نکته مهم:
این قسمت فقط در قالب فایل صوتی تهیه شده است.
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- نتایج پایدار حاصل استقامت در مسیر درست است؛
- حیاتی ترین نقطه ای که ذهن باید کنترل شود جایی است که: ذهن شما به خاطر یک ناخواسته، تمام نتیجه های قبلی را در نظرت بی ارزش جلوه می دهد؛
- تا می توانی، سطح توقع ات را از آدمها پایی بیاور؛
- “کینه و نفرت”، آبشخور تولید بیماری های جسمی است؛
منابع بیشتر
این فایل، گفتگوی استاد عباس منش با تعدادی از اعضای سایت در اپلیکیشن clubhouse است.
آدرس clubhouse استاد عباس منش:
https://www.joinclubhouse.com/@abasmanesh
برای دیدن سایر قسمت های این مجموعه، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی گفتگو با دوستان 54 | کینه و نفرت = تولید بیماری19MB20 دقیقه
بنام خدای مهربان وبخشنده
سلام به استادعزیزم ومریم جان وهمه دوستان عزیز همفرکانسی
ای خدای بخشاینده و مهربانم که هرچه کنم باز هم درخانه ی تو برویم باز است و همیشه با آغوش باز مرا پذیرایی
میخواهم بنویسم کمکم کن تا بگویم چقدر سراسر عمرم در کینه و نفرت بوده و از آدمها چه دور ونزدیک به شکلهای مختلف متنفر بودم و همیشه یک ظرف بزرگ زباله ازتنفر را باخودم حمل می کردم وبدتر از اون مواقعی بود که با افراد دیگه مینشستم و درمورد حق به جانب بودنم صحبت میکردم
درواقع باهم زدن این زباله دان تاریخ انگار که داشتم مردابی رو زیر ورو میکردم وخب معلومه که جه بوی تعفنی از آن بلند می شد
واقعا میتونم بگم همه مون یا حداقل منکه اینجوری بزرگ شده بودم که خب یه سری ادما درحق ما به نوعی ظلم کردن بدی کردن وما تنها کاری که میتونیم انجام بدیم اینه که ازشون بدمون بیاد وبا آداب والقاب هربار اینو برای بقیه هم تعریف کنیم وحس قربانی بودنمون رو ارضا کنیم و به یه ارامش نسبی برسیم
چاشنی غیبتهای دورهمی مون صحبت از این افراد ظالم اطرافمون بود.
گذشت و گذشت تا اینکه خداوند نمیدونم میون اون همه فرکانس در به داغون چیو دید و شنید که هدایتم کرد به قوانین ثابتش
از اونجا بود که آروم اروم شروع کروم به کار کردن رو خودم
یادمه یه روز یه لیست از ادمایی که بشدت ازشون متفر بودم رو نوشتم و با تمام وجودم سعی گردم اونا رو ببخشم و خودم رو رها کنم
واقعا اون ادما در برهه های مختلف خیلی بهم بدی کرده بودن ولی نکته ماجرا اینه که
ازوقتی قوانینو شناختم و بهتر درک کروم فهمیدم خودم باعث شدم که اونا این برخوردها رو باهام بکنن
وقتی پذیرفتم خودم مسئول همه چیز زندگیمم خیلی بهتر تونستم اونا رو ببخشم
درواقع سخت بود رو هر اسمی که میرفتم تمام خاطرات میومد جلو چشمم و میخواستم مقاومت کنم از بخشش اون فرد
ولی یه ندایی ته دلم میگفت برا خودت برا رهایی برا اینکه بتونی زندگی دلخواهتو رقم بزنی باید ببخشی
والان که دارم مینویسم اون حس رو دوباره دارم تجربه میکنم اون حسی که میگفتم خدایا کمکم کن و وقتی میگفتم
باشه بخشیدمش انگار یه تنفس تازه و پراکسیژن میون هوای آلوده یا دوتا بال براپرواز دقیقا موقعی که داشتی از یه لبه پرت میشدی رو حس میکنم
بله تک تگ اون لیست رو بخشیدم فقط برای رها شدن خودم برا ایتکه فهمیده بودم این تنفر و خشم مثل زنجیر داره منو میبنده به روزمرگی به پوسیدگی به موندن تو مرداب
ولی من میخواستم رهاباشم پرواز کنم
پس بخشیدم و طعم زیبای رهایی رو چشیدم
و الانم خداوند کاری کرده که دیگه نمیبینمشون اصلا دیگه نیستن تو زندگیم خودشون رفتن به شکلی حادویی بدون کوجکترین تقلایی از طرف من
استادعزیزم چقدر خوبه این قوانین،
شناختشون، درکشون ومهمترازهمه عمل بهشون
چه خوب که شما روزی متعهد شدید براتغییر زندگیتون قدم بردارید وبعد وقتی از این عسل مصفا چشیدید دلتون خواست بقیه رو هم از طعم بینظیرش بهره مند کنید
خدایا عاجزم از شکرگزاری از تمام نعماتی گه بهم دادی بخصوص نعمت هدایتت وسر تسلیم وبندگی فرومیارم در مقابلت
باچشمانی پرازاشک ذوق فقط ازت میخوام حالا که هدایتم کردی وتاج بندگی رو روی سرم قرار دادی کمکم کن هرلحظه به یادت باشم وهموازه در راه مستقیم قدم بردارم و همیشه هدایتهایت رو ببینم بشنوم لمس کنم درک کنم
وعمل عمل عمل کنم .
خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت
بنام خدای مهربان
سلام دوست عزیز
فقط میتونم اینو بگم ما یه دشمن قسم خورده داریم که همونجور که استاد گفتن تو قران فقط یه بار کلمه حزن بدون لا اومده واون وقتیه که در مورد شیطان میگه
که نجواهای شیطان برا اینه که شما رو غمگین کنه
دوست عزیز این نجواها همیشه هستن ومیان که حال ما رو بگیرن
ولی هرچه قدر روخودمون کار کنیم میتونیم سریعتر بهشون مسلط بشیم و کنترلشون کنیم
یکی از راهکارهای عالی که استاد برا کنترل ذهن گفتن اینه که
ذهن در آن واحد نمیتونه رو دوتا چیز تمرکز کنه پس
کنترل ذهن رو با کنترل زبانتون به عهده بگیرین
یعنی سریع شروع کنید با زبان و بصوزت آگاهانه شکرگزاری کردن ویا هرصحبت دیگه که احساستون رو بهتر میکنه
امیدوارم موفق و پیروز باشید.
خدایاشکرت خدایاشکزت خدایاشکرت