نکته مهم:
این قسمت فقط در قالب فایل صوتی تهیه شده است.
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- قدم اول برای صلح درونی، “خودشناسی” است؛
- جهان بر اساس “خودارزشمندی درونی افراد”، نعمت ها را اختصاص می دهد؛
- رابطه افزایش خودارزشمندی درونی و افزاش درآمد؛
- دوست داشتن بی قید و شرط خودت؛
- برخورد دیگران با ما، بازتاب رفتار ما با خودمان است؛
منابع بیشتر
این فایل، گفتگوی استاد عباس منش با تعدادی از اعضای سایت در اپلیکیشن clubhouse است.
آدرس clubhouse استاد عباس منش:
https://www.joinclubhouse.com/@abasmanesh
برای دیدن سایر قسمت های این مجموعه، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی گفتگو با دوستان 55 | احساس لیاقت بی قید و شرط26MB27 دقیقه
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
-عزت نفس و دوست داشتن بی قید و شرط خود فارغ از دستاوردها و موفقیت هایمان باعث رشد و پیشرفتمان می شود
-ما و دیگران به خودی خود لایق و ارزشمندیم
-اینکه خود و دیگران را لایق و ارزشمند بدانیم باعث می شود بتوانیم روابط بهتری با آنها برقرار کنیم
-با دوست داشتن خود،اشتباهاتمان را بیشتر می پذیریم با خودمان به صلح و هماهنگی رسیده و می توانیم با دیگران ارتباط بهتری برقرار کنیم
-همه ی ما افرادی با ویژگی های متفاوت و یکتا هستیم
-با مقایسه ی ویژگی ها و توانمندی هایمان با دیگران سعی نکنیم مانند آنها شویم
-اگر دائما سعی کنیم مانند دیگران عمل کنیم خودمان را دوست نداریم
-خود را به خوبی بشناسیم ویژگی های شخصیتی خود را بپذیریم و متوجه باشیم ما قرار نیست در تمام زمینه ها عملکرد عالی داشته مانند دیگران رفتار کنیم
-خودمان باشیم به سراغ علایق خود رفته و بپذیریم افراد قرار است متفاوت با دیگران باشند
-برخی افراد با وجود داشتن رفتارهای نامناسب با دیگران تنها به دلیل دوست داشتن و پذیرفتن خود مورد پذیرش دیگرانند
-شک و تردید به خود فکر کردن به اشتباهاتمان عدم عزت نفس اعتماد به نفس و دوست نداشتن خود باعث می شود:
همواره در تردید و شک بوده و جهان از جنس همان را وارد زندگی ما کند
-خود را بپذیریم تفاوت های خود را بپذیریم نخواهیم خود را در قالب انسان کامل بگنجانیم
-هیچ فرد موفق و خوشبختی استاندارد جهانی نداشته است
-هر فردی در برخی زمینه ها عملکرد مثبت و در برخی دیگر عملکرد منفی دارد
-همواره به دنبال بهبود ویژگی ها و ضعف های شخصیتی خود باشیم اما این به معنای استاندارد سازی نیست
-ویژگی های شخصیتی خود را فارغ از منفی یا مثبت بودن بپذیریم
-قرار نیست همه ی افراد از عملکرد ما راضی باشند
-زمانی که خود را بپذیریم با افراد هم مدار با خود رابطه برقرار می کنیم
-به دنبال عمل کردن به آگاهی های استاد نه شنیدن صرف آن باشیم
-نتایج ما باید با دیگران صحبت کند
-پرداخت بها به معنای عمل کردن به آگاهی ها و آموزه هاست
-دلیل موفقیت ما پذیرفتن نقاط مثبت و ضعف مان و عمل کردن به آگاهی ها و آموزه های استاد است
-باور کنیم دستیابی به موفقیت برایمان امکان پذیر است تا به راه هایی برای تحقق آن هدایت شویم
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
عزت نفس و دوست داشتن خود فارغ از دستاوردهایمان باعث ایجاد: احساس لیاقت و ارزشمندی درونی در ما خواهد شد
دیگران نیز فارغ از دستاوردها میزان درآمد و سایر عوامل بیرونی: لایق و ارزشمند هستند
قبول کردن این اصل: به ایجاد رابطه ی خوب بین ما و دیگران کمک می کند که
خود را دوست داشته باشیم اشتباهات خود را بپذیریم: تا بتوانیم ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنیم
ما افرادی با ویژگی ها و توانمندی های متفاوت و متضاد هستیم : هیچ گاه خود را با دیگران مقایسه نکنیم نخواهیم مانند آنها رفتار و عمل کنیم اینگونه:
خود را دوست نداریم و دیگران را ارزشمند تر از خود می دانیم این تقلا باعث می شود از مسیر اصلی خود دور شویم
خود را بشناسیم بپذیریم با خود در صلح باشیم متوجه شویم ما قرار نیست در تمام مهارت ها عالی باشیم خودمان باشیم به سراغ علایق خود برویم و تفاوت بین خود و دیگران را به درستی درک کنیم
زمانی که خود را با تمام ویژگی های شخصیتی خود بپذیریم: دیگران هم ما را به راحتی می پذیرند
اگر نسبت به خود توانایی و نوع رفتار خود در شک و تردید باشیم: جهان واکنش منفی همان شک و تردید را به ما نشان می دهد
خود را بشناسیم تفاوت های خود را بپذیریم نخواهیم خود را در استاندارد و قالب خاصی قرار دهیم:
اینگونه احساس بهتر ارزشمندی و لیاقت بیشتری خواهیم داشت و ویژگی های بد خود و دیگران را می پذیریم:
قرار نیست با همه ی افراد ارتباط داشته باشیم و بخواهیم رضایت دیگران را به هر شکلی به دست آوریم
ما تنها با افراد: هم فرکانس خود ارتباط برقرار می کنیم
ما باید همواره در حال: ساختن ثروت باشیم برای دستیابی به ثروت الگوهای درست را پیدا کرده و باورهای مناسب در ذهن خود ایجاد کنیم لازم نیست سخت کار کنیم: تنها کافی است هوشمندانه عمل کنیم
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
عزت نفس و دوست داشتن بی قید و شرط و ارزش قائل شدن برای خود فارغ از دست اوردها دوست داشتنی و ارزشمند است دیگران هم فارغ از مهارت های خود ارزشمند هستند زمانی که خود را ارزشمند دانسته فارغ از اینکه چقدر پول مهارت و امکانات داریم به همان شکل دیگران را هم ارزشمند می دانیم و این به ما کمک می کند دیگران را جدای جایگاهی که دارند دوست داشته و به ارتباط خودمان با انها کمک کنیم.
زمانی که خود را بخشیده و دوست داریم با دیگران به راحتی ارتباط برقرار می کنیم.
ما افرادی با ویژگی های متفاوت هستیم برخی از ما کمی تندتر برخی مهربان تر از نظر جسمی قوی تر یا ضعیف تریم استعدادمان در ریاضیات بالاتر است برخی از ما در هنر استعداد داریم برخی از ما به آب علاقمندیم برخی …..زمانی که وارد جامعه می شویم والدین معلمان و… ما را با دیگران مقایسه کرده و ما ناخودآگاه سعی می کنیم مانند الگوها شویم و استعدادها و توانایی های خود را فراموش کرده و ویژگی های خود را دوست نداریم و توانایی های دیگران را در خود ایجاد و این تقلایی است که در خود بوجود می اوریم که ممکن است منجر به کسب مهارت شود اما تنها برای اعتبار شهرت یا ثروت….است اما واقعیت این است که بعدا راضی نخواهیم بود ما اخلاق و ویژگی های خود را داریم باید خود را بشناسیم و ببینیم چه کسی هستیم با خود در صلح باشیم خود را بپذیریم و متوجه شویم ما قرار نیست در همه چیز عالی و بهترین باشیم. قرار است که ما خودمان باشیم به سراغ علاقه و توانایی خود رفته و بپذیریم که افراد با هم تفاوت دارند.
برخی بسیار رک هستند و از نظر اجتماعی درست رفتار نکرده و ممکن است دیگران از دست انها ناراحت شوند اما انها از خود راضی هستند و می گویند من به همین شکل رفتار می کنم دیگران نیز او را پذیرفته و ناراحت نخواهند شد. آن ها ویژگی هایی دارند که قاعدتا وبژگی خوبی نیست یا افراد تندخو و.. هستند این افراد با اینکه چنین ویژگی هایی دارند اما دیگران با آن ها مشکلی ندارند و آن ویژگی ها را پذیرفته اند چون خودشان ویژگی های خود را پذیرفته و اگر حرف تندی به دیگران می زنند به خود نمی گویند چه حرف نامناسبی بیان کردم برخی افراد برخی ویژگی هایی دارند که با استانداردها هماهنگ نیست اما روابط خوبی داشته رفتارها و برخوردهایی را دارند که درست نیست اما به طرز معجزه آسایی روابط خوبی دارند و دیگران آن را می پذیرند چون این افرد این ویژگی را پذیرفته اند اگر این مورد را در اطرافیان بررسی کنیم متوجه می شویم تردید و شک هایی که ما به خودمان داریم و کار خود را اشتباه می دانیم همان عدم عزت نفس و ارزشمندی است که باعث می شود همیشه در تردید و شک باقی بمانیم و جهان هم همین واکنش را به ما نشان می دهد بنابراین به این نتیجه می رسیم که باید خود را دوست داشته باشیم تفاوت خود را بپذیریم و نخواهیم برای خود استاندارد در نظر گرفته و انسان کاملی را برای خود متصور باشیم نباید تصویری در ذهن خود ساخته که این افراد کامل هستند و ما باید برای خود استاندارد تعیین کنیم هیچ فرد موفق و خوشبختی استاندارد جهانی نداشته است با هر چیزی که هستیم خوشحال و راضی باشیم خودمان با چیزی که هستیم راحت باشیم باید بر روی نقاط ضعف خود کار کرده و نقاط قوت خود را بهبود دهیم این به این معنا است که ما بپذیریم برخی از ما رفتارهای متفاوتی در موقعیت های مختلف بروز می دهیم نباید فکر کنیم نقطه ضعف است همین است که هست کسانی که می خواهند باشند کسانی که نمی خواهند نباشند ما ویژگی های متفاوتی داشته دیگران هم ویژگی های متفاوتی دارند ویژگی های خود و دیگران را به راحتی بپذیریم تا به راحتی زندگی کنیم قرار نیست با همه ارتباط عالی داشته باشیم ممکن است برخی از ما خوششان نیاید و یا از ما متنفر باشند مهم نیست همه را راضی کنیم تنها باید با افراد هم فرکانس ارتباط برقرار کنیم بپذیریم که ویژگی های متفاوتی داریم با هر چیزی هستیم راحت باشیم با قد هیکل ظاهر خود توانایی ذهنی خود توانایی فیزیکی خود نقاط قوت و ضعف خود همان گونه که نقاط قوت و ضعف دیگران را می پذیریم.
ما همیشه باید پول بسازیم عدالت در ثروت به این معنا است که ما چقدر لایق هستیم ربطی به میزان ساعت کاری ما و هیچ عامل بیرونی ندارد ثروت تنها باور و نگرشی ذهنی است. بسیاری از افراد یک سری مهارت ها را یاد گرفته و آن را توضیح می دهند اما خودشان هیچ نتیجه ای نگرفته اند استاد همواره دوست داشتند الگو باشند و به آموزه هایی که تعلیم می دهند عمل کنند و نتایج ایشان صحبت کند به همین دلیل در بسیاری از موقعیت ها به خود فشار بیش از حد وارد کرده و سخت گرفتند مراقب تک تک رفتارها و پروسه ی پیشرفت خود بودند و گاهی اوقات از این تصمیم خود پشیمان می شدند اما باور ایشان این بود که یا نباید صحبت کنند یا باید به تمام صحبت های خود دقیقا عمل کنند و بهای آن را بپردازند و به همین دلیل حرف های ایشان تا این حد تاثیر گزار است و برای همین بسیاری از افراد ایشان را به عنوان الگوی تمام و کمال می دانند استاد این استاندارد ها را برای خود تعیین کردند استاندارد ایشان در مورد ظاهر نیست کلمات ساده به کار می برند و رسمی بودن را قبول ندارند اما این تاثیر گذاری و نتایج ایشان به این دلیل است که ایشان خودشان را پذیرفته اند و به تمام آموزه های خود عمل می کنند تا زمانی که نتیجه از آموزه هایشان نگیرند آن را بیان نمی کنند.
باور سخت کار کردن باور مخربی است باید هوشمندانه کار کرده و به آموزه های استاد عمل کنیم به میزانی که بر روی باورهای خود کار می کنیم به همان میزان به سمت مسیر راحت تر هدایت خواهیم شد.
خدایا شکرت
عاشقتونیم