نکته مهم:
این قسمت فقط در قالب فایل صوتی تهیه شده است.
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- نتایج پایدار حاصل استقامت در مسیر درست است؛
- حیاتی ترین نقطه ای که ذهن باید کنترل شود جایی است که: ذهن شما به خاطر یک ناخواسته، تمام نتیجه های قبلی را در نظرت بی ارزش جلوه می دهد؛
- تا می توانی، سطح توقع ات را از آدمها پایی بیاور؛
- “کینه و نفرت”، آبشخور تولید بیماری های جسمی است؛
منابع بیشتر
این فایل، گفتگوی استاد عباس منش با تعدادی از اعضای سایت در اپلیکیشن clubhouse است.
آدرس clubhouse استاد عباس منش:
https://www.joinclubhouse.com/@abasmanesh
برای دیدن سایر قسمت های این مجموعه، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی گفتگو با دوستان 54 | کینه و نفرت = تولید بیماری19MB20 دقیقه
به نام خداوند هدایتگر
سلام به استاد عزیزم و خانوم شایسته عزیز
سلام به همه دوستان خوبم
خدایا شکرت که لایق دریافت این آگاهی های ارزشمند هستم
استاد من از آموزشهای شما تو همه زمینه ها نتیجه گرفتم و زندگیم از همه نظر تغییر کرده که اگه بخوام از تغییرات بنویسم میتونم یه کتاب بنویسم
شما یه فایلی دارین به نام
شخصیتمان باید تغییر کند نه اینکه ادا دربیاریم
اوایل که تازه اومده بودم تو سایت خیلی متوجه نمیشدم یعنی چی که باید شخصیتم تغییر کنه چون اون موقع ها خیلی تو مدار نبودم
ولی الان دارم خودم و میبینم که واقعا شخصیتم تغییر کرده
و بهترین نتایجم از عزت نفس بوده
یعنی افزایش عزت نفس باعث شد هم از نظر مالی تغییر کنم و هم روابطم عالی بشه
و هم خودم و بهتر بشناسم
البته خیلی جای کار دارم خیلی ترس ها دارم که باید باهاشون رو به رو بشم ولی نسبت به گذشته اصلا یه آدم دیگه شدم
روند رشد و تغییر شخصیت من از جایی اوج گرفت که خانوم شایسته تو سریال زندگی در بهشت از خودشون و از کارهایی که انجام میدادن فیلم گرفتن و دیدم که تنها میمونن تو پارادایس و در نبود استاد همه کارها رو انجام میدن و چطوری بر ترس هاشون غلبه میکنن
و این برای من خیلی تاثیر گزار بود
استاد ما الان یک و سال و نیم میشه که اومدیم تو خونه جدیدمون
تو این یک سال و نیم من حتی یک بار حیاط خونه رو تمیز نکرده بودم یعنی همیشه همسرم انجام میداد و من فکر میکردم این کار من نیست
دیروز در نبود همسرم برای اولین بار رفتم حیاط و تمیز کنم بعد دیدم یه درخت یاس هست که خشک شده و جلو رشد بقیه درختا رو هم گرفته
و کلی شاخه هست که جلو دید و گرفته و نمیزاره که خوب آسمون رو ببینم شروع کردم به بریدن شاخه ها و پاک سازی
اول فکر کردم از پسش برنمیام ولی وقتی رفتم تو دلش دیدم نه بابا اصلا کار سختی نیست این توهم بوده که من نمیتونم
کل حیاط شده بود پر از شاخه های خشک شده
همه چیز و پاک سازی کردم فضا رو خلوت کردم و حیاط و تمیز و مرتب شستم
بعد از خودم پرسیدم چرا تا به حال حتی یک بار من حیاط و تمیز نکرده بودم حتی یه جارو معمولی نزده بودم ؟
بعد که کارم تموم شد گفتم واقعا این من بودم که این کارها رو انجام دادم ؟
کاری که فکر میکردم وظیفه همسرم هست و همیشه منتظر بودم که اون بیاد و انجام بده
و چقدربیشتر سپاسگزار همسرم شدم
چقدر بیشتر فهمیدم که چه کار با ارزشی انجام میده همیشه
اصلا یکی از تغییراتم هم همینه که شخصیتم سپاسگزار تر شده
و چون تو دوره سلامتی هستم
از ساعت 10 صبح تا 7 شب یک سره این فعالیت های فیزیکی شدید رو انجام دادم بدون اینکه بخوام خسته بشم یا استراحت کنم اونم بدون غذا و فقط با قهوه و آب
باورم نمیشد که یک روزه غذا نخوردم و انقدر انرژی دارم و این حد از فعالیت فیزیکی رو انجام دادم
من که غذا میخوردم و دو ساعت بعد گرسنه میشدم و زود خسته میشدم الان اصلا با قبل قابل مقایسه نیستم
تقویت عزت نفسم تو شغلم خیلی تاثیر گذاشته
من که اصلا بلد نبودم با مشتریا صحبت کنم و راهنماییشون کنم الان خیلی راحت باهاشون ارتباط برقرار میکنم راهنماییشون میکنم و از همه مهمتر نتیجه میده و میان پای قرارداد تازه کلی هم از من تشکر میکنن که انقدر قشنگ وقت گذاشتم و بهشون توضیح دادم و راهنماییشون کردم
الان در نبود همسرم میتونم کارها رو به خوبی مدیریت کنم
و انقدر این تغییر شخصیت که در اثر افزایش عزت نفس به وجود میاد شیرین و لذت بخشه که هرروز عطشم بیشتر میشه که یه قدم دیگه برای بهبود شخصیتم و پا گذاشتن روی ترس هام بردارم و میدونم که این بهتر شدن واقعا سقف نداره و من هر چقدر هم که پیشرفت کنم بازم میتونم بهتر بشم
استاد چقدر الان خودم و دوست دارم و با خودم در صلحم
چقدر عالی تونستم مفهوم احساس قربانی بودن رو درک کنم و این مشکل رو تو خودم حل کنم و از بین ببرم و اصلا زندگیم یه آرامش دیگه ای پیدا کرد
اصلا همین که سطح توقعت از دیگران بالا باشه همین باعث میشه احساس قربانی بودن داشته باشی چون تو هیچ وقت احساس رضایت نمیکنی
اصلا همینکه از دیگران کینه میگیری و نمیتونی اونارو ببخشی بهت احساس قربانی بودن میده
وقتی رو عزت نفست کار میکنی دیگه از دیگران دلخور نمیشی
اصلا استاد الان یه جوری شدم وقت نمیکنم از کسی دلگیر بشم
یعنی انقدر هدف دارم و دارم رو خودم کار میکنم اصلا حرفهای دیگران و رفتاراشون برام اهمیتی نداره
اصلا دلم نمیخواد برگردم و به گذشته فکر کنم به اینکه یه آدمی یه روزی یه حرفی زده یا یه رفتاری کرده که من ناراحت شدم
چون اگه این کار و کنم به خودم گاری بستم و سرعت رسیدن به اهدافم کند میشه
خیلی وقتا میشه که خوب به گوش آدم میرسه که فلانی پشت سر تو یا همسرت یه حرفی زده یا یه قضاوتی کرده
من میگم اون طرف داره احساس خودش و بد میکنه که درباره من قضاوت میکنه یا غیبت میکنه
اون داره فرکانس نامناسب ارسال میکنه
اگه منم بخوام بهش فکر کنم یا ازش دلخور بشم منم میرم تو احساس بد منم فرکانس بد ارسال میکنم و نتیجه اش میشه اتفاقات نادلخواه
اگه بهش اهمیت بدم از مسیر اصلیم دور میشم
و در زمینه مالی
خیلی خوشحالم که همه چیز به شکل طبیعی داره اتفاق میفته و ثروت داره به شکل طبیعی وارد زندگیمون میشه
هر چقدر که من رو خودم رو باورهام رو عزت نفسم رو مهارت هام بیشتر کار میکنم ثروت هم با سرعت بیشتری میاد
وقتی چشمت دنبال وام و ارث و برنده شدن تو قرعه کشی و …… نیست
وقتی دنبال این نیستی که یه اتفاق عجیب و غریبی بیفته یا شب بخوابی و صبح بیدار بشی ببینی ثروتمند شدی
و میبینی که هر چقدر تو بیشتر رو خودت کار میکنی روند رشدت سریع تر میشه
هرروز کسب و کارت داره بهتر میشه و درآمدت داره میره بالاتر و حساب بانکیت پر تر میشه و داری یکی یکی به خواسته هات میرسی اونم به شکل طبیعی و تکاملی
باورهات خیلی قوی تر میشه چون خودت داری خلق میکنی
چقدر یاد گرفتم که وقتی از داشته های الانم لذت ببرم از همین چیزی که الان هست لذت ببرم و سپاسگزار باشم نعمت های بیشتری وارد زندگی من میشه
و این اتفاق هرروز داره تو زندگی من میفته
هرروز نعمت و ثروت تو زندگیم بیشتر میشه
اصلا همین که دیگه نگران آینده نیستم و آرامش دارم
همین که خودم و میسپارم به جریان و اجازه میدم که خداوند هدایتم کنه
همین که دارم از زندگیم لذت میبرم و میتونم داشته هام و ببینم
نعمت هایی که قبلا هم داشتم ولی نمیدیدمشون
همه اینا یعنی تغییر شخصیتم
استاد عاشقتم و سپاسگزارم برای دوره سلامتی
هرروز صبح به عشق این از خواب بیدار میشم که ببینم چه اتفاق جدیدی و خوبی تو بدنم داره رخ میده
انقدر این دوره درست و دقیق هست که هرروز نشانه های سلامتی داره بیشتر خودش و نشون میده
اصلا همین دوره سلامتی و داشتن سبک تغذیه جدید عزت نفس من و چسبونده به سقف
اینکه آگاهانه یه سبکی انتخاب کردی و بهش وفاداری خیلی عزت نفس آدم و تقویت میکنه
استاد عاشقتم
در پناه خدای مهربان باشید