بذاریم روی نکات مثبت و زیبایی ها، بتدریج وارد مداری میشیم که اتفاقات خوب بیشتری رو جذب میکنیم

همین که بپذیریم که در جهان مادی فقط میتونیم «بهتر» باشیم و حال «خوب‌تر» رو تجربه کنیم کمک میکنه با خودمون در صلح قرار بگیریم و به خودمون سخت نگیریم بخصوص وقتی یه خورده کمتر حس خوب داریم

سپاسگزار استاد عزیزم و خانم شایسته