بخشی از دیدگاه های زیبا و تأثیرگذار دوستان عزیزمان به عنوان متن انتخابی این قسمت:
صحرا عزیز:
خارج شدن تون از قالب عادت های روزمره مثل هر بار دوش گرفتن در یک محیط جدید، ترکیب فوق العاده ی دوره سلامتی + تراک کمپر و ورزش و حمام:
این سطح از عملگرا بودن و تعهد و تمرکز بالای شما به دوره قانون سلامتی قابل تحسینه. چقدر زمان مفید بیشتری براتون فراهم شده تا به آسانی و راحتی تجربه متفاوت و غنی تری از سفر داشته باشید.
علی عزیز:
درسی که من گرفتم حل مسائل به شیوه استاد بود که برای من هم قابل تحسینه و هم قابل یادگیری تا بتونم جور متفاوتی به مسائل نگاه کنم تا راه حلهای بهتری رو پیدا کنم. استاد با این انتخاب و ثبت نام در باشگاه های پلنت فیتنس، هم هیکل و بدن بهتری خواهند ساخت و هم میتونن هر جایی که بودن به راحتی حمام کنن.
درس بعدی نظمیه که خانم شایسته در تهیه و چیدن وسایل دارن که این نظم زندگی رو براشون راحت تر می کنه.
البته این نظمه از اون تصویرسازی قبل سفری میاد که خانم شایسته گفتن انجامش میدن و من هم این درس رو از ایشون گرفتم که قبل از سفرهام یه بار در ذهنم به اون سفر برم و برگردم. خانم شایسته عزیز رو به این خاطر صمیمانه تحسین می کنم.
سمیرا عزیز:
همیشه زمان‌هایی تو زندگی پیش میاد که تازه میفهمیم اون شکرگزاری که باید بابت نعمت ها و داشته های زندگیمون نداشتیم به این دلیل که برامون بدیهی شده…
مثل سپاسگزاری مریم بانو بعد از حموم تو باشگاه
حمید عزیز:
این Planet fitness عجب باشگاه مجهز و هیولایی بود، خدا رو صد هزار مرتبه شکر، چقدر دستگاه ها تمیز و ارگونومی بودن. خیلی فرقه بین دستگاهی که ارگونومی و متناسب با ساختار بدن باشه، با یه دستگاهی که همینجوری ساخته باشن . خب وقتی بخوای با دستگاه غیر استاندارد ورزش کنی همش میخوای مراقبت باشی حرکت رو چطوری انجام بدی که آسیب نبینی ولی توی دستگاه استاندارد اصلا نگرانی از آسیب دیدن جایی نداره. چون طول قطعات و حرکت قطعات با مفاصل و کشش ماهیچه‌های بدن تناسب داره. خدا رو شکر چقدر تمیز بود و چقدر طراحی زیبا و موثری داشت. عملا بین برنامه تمرینی و چیدمان دستگاه ها یه تناسب خیلی عالی وجود داره. برخلاف باشگاه‌های بدنسازی که ما میبینیم که وضعیت نظافت شون چندان مطلوب نیست،این باشگاه بسیار بسیار تمیز بود.خدا رو صد هزار مرتبه شاکرم بخاطر این سرزمین و این همه فراوانی.
نرگس عزیز:
استاد نکته اول در مورد قانون بینظیر سلامتی است که از شما بینهایت سپاسگذارم که چقدر زندگی و احوالات ما را دگرگون کرده، ما هم تجربه سفر با قانون سلامتی را داشته ایم بسیار بسیار راحت و لذت بخش است.اینکه همیشه دنبال رستوران و خوراکی باشی و همینطور که شما گفتید خواب به خاطر سنگینی بعد از غذا که کل وقت سفر را میگیرد و از دیدن زیبایی ها ی اطراف محروم میکنه و مهم تر از همه پر انرژی بودن در سفر است، من با شروع دوره مدت ها است که در روز نمیخوابم و کلی وقت برای کارهام دارم
زهرا عزیز:
واقعا من فکرش رو نمیکردم که ی باشگاه میتونه تا این حد فول امکانات باشه کلا باورهای منو عوض کردین نسبت به باشگاه
با تعداد وسایل ورزشی بالا با خیال راحت بدون اینکه نگران باشیم کسی منتظر ایستاده یا مجبور بشیم منتظر بمونیم، حسابی لذت میبریم از انتخاب این باشگاه
چقدر خوبه بدون پرسیدن و کمک گرفتن از کسی میتونی به راحتی از روی دستورالعمل نوشته شده روی دستگاه ها می تونی متوجه بشی که چجوری میشه از این وسیله ها استفاده کرد یا حتی گاهی اوقات با دیدن ی فیلم ، ایده ی خلاقانه ای بود
خوبی این سفر لذت بخش اینه که همون لحظه میتونی به تمام کارات برسی، ورزش به موقع، حمام، خوردن غذای لذت بخش و راحت اونم در سریع ترین زمان ممکن، فیلم گرفتن و منتشر کردن کامنت ها نه حتی رنج نیست اونم توی سفر، بلکه با عشق فراوان انجامش میدین. واقعا مریم جان به نکته ی خوبی اشاره کردن سفر باعث میشه انسان شکرگزاری تری بشیم و بیشتر از امکانات خوبی که داریم لذت ببریم.
علی عزیز:
۲. رها کردن منطقه امن، نچسبیدن به انچه که به عنوان نعمت در اختیار داری و
ضمن شکر گزاری از اون نعمات باید از قالب عادتهای روزمره خارج شد تا فرصتی فراهم بشه برای کسب تجارب جدید،
دیدن سایر زیبایی های این سیاره بزرگ و رفتن به دل جاهای ناشناخته و تجربه های عمیق تر در زندگی…
مثلا عدم وجود حمام تو تراک کمپر و نیاز به ورزش و بدنسازی برا ی ایجاد احساس بهتر و سلامتی بیشتر جسم و روح ،شرایطی رو فراهم کرد که شما دو عزیز به دنبال راه حل باشید و به ایده باشگاه برسید.
عادله عزیز:
باز هم سلیقه خانم شایسته عزیز که همیشه منو به وجد میاره،اماده کردن کیت های حموم.
شاید بارها ما خودمون تو زندگی این کارها رو انجام بدیم،ولی به چشم یک تکلیف
تفاوت خانم شایسته اینه که با عشق کار انجام میده و وصفش میکنه،اون کار و از حالت تکلیف خارج میکنه و به چشم تجربه جدید نگاه میکنه. در واقع میاد نگاه روتین به اون رو تغییر می ده و نگاه تازه ای میبخشه به اطراف،باعث میشه تو با عشق به هرکاری نگاه کنی. عاشق این شخصیت سالمش هستم.
همه چیز رو مرتب بسته بندی میکنه و باز هم میگم نوع نگاهش باعث میشه منِ بیننده هم به وجد بیام.
حس میکنم اگر به خانم شایسته بگن باید یه مدت تو لاکِ یک لاکپشت زندگی کنی هم اونجا رو شبیه قصر کوچولو طراحی کنه،بدون اینکه فکر کنه چقدر محدودیت داره. انعطاف پذیری بالایی داره.
اسدالله عزیز:
ایده تراکمپر و قانون سلامتی به خوبی به این نیازها پاسخ داده و هنگامی که ایده باشگاه planet fitness را شرح دادید واقعآ برایم تحسین برانگیز و شگفت آور و جدید بود و من تا بحال باشگاه زنجیره ای با مدیریت و اشتراک و عضویت یکپارچه و یکسان ندیده و نشنیده بودم و چقدر کار خلاقانه و زیبایی است که امیدوارم این ایده در کشور ما هم اجرا بشه تا بتواند به نیازهای خیلی ها در این زمینه پاسخ بده.
از جمله ویژگیهای تحسین برانگیز این باشگاه؛ شعار جالبی است که انتخاب کرده که «در اینجا کسی شما را قضاوت نمی کند» و چقدر این جمله به آدم حس خوب ،آرامش و انگیزه برای ورزش کردن میدهد.
مرضیه عزیز:
چقدر من این تمییز و مرتب بودن باشگاه رو دوست دارم. وقتی گفتین دستمال و اسپری گذاشتند که هر کسی از دستگاه استفاده کرد خودش دستگاه رو تمییز کنه این ایده رو تحسین کردم اما از ذهنم گذشت که آدم های زیادی تو باشگاه این کار رو نمی‌کنند و قطعا مسئولان باشگاه فقط تمییز میکنند ولی به هر حال ایده ی خوبیه، اما توی فیلم وقتی داشتید صحبت می‌کردین چند نفر رو دیدم که خودشون دستمال و اسپری برداشتند تا دستگاه رو تمییز کردند و چقدر من آن لحظه خوشحال شدم که چقدر آدم ها مسئولیت پذیر هستند و چقدر به راحتی و حقوق دیگران اهمیت میدم واقعا تحسینشون کردم چقدر خوبن این آدم ها
مریم جان چقدر خوب صحت میکنی فوق العاده شیرین و دوست داشتنی هستی و چقدر خوبه که در مورد شکستن عادت های قبلی صحبت کردی و داری برای آزادی بیشتر و تجربه های زیبا خودت رو تغییر میدی
همیشه فکر میکردم تغییر باور به این هست که عبارت رو تکرار کنی والگو‌ببینی اما الان متوجه شدم که علاوه بر تکرار باور و دیدن الگو باید در عمل هم رفتارت رو تغییر بدی و شجاعت این رو داشته باشی که به چیزی که تا الان فقط تکرار کردی عمل کنی
و الان تصمیم گرفتم من هم اقدام کنم برای تغییر باورهام، تغییری که واقعی باشه نه به قول استاد فقط ادا دربیاوریم و حرف های قشنگ بزنیم
سایر قسمت های سریال سفر به دور آمریکا
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD248MB20 دقیقه
سلام عزیزای دلم
حقیقتا من هم از دیروز برگام ریخت
من اولش که گفتید میخواید هم باشگاه برید که حموم هم اونجا برید گفتم خب حتما هر شهری برسید یه باشگاه خوب پیدا میکنید و شاید اونجا برای عضویت روزانه هزینه ای بدید ولی دیدم نهههه
وای واقعا در ذهنم نمیگنجید که یه باشگاه شعبه داشته باشه اونم چندین هزارتا تو کل کشورر چندین هزار تا …. واقعا؟؟
چقدر فراوانی آخه
بعد که این باشگاه فوق العادههههه رو دیدم واقعااااا باورم نمیشد این همههههه تجهیزات فوق العاده خیلی زیاد بود،چقد تردمیل، وای حتی صندلی ماساژ…
داشتم فک میکردم خب من باشگاهی که خیلی سال پیش میرفتم خیلی کوچیک بود و برا تردمیلشم باید پول جدا میدادیم🤣 ولی آخه من تو اینستا یا فیلم های خارجی هم همچین باشگاهی ندیده بودم
چقدر اون شماره انداز دیجیتالش جالب و عالی بود
میگم واقعا این قسمت اصلا در ذهنم نمیگنجید
حالا جالبیه قانون جذب چیه
دیروز بعد دیدن این قسمت فوق‌العاده،با همسرم رفتیم بیرون و برای نهار میخواستیم بریم رستوران که خیلی وقت ها میریم ولی برای اولین بار جلوش جای پارک نبود و ما مجبور بودیم خیلی جلوتر پارک کنیم همینجوری که آروم با ماشین میرفتیم یه دفعه یه توجهم به چندتا خانم خیلی خوشتیپ و خوشپوش جلب شد که دارن از یه ساختمون میان بیرون(حالا یه چیز جالب از قبل بگم من بعد آموزش های شما فهمیدم که نسبت به خانومای زیبا و خوشتیپ حس بدی دارم بخصوص اگه همسرم پیشم باشه (اینا همش بخاطر ورودی های نادرست سال های قبل زندگیم و ارزش قایل نبودن برای خودم و ندیدن خودم بود)و انقدرر حس بدی پیدا کردم چون این واقعا یعنی ارزش خودتو نمیدونی اصن الانم ازون حسم متعجبم ،حالا آگاهانه اومدم چیکار کردم هر خانم زیبایی که میدیدم چه توی فیلم چه تو خیابون اگه موهاش خیلی بلند بود صورت زیبایی داشت یا تیپ خوبی داشت خودم همون لحظه بلند تحسین میکردم و به همسرم نشون میدادم یعنی واقعا حمله کردم به نقطه ضعفی که داشت منو تحقیر میکرد از درون و بعد دیگه انقدر رو خودم کار کردم که اصن این مسائل برام حل شده ولی این ویژگی تحسین زیبایی و نشون دادنش به آدمای اطرافم در من مونده ) خلاصه وقتی از جلوی ساختمون رد شدیم دیدم نوشته باشگاه طلایی ها ۲ مخصوص بانوان(من واقعا باشگاه های مختلط در خارج از ایران رو تحسین میکنم واقعا خیلی حس خوبیه که با همسرت مثلا بری ورزش کنی چقد کیف میده و انگیزه میده ولی ایران خب الان ممنوعه و من باشگاه هایی که دیده بودم اکثرا شیفتی جای آقایون و خانوم ها عوض میشه و همینکه این باشگاه فقط برای خانوماس نشوندهنده فراوانیه به نظرم چون میتونستن مشتری بیشتری داشته باشن) و چقدرررر ورودیش و سر درش خوشگل و شیک بود واقعا و به نظر بزرگ میومد وقتی پیجشو سرچ کردم نوشته بود بزرگترین باشگاه بانوان در ایران یا بزرگترین باشگاه در ایران دقیق یادم نیست
یعنی دقیقا هم یه باشگاه بزرگ دیدم هم اینکه دو تا شعبه داشت🤣 حالت هزارتا نمیشه ولی شعبه س دیگه😬 البته شعبه ی یکش آقایونه و اونم از بیرون که به نظر باشگاه توپی میاد
و فهمیدم که هنوز خیلی نعمت و فراوانی هست که من ندیدم تو همین ایران تو همین شهر ری
واقعا دلم خواست برم باشگاه ولی فعلا باید شنبه دندونمو ایمپلنت کنم ببینم تا کی ورزش سنگین نباید انجام بدم بعد برم داخل این باشگاه طلایی ها رو ببینم😍
الهی شکررررتتت بخاطر این قانووون جذب زیبا هم سپاسگزارم از شما که این ورودی های بی نظیرو بهمون میدین که ما تجربمون قشنگتر قشنگتر میشه😍😍
واقعااا جا داره بگم پرام، دارم کامنتای خودمو میخونم و به چه چیزایی رسیدم، استاد من از بچگی دلم میخواست موهام بلند باشه ولی بخاطر حالت و خشکیش هیچوقت نمیتونستم موهامو بلند کنم و همیشه زود به زود مجبور میشدم کوتاهش کنم و چون خیلی دوست داشتم برام به ضعف تبدیل شده بود که حتی تو این کامنتمم گفتم، ولی الان نمیدونم از کیه برای اولین موهام تا روی کمرم بلندهه و چقدررر از دیدنش لذت میبرم هر وقت خودمو تو آینه میبینیم ولی اصلاا یادم نبود چقدررر قبلا دلم میخواست الهی شکرررر