سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 221

به نام الله صمد

سلام خدمت استاد بزرگوارم و دوستان هم خانواده ای

میخوام از نتایجی بگم که با تمرکز به سریال سفر به دور امریکا و کار کردن همزمان دوره عزت نفس به دست اومد

من از زمان شروع این فصل جدید از سفر به دور امریکا، خیلی روش تمرکز گذاشتم و همیشه کامنت هارو هم تا جایی که تونستم خوندم

طی این یکی دو ماه با تضاد های زیادی رو به رو شدم که هرکدوم بخشی از شخصیتم رو رشد دادن و جالبه هروقت که با مشکلی رو به رو میشدم که یک ضعف شخصیتی در من بود، استاد یا مستقیما تو این سریال راجبش صحبت میکردن یا یک خاطره یا… تعریف میکردن که من رو به فکر فرو میبرد و برای حل اون ضعف های شخصیتی بهم راهکار میداد

اما بزرگترین دست آورد من ، شناخت ریشه ای ترین و عمیق ترین پاشنه آشیل ام بود یعنی : ترس و ناسپاسی

این دو تا یه جوری زندگیم رو در هم پیچیده بودن که کارمو از دست دادم، درگیر دادگاه شدم، وضعیت مالیم خیلی خراب شد و به طرز عجیبی همه ادم ها باهام بد رفتاری میکردن مخصوصا خانوادم

این موارد انقدر بهم فشار اوردن که با وجود تلاش های زیادم و دو سال و نیم سابقه اشنایی با استاد و شاگرد ایشون بودن، حس میکردم به بن بست رسیدم

تا اینکه نشانه ها اومد! و استاد در چندین فایل راجب سپاسگزاری صحبت کردن و بعد از اون مدام در قران هم فقط به ایه های سپاسگزاری برخورد میکردم و گفتم این یک نشونه ست

تا اینکه دوباره تضاد دیگه ای اومد و به یه سری مشکلات خانوادگی خوردم که دیگه نتونستم تحمل کنم و شروع کردم از هر روش و راهکاری واسه ایجاد حس شکرگزاری استفاده کردم! یعنی هر روشی رو استفاده کردم که 1٪ 1٪ بتونم اون حس سپاسگزار بودن رو برگردونم

و چقدرررر این سریال کمکم کرد! چقدر از مریم جان راجب شکرگزاری یاد گرفتم، چقدر سعی کردم مثل استاد ، موشکافانه زیبایی هارو پیدا و تحسین کنم چه توی دولت چه توی طبیعت یا اسمون یا خونه یا هرجایی

بعد یک هفته تلاش مداوم، دو روز هست که بهترین نوع سپاسگزاری و روش مخصوص ارتباط و عبادت برای خودم رو یاد گرفتم یعنی مدلم رو پیدا کردم

با دو روز ، دقیقا 48 ساعت عبادت به روش شخصی خودم و شکرگزاری، نمیدونین به چه نتایجی رسیدم! یعنی بهش که فکر میکنم گوله گوله اشکام میریزه ولی اشک غم نیست اشک شادیه…

توی این 48 ساعت رفتار هایی از خانوادم دیدم که تماااااام عمر حسرتشو داشتم، امروز پدرم رفتن خرید و اومدن خونه من ازشون تشکر کردم و بهم گفتن : همه رو واسه خاطر تو خریدم که هرچی هوس کردی تو خونه باشه از گوشت و مرغ و ماهی و هرچی دوس داشتی بری سر یخچال برداری بخوری، از این به بعد هرچی خواستی باید تو خونه باشه

یا مدام واسم چایی میارن و توی کارهام بدون اینکه درخواست کنم به من کمک میکنن، خیلی باهام با احترام صحبت میکنن و تحسینم میکنن

یعنی بچه ها تو 24 سال عمری که از خدا گرفتم تا حالا جز تحقیر و توهین چیزی توی روابط من و پدر عزیزم نبوده ولی حالا…. فقط توی 2 روز همچین چیزی رو تجربه میکنم که هنوز برام عجیبه، خدا شاهده اگه یه هفته پیش کسی بهم میگفت روزی میاد که تو به پدرت میگی : پدر عزیزم

اصلا باورش نمیکردم دوتا فحش هم تازه بهش میدادم:)

بسیار آرومم، اون سارایی که مثل خروس جنگی ….به همه میپرید جاش رو به دختری داده که دلش مثل اقیانوس عمیق و آرومه، نه تنها کسی به خودش اجازه نمیده حرف نامربوط بهم بزنه بلکه حتی اگه کسی این کار رو بکنه برای اولین بار در زندگیم دلیلی نمیبینم که جوابش رو بدم، ناراحت بشم یا حتی ذره ای توجه کنم! منی که گاهی اوقات تا ماه ها کینه یک حرف رو به دل میگرفتم و بابتش هم خودمو هم اطرافیانم رو عذاب میدادم

هنوز کارم و دادگاهم درست نشده اما وضعیت مالیم به طرز عجیبی داره بهتر میشه، پول پیدا میکنم، مدام هدیه میگیرم، هر خرجی دارم یا برطرف میشه یا یهو یک پنجم میشه اصلا یه وضع عجیبی!

حتی مامانم میشینه چندین ساعت راجب قانون باهام حرف میزنه و کلی خاطرات قشنگ از خودش و دوستاش میگه که واسم الگو سازی میشه و قانون تو ذهنم تثبیت میشه

امروز رفتم بیرون پیاده روی و انقدر هوا خوب بود و اسمون و محیط اطراف زیبا بود که باورم نمیشد ، همه فکر میکردن دیوونه شدم:) چون هی دور خودم میچرخیدم و از اون حد زیبایی محیط اطرافم داشت مخم منفجر میشد واقعا این همه رنگ و زیبایی تو خیابون ما وجود داشت؟ پس چرا تو این 12 سال که اینجا هستیم ندیده بودم هیچ وقت؟

یعنی نمیدونین دوستان، این سریال زندگی منو متحول کرد از این رو به اون رو کردش

دوره عزت نفس هم هی داره منو شخم میزنه و هی بخش های جدیدی از باورهای اشتباهم رو بیرون میکشه و کمکم میکنه حل شون کنم

خیلی خوشحالم، نمبدونم چطور بگم

بعد دو سال و نیم، تازه کلید گنج خوشبختی رو پیدا کردم! تو یکی از فایل های گفت و گو با دوستان، یکی از دوستانمون گفتن اول یه فایل 3 دقیقه ای شکرگزاری به دستشون رسیده از استاد و با همون طی 24 تا 48 ساعت انقدر زندگی شون عوض شده و اتفاقات و معجزات رخ دادن که اصلا ایشون تپ شوک بودن

من وقتی شنیدمش خیلی باور نکردم اما الان که دارم فقط دو روز به شیوه خودم سپاسگزاری میکنم میفهمم که واقعا معجزه ست و اگه به جای اینکه دنبال تکنیک باشم یا اشغال هارو بزنم زیر مبل ، از همینجا شروع میکردم الان وضعیتم خیلییییی فرق میکرد

ولی به هیچ وجه ناراحت نیستم چون دو سال و نیم اینجا بودم و تازه تو فرکانس قرار گرفتم، ابن یعنی وضعم خیلی خراب بوده و تا همینجا هم که رسیدم لطف خدا بوده و کمک های استاد

خیلی خیلی خوشحال و سپاسگزارم که در این جمع هستم، امیدوارم همه تون با تمرکز رو این سریال بی نظیر بتونین مشکلات ریشه ای تون رو پیدا کنین و با کار کردن روی اون ها جریان نعمت و سلامت و خوشبختی رو که مثل سیل ! وارد زندگی تون میشه و همه گذشته ها و خاطرات بد رو میشوره و میبره رو ، تجربه کنین

خدایا شکرت

سلام محبوبه عزیزم

اول اسم زیبات رو تحسین میکنم چقدر اسمت زیباست و به دلم نشست من اولین بار هست که این اسم رو میشنوم، با اینکه به خاطر شغلم با هزاران نفر خانم در ارتباط هستم

اسم خیلی زیبایی داری و من وقتی دیدمش توی جیمیلم که شما برام پیام گذاشتی حس خیلی قشنگی گرفتم :)

خب محبوبه عزیزم، اینو بگم که سپاسگزارم که برام خاطره خودت رو نوشتی ، من با تمام وجود درک میکنم وقتی میگی در روابطتتون غروری بوده که مانع ابراز عشق میشده

متاسفانه برای من نه تنها ابراز عشق قفل بود، بلکه اون غرور نفرتی ریشه دار و زشت در وجودم ایجاد کرده بود و داشت قلب و روحمو نابود میکرد

منم مثل شما با اموزش های همین سایت تونستم اون نفرت رو کنترل کنم اما تبدیلش به عشق، کار این تمرین معجزه آسا بود که برات مینویسمش

ولی خوب بخونش و هرجاییش رو که قلبت گفت عوض کن چون راه های رسیدن به خدا به اندازه انسان های روی زمینه، و صرفا راه من درست نیست

خب تمرین سپاسگزاری من به این شکل هست :

صبح که بیدار میشم اول دست و صورتمو میشورم یه چرخ 5 دقیقه ای تو خونه میزنم و اول زبانی شکر گزاری میکنم بابت هرچی به چشمم میاد مثل تلویزیون، گاز ، مامان بابام، خونه مون و….

بعد میام شروع میکنم سپاسگزاری بابت اتفاقات خوب دیروز ، یا نعمت هایی که در حال حاضر دارم

چیزی که من اینجا تغییرش دادم، این هست که همیشه سپاسگزاریمو ساکت انجام میدادم ، اما الان حتما موسیقی بی کلام یا اهنگ های انگلیسی که باهاشون خاطره خیلی خوبی دارم رو میذارم و اهنگ گذاشتن باعث میشه انرژی و هیجانم 10 برابر بشه

یعنی اون حس شادی و قدرشناسی انگار توسط موزیک تشدید میشه، وقتی قشنگ شکرگزاری هام رو نوشتم ستاره قطبی مینویسم و بعدش نامه مینویسم به خدا

خیلی کوتاه در حد چند خط، بعضی روزا هم در حد یک صفحه

اول خدارو ستایش میکنم و مثل دوستام باهاش حرف میزنم، قربون صدقه اش میرم و بعد خواسته هام رو میگم اما به زبونی زیبا

یعنی نمیگم مثلا خدایا دادگاهمو درست کن من میترسم! میگم خدایا اگر گناهی کردم منو ببخش، با فضلت با من رفتار کن، وکیل من باش، بهم ثروت بده، بهم عزت بده ، هدایتم کن به فلان چیز و…

و بعد باز سپاسگزار نعمت هاش هستم و دیگه دفترو میبندم، بعدش رندوم قرآن رو باز میکنم و بسته به زمانم بین 10 تا 50 آیه میخونم، جالبه هرچی هم از خدا درخواست میکنم حتما تو آیه های اون روزم هست

مثلا میگم بهم عزت بده

آیه میاد که عزت تماما دست خداست

میگم خدایا ترس و شرک رو از وجودم دور کن

آیه میاد اولیا خدا نه ترسی دارن نه غمی بر آن هاست

میگم خدایا با فضل ت با من رفتار کن، آیه میاد خداوند دارای فضل عظیم هست و اگر مثلا فلان جور باشی از فضل خدا بهره مند میشی

یعنی یه جوریه انگار من و خدا چت میکنیم اصلا :)

در طی روز تمرینات کتاب معجزه شکرگزاری خانم راندا برن رو انجام میدم هروقت وقت داشته باشم مثلا 5 دقیقه ، که کارهای روزمره ارتباطم رو با خدا قطع نکنه

مخصوصا شکرگزاری هایی که راجب روابط نوشتن خیلی جوابه!

و شب قبل خواب حتما 5 دقیقه وقت میذارم پوباره سپاسگزاری میکنم، اتفاقات خوب اون روز رو مثل فیلم از ذهنم میگذرونم و حس خوبش رو‌ میگیرم، اگر اتفاق بدی افتاده سعی میکنم از زاویه دید متفاوتی بهش نگاه کنم و تا به حس شکرگزاری نرسیدم ولش نکنم

مثلا اگر با پدرم دعوام شده، از این دید بهش نگاه میکنم که ایشون چون عاشق من هست، نگران آینده منه و وقتی دعوا میکنه واسه این هست که بلد نیست بهم بگه ساراجان من دوستت دارم مواظب خودت باش

این زبون ایشون هست، فکر میکنه باید دعوا کنه

ولی پشت اون دعوا عشق هست و من باید اون عشق رو ببینم و شکرگزارش باشم، چون اگر براش مهم نبودم مثل والدین خیلی دوستام حتی وجود داشتن یا وجود نداشتن من براش مهم نبود

و وقتی به حس عالی رسیدم میخوابم

این بود تمرین من :) توضیحاتش طولانیه اما باور کن توی 24 ساعت روز کلا 45 دقیقه وقت میگیره

حتما از هر راهی حس خوبی بهت میده شروع کن‌ و همه ش از خدا درخواست کن روش شخصی خودتو و سبک شخصی خودتو بهت هدایت کنه قطعا و حتما بهش میرسی

خدای درونم میخواد بهت بگم‌ که خیلی دوستت دارم محبوبه جان…

امیدوارم همیشه شاد و خوشحال و خوشبخت ، ثروتمند و سلامت باشی