دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سِودا عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
روز دوم تمرین پینگ پونگ و کلی آگاهی ناب:
نکته اول: یادگیری اصولی و درست هر چیزی کمک میکنه تو در همون ابتدای مسیر یه کار درست رو تکرار کنی به حدی که بشه عادت رفتاری تو بره تو شخصیت تو و سبک و اصول زندگی تو بشه و خوب مسیر زندگی تو راحت و ساده و زیبا طی میشه. استاد جان تحسین میکنم این حد از ارزشی که برای این ورزش قائل هستید با اینکه ققط برای لذت بردن بو کنترل ذهن و ورزش کردن بازی میکنید اما به مرور سعی کردید اصولی تر و درست تر این ورزش رو انجام بدید و براش زمان و انرژی و هزینه صرف میکنید تا با پرداخت بها و ارزشمند دونستن بازیتون نتیجه بهتری بگیرید.
چقدر نکات مهمی رو گفتید که اگر اصولی و درست کاری رو یاد نگیری بعدش برای تغییر اون باید انرژی زیادی بزاری چون اون تکرار باعث ایجاد یه عادت شده و تغییرش نیاز به تلاش مستمر داره. یادمه تو یکی از فایلهای سفر به دور آمریکا گفتید که مایک عزیز بارها از شما می خواست که شما بهش رانندگی یاد بدید و شما با اینکه رانندگی و دست فرمون خوبی دارید اما همیشه به مایک عزیز میگفتید که باید در زمان مناسب برند آموزشگاه رانندگی رو اصولی یاد بگیرند تا با رعایت قوانین رانندگی درست در جاده ها به خودشون و دیگران آسیب نزنند و از رانندگی لذت ببرند
باورها هم همینجوری شکل میگیره چه درست چه نادرست انقدر تکرار میشه که تبدیل میشه به رفتاری که ناخودآگاه بر گرفته از اون باور داری انجام میدی و عادت تو شده و داره نتایج تو رو اون باور رقم میزنه. من خودم دارم سعی میکنم متمرکز بشم به رفتارهایی که ناخودآگاه انجام میدم طبق عادت بعد ببینم این رفتار از چه باوری در من ایجاد شده و اگر درسته آگاهانه اون رفتار رو بیشتر انجام بدم و اگر نادرست آگاه بشم بهش و هربار سعی کنم کمی بهتر عمل کنم و تکاملی تغییر بدمش.
به لطف هدایت قدرتمند خداوند از زمانی که در این مسیر الهی قرار گرفتم خیلی از رفتارهای من عادت‌های نادرست من با تغییر درست باورهام و تعهد و استمرار تونستم تغییرش بدم و عادت‌ها و رفتارهای درست رو که برگرفته از باورهای درست بود رو بهش آگاه تر شدم و برام ارزشمند شد و همیشه خودمو تحسین میکنم و سعی میکنم بهش متعهدتر باشم. عادت‌های رفتاری نادرست در مورد سبک تغذیه ،عدم تحرک ورزشی ،عدم کنترل ورودیها ،عدم درک لیاقت و ارزشمندی درونیم ،باورهای محدود کننده و نادرست در مسائل مالی در مورد روابط همه این موارد خیلی تکاملی تغییر کرده و نتایج هم به طبع بهتر شده.
اما گاها باورهای نادرست ریشه داری در ذهن من هست که تغییرش برام زمان بر شد به دلیل اینکه زیاد تکرار شده و جزو عادت‌های فکری من و بعد رفتاری من شده و نیاز به استمرار و تکرار بیشتر برای تغییر اون باور دارم و اگر انقدر این باور در من بر اثر گذشت زمان نهادینه و تکرار نمیشد در همون ابتدای تشکیل باور نادرست بودم راحتر میتونستم تغییرش بدم و زمان کمتری می‌برد ولی به میزانی که با تعهد و استمرار کمی بهتر میشم مسیرم آسونتر و روشن‌تر میشه.
نکته دوم: استاد جان و مریم عزیزم تو این خونه وقتی دید هود اشپزخونه مشکل داره و دود و بوی غذا تو خونه میمونه، اولا به صاحبخونه این مسئله رو گفتید دوما با خرید یه دستگاه گریل جدید و عالی به راحتی مسئله رو حل کردید که به این خونه هم آسیبی نرسه تمیز بمونه انگار تو خونه خودتون هستید و برای این خونه و وسایل ارزش قائل شدید و استفاده از برق و کولر همه به اندازه نیازتون هست و با این گریل عالی به راحتی غذا رو تو خونه پختید و چقدر به گریل بهتر و راحتر و سبک تر هدایت شدید پاداش این کار درست رو با این گریل عالی گرفتید و پاداش اصلی این احساس خوب و آرامشی هست که از انجام کار درست دارید و مورد حمایت خداوندم هستید
سوالی که من سعی میکنم همیشه در شرایط خاصی که پیش میاد از خداوند بپرسم اینه که الان کار درست چیه ؟ و سعی میکنم کار درست رو انجام بدم هر چند بهش مقاومت هم داشته باشم شاید به خاطر مثلا هزینه ای که میشه یا زمان و وقت و انرژی که صرف میشه ولی وقتی درک میکنم این کار درسته دیگه انجامش میدم و بها رو پرداخت میکنم.
مریم جانم گفتند که بعد از پایان اقامت خونه رو کاملا تمیز تحویل میدند و این اصول رو ایشون دارند که هر چقدر در مسیر زندگی خودشون کاری رو به زیبایی و درستی با گذاشتن صفر تا صد توانشون اگاهیشون انجام بدند خداوند هم ایشون رو در مسیر درست و راحت و زیبایی هدایت میکنه و این فرکانس صددرصد طبق قانون بدون تغییر خداوند پاسخ داده میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 241254MB19 دقیقه
سلام به همه همسفران عزیز
صبح زیباتون زیباتر
واقعا خدایا شکرت که منو هدایت کردی به این سایت الهی که هر لحظه با دیدن هر فایلی علاوه بر دیدن زیبایی ها کلی درس زندگی جدید یاد میگیریم که کلی به رشد و پیشرفتمون در تمام جنبه های زندگی کمک ها کرده و میکنه و خواهد کرد.
دقیقا درسته استاد جان الان یه مدتی هست که من روی همین موضوع زوم کردم و دارم دقت میکنم که میبینم یک سری رفتارها که تبدیل شدند به شخصیت من بعضاً خیلی سخته و خیلی جهاد اکبر و انرژی ذهنی بالایی نیاز داره برای تغییر دادنشون.
و جالبه ذهنم به شکل عجیبی مقاومت داره و سختشه و هر جوری بتونه میخواد از زیرش فرار کنه یا غیر مهم جلوه بده این مسأله رو تا تغییری ایجاد نکنه من قشنگ میبینم به عنوان یک ناظر بیرونی بعضاً که چه مقاومتی میکنه چه زوری میزنه برای اینکه تو از اون مسأله بگذری و ردش کنی و پیگیرش نشی که مبادا تغییر کنه.
اما کافیه یکم مدامت به خرج بدی و برای ذهنت مسأله رو ساده و لذتبخشش کنی بعد کلا صورت مسأله عوض میشه و ذهن خود به خود باهات همراه میشه برای تغییر و شکل دادن سیستم عصبی جدید در رابطه به همون موضوع.
و خیلی مهمه که ما یک شناخت کلی نسبت به خودمون و رفتارهامون داشته باشیم و بپذیریم و قبول کنیم که این رفتار درست نیست و من دارمش و داره به من ضربه میزنه و اگر می‌خوام چرخ زندگیم روون تر بشه نیاز داره به تغییر این موضوع در شخصیتم همین پذیرفتنش که ما این مشکل رو داریم حالا هر چیزی میخواد بشه خودش بنظرم نصف صورت مسأله رو حل میکنه و کار رو بشدت راحت میکنه برای تغییر کردن چون تا وقتی نپذیریم که این مشکل رو داریم عملا آشغالها زیر مبل هستند شاید دیده نشد اما بوی نامطبوعشون هر لحظه داره ما رو آزار میده اما زمانی که میایم می‌پذیریم که من این مشکل رو دارم مثلا آدم حسودی هستم مثلا آدم ولخرجی هستم ذهن نصف مقاومتش شکسته میشه.اوکی یه مسأله که داره به من آسیب میزنه و باعث رنج من شده حالا چیکار کنم لذت بیشتری ببرم با تغییر این ویژگی شخصیتی و همین بمن کمک میکنه کار رو برای ذهنم راحت کنم تبدیل به یک لذتش کنم وقدم بردارم ذهنم پوشم کنه بیشتر برای اینکه میخواد به اون لذت تغییر برسه.
مثلا خودم آدم عجولی هستم و برای هر کاری خیلی عجله میکنم عجله میکنم زود برسم سر کار عجله میکنم زود از چراغ قرمز رد بشم عجله میکنم زود به نتیجه برسم.
یه مدت بود که احساس میکردم من همش در حال بدو بدو هستم و حتی مسافرت میرم باعث میشه من خیلی لذت نبردم یا کم ببرم و خسته میشم اصلا نمی‌فهمم کی تموم شد.بعد دیدم بیشترش بخاطر همین موضوع عجله هست و الان هی هر بار میخواد بگه عجله کن بدو میگم نه به کجا چنین شتابان نه می‌خوام لذت ببرم اشکال ندارد بذار دیر برسم اصلا نرسم اما لذت این لحظه رو از خودم نگیرم.حین رانندگی می‌خوام گاز بدم تند تر برسم به محض اینکه میفهمم میزنم کنار تو یه سایه ای میگم نه عجله ندارم صبور باش آرام باش هیچی تموم نمیشه لذت ببر حالش رو ببر به خودت فرصت بده و همین یه موضوع چقدر به آرامش من کمک کرده چقدر سبک بال ترم کرده چقدر داره بمن کمک میکنه تو تمام زمینه ها.خدایا شکرت واقعا.
من کلا خیلی لذت میبرم از دیدن آزادی مالی و ذهن ثروتمند شما و افراد ثروتمند شما کلی از این وسیله های آشپزی مثل قابلمه مثل گریل یا هر چیز دیگه ای دارید اما این آزادی مالی و ذهن ثروتمند به شما کمک میکنه که فارغ از داشتن اون همه وسیله الان که نیاز به وسیله جدید دارید باز با خیال راحت تهیش کنید و مثل یک ذهن ثروتمند رفتار کنید نه ذهن فقیری که بگه اوکی من سختی بخودم بدم حالا مگه چند روزه یه جوری بگذرونمش بره تموم بشه آخه من اون همه پول دادم وسیله خریدم و دارم یادم رفته بیارم یا هرچیزی واجب که نیست چه لزومی داره و هزار تا بهونه بتراشه چرا که در بند پولش هست در واقعش خودش در خدمت پولشه نه پولش در خدمتش چون نگران از دست دادنه چون این کار رو اصراف می‌دونه چون فکر میکنه پول که نیست حالا کمتر خرج کنم کمتر از دست بدم چون خودش رو لایق راحتی و رفاه و لذت بردن از پولش نمیدونه و اینا همون رفتارهایی هست که ما در مقابل پول از خودمون نشون میدیم وشخصیت ما رو شکل دادند و ما رو همچنان محدود نگه داشتند در مورد ثروت و هی تقلا میکنیم و نتیجه نمی‌گیریم و برعکس بیشترم از دست میدیم.