دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سِودا عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
روز دوم تمرین پینگ پونگ و کلی آگاهی ناب:
نکته اول: یادگیری اصولی و درست هر چیزی کمک میکنه تو در همون ابتدای مسیر یه کار درست رو تکرار کنی به حدی که بشه عادت رفتاری تو بره تو شخصیت تو و سبک و اصول زندگی تو بشه و خوب مسیر زندگی تو راحت و ساده و زیبا طی میشه. استاد جان تحسین میکنم این حد از ارزشی که برای این ورزش قائل هستید با اینکه ققط برای لذت بردن بو کنترل ذهن و ورزش کردن بازی میکنید اما به مرور سعی کردید اصولی تر و درست تر این ورزش رو انجام بدید و براش زمان و انرژی و هزینه صرف میکنید تا با پرداخت بها و ارزشمند دونستن بازیتون نتیجه بهتری بگیرید.
چقدر نکات مهمی رو گفتید که اگر اصولی و درست کاری رو یاد نگیری بعدش برای تغییر اون باید انرژی زیادی بزاری چون اون تکرار باعث ایجاد یه عادت شده و تغییرش نیاز به تلاش مستمر داره. یادمه تو یکی از فایلهای سفر به دور آمریکا گفتید که مایک عزیز بارها از شما می خواست که شما بهش رانندگی یاد بدید و شما با اینکه رانندگی و دست فرمون خوبی دارید اما همیشه به مایک عزیز میگفتید که باید در زمان مناسب برند آموزشگاه رانندگی رو اصولی یاد بگیرند تا با رعایت قوانین رانندگی درست در جاده ها به خودشون و دیگران آسیب نزنند و از رانندگی لذت ببرند
باورها هم همینجوری شکل میگیره چه درست چه نادرست انقدر تکرار میشه که تبدیل میشه به رفتاری که ناخودآگاه بر گرفته از اون باور داری انجام میدی و عادت تو شده و داره نتایج تو رو اون باور رقم میزنه. من خودم دارم سعی میکنم متمرکز بشم به رفتارهایی که ناخودآگاه انجام میدم طبق عادت بعد ببینم این رفتار از چه باوری در من ایجاد شده و اگر درسته آگاهانه اون رفتار رو بیشتر انجام بدم و اگر نادرست آگاه بشم بهش و هربار سعی کنم کمی بهتر عمل کنم و تکاملی تغییر بدمش.
به لطف هدایت قدرتمند خداوند از زمانی که در این مسیر الهی قرار گرفتم خیلی از رفتارهای من عادت‌های نادرست من با تغییر درست باورهام و تعهد و استمرار تونستم تغییرش بدم و عادت‌ها و رفتارهای درست رو که برگرفته از باورهای درست بود رو بهش آگاه تر شدم و برام ارزشمند شد و همیشه خودمو تحسین میکنم و سعی میکنم بهش متعهدتر باشم. عادت‌های رفتاری نادرست در مورد سبک تغذیه ،عدم تحرک ورزشی ،عدم کنترل ورودیها ،عدم درک لیاقت و ارزشمندی درونیم ،باورهای محدود کننده و نادرست در مسائل مالی در مورد روابط همه این موارد خیلی تکاملی تغییر کرده و نتایج هم به طبع بهتر شده.
اما گاها باورهای نادرست ریشه داری در ذهن من هست که تغییرش برام زمان بر شد به دلیل اینکه زیاد تکرار شده و جزو عادت‌های فکری من و بعد رفتاری من شده و نیاز به استمرار و تکرار بیشتر برای تغییر اون باور دارم و اگر انقدر این باور در من بر اثر گذشت زمان نهادینه و تکرار نمیشد در همون ابتدای تشکیل باور نادرست بودم راحتر میتونستم تغییرش بدم و زمان کمتری می‌برد ولی به میزانی که با تعهد و استمرار کمی بهتر میشم مسیرم آسونتر و روشن‌تر میشه.
نکته دوم: استاد جان و مریم عزیزم تو این خونه وقتی دید هود اشپزخونه مشکل داره و دود و بوی غذا تو خونه میمونه، اولا به صاحبخونه این مسئله رو گفتید دوما با خرید یه دستگاه گریل جدید و عالی به راحتی مسئله رو حل کردید که به این خونه هم آسیبی نرسه تمیز بمونه انگار تو خونه خودتون هستید و برای این خونه و وسایل ارزش قائل شدید و استفاده از برق و کولر همه به اندازه نیازتون هست و با این گریل عالی به راحتی غذا رو تو خونه پختید و چقدر به گریل بهتر و راحتر و سبک تر هدایت شدید پاداش این کار درست رو با این گریل عالی گرفتید و پاداش اصلی این احساس خوب و آرامشی هست که از انجام کار درست دارید و مورد حمایت خداوندم هستید
سوالی که من سعی میکنم همیشه در شرایط خاصی که پیش میاد از خداوند بپرسم اینه که الان کار درست چیه ؟ و سعی میکنم کار درست رو انجام بدم هر چند بهش مقاومت هم داشته باشم شاید به خاطر مثلا هزینه ای که میشه یا زمان و وقت و انرژی که صرف میشه ولی وقتی درک میکنم این کار درسته دیگه انجامش میدم و بها رو پرداخت میکنم.
مریم جانم گفتند که بعد از پایان اقامت خونه رو کاملا تمیز تحویل میدند و این اصول رو ایشون دارند که هر چقدر در مسیر زندگی خودشون کاری رو به زیبایی و درستی با گذاشتن صفر تا صد توانشون اگاهیشون انجام بدند خداوند هم ایشون رو در مسیر درست و راحت و زیبایی هدایت میکنه و این فرکانس صددرصد طبق قانون بدون تغییر خداوند پاسخ داده میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 241254MB19 دقیقه
به نام خدای مهربان سلام
خداروشکر میکنم به خاطر حضورم در این سایت بی نظیر
من لایق ثروت و نعمت پایدار هستم
درس من از این فایل ارزشمند بخش دوم
از استاد عزیزم بی نهایت سپاسگزارم از خانم شایسته عزیز بی نهایت سپاسگزارم
اونطوری برخورد کن که دوست داری با تو برخورد بشه
نکته این که من الان متوجه شدم بحث مصرف هست ، من فک میکردم که مثلا اگر آب رو باز بزارم رو برم یا کولر رو روشن بزارم رو برم ، مشکلی نیست و اگر خاموش کنم و کم مصرف کنم یعنی باور محدود دارم ، یا از کمبوده ، در صورتی که این برای کج فهمی من از قانون بود، الان درک کردم و متوجه شدم که کلا بارو کمبود هیچ ربطی به درست مصرف کردن نداره، این دلیل نمیشه که من یه چیزی رو هدر بدم و بگم که نه میخوام تمرین کنم که باور کمبود نداشته باشم
خب البته اشکالی نداره من در حال یادگیری هستم و این صحیح و خطاها جز مسیره و من مثل یه دوست صمیمی و خوب و مربی دلسوز با خودم برخورد میکنم چون من واقعا عاشقانه خودم رو با همین چیزهایی که دارم دوست دارم من خودم رو عاشقانه با این صحیح و خطاهام دوست دارم با اشتباهاتم با کم و کاستی هام دوست دارم و خودم رو میبوسم و اصلا اشکالی نداره چون من درحال یادگیری هستم
اتفاقا من میخواستم که از اون گریل قبلی بخرم و به خدا گفتم هدایتم کنه که الان هدایت شدم به این فایل و چون خانم شایسته از این راضی بود به امید خدا منم میرم و همین رو میخرم
واقعا از شما استاد عزیزم و خانم شایسته گرامی بی نهایت سپاسگزارم و از خداوند آرزوی حفظ کردن شما برای ما رو دارم
به نام خدای مهربان سلام
خداروشکر میکنم به خاطر حضورم در این سایت بی نظیر
من لایق ثروت و نعمت پایدار هستم
درس من از این فایل ارزشمند بخش اول
از استاد عزیزم بی نهایت سپاسگزارم از خانم شایسته عزیز بی نهایت سپاسگزارم
الان متوجه شدم که چرا من نسبت به ساخت باورهای جدید مقاومت دارم ، من سالهاست که با باورهای کهنه و قدیمی و نامناسب داشتم زندگی میکردم و حالا چند وقته که دارم حرف ها و باورهای جدیدی رو میشنم ، و بخاطر این ذهن و قلبم تا بخواد هماهنگ بشه نیاز داره به تمرین و تکرار من ، و بدون تمرین و تکرار من امکان پذیر نیست و اینطور نیست که خودش درست بشه
الان متوجه هستم که چرا من وقتی لیست باورهای خوب رو نوشتم و میخواستم تکرار کنم و شروع کنم به تکرار ذهنم مسخره میکرد و میگفت جمع کن این مسخره بازی ها رو ، با اینکه من چندین ساله دارم فایل گوش میدم ، دارم به زعم خودم رو خودم کار میکنم، و این نشون میده که اگر میخوام باوری تغییر کنه باید براش وقت بزارم ، من فک میکردم که با فایل گوش دادن خالی کار درست میشه ، و یکی از دلایل فایل گوش دادن خالی گول زدن خودم بود که میگفتم بجای اینکه بیام بنویسم ، بجای اینکه بیام تجربیات دیگران رو بخونم و سعی کنم تکرار کنم ، با فایل گوش دادن خالی میخواستم عمیق تغییر بدم
ولی هر بار که وقت گذاشتم و خودم رو بررسی کردم و با خودم حرف زدم و کامنت خوندم و جایی که بلد شده بود برام یا جرقه ای زده بود استاپ کردم و بررسی کردم اونجا ها باعث شده بود که تغییرات باوری صورت بگیره
و خب اشکالی نداره این درسها باعث بهتر شدن من میشه همین که امروز نسبت به دیروز یه چیزی رو درک کردم و فهمیدم بسیار خوشحالم و این خوبه و این عالیه
من خب تو قانون سلامتی خیلی خیلی واضح بود ، که بشدت سختم بود که عاد گذشته ام رو تغییر بدم و هنوز نخواستم که تغییر بدم
یا عادت کار کردن روی خودم و تغییر باورها ، خیلی به ذهن خودم دارم تلاش میکنم ، ولی این عادت ها انقد ریشه داره که زمان و انرژی زیادی از من میگیره طوری که این همه کار میکنم انگار که یک سانت بیشتر نرفتم جلو
دقیقا من الان برای برگه ای از باورهای جدید که نوشتم روی کاغذ و الان جلوی روم هست این مشکل رو دارم
نگاه که میکنم انگار دارم خاله بازی میکنم ، انگار برام بیگانه است ،انگار که دوست داره ذهنم بره سمت همون باورهای قبلی ولی دلم میخواد که این باورها اتفاق بیفته و تثبیت بشه تو ذهنم
عادت رفیق بودن با پول
بسیار من با این عادت مقاومت دارم ، ولی خداروشکر تونستم یه مقدار روش کار کنم و حسابم رو از صفر به 20 میلیون تومان ثابت نگه دارم ،با اینکه از وسط ماه از گشنگی داشتیم می مردیم ولی من به اون اصلا دست نزدم ولی وجودش انگار یه آرامشی به من میده ، خیلی جالبه
ولی باز تعهد میدم که از این ماه 500 هزار تومان بهش اضافه کنم و ماه هایی که مبلغ بیشتری پول میمونه برام ، بیشتر بزارم روش و تا آخرین لحظه عمرم بهش دست نزنم
آها نکته درست اینه که مقدار بیشتری رو پس انداز کنم
و مقدار کمی رو خرج کنم
خب الان کاملا برعکسه ،کاملا،
البته اگر به خودم باشه یعنی اگر من تنها باشم و خودم باشم 90 درصد پولم ذخیره میشه چون من تا جایی که امکان داره کم مصرفم و فقط چیزهایی که نیاز دارم رو میخرم ،ولی چرا همه پولم رو برای خانواده خرج میکنم ؟ چه فکری دارم ؟چه افکاری تو سرمه ؟ چه باورهایی دارم؟
اینهاست: دلم می سوزه که به همسرم و فرزندم پول ندم ، البته خرج خونه هم میکنم دیگه مثل کرایه و فروشگاه و گوشت و از این حرفها خب دیگه چی، مدرسه آراد، دیگه چی؟
ولی این دلیل نمیشه، باید بتونم ذهنم رو کنترل کنم ، چون طبق قانون باورها این منم که به افکار و احساسات و انتخاباتم کنترل دارم
همین که الان تونستم چند بار به خود یادآوری کنم که من لایق نعمت و ثروت پایدار هستم من لایق آرامش هستم من همینطوری ارزشمندم این خودش پیشرفته و این خیلی عالیه و همین که دارم به خودم میگم این خیلی عالیه یعنی دارم رو باور کمال گرایی کار میکنم که ضعیفش کنم و این خیلی عالیه