دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سِودا عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
روز دوم تمرین پینگ پونگ و کلی آگاهی ناب:
نکته اول: یادگیری اصولی و درست هر چیزی کمک میکنه تو در همون ابتدای مسیر یه کار درست رو تکرار کنی به حدی که بشه عادت رفتاری تو بره تو شخصیت تو و سبک و اصول زندگی تو بشه و خوب مسیر زندگی تو راحت و ساده و زیبا طی میشه. استاد جان تحسین میکنم این حد از ارزشی که برای این ورزش قائل هستید با اینکه ققط برای لذت بردن بو کنترل ذهن و ورزش کردن بازی میکنید اما به مرور سعی کردید اصولی تر و درست تر این ورزش رو انجام بدید و براش زمان و انرژی و هزینه صرف میکنید تا با پرداخت بها و ارزشمند دونستن بازیتون نتیجه بهتری بگیرید.
چقدر نکات مهمی رو گفتید که اگر اصولی و درست کاری رو یاد نگیری بعدش برای تغییر اون باید انرژی زیادی بزاری چون اون تکرار باعث ایجاد یه عادت شده و تغییرش نیاز به تلاش مستمر داره. یادمه تو یکی از فایلهای سفر به دور آمریکا گفتید که مایک عزیز بارها از شما می خواست که شما بهش رانندگی یاد بدید و شما با اینکه رانندگی و دست فرمون خوبی دارید اما همیشه به مایک عزیز میگفتید که باید در زمان مناسب برند آموزشگاه رانندگی رو اصولی یاد بگیرند تا با رعایت قوانین رانندگی درست در جاده ها به خودشون و دیگران آسیب نزنند و از رانندگی لذت ببرند
باورها هم همینجوری شکل میگیره چه درست چه نادرست انقدر تکرار میشه که تبدیل میشه به رفتاری که ناخودآگاه بر گرفته از اون باور داری انجام میدی و عادت تو شده و داره نتایج تو رو اون باور رقم میزنه. من خودم دارم سعی میکنم متمرکز بشم به رفتارهایی که ناخودآگاه انجام میدم طبق عادت بعد ببینم این رفتار از چه باوری در من ایجاد شده و اگر درسته آگاهانه اون رفتار رو بیشتر انجام بدم و اگر نادرست آگاه بشم بهش و هربار سعی کنم کمی بهتر عمل کنم و تکاملی تغییر بدمش.
به لطف هدایت قدرتمند خداوند از زمانی که در این مسیر الهی قرار گرفتم خیلی از رفتارهای من عادت‌های نادرست من با تغییر درست باورهام و تعهد و استمرار تونستم تغییرش بدم و عادت‌ها و رفتارهای درست رو که برگرفته از باورهای درست بود رو بهش آگاه تر شدم و برام ارزشمند شد و همیشه خودمو تحسین میکنم و سعی میکنم بهش متعهدتر باشم. عادت‌های رفتاری نادرست در مورد سبک تغذیه ،عدم تحرک ورزشی ،عدم کنترل ورودیها ،عدم درک لیاقت و ارزشمندی درونیم ،باورهای محدود کننده و نادرست در مسائل مالی در مورد روابط همه این موارد خیلی تکاملی تغییر کرده و نتایج هم به طبع بهتر شده.
اما گاها باورهای نادرست ریشه داری در ذهن من هست که تغییرش برام زمان بر شد به دلیل اینکه زیاد تکرار شده و جزو عادت‌های فکری من و بعد رفتاری من شده و نیاز به استمرار و تکرار بیشتر برای تغییر اون باور دارم و اگر انقدر این باور در من بر اثر گذشت زمان نهادینه و تکرار نمیشد در همون ابتدای تشکیل باور نادرست بودم راحتر میتونستم تغییرش بدم و زمان کمتری می‌برد ولی به میزانی که با تعهد و استمرار کمی بهتر میشم مسیرم آسونتر و روشن‌تر میشه.
نکته دوم: استاد جان و مریم عزیزم تو این خونه وقتی دید هود اشپزخونه مشکل داره و دود و بوی غذا تو خونه میمونه، اولا به صاحبخونه این مسئله رو گفتید دوما با خرید یه دستگاه گریل جدید و عالی به راحتی مسئله رو حل کردید که به این خونه هم آسیبی نرسه تمیز بمونه انگار تو خونه خودتون هستید و برای این خونه و وسایل ارزش قائل شدید و استفاده از برق و کولر همه به اندازه نیازتون هست و با این گریل عالی به راحتی غذا رو تو خونه پختید و چقدر به گریل بهتر و راحتر و سبک تر هدایت شدید پاداش این کار درست رو با این گریل عالی گرفتید و پاداش اصلی این احساس خوب و آرامشی هست که از انجام کار درست دارید و مورد حمایت خداوندم هستید
سوالی که من سعی میکنم همیشه در شرایط خاصی که پیش میاد از خداوند بپرسم اینه که الان کار درست چیه ؟ و سعی میکنم کار درست رو انجام بدم هر چند بهش مقاومت هم داشته باشم شاید به خاطر مثلا هزینه ای که میشه یا زمان و وقت و انرژی که صرف میشه ولی وقتی درک میکنم این کار درسته دیگه انجامش میدم و بها رو پرداخت میکنم.
مریم جانم گفتند که بعد از پایان اقامت خونه رو کاملا تمیز تحویل میدند و این اصول رو ایشون دارند که هر چقدر در مسیر زندگی خودشون کاری رو به زیبایی و درستی با گذاشتن صفر تا صد توانشون اگاهیشون انجام بدند خداوند هم ایشون رو در مسیر درست و راحت و زیبایی هدایت میکنه و این فرکانس صددرصد طبق قانون بدون تغییر خداوند پاسخ داده میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 241254MB19 دقیقه
بسم الله الرحمن
الْمَالُ وَالْبَنُونَ زِینَهُ الْحَیَاهِ الدُّنْیَا ۖ
وَالْبَاقِیَاتُ الصَّالِحَاتُ خَیْرٌ عِنْدَ رَبِّکَ
ثَوَابًا وَخَیْرٌ أَمَلًا
مال و فرزندان زینت زندگی دنیاست؛ و باقیات صالحات ثوابش نزد پروردگارت بهتر و امید بخش تر است
البنون: پسران. مراد همه فرزندان اعم از دختر و پسر است
الباقیات الصالحات: کارهای شایسته ای که ثمره و ثواب آنها باقی و ماندگار است،
هرگونه گفتار پسندیده و کردار شایسته را شامل می شود
————————————–
سلام به استادای عزیز و شایسته ام و همه دوستان بهشتیم
روز و شبتون در هر کجای دنیا که هستید بخیر و سلامتی و شادی باشه
خدا رو شکرکه اینجا تهران هم هوا خیلی خوب و بهاریه با اینکه وارد تابستون شدیم
خدا رو شکر برای بارون رحمت و نعمت الهی که این روزها هر روز شاهدش هستیم
خدا رو شکر برای دیدن این فایل و نکات مهمی که از استاد شنیدم در مورد شکل گیری باورها و تغییر اونها
اگر تو هر کاری و از جمله انواع ورزش از اول شکل صحیح و اصولی اون رو یاد بگیریم کار برای ما خیلی راحتتر خواهد بود
فرم اصولی یاد گرفتن= ضربه های بهتر زدن و کنترل بهتر توپ
خیلی زیاد بازی و تمرین کردن= هماهنگی بیشتر چشم و مغز و دست و واکنش سریعتر
عادت های نادرست ما اگر اینقدر زیاد تکرار شده باشه که جزوی از شخصیت ما شده باشه تغییرش خیلی سخته و انرژی بالایی باید براش بزاریم
جهاد اکبر نیاز داره، لازمه که اون رفتار جدید رو هزاران هزار بار تکرار کنیم
اگر عادت های درست رو از همون اول بشکل درست پایه گذاری کنیم بعداً مسیر خیلی راحتتر میشه
تقریباً همه ما میدونیم یه سری عادت های اشتباهی داریم چه بهتر که قبل از اینکه قویتر بشن جلوشو بگیریم و اون وقته که می تونیم هر روز بهتر و بهتر بشیم
استاد جونم منم قبلاً هر چی پول تو حسابم میومد زود خرج می کردم، الان بهتر یاد گرفتم با پول رفاقت کنم و پول پس انداز تو حسابم داشته باشم
البته خدا رو شکر یادم نمیاد چیزی که مورد نیازم نباشه خریده باشم
در بعضی موارد منظم نبودم و تصمیم به تغییر این عادت گرفتم؛ و می دیدم که در ابتدای کار چقدر برام سخت بود و هر روز ادامه دادم و تمرین کردم الان خدا رو شکر تبدیل به عادت شده برام
بعضی از عادت های نادرست غذاییم رو تغییر دادم
تحرک و پیاده روی و ورزش عضلانی جزو عادت های خوب من شده
همه اینا هدایت خداوندم هست و برکت وجود استاد عزیزم و آموزش هایی که هیچ قیمتی نمیشه براشون تعیین کرد
و من هم از خدای خودم و هم از استاد بینظیرم بینهایت سپاسگزارم
مبارک باشه دستگاه گریل سموکلس ایندُر نینجا که خریدین و لذتشو ببرین
من هم خدا رو شکر تو مسافرت هام هر جایی برم خیلی اهمیت میدم از وسایل اونجا خوب و درست استفاده کنم مراقب باشم که آسیبی به اونها وارد نشه و وقتی که اونجا رو ترک می کنم اگر بهتر از قبل نباشه حد اقل مثل اولش تحویل بدم
خدا رو شکر که در این مسیر زیبا هستم و سعی می کنم عملکردم رو هر روز بهتر و بهتر کنم
همگی در آغوش امن خدای مهربونمون زندگی همواره رو به رشد و در مسیر تعالی داشته باشیم به امید خدا