بخشی از دیدگاه های زیبا و تأثیرگذار دوستان عزیزمان به عنوان متن انتخابی این قسمت:
صحرا عزیز:
خارج شدن تون از قالب عادت های روزمره مثل هر بار دوش گرفتن در یک محیط جدید، ترکیب فوق العاده ی دوره سلامتی + تراک کمپر و ورزش و حمام:
این سطح از عملگرا بودن و تعهد و تمرکز بالای شما به دوره قانون سلامتی قابل تحسینه. چقدر زمان مفید بیشتری براتون فراهم شده تا به آسانی و راحتی تجربه متفاوت و غنی تری از سفر داشته باشید.
علی عزیز:
درسی که من گرفتم حل مسائل به شیوه استاد بود که برای من هم قابل تحسینه و هم قابل یادگیری تا بتونم جور متفاوتی به مسائل نگاه کنم تا راه حلهای بهتری رو پیدا کنم. استاد با این انتخاب و ثبت نام در باشگاه های پلنت فیتنس، هم هیکل و بدن بهتری خواهند ساخت و هم میتونن هر جایی که بودن به راحتی حمام کنن.
درس بعدی نظمیه که خانم شایسته در تهیه و چیدن وسایل دارن که این نظم زندگی رو براشون راحت تر می کنه.
البته این نظمه از اون تصویرسازی قبل سفری میاد که خانم شایسته گفتن انجامش میدن و من هم این درس رو از ایشون گرفتم که قبل از سفرهام یه بار در ذهنم به اون سفر برم و برگردم. خانم شایسته عزیز رو به این خاطر صمیمانه تحسین می کنم.
سمیرا عزیز:
همیشه زمان‌هایی تو زندگی پیش میاد که تازه میفهمیم اون شکرگزاری که باید بابت نعمت ها و داشته های زندگیمون نداشتیم به این دلیل که برامون بدیهی شده…
مثل سپاسگزاری مریم بانو بعد از حموم تو باشگاه
حمید عزیز:
این Planet fitness عجب باشگاه مجهز و هیولایی بود، خدا رو صد هزار مرتبه شکر، چقدر دستگاه ها تمیز و ارگونومی بودن. خیلی فرقه بین دستگاهی که ارگونومی و متناسب با ساختار بدن باشه، با یه دستگاهی که همینجوری ساخته باشن . خب وقتی بخوای با دستگاه غیر استاندارد ورزش کنی همش میخوای مراقبت باشی حرکت رو چطوری انجام بدی که آسیب نبینی ولی توی دستگاه استاندارد اصلا نگرانی از آسیب دیدن جایی نداره. چون طول قطعات و حرکت قطعات با مفاصل و کشش ماهیچه‌های بدن تناسب داره. خدا رو شکر چقدر تمیز بود و چقدر طراحی زیبا و موثری داشت. عملا بین برنامه تمرینی و چیدمان دستگاه ها یه تناسب خیلی عالی وجود داره. برخلاف باشگاه‌های بدنسازی که ما می‌بینیم که وضعیت نظافت شون چندان مطلوب نیست،این باشگاه بسیار بسیار تمیز بود.خدا رو صد هزار مرتبه شاکرم بخاطر این سرزمین و این همه فراوانی.
نرگس عزیز:
استاد نکته اول در مورد قانون بینظیر سلامتی است که از شما بینهایت سپاسگذارم که چقدر زندگی و احوالات ما را دگرگون کرده، ما هم تجربه سفر با قانون سلامتی را داشته ایم بسیار بسیار راحت و لذت بخش است.اینکه همیشه دنبال رستوران و خوراکی باشی و همینطور که شما گفتید خواب به خاطر سنگینی بعد از غذا که کل وقت سفر را میگیرد و از دیدن زیبایی ها ی اطراف محروم میکنه و مهم تر از همه پر انرژی بودن در سفر است، من با شروع دوره مدت ها است که در روز نمیخوابم و کلی وقت برای کارهام دارم
زهرا عزیز:
واقعا من فکرش رو نمیکردم که ی باشگاه میتونه تا این حد فول امکانات باشه کلا باورهای منو عوض کردین نسبت به باشگاه
با تعداد وسایل ورزشی بالا با خیال راحت بدون اینکه نگران باشیم کسی منتظر ایستاده یا مجبور بشیم منتظر بمونیم، حسابی لذت میبریم از انتخاب این باشگاه
چقدر خوبه بدون پرسیدن و کمک گرفتن از کسی میتونی به راحتی از روی دستورالعمل نوشته شده روی دستگاه ها می تونی متوجه بشی که چجوری میشه از این وسیله ها استفاده کرد یا حتی گاهی اوقات با دیدن ی فیلم ، ایده ی خلاقانه ای بود
خوبی این سفر لذت بخش اینه که همون لحظه میتونی به تمام کارات برسی، ورزش به موقع، حمام، خوردن غذای لذت بخش و راحت اونم در سریع ترین زمان ممکن، فیلم گرفتن و منتشر کردن کامنت ها نه حتی رنج نیست اونم توی سفر، بلکه با عشق فراوان انجامش میدین. واقعا مریم جان به نکته ی خوبی اشاره کردن سفر باعث میشه انسان شکرگزاری تری بشیم و بیشتر از امکانات خوبی که داریم لذت ببریم.
علی عزیز:
۲. رها کردن منطقه امن، نچسبیدن به انچه که به عنوان نعمت در اختیار داری و
ضمن شکر گزاری از اون نعمات باید از قالب عادتهای روزمره خارج شد تا فرصتی فراهم بشه برای کسب تجارب جدید،
دیدن سایر زیبایی های این سیاره بزرگ و رفتن به دل جاهای ناشناخته و تجربه های عمیق تر در زندگی…
مثلا عدم وجود حمام تو تراک کمپر و نیاز به ورزش و بدنسازی برا ی ایجاد احساس بهتر و سلامتی بیشتر جسم و روح ،شرایطی رو فراهم کرد که شما دو عزیز به دنبال راه حل باشید و به ایده باشگاه برسید.
عادله عزیز:
باز هم سلیقه خانم شایسته عزیز که همیشه منو به وجد میاره،اماده کردن کیت های حموم.
شاید بارها ما خودمون تو زندگی این کارها رو انجام بدیم،ولی به چشم یک تکلیف
تفاوت خانم شایسته اینه که با عشق کار انجام میده و وصفش میکنه،اون کار و از حالت تکلیف خارج میکنه و به چشم تجربه جدید نگاه میکنه. در واقع میاد نگاه روتین به اون رو تغییر می ده و نگاه تازه ای میبخشه به اطراف،باعث میشه تو با عشق به هرکاری نگاه کنی. عاشق این شخصیت سالمش هستم.
همه چیز رو مرتب بسته بندی میکنه و باز هم میگم نوع نگاهش باعث میشه منِ بیننده هم به وجد بیام.
حس میکنم اگر به خانم شایسته بگن باید یه مدت تو لاکِ یک لاکپشت زندگی کنی هم اونجا رو شبیه قصر کوچولو طراحی کنه،بدون اینکه فکر کنه چقدر محدودیت داره. انعطاف پذیری بالایی داره.
اسدالله عزیز:
ایده تراکمپر و قانون سلامتی به خوبی به این نیازها پاسخ داده و هنگامی که ایده باشگاه planet fitness را شرح دادید واقعآ برایم تحسین برانگیز و شگفت آور و جدید بود و من تا بحال باشگاه زنجیره ای با مدیریت و اشتراک و عضویت یکپارچه و یکسان ندیده و نشنیده بودم و چقدر کار خلاقانه و زیبایی است که امیدوارم این ایده در کشور ما هم اجرا بشه تا بتواند به نیازهای خیلی ها در این زمینه پاسخ بده.
از جمله ویژگیهای تحسین برانگیز این باشگاه؛ شعار جالبی است که انتخاب کرده که «در اینجا کسی شما را قضاوت نمی کند» و چقدر این جمله به آدم حس خوب ،آرامش و انگیزه برای ورزش کردن میدهد.
مرضیه عزیز:
چقدر من این تمییز و مرتب بودن باشگاه رو دوست دارم. وقتی گفتین دستمال و اسپری گذاشتند که هر کسی از دستگاه استفاده کرد خودش دستگاه رو تمییز کنه این ایده رو تحسین کردم اما از ذهنم گذشت که آدم های زیادی تو باشگاه این کار رو نمی‌کنند و قطعا مسئولان باشگاه فقط تمییز میکنند ولی به هر حال ایده ی خوبیه، اما توی فیلم وقتی داشتید صحبت می‌کردین چند نفر رو دیدم که خودشون دستمال و اسپری برداشتند تا دستگاه رو تمییز کردند و چقدر من آن لحظه خوشحال شدم که چقدر آدم ها مسئولیت پذیر هستند و چقدر به راحتی و حقوق دیگران اهمیت میدم واقعا تحسینشون کردم چقدر خوبن این آدم ها
مریم جان چقدر خوب صحت میکنی فوق العاده شیرین و دوست داشتنی هستی و چقدر خوبه که در مورد شکستن عادت های قبلی صحبت کردی و داری برای آزادی بیشتر و تجربه های زیبا خودت رو تغییر میدی
همیشه فکر میکردم تغییر باور به این هست که عبارت رو تکرار کنی والگو‌ببینی اما الان متوجه شدم که علاوه بر تکرار باور و دیدن الگو باید در عمل هم رفتارت رو تغییر بدی و شجاعت این رو داشته باشی که به چیزی که تا الان فقط تکرار کردی عمل کنی
و الان تصمیم گرفتم من هم اقدام کنم برای تغییر باورهام، تغییری که واقعی باشه نه به قول استاد فقط ادا دربیاوریم و حرف های قشنگ بزنیم
سایر قسمت های سریال سفر به دور آمریکا
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD248MB20 دقیقه
به نام خداوند بخشنده ی مهربان
خدایا شکرت
سلام
………………..
اول از همه خداوند را بسیار بسیار سپاسگزارم که داره برای من این فایل دانلود می شود چون خیلی دوست داشتم تجربیات جدید شما دو عزیز جانم رو ببینم و لذت ببرم
خدایا شکرتت
چه کیت زیبا و منحصر به فردی دارن استاد مبارکتون باشه
به به کیف میکنم وقتی می بینم اینقدر همه چی زیبا است اینقدر همه چی سرجای خودش قرار گرفته اینقدر همه چی تموم مریم جون همه ی وسایل رو به نحو احسنت ازشون استفاده میکنه
خدایا شکرت
این مدت دلم لک زده بود برای فایل دیدن توی سایت و نوشتن کامنت خیلی عالیه خدایا شکرت اینترنتم الان عالیه و میتونم نظرم رو بنویسم و با این کارم /// لذت و لذت و لذت ببرم //// خدایا صد هزار مرتبه شکرت
کیت مریم جون خیلی عالیه چقدر زیباست و من خیلی لذت می برم وقتی که می بینم همه چی تموم همه ی کارها رو انجام میدن با انرژی بالا خدایا شکرت
خدایا شرکت من هم لایق هستم تا زیبایی ها رو ببینم و تحسین کنم تا از این جنس از آدمها از این جنس فراوانی ها را جذب کنم و لذت ببرم
باید همیشه از غالب کارهایی که قبلا می کردم و تکراری شده اند و برای من عادت بیام بیرون اگر می خواهم پیشرفت کنم و من خیلی علاقه به پیشرفت کردن دارم
خدایا شکر
خیلی خوبه که همیشه آدم به دنبال غذاهای سالم و جدید باشه یعنی باید یکی از عادت های خودمون کنیم که همیشه غذای سالم بخوریم . من خودم رو خیلی عادت دادم خدا را شکر که فست فود را بزارم کنار حتی یه شب برای دخترم گرفتم خودم بینی ام را گرفتم یعنی تا این حد خودمو دور کردم و دیگه از هر فست فود و غذای بیرونی بدم میاد و. این خب منطقی که پشت این جریان سلامتی هست خیلی مهمه که تا وقتی من ترک غذای نا سالم را نکنم ، تا وقتی ساعت یازده دوازده شب شام مفصل را کنار بزارم و ترکش کنم ، بدنم سالم و قوی می شود
خدا را شکر
وقتی با برنامه های استاد هستم و می بنیم ، شادم و وقتی یه کم دور می شوم خودم می فهمم دارم دور می شوم و خداوند زود پاسخ می دهد به من چون ازش می خواهم که زود پاسخ من رو بده و اون هم زود اجابت می کنه و به من داده می شود به هزاران طریق و روش ، خدا را شکر
چقدر خوب و لذت بخشه که همه چی زندگی استاد ، / رو / هست و پشت پرده ای وجود نداره و همه چیز رو اطلاع میدن و من می تونم ببینم خدا را شکر
وقتی مریم جون رو دیدم که دارن ورزش میکنن گفتم باریک الله ماشالله و تحسینشون کردم ، من خودم هم کوهنورد هستم و از وقتی روش تغذیه و برنامه های استاد رو دنبال میکنم کوهنورد ماهرتری شده ام و جمعه هم ان شالله می خواهم برم قله
خدا را شکر
وقتی استاد رو هم دیدم که دارن ورزش میکنن با لذت گفتم پس من هم باید با لذت برم کوهنوردی و درس گرفتم خدا را شکر
من از تمیزی که دیدم و استاد داشتن تعریف و تمجید میکردن لذت بردم و این نکته را بگم تا وقتی که من خودم تمیز هستم و به تمیز بودن اهمیت میدهم به این مکان ها هدایت میشوم و از بس مریم جون تمیز هستن
و در قدم ششم استاد گفتن من هر وجهی از خودم داشته باشم از همون را دریافت میکنم اگر من یه آدمی هستم که هیمشه احساس گناه میکنم همون آدمها رو به سمت خودم جذب میکنم و این کاملا مشخص و واضح هست . وقتی من فقیر هستم آدمهای فقیر رو به سمت خودم میارم و قتتی ذهن ثروتمندی دارم مسلما با آدمهای ثروتمند نشست و برخاستت می کنم
من دیروز استخر بودم و اونقدر این استخر تمیز و همه چی تموم بود که حد نداشت . آهنگ شاد گذاشته بودن که من نه شنیده بودم و نه دیده بودم که توی استخر آهنگ بزارن و همه جور امکاناتی رو این استخر داشت از نظر زیبایی که منحصر به فرد بود و رویایی از سونای خشک و سونای بخار که من عاشق سونا هستم از جکوز ی عالی که داشت . از ساعتی که من رفتم که مسابقه بود و بعد هم پذیرایی کردن و خلاصه اینکه خیلی به من خوش گذشت و با افتخار از استخر بیرون اومدم خدا را صد هزار مرتبه شکر
هدایت خداوند را باید همیهش به خودمون گوش زد کنیم و همیشه این رو به خودمون بگیم که هر چی داریم از ایمان به خداوند است
استادان عزیزم ، بهترین لحظه ها را از خداوند براتون آرزومندم