دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سِودا عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
روز دوم تمرین پینگ پونگ و کلی آگاهی ناب:
نکته اول: یادگیری اصولی و درست هر چیزی کمک میکنه تو در همون ابتدای مسیر یه کار درست رو تکرار کنی به حدی که بشه عادت رفتاری تو بره تو شخصیت تو و سبک و اصول زندگی تو بشه و خوب مسیر زندگی تو راحت و ساده و زیبا طی میشه. استاد جان تحسین میکنم این حد از ارزشی که برای این ورزش قائل هستید با اینکه ققط برای لذت بردن بو کنترل ذهن و ورزش کردن بازی میکنید اما به مرور سعی کردید اصولی تر و درست تر این ورزش رو انجام بدید و براش زمان و انرژی و هزینه صرف میکنید تا با پرداخت بها و ارزشمند دونستن بازیتون نتیجه بهتری بگیرید.
چقدر نکات مهمی رو گفتید که اگر اصولی و درست کاری رو یاد نگیری بعدش برای تغییر اون باید انرژی زیادی بزاری چون اون تکرار باعث ایجاد یه عادت شده و تغییرش نیاز به تلاش مستمر داره. یادمه تو یکی از فایلهای سفر به دور آمریکا گفتید که مایک عزیز بارها از شما می خواست که شما بهش رانندگی یاد بدید و شما با اینکه رانندگی و دست فرمون خوبی دارید اما همیشه به مایک عزیز میگفتید که باید در زمان مناسب برند آموزشگاه رانندگی رو اصولی یاد بگیرند تا با رعایت قوانین رانندگی درست در جاده ها به خودشون و دیگران آسیب نزنند و از رانندگی لذت ببرند
باورها هم همینجوری شکل میگیره چه درست چه نادرست انقدر تکرار میشه که تبدیل میشه به رفتاری که ناخودآگاه بر گرفته از اون باور داری انجام میدی و عادت تو شده و داره نتایج تو رو اون باور رقم میزنه. من خودم دارم سعی میکنم متمرکز بشم به رفتارهایی که ناخودآگاه انجام میدم طبق عادت بعد ببینم این رفتار از چه باوری در من ایجاد شده و اگر درسته آگاهانه اون رفتار رو بیشتر انجام بدم و اگر نادرست آگاه بشم بهش و هربار سعی کنم کمی بهتر عمل کنم و تکاملی تغییر بدمش.
به لطف هدایت قدرتمند خداوند از زمانی که در این مسیر الهی قرار گرفتم خیلی از رفتارهای من عادت‌های نادرست من با تغییر درست باورهام و تعهد و استمرار تونستم تغییرش بدم و عادتها و رفتارهای درست رو که برگرفته از باورهای درست بود رو بهش آگاه تر شدم و برام ارزشمند شد و همیشه خودمو تحسین میکنم و سعی میکنم بهش متعهدتر باشم. عادت‌های رفتاری نادرست در مورد سبک تغذیه ،عدم تحرک ورزشی ،عدم کنترل ورودیها ،عدم درک لیاقت و ارزشمندی درونیم ،باورهای محدود کننده و نادرست در مسائل مالی در مورد روابط همه این موارد خیلی تکاملی تغییر کرده و نتایج هم به طبع بهتر شده.
اما گاها باورهای نادرست ریشه داری در ذهن من هست که تغییرش برام زمان بر شد به دلیل اینکه زیاد تکرار شده و جزو عادت‌های فکری من و بعد رفتاری من شده و نیاز به استمرار و تکرار بیشتر برای تغییر اون باور دارم و اگر انقدر این باور در من بر اثر گذشت زمان نهادینه و تکرار نمیشد در همون ابتدای تشکیل باور نادرست بودم راحتر میتونستم تغییرش بدم و زمان کمتری می‌برد ولی به میزانی که با تعهد و استمرار کمی بهتر میشم مسیرم آسونتر و روشن‌تر میشه.
نکته دوم: استاد جان و مریم عزیزم تو این خونه وقتی دید هود اشپزخونه مشکل داره و دود و بوی غذا تو خونه میمونه، اولا به صاحبخونه این مسئله رو گفتید دوما با خرید یه دستگاه گریل جدید و عالی به راحتی مسئله رو حل کردید که به این خونه هم آسیبی نرسه تمیز بمونه انگار تو خونه خودتون هستید و برای این خونه و وسایل ارزش قائل شدید و استفاده از برق و کولر همه به اندازه نیازتون هست و با این گریل عالی به راحتی غذا رو تو خونه پختید و چقدر به گریل بهتر و راحتر و سبک تر هدایت شدید پاداش این کار درست رو با این گریل عالی گرفتید و پاداش اصلی این احساس خوب و آرامشی هست که از انجام کار درست دارید و مورد حمایت خداوندم هستید
سوالی که من سعی میکنم همیشه در شرایط خاصی که پیش میاد از خداوند بپرسم اینه که الان کار درست چیه ؟ و سعی میکنم کار درست رو انجام بدم هر چند بهش مقاومت هم داشته باشم شاید به خاطر مثلا هزینه ای که میشه یا زمان و وقت و انرژی که صرف میشه ولی وقتی درک میکنم این کار درسته دیگه انجامش میدم و بها رو پرداخت میکنم.
مریم جانم گفتند که بعد از پایان اقامت خونه رو کاملا تمیز تحویل میدند و این اصول رو ایشون دارند که هر چقدر در مسیر زندگی خودشون کاری رو به زیبایی و درستی با گذاشتن صفر تا صد توانشون اگاهیشون انجام بدند خداوند هم ایشون رو در مسیر درست و راحت و زیبایی هدایت میکنه و این فرکانس صددرصد طبق قانون بدون تغییر خداوند پاسخ داده میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 241254MB19 دقیقه
سلام بر عزیزانم
استاد جان سلام خیلی خوشحال شدم که سایتو باز کردم و با این فایل مواجه شدم
درمورد مثالی که درمورد عادتها زدین من همین چند وقت پیش شروع کردم به یادگیری بافتنی با میل که در واقع خواهرم بهم یاد داد و وقتی داشت بهم یاد میداد گفتش که به دو روش میتونی ببافی یکی اینکه نخو بپیچی دور انگشتت یکی اینکه نپیچی و اگر نپیچی راحتتره و منم شروع کردم به تمرین و هر روز بهتر و مسلط تر میشدم بعد از دو سه هفته یکی از نزدیکانم دید که دارم میبافم نگاه کرد گفت داری اشتباه میبافتی چرا انقدر کارتو سخت میکنی باید نخو بپیچی دور انگشتت و منم بهشون گفتم نه من اینطوری راحترم و ایشون گفت اگر این مدلی ببافی همش نامنظم میشه منم یه کمی فکر کردمو گفتم بذار خودمو به چالش بکشم و این مدلو امتحان کنم یه چند روزی تمرین کردم تا تونستم روش پیچیدن نخ دور انگشت رو یاد بگیرم و وقتی بهش عادت کردم دیدم بله این روش خیلی راحتتر از روش قبلی بوده و نکته جالبش اینه که الان دیگه نمیتونم به اون روش قبلی ببافم فقط در عرض چند روز یه عادت جدید اومد جایگزین عادت قبلی شد و چرا انقدر زود عادت قبلیه یادم رفت چون من تازه بافتنی رو شروع کرده بودم شاید اگر چندسال به اون روش قبلی میبافتم به این راحتیا نمیتونستم روش جدیدو یاد بگیرم و اتفاقا همون موقع به شکل کارکرد مغز فکر کردم و فهمیدم که میتونیم با تمرین و تکرار عادتهارو تغییر بدیم و این یکی از شگفتی های خلقته
استاد اون خانم مربی چقدر حرفه ای بود راکتو یه مدل عجیبی گرفته بود توو دستش که تاحالا ندیده بودم و من شمارو تحسین میکنم که همواره در حال یادگیری و رشد هستین
خدا به شما و خانم شایسته قوت بده
به به خونه رویاهای منم که نشون دادین و من لذت بردم اصلا یه حس عجیب خوبی نسبت به این خونه دارم مبارک صاحبش باشه چقدر نکته مهمی رو بهش اشاره کردین که از وسایلای دیگران همونطوری استفاده کنیم که از وسایلای خودمون استفاده میکنیم این برای من یه تلنگر بود مخصوصا مثال کولر واقعا که شما چقدر انسان شریف و امانت داری هستین
استاد جان نینجا جدید هم مبارکتون باشه انشالله که همواره بهترین استیکهارو تووش درست کنید
براتون آرزوی بهترینهارو میکنم سفرتون به خیر و سلامتی