سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 150 - صفحه 3

235 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    سمیه زحمتکش گفته:
    مدت عضویت: 1656 روز

    به نام خداوند دانا وبینا

    سلام به تنها استادعالی وبینظیر از همه نظیر که بادیدن شما ومریم جون انرژی بالایی میگیرم وپراز ولبخند وشوق میشم

    چقدر نکات مثبت عالی دراین فایل بود که میشه همه چیز دربرابر خودمون لذت بخش کنیم

    ۱نکته اول برام این بود که چقدر وسایل حمام را درجای جمع و جورگذاسته بود و میشه با خودت همه جا بردوقشنگ چیده شده بود که فضای کمتری رو می‌گرفت ونشون میده با فکر انجام شده ۲نکته دوم سفربه همراه قانون سلامتی این درس را داشت که میشه رو خودمون کار کنیم هرجا هستیم و سفر لذت بخش تر بشه وقتی که دیگه وقت وانرژیمون برای رفتن به رستوران وخوردن غذاهایی که نه تنها انرژی به ما نمی‌ده انرژی ما رو هم میگیره واین رو چند سالی هست با تغذیه درست رعایت کردم وانرژی بالای خودم را میبینم که با تغذیه درست چقدر وقت دارم برای کارهای بهتر و مفیدتر ودرک میکنم شما چه انرژی دارید با قانون سلامتی وچقدر حس و حال معنوی و روحی و جسمی واندام عالی با تغذیه درست به بدن تجربه می‌کنید

    ۳نکته سوم اینکه چقدر عالیه که میشه باشگاه هایی را پیدا کرد که همه جای آمریکا شعبه داره واین نتیجه تکامل ودرست کار کردن است که همه چیز راحت در اختیارت هست هرجا بری بتونی از امکاناتی که میخوای استفاده کنی ولذت ببری تو سفر وله قول مریم جون این سفر لذت بخش تر میشه برات ثبت نام راحت و هزینه ای که راحت پرداخت مبکنی وهرجا بری باشه شب و روز با حمام واستاد جان چقدر ایده های شما عالیه همه چیز رو میشه باهم داشت واقعا چرا که نه برو سفر حال هم ببرهرچی هم میخوای آماده ورزش وغذا راحت و احساس خوب اتفاقات خوب

    ۴نکته چهارم باشگاه خفن که واقعا سنگ تمام گذاشتند برای مشتری هاشون وچقدر ارزش قائل شدن که همه چیز را فراهم کردن.

    از دستگاههای باحال که چند تا از هر کدوم قرار دادند که راحت ورزش کنی وبقیه هم انجام بدن و تعداد را نشان میده که چقدر انجام دادی

    از قسمتی که تلویزیون جلوی دیدت هست ولذت بخش تر میشه ورزش کردن و هندزفری می‌ذاری ولذت می‌بری ویاد میگیری که درست انجام بدی وواقعا تحسین کردم این ایده شون را

    از اینکه هرنفر بعد از استفاده ازدستگاهها تمیز می‌کنه وخیلی عالیه که نفر بعد ونفر بعد هم همین طور

    واینکه اون قسمت برونزه که من خیلی تحسین کردم که خیلی باحال بود و اینکه چقدر خوبه که هیچ کس را قضاوت نمیکنند چاق باشی یا لاغر ونوشته بودن واین نشانه درصلح بودن با خودشون است که تو هرجور هستی خوبه وخودت را دوست داشته باش وبرای خودمون زندگی کنیم فقط

    از حمام که آب گرم عالی وسپاسگزاری مریم جان را تحسین میکنم من هم در حین حمام خیلی سپاسگزاری میکنم که آب گرم دارم واز چیزهایی که داریم بیشتر سپاسگزاری کنیم ونکته عالی تر اینکه ورزش مبکنی وفضای باشگاه جوری راه اندازی شده که فضاش گرم نمیشه موقع ورزش برات که وراحت ورزش میکنی

    چقدر رنگ دستگاه ها زیبا بود همه جور دستگاهی بود برای ورزش کردن که عالی میکرد ورزش را برات تنوع بی نظیر در دستگاهها و خودم را اونجا حس کردم که دارم ورزش میکنم

    استاد جان سپاسگزارم بابت این فیلم از باشگاه عالی

    خوشحالم که من هم با دخترم هر روز بایوتیوب ورزش میکنیم ومثل شما لذت می‌بریم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  2. -
    محمد جولان پور گفته:
    مدت عضویت: 1618 روز

    درودبرشمااستادعزیزم وخانم شایسته گرامی ودرودبرهمه همسفرانم درسفربه دورامریکازیبا

    چقدرایده جذاب وخوبی بودواقعالذت بردم

    استاداین همون اصل اساسی ثروت بودکه میفرمودیدثروتمندان به گسترش جهان کمک میکنندوباثروت میشه جهان روجای زیباتری برای خودت ودیگران کنی

    واقعاتحسین میکنم فکرتاسیس چنین مجموعه باشگاه زنجیره ای فیت نس روواقعاممنونم ازمالک اون وبهش خدابرکت میگم

    باشگاهی که مردوزن درکنارهم ورزش میکردند

    بارهاخانم ویاآقایانی ودیدم که سن بالایی روهم داشتند واین فوق العاده بودکه این برخلاف باورمحدودکشورمابرای ورزش درسن بالاست وبدون ترس ازقضاوت به راحتی ازورزش لذت میبردن

    چه دستگاههای مدرن ودرعین حال ساده وباکاربری کاملاراحتی داشت که حتی نحوه استفاده ازدستگاه روبه تصویرآموزش داده بود

    احسندبه فکرخلاق شمااستادعزیزم واحسندبه همراه همیشگی شما، عزیزدلی که همواره همسووهمگام باشماست واین یعنی عین خوشبختی وعشق

    کسی که برخلاف جریان عادت روزانه خودش تجربه کسب میکنه واون تحربه هاروبالذت گامی برای بزرگترشدن میدونه این کاراسونی نیست تاکیدمیکنم برخلاف عادات زندگی کردن کارکوچیکی نیست

    دم شماگرم وانشالله که به لطف خدای مهربان همیشه شادوسلامت وبی نیازاززندگی لذت ببریدکه واقعاحق شماست

    شماسالهاست که متعهدانه به قوانین پایبندهستید وقوانینی روکه خوب درک کردیدبکارگرفتیدواراون عقب نکشیدید واین همون آسانی است پس ازصابرانه درمشکلات به قوانین عمل کردن

    واقعاسفریکی ازلذت بخش ترین ووسعت دهنده ترین نعمت های خداونده برای بندگانش

    چقدردیدن مردمان متفاوت مکان های غیرتکراری مناظرجادویی وتجربه زندگی جدید روحیه بخش وسپاس آفرین خواهدبود

    خدای مهربانم ممنونم بخاطرزیبایی های این فایل ممنونم بخاطرلذت این سفروممنونم بخاطرامکان پذیربودن خلق زندگی ام توسط خودم باتوجه وتمرکزم برروی آنچه نعمت است که ازتومیخواهم

    درودبرشما، ممنونم که ماروهمسفرباخودتون به این دنیای جذاب تروقشنگتردعوا کردید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 10 رای:
  3. -
    مریم روشندلی گفته:
    مدت عضویت: 2103 روز

    بنام خدای زیبایی ها

    سلااااام

    نکات مثبت این قسمت

    مثل همیشه فایل بسیار عالی و تاثیرگذاری بود.

    1. حمام عمومی رفتن تو مسافرت. همه وسایل لازم برای دوش حمام بطور جداگانه و جمع و جور و راحت و ساده و کامل. خیلی خوشم میاد که برای هر مساله ای، راه حل های ساده و کامل ارائه میدین. منم خیلی دلم میخواد مسالم رو بتونم اینجوری، ساده و زیبا انجام بدم،ولی اونقدر ناقصه راه حل هام، که فقط یکی دو روز میتونم اجراشون کنم.

    2.خارج شدن از قالب عادت های روزانه، که محدود کننده س. الان من عادت دارم زیاد میخوابم. عادت دارم که روی یک کار متمرکز نشم و همش حواسم پرت میشه، سر از کار دیگه در میارم و همه کارام رو نصفه نیمه میزارم و همیشه از خودم ناراضی ام.

    3.از تجربیات سفر صحبت کردن. خیلی کار خوبیه، وقتی صحبت میکنین، همیشه تو یاد آدم میمونه که این سفر چطور بود و چه خوبی هایی داشت چه شرایط و ویژگی هایی رو داشت.

    4.عمل به قانون سلامتی. خیلی عالیه.. زندوی رو خیلی زیباتر و راحت تر کرده، علی الخصوص مسافرت رو. دیگه 5 ساعت معطل یه رستوران نمیشید، خواب بعد غذا سراغتون نمیاد، اینکه یه وعده غذا میخورید، هم سالم ترید، هم تو وقتتون صرفه جویی میشه، هم پر انرژی تر و فعال ترید. هم سفر و زندوی راحت تر و لذت بخش تر و امکان پذیرتر میشه. و هم باعث میشه زیبایی های بیشتری رو درک کنید.

    5. پیاده روی کردن تو شهر. هم باعث میشه بدنتون بهتر کار کنه و هم زیبایی ها و شناختتون از شهر بیشتر میشه.

    6. ورزش 25 دیقه ای، هفته ای 2 بار. من عاشق این برنامتون شدم. از اون فایل قبلی، منم تصمیم گرفتم که هر روز 25 دیقه ورزش کنم. قبلا هر روز 2 ساعت ورزش میکردم و خیلی هم خسته و بی انرژی میشدم بعدش و تا شب انرژی نداشتم کاری رو انجام بدم، و یه جوری، متنفر شده بودم از ورزش.. ولی الان ورزش سبک انجام میدم و دیگه وسواس ندارم که ورزشم کامل و حرفه ای باشه. استاد و مریم جان، این تجربیاتی که با ما به اشتراک میزارین، خیلی خیلی برام با ارزش و مفید و کاربردی هست و کلی درس یاد میگیرم.

    7. ثبت نام تو باشگاه فوق العاده مجهز. این باشگاه واقعا بی نظیر بود. من خیلی خیلی خوشم اومد و ارزوم اینه که منم تو همچین باشگاهی ورزش کنم. ینی عالیه.. در واقع خیلی خوشحال شدم که دیدم همچین باشگاهی هم تو دنیا هست. خیلی برام جالب بود. و خیلی تحسینش کردم. همه چیش فکر شده و دقیق و کامل و مجهز بود. باشگاه خلوت و اروم، تمیز، دستگاههی متنوع و فراوان، فضای بسیار بزرگ و راحت، پنکه، بوی عطر و دمای مناسب و خنک باشگاه، دستمال کاغذی و اسپری تمیزکننده، جای بهداشتی، کارکنان مسئول و فعال و باسلیقه، اینترنت پرسعت، تلویزیون های زیاد برای هر تردمیل، با شبکه های تلویزیونی متنوع، سرویس حمام و اب گرم فوق العاده، دستشویی بزرگ و تمیز، بخش های مختلف باشگاه برای ورزش تمرکزی، مخصوص شکم، مخصوص پا، مخصوص بالاتنه و… بخش مخصوص ورزش سرعتیه 30 دیقه ای. آموزش صحیح ورزش با دستگاه هز طریق تلویزیون بالای دستگاه، همه دستگاهها یکرنگ و یکدست، تازه و نو کاملا سالم، تو فاصله های منظم و بزرگ چیده شدن. دستگاه خودش تعداد حرکت رو میشماره، قسمت ماساژور😍😍، قسمت برنزه کردن. و خیلی خیلی امکانات دیگه، واقعا فووووووق العاده هستش و در مقابل همه این شرایط، شهریه ثبت نام ماهیانه بسیار کم و معقول و بصرفه. و این باشگاه 24 ساعته بازه. و اینکه این باشگاه چندین هزار شعبه داره تو کل امریکا، که با اپلیکیشنی که تو موبایل ثبت نام کردی میتونی تو هر شهری بهره مند بشی. و بقول شما ترکیب بسیار عالیی شده، باشگاه و دوش و تراک کمپر.

    8. تفاوت ورزش در خانه با ورزش در باشگاه: ورزش کردن تو باشگه هم انگیزه ادم رو بالا میبره، چون بقیه رو هم میبینیم که دارن ورزش میکنن و اینکه استفاده از دستگاه راحت تره و آدم احساس خستگی بعد ورزش رو نمیکنه و فقط به نقطه هدف، فشار وارد میشه. دستگاه ها هم برای انجام ورزش مثلا شکم متنوع هستش.

    من ارزومه همه اینا رو داشته باشم و تجربه کنم. میخوام بر روی حل مساله و راه حل ها تمرکز کنم نه روی خود مشکل. استاد خیلی امیدوارم که با نوشتن نظر برای هر فایل عالیی که میبینم، خودم هم رشد کنم و بتونم مسال زندگیم رو مثل شما و مریم، خیلی ساده و راحت و پر سود انجام بدم. برای وجود شما خیلی سپاسگذارم. 🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 7 رای:
  4. -
    مهدی حکمتی گفته:
    مدت عضویت: 1790 روز

    سلام میکنم به استاد عزیزم و مریم خانم شایسته و تمامی دوستان ارزشمندم

    چقدر شما منظم هستین خانم شایسته، همیشه به همه‌چی نظم میدین تا دسترسی سریعتر بهشون فراهم بشه، چقدر زیبا این کیت‌های حموم رو جمع‌آوری کردین تا راحتی رو براتون به ارمغان بیاره

    چه ایده‌ی خلاقانه‌ای، که هم بریم باشگاه و هم حموم، اینطوری با یک تیر ۲تا نشون میزنیم

    و بنازم به این ثروت صاحب اون باشگاه، کسی که تونسته این همه شعبه در سراسر آمریکا بزنه فقط خدا میدونه الآن چه ثروتی داره، بایدم داشته باشه، وقتی انقدر به پیشرفت و گسترش جهان کمک کرده و دسترسی به باشگاه رو برای عموم راحت کرده

    عجب فضان نابی داره این باشگاه، چقدر زیبا و بزرگه، چقدر آرامش داره، این همه دستگاه باعث میشه به هیچ‌وجه منتظر نشی تا دستگاه مدنظرت خالی بشه و بدنت سرد بشه

    اینکه دستگاه‌های مربوط به یک عضله رو کنار هم گذاشته باعث میشه آدم دوساعت توی باشگاهی به اون بزرگی نگرده دنبال دستگاه مدنظرش

    و این پیام judgement free zone که خیلی به دلم نشست، چه کسانی که بدن تو پری دارن یا کسایی که لاغرن باعث میشه بخاطر ترس از مسخره شدن نرن باشگاه، و لی با جا افتادن این فرهنگ دیگه این نگرانی هم حل شده

    خیلی حس سبکی به آدم دست میده، اینکه بری باشگاه و بعدش یک دوش دلچسب . . . خیلی خوبه

    ممنونم اول از خدا و بعد از شما استاد و خانم شایسته عزیز که این فایل رو برامون آماده کردین

    ان‌شآءالله به فضل خدا همگی همیشه شاد و موفق و خوشبخت باشیم

    خدایا صدهزار مرتبه شکرت🙏❤

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای:
  5. -
    مرضیه جعفری گفته:
    مدت عضویت: 2994 روز

    سلام استاد جون مریم جون و دوستان عزیزم

    واوووو چه باحال.چه جای قشنگی چه ترکیب رنگ زیبایی چقدر همه چیز تمیز و مرتب خداییش میشد از پشت دوربین حتی بوی خوب اون فضا و انرژی مثبتش رو حس کرد.

    چه ایده بشدت کاربردی و عالی که یه باشگاهی باشه بصورت زنجیره ای کلی شعبه داشته باشه در سراسر کشور و تو یه جا پول میدی هزار جا میتونی از اون امکانات استفاده کنی.چه شور و شوق و انگیزه قوی پشت این کار بوده و هست که اینقدر به همه چیز فکر شده در مورد خیلی مسایل فکر کرده و کار رو راحتتر کاربردی تر دردسترس تر کرده برای کلی آدم برای استفاده در زمانها و مکانهای مختلف آفرین آفرین.

    ای جان مریم جون چه هیکلی ساختی آفرین.رو فرم خوشگل، سفت و ورزیده، تنومند ،محکم و قدرتمند وعضله ایه عضله ای آفرین آفرین.

    خداییش تا حالا همچین باشگاه باحالی ندیده بودم این قدر در مورد همه چیز فکر کرده باشه به رفاه مشتریانش به خدماتی که حتی حین قبل بعد از استفاده از وسیله ها میتونند داشته باشند واقعا کارش درسته آفرین به کارآفرینش آفرین.

    راستی میگی مریم جون چنان حالی میده بعد از یه تمرین حسابی و چند روز بی حمومی بری یه دوش آب گرم بگیری بدنت فرش بشه بخدا قدر قطره قطره اون آب رو میدونی و لذت میبری از جاری شدنشون روی بدنت احساس می‌کنی هر چی خستگی و کثیفی حتی درونتم هست داره میشوره و می‌بره وکلی تو رو سر حال سر کیف می‌کنه.

    واقعا خدا رو صد هزار مرتبه شکر بابت تک تک این نعمتها که بعضی وقتها بخاطر بدیهی شدنشون تو زندگیمون بشدت ازشون غافل شدیم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 7 رای:
  6. -
    لیلی زارع گفته:
    مدت عضویت: 1519 روز

    سلـــــــــــــــــام به گرمی همون دوش آب گرم 🤠

    خـــــــــــــدای من هر قسمت یه سوپرایز عالی میبینیم از شما استاد و مریم بانوی عزیز

    چقدر عالی و زیبا پک های حمامتون رو بسته بندی کردید مریم جون

    کلی کیف کردم و قابل تحسین هست که انقدر به جزئیات توجه دارید

    دوم اینکه وقعا خیلیا رو دیدم که به خاطر مسائل جزیی مثل حمام یا همون آرایش کردن که قسمت قبل بهش اشاره کردید، لذت تجربه همچین سفرهایی رو از خودشون میگیرن

    سوم باشگاهی که رفتید بسیار بسیار بسیار عالی و زیبا بود

    چقدر منظم و دقیق دستگاه ها رو گذاشته بودن

    چه فضای دلبازی داشت، از همه بهتر که نمیخواست ست هایی که میزنی رو بشماری و روی خود دستگاه نشون میداد واقعا چقدر هر روز و هر روز راحتی برامون بیشتر و بیشتر میشه

    خدایـــــــــــــا شکرت

    وااآااای عاشق رنگ بنفش دستگاهها شدم، ندیده بودم دستگاه رنگی 💜

    از هر دستگاهی هم چندین و چند تا گذاشته بودن و همه در آرامش و بدون اینکه کسی معطل بشه ورزشش رو میکرد

    خداروشکر واسه این همه نعمت و زیبایی

    چقدر خوبه هر دو با هم رفتید باشگاه واقعا تجربه عالی و لذت بخشیه

    از بودن این همه تردمیل توی باشگاه به وجد اومدم 😃💜 و جالبه که میگید این باشگاه چندین هزار تا شعبه توی آمریکا داره با همین امکانات

    الله اکبر از این همه نعمت و ثروت

    کلی از دیدن این قسمت لذت بردم و کیف کردم چون منم عاشق ورزش و باشگام

    و و و اون جمله ی طلایی توی باشگاه چقدرچقدرقشنگ بود که کسی اینجا قضاوتت نمیکنه

    یه حس امنیت و آرامش به کسی میده که همیشه ترس از قضاوت و مسخره شدن داره و عزت نفس پایینی داره

    خیلی ها دیدم که بخاطر این مسئله باشگاه نمیرن

    مخصوصا توی سفر که کسی تا الان ندیدم و نشنیدم که بخواد توی سفر به ورزشش هم برسه

    معمولا 99درصد آدم ها توی سفر بیخیال رژیم و ورزش میشن و بعد از سفر به رژیم و ورزششون میرسن اونم با حالت پشیمانی که چرا خوردیم که بخواییم الان به سختی وزن پایین بیاریم😁😀

    خدا قوت و خسته نباشید همسفران قانون سلامتی

    🌹🙏🏻سپاسگزارم از استاد و مریم بانوی عزیزم ♥

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 7 رای:
  7. -
    سمیه دانازاده گفته:
    مدت عضویت: 1155 روز

    سلام به استاد عزیز و مریم جان بینظیر ،چقدر دیدن این فایل در این صبح دل انگیز لذت بخش بود واسم …چقدر حرفهای استاد در مورد قانون سلامتی برام ملموسه و فقط همین طور که استاد صحبت میکردن و از محاسن قانون سلامتی میگفتن ،من میگفتم آره واقعا درسته ،همینه …چون خودمم تو طول این چند ماه که به شیوه قانون سلامتی دارم زندگی میکنم ، دو سه باری سفر رفتم و واقعا سفر به نسبت قبل برام خیلی لذتبخش تر شد از هم نظر …هم اینکه سریع گرسنم نمیشد …انرژیم خیلی زیاد بود …درگیر اینکه هر وعده چی بخورم ،نبودم و واقعا کلی قانون سلامتی و استاد رو تحسین کردم …و اما قسمت جذاب باشگاه رو خیلی خوشم اومد ؛آخه من خودم مربی فیتنسم و یکی از رویاها و اهدافم ، تاسیس یه باشگاه خفنه که انشاالله با آموزه های استاد و به حول قوه الهی محقق میشه …فضای باشگاه فوق العاده زیبا، جذاب و تمیز هست ،واقعا یک لحظه خودمو و شاگردامو اونجا تصور کردم و غرق لذت شدم …چقدر فراوانی امکانات ، فراوانی دستگاه ها و اینکه چه جمله خفنی روی دیوار باشگاه خورده و تکرار شده که قضاوت نکنیم …فوق العادست استاد ، سپاسگزارم که این همه زیبایی، فراوانی ، تمیزی ،نعمت و لذت رو بهمون نشون میدین تا ما هم بدونیم همه چیز وجود داره بدون هیچ محدودیتی پس ما هم میتونیم استفاده کنیم،داشته باشیم و لذت ببریم…خداروشکر …سپاس استاد عزیز و مریم جان بینظیر ،سفرتون هر چه بیشتر لذت بخش تر به امید خدای مهربان …

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 10 رای:
  8. -
    عادله گفته:
    مدت عضویت: 2488 روز

    سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته بی نظیر و دوستان خوبم💜

    باز هم سلیقه خانم شایسته عزیز که همیشه منو به وجد میاره،اماده کردن کیت های حموم

    شاید بارها ما خودمون تو زندگی این کارها رو انجام بدیم،ولی به چشم یک تکلیف

    تفاوت خانم شایسته اینه که با عشق کار انجام میده و وصفش میکنه،اون کار و از حالت تکلیف خارج میکنه و به چشم تجربه جدید نگاه میکنه.

    در واقع میاد نگاه روتین به زندگی رو تغییر میده و نگاه تازه ای میبخشه به اطراف،باعث میشه تو با عشق به هرکاری نگاه کنی.

    عاشق این شخصیت سالمش هستم.

    همه چیز و مرتب،بسته بندی میکنه و باز هم میگم نوع نگاهش باعث میشه منِ بیننده هم به وجد بیام.

    حس میکنم اگر به خانم شایسته بگن باید یه مدت تو لاکِ یک لاکپشت زندگی کنی هم اونجا رو شبیه قصر کوچولو طراحی کنه،بدون اینکه فکر کنه چقدر محدودیت داره.

    انعطاف پذیری بالایی داره.

    اتاقک کوچولو جدید که شده خونه سفر جدید،همه چیز تمیز و مرتب

    آدم وقتی نگاه میکنه فقط ظاهر و میبینه،ولی یک ارگانایز مرتب و حساب شده ست که باعث میشه همه چیز همچنان مرتب بمونه.

    واقعا بحث هدایت و شما تو زندگی تون قشنگ لمس میکنید.

    و اینکه رها هستین و سرسپرده.

    نمیرید تو چارچوب یک قالب که یا این یا هیچ

    هرچه پیش آید خوش آید،برای شما در حال اجراست.

    در مورد غذا و نگاه مثبت شما:

    یادمه تو سفرهای قبلی با همه این معطلی ها که گفتین،شما فقط از کیفیت غذا و پرسنل خوب و فضای تمیز و ظاهر قشنگ و … رستوران تعریف میکردین

    الان دارید محدودیت ها و معطلی هارو میگید،چون مسیر بهتری پیدا کردین

    شما توجه به نکات مثبت و هر لحظه دارید اجرا میکنید،اون موقع از اون زاویه نگاه میکردین به پروسه غذا،زاویه ای که احساس بهتری به شما بده و امروز به خاطر سبک جدید زندگی و تغذیه میاید از این زاویه نگاه میکنید که هم شکرگزار تر میشید و هم راحت تر و هم حس بهتری میگیرید.

    در واقع من باید یاد بگیرم تو هر لحظه اگاهانه دنبال نکات مثبت بگردم،حتی اگر یک سری مسائل که باب میلم نیست اتفاق میوفته،این چیزیه که شما همیشه درس میدین

    تا بعدش به مسیرهای بهتر هدایت بشم.

    برای شما هم همینطور شد،به مسیر بهتر و سالمتر هدایت شدین که قانون سلامتیه.

    شما خیلی خوب از قوانین به نفع خودتون استفاده میکنید.

    در مورد باشگاه planet fittness هم باید بگم واقعا چقدر فضای بزرگ و تمیزی دارن.

    تم رنگی مرتب وسایل،چیدمان و اینکه برای همه جور آدم با ویژگی های اخلاقی متفاوت برنامه طراحی کردن

    هرکس بخواد بره،میتونه قسمتی که با روحیات و شخصیتش سازگاری داره رو انتخاب کنه و لذت ببره.

    چقدر باشگاه بزرگ و تمیز بود،واقعا ادم لذت میبره.

    انگیزه میگیری اونجا بری و ورزش کنی

    جمله زیبایی که شعار این مجموعه شده

    هیچکس شما رو قضاوت نمیکنه

    چقدر دنیاشون قشنگه،چقدر نگاه متفاوتی دارند،

    چقدر همین قضاوت باعث آزار ادم ها میشه و نمیزاره لذتهای زندگی رو تجربه کنند

    مخصوصا کسانی که از نظر اندام متناسب نیستند.

    کلا من توی فیلم های شما خیلی توجه کردم به این مورد،که همه هرجور دوست دارن زندگی میکنند بدون اینکه نگران قضاوت دیگران باشند.

    خانم و آقای مسن که در حال رقص هستند،اداهایی تو لحظه که دخترا در میارن،عشق ورزی های بدون نگرانی و …

    همه اینها باعث میشه ادم ها برای زندگی امید داشته باشند.

    چیزی که تو فرهنگ ما رعایت نمیشه،پدر و مادر هایی که از یک سن به بعد دیگه برای خودشون زندگی نمیکنند،چون نگران قضاوت دیگران هستند،رقص و لباس های شاد و تفریحاتی که از ترس قضاوت حتی اگر دلشون بخواد نمیتونن واردش بشن.

    این ویژگی مردم امریکا بی نظیره.این یعنی آزادی

    آمریکا واقعا کشور ثروتمندیه،قشنگ اومده سیستمی رو پیاده کرده که اگر ثروت داشته باشی زندگی بران بهشت میشه

    کشوری ساخته که ثروتمندها توش جمع شدن،اینطوری لیاقت ساخته برای کشورش.

    واقعا که من لذت میبرم وقتی میبینم استاد به عنوان یک ایرانی انقدر قشنگ زندگی میکنه تو این کشور،که حتی خیلی وقت ها مردم اونجا هم از این رفاه ایشون متعجبن.

    در رابطه با شکستن قالب عادت ها که خانم شایسته گفتن باید بگم که این موضوع همزمان شده با تغییر رفتار من توی عادت هام.

    من حدود دو ماهی هست روی این مورد تمرکز کردم و شروع کردم به شکستن عادت های غلط و ساختن عادت های درست.

    حرفهای خانم شایسته رو کامل میفهمم الان،چون خودمم رفتم تو این مسیر

    عادت ها برای ادم چارچوب میسازن و محدودت میکنن.

    باید اشتباهات و بشکنی،در عوض عادت های بهتر جایگزین کنی

    انعطاف پذیری خیلی خوبه،باعث حرکت به سمت رشد میشه.

    و توی بحث عادت کمک کننده ست.

    دوستتون دارم💜

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 23 رای:
    • -
      زہرا کاظمے گفته:
      مدت عضویت: 1158 روز

      سلام عادله جون عزیزم چقدر ذهن خلاقی داری که مثال زندگی تو لاک لاکپشت رو زدی😍😍😍😍😍😍واقعا هم همینه خانوم شایسته ی عشق خاصی به هررررچیزی داره که توصیف ناپذیره

      کامنتتون واسم خیلی حس قشنگی داشت بخصوص اشاره ای که برای تمرکز روی نکات مثبت داشتید گفتید قبلا برای غذا فقط درمورد خوبی های رستوران ها صحبت میکردن الان یک مسیر بهتر پیدا کردن و ویژگی های مثبت اونو میگن😍🥰

      برای آروی هم همین طور بود چقدر عاشقانه اون ماشین خاطره های خوب برای هممون ساخت و حالا یک چیز بهتر برای تجربیات رویایی بهتر اومده که ما شگفت زده بشیم هرروز و هرروز

      عزیزم فایل های کلاب هاوستون عالی بودو من صفحه ی شمارو دنبال میکنم جنس کامنت هاتون مشخصه تو یک لول خوب هستید🤭بهتون تبریک میگم از ته قلبم تمام موفقیت هاتون رو عاشصتم دختر فوق العاده

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
      • -
        عادله گفته:
        مدت عضویت: 2488 روز

        سلام،ممنون از شما دوست خوبم

        دقیقا در مورد آروی هم همینطور بود،درسته

        در مورد فایل های کلاب هاوس،من با استاد تا به حال صحبتی نکردم.

        خانمی که با استاد تو‌کلاب هاوس صحبت کرد عادله کیانی فر بود و من نبودم.

        فکر کنم اشتباه گرفتین ما رو باهم.💜

        میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
        • -
          زہرا کاظمے گفته:
          مدت عضویت: 1158 روز

          سلام دوست خوبم وای اون لحظه ای که کامنتتون رو خوندم پیش خودم گفتم عجب مثال جذابی زد حتما استاد و مریم جون هم خوششون میاد تاحالا چنین تمثیلی رو نشنیده بودم و چقدر شباهت داشت به شخصیت مریم جون و بعد که دیدم ایشون کامنتتون رو خوندن تو فایل زندگی در بهشت خیلیییییییی ذوق کردم گفتم دیدی دقیقا از همین زاویه ای که من به کامنتتون نگاه کردم ایشونم نگاه کردن و چه خوب باعث شد ی مثال عالی از خودشون بزنن کاش استاد یا خانوم شایسته کامنت منو هم میخوندن خخخخخخخخخ

          مبارکتون باشه این حس خوبش :)

          میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  9. -
    فرشته رحیمی گفته:
    مدت عضویت: 1338 روز

    سلام ب استاد ومریم جان و دوستان همفرکانسی بسیار عالی بود خیلی حال کردم وخیلی تعجب کردم یعنی این همه وسایل تمیز وجدید این فضای بزرگ واقعا ک ثروتمند شدن باشکوه خیلی باشکوه بینهایت خدای مهربان سپاسگزاری کردم واقعا اونجا بهشت ناشکری نکنم در شهر ما هم باشگاه هست ولی اصلا قابل قیاس نیست مبارکشون باش نمیدونم چی بگم فقط مات و مبهوت موندم چطوری این همه شعبه رو مدیریت میکنن یکی بگه کشورما هم از این امکانت داره من خبر ندارم خیلی جالب بود پس می‌شود استاد ازتون سپاسگزارم این فضای خوب ومثبت رو برامون ب نمایش گذاشتید ب خودم گفتم من هم از امکاناتی ک شهر مون داره استفاده میکنم و حال خودم رو خوب وعالی نگه میدارم وشکر گذار خدا هستم وکسانی ک این امانات رو برای شهروندان در نظر گرفتن تشکر میکنم خدایا شکر بابت همه چیز مخصوصا این فایل آموزشی سپاسگزارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 7 رای:
  10. -
    Reyhane AR گفته:
    مدت عضویت: 3716 روز

    بسم الله الرحمن الرحیم .

    سپاس خدایی را که پروردگار جهانیان است .

    سلام بر جهانگردهای عزیز و دوست داشتنی .من مطمعنم این سفر به لطف خدای مهربون یه سفر جادویی و کاملا متفاوت از سفرهای قبلیمون خواهد بود .

    دو عزیز دلی که با سفر کردنهاشون به دور امریکا باعث رشد فکری و معنوی ،شخصیتی و خیلی چیزهای دیگه در ما میشن .

    خدایا شکرت که مرا در این مسیر فوق الاده و توحیدی قرار دادی .

    بریم برای درک و یادگیری از آموزش های این دو بنده مخلص خداوند در این فایل .

    سفری متفاوت از سفرهای قبلی با کلی ایده های جدید ،عاشقتونم که برای هر مساله ای راحترین شکل ممکن حل اون مساله رو پیدا میکنید .

    ایده حموم رفتن و ورزش کردن در مسیر سفر عالی بود استاد جان ،

    ایده ی استفاده از کیت های حموم رفتن در مسیر سفر و به قول مریم جان خارج شدن از عادت های روزانه و نجات از یکسری مخدویت ها یعنی حرکت در مسیر خودسازی .

    خیلی از آدم ها وقتی با تضاد و مساله ای روبرو میشن اول این میاد به ذهنشون که سخته ،یا نمیشه بهتر بیخیالش بشیم یا اینکه به شیوه قبل عمل میکنند ولی من از استاد یاد گرفتم که نترسم از تضاد ،برم تو دل همون مساله و بگردم راه حلش رو پیدا کنم .

    وقتی با مساله ای مواجهه میشم از خداوند سوال میکنم که راه حل چیه وقتی جوابی بیاد به ذهنم که احساس کنم درسته سریع دست به عمل میشم و انجام میدم ،اگر نتیجه خوب شد که چه عالی اگر هم نتیجه مطلوب نشد میگم الخیر فی ماوقع ،حتما باید تکاملم رو طی کنم و دوباره میگردم دنبال راه حل بهتر

    و نمیزارم حالم بد بشه وبه خودم قانون احساس خوب ،اتفاق خوب رو یادآوری میکنم .

    آخ آخ استاد گل گفتی که چقد تو سفرها داستان غدا خوردن ،رستوران پیدا کردن ،وقت تلف کردن برای شکم پر کردن و بعدش خسته و بی انرژی شدن برای رانندگی از ما وقت میگیره .واقعا دوره قانون سلامتی یه معجزس برای حل تمام این مسائل ،به لطف خدای مهربان از وقتی که دارم به این قانون عمل میکنم همسرم و پسرم هم تونستند به این شیوه تا حدودی عمل کنند .مونده فقط دخترم که اگر اون هم بیاد تو مسیر ما دیگه واقعا سفرهامون تغییر خواهد کرد و انشالله تو مسیر تکامل برسیم به این طور سفر کردن که آرزوم هست .

    استاد قانون سلامتی درس ها به من داده و داره از من یه شخصیت جدید میسازه ،

    قانون سلامتی داره به من کمک میکنه که بتونم تو تمام زمینه های رشد عقلی ،معنوی ،روابط و سلامتی به درجات عالی برسم.

    من با قانون سلامتی زمان های بسیاری پیدا کردم که روی خودم کار کنم و بتونم پاشنه های آشیلی رو پیدا کنم که شاید سال ها طول میکشید که اون ها رو کشف کنم .

    مریم نازنینم ،همراه همیشگی در همه مراحل زندگی استاد ،عاشقتم که راحت زندگی کردن رو به ما یاد میدی .تو با رسیدن به عزت نفس بالات و عمل کردن به ایده هایی که میتونه به رشد شخصیتت کمک کنه باعث شدی که ما زن ها هم شجاع تر بشیم و بر ترس هامون غلبه کنیم .

    کسی که حموم شخصی برای خودش داشته الان تونسته از حموم عمومی باشگاه ها استفاده کنه یعنی رشد عزت نفس ،واقعا تحسینت میکنم .من اگر بخوام از تو تعریف کنم باید ساعتها بنویسم .

    میدونم که بچه ها همه به این باور رسیدن که تو یه زن لایق بهترین ها هستی ،چرا که در کنار استاد بزرگ ما یک انسان عملگرا بودی که به این جایگاه رسیدی .

    مریم عزیزم اونجا که از تجربه دوستتون گفتین که تو مسافرتهاشون نمیتونستند خوب به قانون سلامتی عمل کنند برای من هم پیش میومد ،چون ما گروهی سفر میکردیم یه جاهایی قانون از دست من هم در میرفت و من به ناچار هم رنگ جماعتن ماده برای بدنت ضرر داره و با یه دل پیچه یا بی انرژی شدن به من میفهمیدم که دارم از مسیر خارج میشم و دوباره هدایت میشدم به مسیر درست و عمل کردن درست به قانون سلامتی .

    از شما دو عزیز نازنین ممنونم که تجربه های نابتون رو با ما به اشتراک میزارین ،حالا من یاد گرفتم که تو سفر بعدی چطور عمل کنم .

    بریم سراغ نکات مثبت و توجه به زیباییهای این قسمت .قبل از توجه به زیباییها از اون جمله ی که استاد گفتن که رو دیوار باشگاه نوشته بود که اینجا هیچ کس مورد قضاوت قرار نمیگیره لذت بردم ،عالی بود .الله و اکبر چقدر این انسانها به توحید عمل میکنند .هیچ کسی رو با هر هیکل و قیافه قضاوت نکنید .مهم شخصیت و سلامت فکر و جسم هست ،قرار تو باشگاه همه به سلامتی توجه کنند نه به اندام و عضله .چقد این رفتارهای توحیدی تو مردم امریکا به وفور به چشم میخوره ،اینکه اکثرا دارای عزت نفس بالا هستند ،با هر شکل و اندام و پوششی که دارن راحت هستند که البته این عزت نفس ها از آزادی فکری و عملی نشات میگیره .انشالله خداوند ما رو هم هدایت کنه به جاهایی که بتونیم از این آزادیها استفاده کنیم و لذت ببریم .

    خدای من عجب باشگاه خفن و هیولایی بود استاد .هر چه قدر این کشور و امکاناتش رو تعریف و تحسین کنم بازم کمه ،اینکه بتونی هم سفر کنی و هر جا که دلت خواست بری باشگاه و از امکاناتش استفاده کنی عالیه ،یه ثبت نام اولیه بکنی و تو همه جا که پر از شعبه هست بتونی به راحتی از باشگاه استفاده کنی .واقعا جای تحسین داره .

    چقدر بزرگ و زیبا و تمیز بود .چه رنگهای بنفش و زرد،آبی و طوسی خوشرنگی ،همه جا پر از انرژی مثبت ،پر از پاکیزه گی و نظم خاصی بود .عطر خوشبو ،کار کردن فن ها که هوای یکنواخت و مطلوب ایجاد بشه ،استفاده از اسپری و دستمال های کاغذی همه جا ،همه چیز تمیز و بدون لک ،چیدمان درست وسایل ،فراوانی دستگاهها برای رفاه ورزشکارا .بی نظیر بود ،

    چقدر تحسین میکنم کسانی که این همه رفاه و آرامش رو برای ورزشکاران در نظر گرفتن .

    واقعا بی نظیر بود ،دستگاه ها همه مرتب ،به روز ،پرازفراوون .چقدر حس خوبی گرفتم از این همه فراوونی .چه ایده ی فوق الاهده ای بود که تلوزیون گذاشتن جلوی تردمیل ها ،واقعا لذت بردم ،

    دستگاههی ماساژور ،دستگاههای سولار ،حمام های تمیز با دوش آب گرم ،همه و همه تحسین برانگیز بود ،خدایا شکرت بابت این همه نعمت و فراوانی ،در ضمن اندام خوش فرم مریم جان و استاد عزیز رو تحسین میکنم که بسیار زیباتر از قبل شده بود .در ضمن اون ساعت زرد و خوشگلت مبارکت باشه مریم جان ،خیلی به دستت میومد .

    شما بینظیرید ،شما الگوهای عملگرا هستین برای شاگردهاتون .تبریک و تحسین فراوون لایق شماست،استفاده از این همه نعمت و ثروت لایق شماست .

    این فایل باعث شد که من هم به یه تصمیمم عمل کنم و این رو یه نشونه از طرف خداوند دونستم .

    چون دیروز خواهرم به من پیشنهاد داد که حالا که تو وزن کم کردی بیا باشگاه ما ثبت نام کن که به اندام زیباتر هم برسی .قرار بود امروز بهش جواب بدم .کمی تردید داشتم ،آخه من تو خونه حرکات ورزشی که استاد تو دوره قانون سلامتی گذاشته بودن رو انجام میدادم ،البته نه به طور کامل هر روز ،ولی باز انجام میدادم ولی نتیجه دلخواهم رو هنوز نگرفته بودم .

    این فایل من رو ترغیب کرد که بهتره برم باشگاه و دقیق تر و اصولی تر روی عضلاتم کار کنم ،چون هم وقتش رو هم دارم وهم انگیزش رو .🙂😊

    شکر گزاری مریم جان از دوش آبگرم این درس رو بهم میده که هر روز یادآور داشتهام باشم و تشکر کنم از خدای مهربونم .

    خدایا شکرت بابت درس هایی که در این قسمت گرفتم .

    خدایا شکرت بابت داشتن استادی چون عباس منش و مریم نازنین .

    خدایا شکرت بابت اینترنت و گوشیم که تو این شرایطی که کشورمون اینترنتمون رو ازمون میگیره باز میتونیم به این سایت وصل بشیم ،این لطف بزرگ خداوند به ماست .

    خدایا شکرت بابت حال خوب و انرژی که از این قسمت گرفتم .

    😍😚😚🤗🤗❤❤💞💞🌼🌻🌷⚘🌳🌲☘همه اینها تقدیم به شما عزیزای دلم .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 13 رای:
    • -
      Life time گفته:
      مدت عضویت: 1489 روز

      سلام دوست خوبم ریحانه خانم

      تحسینت میکنم و تبریک میگم

      موفقیتتون در اجرای دوره قانون سلامتی رو

      کامنت هاتون مخصوصا اون که در جلسه توضیحات تکمیلی قسمت چهارم گذاشتی واقعا راهنمایی خوبی هستن از سمت خداوند

      و یه کامنت هم که جدیدتر گذاشته بودین امروز خوندمش

      امیدوارم بهترینها روزی شماباشه

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: