دیدگاه زیبا و تأثیرگذار حمید عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
سلام و درود به خانواده دوست داشتنی و هم فرکانسم ، مخصوصاً استاد عباس منش و خانم شایسته بزرگوار.
درود و خداقوت به آقا فرزاد عزیز ، از صمیم قلب بهتون تبریک میگم. هزار ماشاالله واقعاً ترکوندیااااا ۳۶ کیلو کاهش وزن با سلامتی کامل، واقعا خدا رو صد هزار مرتبه شکر.
فرزاد جان خواستم بگم درسته خیلی لذتبخشه بری لباس پرو کنی و بگی آقا این سایز بزرگه ولی لذتبخش تر اونه که بهت بگن سایز شما فقط همونیه که تن مانکنه. امیدوارم اینو هم بشنوی.
دیدم افرادی رو که به محض کاهش ۴-۵ کیلو وزن دچار صدتا مسئله میشن. یا خودم تجربه کرده بودم در صورت ۵-۶ کیلو کاهش وزن دیگه تا چند ماه جون نداشتم ورزش کنم تا وقتی دوباره وزن سابقم برگرده ، ولی الان با عمل به دوره قانون سلامتی یازده کیلو وزن کم کردم . وقتی میرم جلوی آینه خودمو میبینم از دیدن فرم شکمم ذوق زده میشم و یه Big Smile میاد روی صورتم و ناخودآگاه دستم میاد بالا و یه لایک به خودم نشون میدم و به خودم میگم
You’re Amazing «عین دیوونه ها با خودم انگلیسی حرف میزنم حتی از نظر سطح انرژی هم خیلی عالی هستم. وقتی دارم راه میرم همش دلم میخواد شروع کنم به دویدن. یه زمانی بود یادمه توی محل کار نیاز بود بریم بالای مخازنی با ارتفاع حدود ۲۰ متر، تا پله ها تموم میشد سه بار بین مسیر استراحت میکردم ، ماه پیش با ۲۰ کیلو تجهیزات آتش‌نشانی رفتم بالای مخزن اولی برگشتم پایین بچه ها گفتن مخزن دوم رو بسپار به ما گفتم نه بابا من دیگه تجهیزات رو پوشیدم ، خودم میرم
ماه گذشته قرار شد با همکارا بریم ارزیابی سلامتی پیش کارشناس تغذیه ، رفتیم روی دستگاه بادی آنالیزور ، همه شون از ۷-۸ کیلو تا ۱۸ کیلو اضافه وزن داشتن. بعدش اینجا حمید ماوریک رو داریم، با وزن ۷۶ که نه تنها BMI نرمال ، که همه سایر شاخص‌های سلامتی و مینرالها و درصد چربی هم نرمال بود ۱۷,۶ درصد چربی «درصد نرمال ۱۸-۲۵ درصد» «فقط با عمل کردن به فایلهای آگاهی دوره قانون سلامتی و یه مقدار کمی سرچ و جستجو – فقط همین» وقتی عکسهای Before/After رو به کارشناس تغذیه نشون دادم یه لبخند گنده تحویلم داد و گفت ماشاالله ترکوندی منم بهش گفتم: «بنام خدا، عباسمنش دات کام، و من الله توفیق»
«قبلاً خیلی در مورد تاثیر تغذیه در بدنسازی سرچ کرده بودم و انواع مختلف رژیم های غذایی رو امتحان کرده بودم، از سبزیجات بخار پز گرفته تا حذف کامل قند و چربی، هیچکدوم جواب نداد»
در مورد حرف زدن با دیگران گفتین، که اجازه بدیم نتایج حرف بزنه« باور کنید چند نفر به رغم دیدن نتایج من خواهش و اصرار کردن بگو چیکار کردی، منم حماقت کردم، اشتباه کردم، عدم تکاملم رو ثابت کردم و بهشون گفتم اینها رو نخورید ، به جاش اینها رو بخورید…. و نتیجه اش اینکه تحقیر و تمسخرم کردن … منم به خودم گفتم نووووووووش جونت، حقت بود یه پس گردنی هم بخوری تا یاد بگیری آرواره ات رو ببندی و چیزی که با تلاش بدست آوردی رو به راحتی به بقیه ارائه ندی»
بالاخره اون متخصص قلب و عروق که سالها زحمت کشیده درس خونده هم حق داره چهارتا عمل قلب باز و آنژیوگرافی انجام بده و ۲۰۰ میلیون دستمزد بگیره.
وقتی آدم تصمیم به تغییر بگیره و بفهمه که خودش مرکز جهان هستیه و بخواد قدم برداره و روی خودش کار کنه، لاجرم تغییرات شکل میگیره، و هدایت میشه، هر چقدر توحیدی تر هدایت موثر تر. من خودم برای وارد شدن به همین سایت استاد عباس منش، چهار سال تکامل پشت سر گذاشتم و شاید حدود ۷۰-۸۰ تا کتاب خوندم و چندین ساعت سخنرانی و فایل صوتی گوش دادم. توحید همه چیز رو به آدم میده، شادی و خوشبختی و سعادت و ثروت و نعمت و سلامتی و روابط ، فقط باید روی توحید متمرکز باشیم.
«وَ مَنْ یَتَّقِ اللَّهَ یَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً وَ یَرْزُقْهُ مِنْ حَیْثُ لا یَحْتَسِبُ وَ مَنْ یَتَوَکَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِکُلِّ شَیْءٍ قَدْرا»
منتظر خواندن نتایج زیبا و تأثیرگذارتان هستیم.
سایر قسمت های سریال سفر به دور آمریکا
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD274MB17 دقیقه
بــنــام تنـــها فرمانروای آسمان ها و زمین
سلام به استاد و مریم عزیز و مهربانم
سلام به دوستان همسفر و هم فرکانسی ام
خداروشکر که در این سایت هستم و میتونم ببینم و بشنوم و بنویسم.
خدایـا کمکم کن تابنویسم ببینم و بشنوم و درک کنم هرآنچه که لازم دارم و باید ردپا بذارم.
من این قسمت ها رو همون روز که روی سایت اومده دیدم. یعنی 21 آبان ماه 1401 که ما سفربودیم به شهرمون مشهد اونم برای یک عروسی و شادی. اونم بعد از چندماه اونم با نتیجه ها و تغییر سبک زندگی و اندام مون بعد از دوره قانون سلامتی..خلاصه منو همسرم که اتفاقات جالب و شگفت انگیز و عکس العمل های جالبی دیدیم و تجربه کردیم. از اونجایی که متاسفانه نشد کامنت رو هر قسمت بذارم و دلم میخواست بدون ردپا این سفر رو ادامه ندم. امشب تصمیم گرفتم بیام از اون قسمت هایی که ننوشتم بنویسم و تا جای امکان مجدد فایل ها رو ببینم و کامنت بخونم و بنویسم.
حالا جالبه یادم نبود این فایل موضوعش چی بود انگار این فایل ربط داره به قانون سلامتی…موضوعی که که این روزها تماس ها و حرف ها و شگفتی هاش برام چندبرابر شده. وقتی فک و فتمیل ما رو دیدن. وقتی میبینم بعضی ها که به من زنگ نمیزدن حالا زنگ میزنن میپرسن چیکار کردین. آیا قرص و دارو مصرف کرده شوهرت…(همسرم خیلی تغییرش هیوج هست من شاید نه.چون من اضافه وزن نداشتم. اما الان فکر میکنم نیاز دارم دوباره فایل ها رو از اول و تمرین ها رو از اول انجام بدم و متعهدتر کنم خودمو نه برای همراهی با ایشون بلکه برای خوده خوده خودم.برای اینکه اگر قرار هست الگو باشم و قراره به کسی بگم یک خرما کمتر بخور اول خودم عمل کننده کامل باشم. اگر قرار هست بگم به کسی برو فایل های معرفی و نتایج رو ببین خودم باید بارها و بارها اونا رو دیده باشم. تا اگر قرار هست من دستی از دستان خداوند باشم و تاثیر گذار به درستی پیش برم…از خداوند هدایت میخوام تا به من کمک کنه تا کاری کــه حقیقتــا درسته رو انجام بدم نه کاری فکر میکنم درسته….خدایا از تو یاری میجویم…)
جالبه الان که اول فایل رو گذاشتم یادم اومد این فایل جریانش چی بود و عجب همزمانی و هدایتی شد…
یک کامنت و یک ایمیل از دوره قانون سلامتــی
اونم در فضای پارکی که با دوستان مهاجرت کرده با یک دورهمی باحال برگزار کردیم. خدایا شکرت برای این اتفاق عالی و بینظیر دیدن دوستان که موفق هستن دوستانی که به دیدن استاد اومدن. استادی که برای شاگرداش اینقدر ارزش قائل هست چون خودش ارزشمنده. استاد و مریم بانویی که با دیدن هم وطن و هم زبون هاشون یک تجربه فوق العاده و خاص رو به سفرشونن اضافه کردن. عجب سفر متفاوت و پربرکت و هدایتی شده. خــدایــا شــکرت
کامنت آقا فرزاد عزیز
یک کامنت لذت بخش و لبخند رو لب آوری که واقعا تحسین برانگیزه…
سلام به شما آقا فرزاد عزیز که در جلسه دوم دوره قانون سلامتی همچین کامنت فوق العاده ایی گذاشتی.
چقدر زیبا نوشتی اینکه بجای اینکه در جلسه 14 بگذاری اومدی در جلسه دوم گذاشتی تا انگیزه ایی بشی برای دوستانی که تازه دوره رو شروع کردند.
آره بچه ها من آینده شــما هـستم. که تازه دوره رو شروع کــردین.
شروع دوره با وزن 113 کیلو و اکنون که نوشتین بعد از هشت ماه شروع دوره به وزن 77کیلو رسیدین. اونم با قد 178…
نمیدونید چقدر شگفت انگیزه پوشیدن لباس های سایزهای کوچکتر
نمیدونید چقدر حس خوبیه براحتی لباس مورد علاقه و رنگ موردعلاقه رو پیدا کردن.
استاد عزیزم و البته همسر عزیزم خیلی حس این دوست خوب و سایر دوستانی که اضافه وزن و سایز بالا داشتن رو درک میکنن. البته منم این حس رو تا حد خوبی میتونم حس کنم چون از نزدیک همسرم و تغییرش رو روز به روز دیدم و اینکه اول لباس هایی که براش تنگ بود اندازه اش شد و کلی با هم ذوق کردیم و کم کم لباس ها براش آزاد شد و گشاد تا حدی که براش لباس هاش اینقدر بزرگ و گشاد بودن که باید یا درزش رو میگرفتیم یا براش لباس جدید میخریدیم. من چقدر ذوق زده بودم میرفتم بیرون تیشرت سایز لارج میدیم براش میخریدم و براش جایزه میدادم بعد همسرم نگاهی به لابس میکرد میگفت برام تنگــه بعد کمکش میکردم میپوشید اولش اندامی بود بعد چند هفته براحتی میپوشید و الان همون لباس ها براش گشاد شده ان شگفت انگیزه… واقعا با یک بشکن استاد جان واقعا در خواب چربی های اضافی آب شدن. اصلا نفهمیدیم چــی شد. اگر عکس ها نبود و دقتی که تو تغییرات اندام هاش نبود نمیفمیدم چطوری و یادمون میرفت.واقعا خداروشکر برای داشتن این آگاهی ها برای عمل به این قوانین…6 ماه بشه کل عکس های شگفت انگیزمون روبراتون ایمیل میکنیم استاد جان. شما خوب متوجه میشید که چطوری…چطوری…چطوری میشه که انسان میتونه با عمل به قوانین سلامتی به سلامتی کامل و اندام متناسب و ایده آل برسه.
شگفتی ها بی انتهاست
یک پرنده سبکبال رو خوب اومدی فرزاد جان
چقدر قشنگ و بامزه گفتی وقتی راحت میتونی بری استخر خجالت نکشی و با اعتماد بنفس بدوی بدون اینکه نفس نفس بزنی و شکمت تو دست و پات باشه…خیلی قشنگ نوشتی تحسینت میکنم این ذوق و صداقتت رو در کامنتت.واقعا آفرین ماشالا
چقدر قشنگ مریم جان اشاره کردی به پلنت فینتس و دیدن سختی که آدم ها به خودشون میدن تو ورزشگاه با کلی عرق ریختن و تلاش کردن تا چربی ههای اضافی شون رو آب کنن.اصلا این حد از تردمیل رفتن جواب نمیده وقتی قانون رو ندونیم.
چقدر قشنگ استاد جان اشاره کردی که به کسی کار نداری با اینکه داستان هورمون ها رو میدونی و خودتون رو کنترل میکردین تا نکنه از روی دلسوزی برین حرفی یا راهنمایی بکنید
من یاد این جمله شما استاد عزیز افتادم تو فایل “به پرنده ها غذا ندهیم” این کمک نکردن و غذا ندادن به پرنده ها یــعنی آگاهانه کمک کردن تا اونا تکامل خودشون رو درست طی کنند و در زمان مناسب هدایت بشن.
واقعا چقدر خوشبخــتیم ما بچه های دوره قانون سلامتی که این آگاهی ها متوجه شدیم و مثل آب خوردن مشکل چربی های اضافه، مسائل و بیماری ها یا مواردی که فکر میکردیم طبیعی هست ولی نشانه هایی از زنگ خطرهای بدن برای ما بوده. واقعا چقدر خوشبختیم و همینجا منم صمیمانه سپاسگزارم از استاد از این آگاهی ها از این هدایت از این قوانین و از خداوندی که همه خلقتش رو به درستی قانون مند خلق کرده. سپاس سپاس سپاس
همینجا یک نکته از خودم بگم مثلا من فکر میکردم این طبیعی هست که هرزگاهی پاهام خواب بره یا بعد غذا حس خواب آلودگی داشته باشم میگفتم سیستم من اینجوریــه دیگه. امــا اینا اصلا طبیعی نیست. طبیعی نیست که جسمم کم بیاره یا اذیت باشه یا در طول روز انرژی نداشته باشه اونم بعد از خوردن غذا. طبیعی اینه کل روز شارژ و پرانرژی باشیم بدون درد و سختی و هیچ گونه فشار و اذیتـی و شب که میشه بخوابیم و تا طلوع خورشید براحتی و با انرژی بیدار بشیم…
واقعا چقدر لذتبخشــه که عزت نفست میره بالا و همه انگشت به دهن هستن و حیرت بقیه رو میبینی برای دیدن تغییراتت،بخاطر مسیر درستی که پیش رفتی و حالا نتایج داره حرف میزنه چون اونی که به درستی عمل کرده نتیجه داره و اونی که حرف میزنه نتایجت هست که همه رو متعجب کرده نه کلام تـو خدایا شکرت که شاهد این صحنه ها هستــم. خدایا شکرت که در این مسیر هستم. شاید من نتیجه هام بقیه رو حیرت زده نکرده امــا خودم خیلی در شگفتم و هربار خداروشکر میکنم و واقعا سپاسگزارم برای شبی که تصمیم گرفتم دوره رو بخــرم و به همسرم و تردیدهاش کار نداشتم و مصمم بودن من اونــو وادار کرد که باهم بخریم و باهم شروع کنیم و باهم شگفت زده بشیم. به خودم برای تمام تصمیم های شجاعانه ام افتخار میکنم.
واقعا چقدر لذت بخش هست بیدار شدن با کلی شادی و انرژی
واقعا چقدر لذت بخش هست همش در حال خوردن نباشیچقدر دوست دارم من کمترین زمان رو در آشپزخونه صرف میکنم و اصلا به اینکه امروز چی درست کنم خلاص شدم. همیشه به این فکر میکردم چی میشد اینقدر تو اشپزخونه نباشم و خیلی خیلی خوشحالم و شکرگزارم.
خدایا این فایل آخرش دوباره نکته مهمی رو به من یادآوری کرد.کسی رو قرار نیست من ارشاد کنم و تمرکز کنم روی خودم. اگر کسی از من پرسید چیکار کردی مثل دیروز آدرس سایت استاد و اسم فایل ها رو برای دوستان و اشنایان پیامک بزنم و ازشون بخوام اگر واقعا میخوان تغییر کننو به این نتایج برسن برن توی سایت و از مطالب استفاده کنند. مطالبی که بصورت هدیه و کاملا آزاد و بدون بها میتونن استفاده کنن و از این فرصت عالی استفاده کنند. فرصتی که یک انسان سخاوتمند و بینطیر و توحیدی بنام استاد عباسمنش عزیز در اختیار اون کسانی گذاشته که مشتاق هستند، اطلاعات کسب کنند و متعهد هستند تا تغییر کنند و با جدیت میخوان که عمل کنند و اهل ادا درآوردن و الکی سردرآوردن نیستن. پس منم تقلای اضافی در این مسیر هدایت افراد نمیکنم. تداخلی در روند تکامل افراد ایجاد نمیکنم تا خودمو وتمرکزم رو بیهوده صرف جایی یا آدمی بکنم که به اندازه کــافی آماده دریافت آگاهی ها و عمل کردن به اونا نیست و شاید بعدا هزارتا بهونه بیاره تا نصفه نیمه رها کنه یا بره طبق عادت ها و باورهای قبلی خودش پیش بره. واقعا این دوره هم نیاز به تکامل داره.
واقعا این دوره و عمل به اونا نیاز به تعهد بالا داره.
واقعا این دوره همینطور که آسون و ساده هست نیاز به شناخت قوانینش داره و اینکه بتونی آروم آروم باورها و رفتارها و عادت هاتو تغییر بدی.
واقعا این دوره به شدت ساده است اما سادگی و رعایت نکردن اصل ها شاید به همون سادگی آدم ها رو گمراه کنــه.
خدایا شکرت که کمکم میکنی که اینجا هم اصل ها رو دریابم و از حاشیه ها دوری کنم.
سلام به شما دوست عزیز همسفر و هم دوره ایی من
چقدر جالب اومدم مثل این بچه عقب مونده از قافله ها بیام ردپاهامو روی قسمت هایی که نگذاشتم بنویسم. این به ذهنم زد که همزمان فایل ها رو هم بذارم پخش بشه تا یادم بیاد محتوا چی بود.
آخه این قسمت ها مال چندین روز قبل میشه و از اونجایی که ما هم دو روز میشه از سفر برگشتیم و تو سفری که بودیم بنظرم خیلی تمرکزی نبودم تو این فایل ها. گفتم هم مرور بشه و هم بیام تو فضای سفر به دور آمریکا. بعد یهو گفتم بذار سه تا کامنت بالا که محبوب ترین ها شدن رو بخونم و اینجوری هم کامنت خوندم، هم کمی با نکات دوستان برام یادآوری شده. خلاصه کامنت اول تو قسمت 162 شما کامنت شما که بازکردم و اونم در مورد قانون سلامتی و نتایج تون بود که ردپا گذاشتین نه این قسمت سفر. و جالبه همسایه مون هم اومده بود خونمون چنددقیقه قبل و همش درمورد کاهش وزن همسرم و دوره قانون سلامتی صحبت بود. تازه عمه ام هم زنگ زده میگه من چند روزه مثل شما برنج و نان نمیخورم اینقدر دردهام کم شده . زنگ زده بود بپرسه که فلان چیز و فلان چیز رو میشه بخورم یا چیکار کنم. خلاصه که گیج شدم چه کنم با این حجم از ذوق زدگی اطرافیانم. این همه لطفی که میگن ما شما رو قبول داریم بگو چیکار کنیم چطور شروع کنیم.
چند دقیقه قبل به همسرم گفتم قرار نیست من نقش راهنمای تغذیه اطرافیان رو بازی کنم مگه من استادم. من که سایت و فایل ها رو معرفی کردم هرکسی میخواد بره ببینه. من نهایت در همین حد که متوجه شدن چه چیزهایی رو رعایت میکنیم و نمیکنیم راهنمایی کردم چون مشتاق هستن بازم سوال کردن قرار نیست من نقش استاد ررو بازی کنم. راستش میدونی با این چیت هایی که چند باری کردم خودمو لایق نمیدونم و اصلا نمیدونم چطور این داستان رو تموم کنم یا شاید هم من باید کمک کنم نمیدونم از خدا هدایت میخوام تا درست ترین کار رو انجام بدم.
خلاصه خوندن کامنت شما این همزمانی و حرف ها و داستان ها رو یادم انداخت. که اومدم بیام با کامنت شما دوستان برم تو فضای سفر به دور آمریکا. همه جا میرم در مدار دیدن نتایج سلامتی و دوره ارزشمند قانون سلامتی.خیلی خوشحالم دوست عزیزم برای نتایجت. برای این همه ادامه دادن هات و بهبودها و سلامتی ها و خوش اندام تر شدن هات. منم حدود 126 روز از شروع دوره مون میگذره. همسرم 33 کیلو کاهش وزن داشته. من اضافه وزن نداشتم اما با 56 کیلو وزن شروع کردم به 46 کیلو رسیدم و دیروز وزن کردن به 50 کیلو دارم دوباره نزدیک میشم. باید عضله سازی و ورزش رو هم به امید الله یکتا جدی تر بگیرم. و البته دوباره بنظرم لازم دارم اهرم رنج و لذت رو هم بنویسم و بارها بخونم تا بتونم در این مسیر طبیعی و درست به درستی و بدون خطا پیش برم.
بازم ممنونم از اینکه هستی و نوشتی و نتیجه هات باعث حیرت همه و حتی خودت شده. تحسینت میکنم واقعا دوست خوش اندام و با اراده من….
ایشالا ردپاهاتو تو دوره دنبال میکنم….
برات از الله یکتا بهترین پیشرفت های درونی و بیرونی رو خواهانم.
ارادتمند شما فهیمه پژوهنده
سلام به شما دوست همسفر و هم دوره ایی عزیز
سلام خدیجه عزیزم
چقدر خوشحال شدم و هدایت شدم تا کامنتت رو بخونم. عالی بود عالی بود.
واقعا ممنونم ازت که از خودت ردپا گذاشتی اونم با ان صداقت ودقت ودرک عالی واقعا تحسینت میکنم واقعا تبریک میگم برای این هم مداری براای این آگاهی ها و ادامه دادن مسیر به درستی. واقعا تبریک میگم برای اندام زیبایی که هر روز داره بهتر و زیباتر و خوش اندام تر و پرانرژی تر میشه…
حس نجواهای ذهنی برای لاغر شدن رو منم داشتم کنترل کردم و خوب پیش رفتم تا اینکه برای جراحی دندانم رفتم و مجبور شدم اون روز برای بند اومدن خونش بستنی بخورم تا اینکه حس کردم پریودی منظمم نامظم شده. که با تحقیق متوجه شدم بخاطر شاید تغییر هورمون ها و کاهش وزن بدنم همچین عکس العملی نشان داده و شاید هم خبری بوده رو هوا یک چیزی رحمم جذب کرده(با تمام جلوگیری طبیعی که منو همسرم داریم) خلاصه بخاطر این موضوعات ذهن چموش و نجواهاش وسوسه هایی برای خوردن و تست کاکائو به من کرد و خوردن ویفر کاکائویی همانا چیت کردن همانا…خداروشکر تضادی شد که بهم چندتا درس بزرگ رو داد. یکی صبر یکی اینکه بالاخره تا کی میخوام حس مادرشدن رو از خودم بگیرم به بهانه کار و پول و … انشالله که هدایت میشم و علت اون تاخیر و نامنظم شدن رو هم اگر لازم هست متوجه میشم.
بازم ممنون که کامنتت چیزهای خوبی به ذهنم آورد و کلی یادآوری از روند خودم.
من با قد 155 وزن 56 کیلو شروع کردم. الان حدود 126 روز از شروع دوره میگذره.
به وزن 46 هم رسیدم و الان دارم به وزن 50 میرسم. واقعا بدن کار خودش رو خوب بلده و عضلات خوبی هم آوردم خداروشکر فقط باید بخاطر چیت هایی که کردم یک پاکسازی چندباری برم….
راستی تبریک برای کسب و کار و ایده ها و الهام هایی که در مسیر رشدت داشتی و داری عمل میکنی واقعا تحسینت میکنم.
برات از الله یکتا بهترین پیشرفت های درونی و بیرونی رو خواهانم.
ارادتمندت فهیمه