دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سِودا عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
روز دوم تمرین پینگ پونگ و کلی آگاهی ناب:
نکته اول: یادگیری اصولی و درست هر چیزی کمک میکنه تو در همون ابتدای مسیر یه کار درست رو تکرار کنی به حدی که بشه عادت رفتاری تو بره تو شخصیت تو و سبک و اصول زندگی تو بشه و خوب مسیر زندگی تو راحت و ساده و زیبا طی میشه. استاد جان تحسین میکنم این حد از ارزشی که برای این ورزش قائل هستید با اینکه ققط برای لذت بردن بو کنترل ذهن و ورزش کردن بازی میکنید اما به مرور سعی کردید اصولی تر و درست تر این ورزش رو انجام بدید و براش زمان و انرژی و هزینه صرف میکنید تا با پرداخت بها و ارزشمند دونستن بازیتون نتیجه بهتری بگیرید.
چقدر نکات مهمی رو گفتید که اگر اصولی و درست کاری رو یاد نگیری بعدش برای تغییر اون باید انرژی زیادی بزاری چون اون تکرار باعث ایجاد یه عادت شده و تغییرش نیاز به تلاش مستمر داره. یادمه تو یکی از فایلهای سفر به دور آمریکا گفتید که مایک عزیز بارها از شما می خواست که شما بهش رانندگی یاد بدید و شما با اینکه رانندگی و دست فرمون خوبی دارید اما همیشه به مایک عزیز میگفتید که باید در زمان مناسب برند آموزشگاه رانندگی رو اصولی یاد بگیرند تا با رعایت قوانین رانندگی درست در جاده ها به خودشون و دیگران آسیب نزنند و از رانندگی لذت ببرند
باورها هم همینجوری شکل میگیره چه درست چه نادرست انقدر تکرار میشه که تبدیل میشه به رفتاری که ناخودآگاه بر گرفته از اون باور داری انجام میدی و عادت تو شده و داره نتایج تو رو اون باور رقم میزنه. من خودم دارم سعی میکنم متمرکز بشم به رفتارهایی که ناخودآگاه انجام میدم طبق عادت بعد ببینم این رفتار از چه باوری در من ایجاد شده و اگر درسته آگاهانه اون رفتار رو بیشتر انجام بدم و اگر نادرست آگاه بشم بهش و هربار سعی کنم کمی بهتر عمل کنم و تکاملی تغییر بدمش.
به لطف هدایت قدرتمند خداوند از زمانی که در این مسیر الهی قرار گرفتم خیلی از رفتارهای من عادتهای نادرست من با تغییر درست باورهام و تعهد و استمرار تونستم تغییرش بدم و عادتها و رفتارهای درست رو که برگرفته از باورهای درست بود رو بهش آگاه تر شدم و برام ارزشمند شد و همیشه خودمو تحسین میکنم و سعی میکنم بهش متعهدتر باشم. عادتهای رفتاری نادرست در مورد سبک تغذیه ،عدم تحرک ورزشی ،عدم کنترل ورودیها ،عدم درک لیاقت و ارزشمندی درونیم ،باورهای محدود کننده و نادرست در مسائل مالی در مورد روابط همه این موارد خیلی تکاملی تغییر کرده و نتایج هم به طبع بهتر شده.
اما گاها باورهای نادرست ریشه داری در ذهن من هست که تغییرش برام زمان بر شد به دلیل اینکه زیاد تکرار شده و جزو عادتهای فکری من و بعد رفتاری من شده و نیاز به استمرار و تکرار بیشتر برای تغییر اون باور دارم و اگر انقدر این باور در من بر اثر گذشت زمان نهادینه و تکرار نمیشد در همون ابتدای تشکیل باور نادرست بودم راحتر میتونستم تغییرش بدم و زمان کمتری میبرد ولی به میزانی که با تعهد و استمرار کمی بهتر میشم مسیرم آسونتر و روشنتر میشه.
نکته دوم: استاد جان و مریم عزیزم تو این خونه وقتی دید هود اشپزخونه مشکل داره و دود و بوی غذا تو خونه میمونه، اولا به صاحبخونه این مسئله رو گفتید دوما با خرید یه دستگاه گریل جدید و عالی به راحتی مسئله رو حل کردید که به این خونه هم آسیبی نرسه تمیز بمونه انگار تو خونه خودتون هستید و برای این خونه و وسایل ارزش قائل شدید و استفاده از برق و کولر همه به اندازه نیازتون هست و با این گریل عالی به راحتی غذا رو تو خونه پختید و چقدر به گریل بهتر و راحتر و سبک تر هدایت شدید پاداش این کار درست رو با این گریل عالی گرفتید و پاداش اصلی این احساس خوب و آرامشی هست که از انجام کار درست دارید و مورد حمایت خداوندم هستید
سوالی که من سعی میکنم همیشه در شرایط خاصی که پیش میاد از خداوند بپرسم اینه که الان کار درست چیه ؟ و سعی میکنم کار درست رو انجام بدم هر چند بهش مقاومت هم داشته باشم شاید به خاطر مثلا هزینه ای که میشه یا زمان و وقت و انرژی که صرف میشه ولی وقتی درک میکنم این کار درسته دیگه انجامش میدم و بها رو پرداخت میکنم.
مریم جانم گفتند که بعد از پایان اقامت خونه رو کاملا تمیز تحویل میدند و این اصول رو ایشون دارند که هر چقدر در مسیر زندگی خودشون کاری رو به زیبایی و درستی با گذاشتن صفر تا صد توانشون اگاهیشون انجام بدند خداوند هم ایشون رو در مسیر درست و راحت و زیبایی هدایت میکنه و این فرکانس صددرصد طبق قانون بدون تغییر خداوند پاسخ داده میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 241254MB19 دقیقه
سلام به استاد جان و مریم جانِ شایسته و سلام به همهی بچههای همسفر
بهبه استاد جان چه اندام زیبایی ساختید واقعا تحسین برانگیزید انگار هر روز عضلات شما قویتر و هیکلتون تراشیده تر میشه. داشتم با خودم اینا رو میگفتم که یهو تو قاب در شیشهای ورودی ساختمون، هیکل مریم جان هم نمایان شد. واااای که چقدر کیف کردم؛ چقدر برازندهی هم هستید. رنگ سبز فسفری تیشرت اسپرت شما و کفش مریم جان، خیلی جالب ست شده بود. چه قاب زیباااایی.
موهای رنگ شدهی رنگ شدهی عزیز دلتون که هر روز داره بلندتر میشه و موج دار بودنش زیباترش کرده و پوست سفید و برّاق ایشون که از موهبت قانون سلامتی هر روز انگار بلوری تر میشن در نگاه اول خیلی به چشم من اومد و اینهمه زیبایی در اندام و عملکرد به قانون سلامتی رو تحسین کردم.
سرسبزی و رنگ سبز تازهی درختا و چمنا و فضای سبز اون محوطه چشمگیر بود.
آجرنمای ساختمون، شیشه های دودی رنگش، تمیزی و زیباییش، درجه یک بودنش رو میرسوند.
استاد جان، اونجایی که از تغییر باورها صحبت کردید انگار واقعا داشتید با من حرف میزدید؛ موضوعی که چند روزه ذهنمو مشغول کرده بود؛ عادت بدی که موقع اجرای برنامههام داشتم و فکر میکردم نمیتونم تغییرش بدم. برنامهریزی میکردم ولی هنوز سه روز نشده ولش میکردم. کم پیش میاد برنامهای بذارم و تا تهش برم. هر بار یه برنامه ای میچینم برای گوش دادن به فایل ها یا دوره ها یا خوندن زبان نمیتونم بیشتر از چند روز ادامه ش بدم؛ این عادتِ بدِ رفتاری، منو از خیلی موفقیتها دور کرده. با اینکه من آدمی هستم پر از توانایی و هرموقع بحث رقابت یا انجام کاری بوده به بهترین شکل ممکن انجامش دادم و از پس هر کاری بخوام بر میام اما تو اینمورد میلنگم. مدتهاست میخوام فایلهای دورهها رو طبق برنامهای روزانه پیش برم اما این عادت مخربِ ول کردن برنامه، منو از پیشرفت رو به جلو و تصاعدی باز داشته.
نیاز به جهادی اکبر داشتن برای تغییر این عادت رو بشدت حس میکنم. هروقت به این عادت مخرب فکر میکردم حسم بد میشد، اعصابم خورد میشد کنترل ذهنم رو از دست میدادم و همش فکر میکردم خیلی بی اراده هستم ولی وقتی که شما چندین بار تو این قسمت تأکید کردید که برای تغییر یه عادت اشتباه، باید وقت و انرژی زیاد بذاری و لازمه که رفتار جدید رو هزاران بار تکرارش کنید، تمرین کنی تا عادت جدید بره تو وجودت و بشه جزئی از شخصیتت، انگار خیلی آروم شدم و با خودم در صلح قرار گرفتم و پذیرفتم که شدنیه فقط باید ذره ذره اینو تو وجودم ایجادش کنم.
یکی دیگه از عادتهایی که خیلی دوست دارم تو وجودم ایجاد کنم نوشتن کامنت و بیشتر خوندن کامنت های بچه هاس. کمالگرایی بیش از حد باعث شده بگم حالا صبر کن
نتایج درست و حسابی داشته باشی بعد کامنت بذاری، حالا فایل بعدی حالا فلان… در حالیکه اکثر روزها ستاره قطبیمو تو نت گوشیم یادداشت کردم و حدود یک سال و نیمه دارم اینکارو میکنم گاهی نتایجم خیلی بزرگ و جالب بوده و خیلی مواقع فایلهای رایگانو نکته برداری کردم و کلی نتیجه گرفتم یا از نشانه امروز من که دیگه نگم براتون ولی این تنبلی تو نوشتن و گذاشتن کامنت رو سایت عادت بدیه که باید تغییرش بدم.
خلاصه که من خیلی خوش شانس بودم که امروز هدایت شدم به دیدن این قسمت که چند روزه دانلودش کرده بودم و جواب مسئلهای که تو ذهنم بود رو گرفتم.
و اما در ادامه…
تحسین میکنم این حد از آزادی مالی رو که هر وقت تو مسافرت احساس میکنید وسیله ای نیاز دارید حتی برای مدتی کوتاه براحتی میرید فروشگاه و میخرید. اصلا مهم نیست قیمتش چقدر باشه و شبیه اون وسیله رو تو خونه داشته باشید.
چه گریل بینظیریم هست و از توضیحاتتون پیداست که بسیار بصرفه و کاربردیم هست.
عزیز دل خوشپوش و کدبانوی شما چه خوش استایل با اون صورت درخشان و چشمان خوشرنگ و شفاف، گونههای زیبا و لب های صورتیش، لبخندها و صدای معرکهش، چقدر این آشپزخونه رو زیباتر کرده.
کابینتهای نو و خوشرنگ ، کاشیها و کمدهای سفید، هود و گاز سیلور، جزیرهی سفیدرنگ زیبا با یه سینک بزرگ، دل هر کدبانویی رو میبره.
چه حالی میده گریل کردن گوشت تو این آشپزخونه، بعد از اونهمه تمرین و کار کردن رو مهارتها. چقدر میتونه زندگی زیبا باشه. وااای استاد جان، چقدر راحت آموزش میدید و زندگی به سبک سلامتی و ثروتمندی رو تو ذهن آدم جا میندازید. واقعا سپاسگزارم عاشقتونم.
عادتهای رفتاری خوب شما چون از یه صداقتی میاد و پایه های درستی داره تو شاگرداتون شکل میگیره. این که میگید چقدر حواستون هست به خونه ای که اجاره کردید و وسایلش. چقدر خوبه که همونجوری که دوست داریم با خونه و وسایل ما برخورد کنن ، ما هم همونجوری برخورد کنیم.
و کلام زیبای استاد شایستهی زیبا که باید با طلا نوشت:
اگه من دوست دارم خداوند منو به مسیرهای درست در همه ی جنبه ها هدایت بکنه، باید همین جایی که هستم در هر موقعیتی که هستم بهترین ورژن خودم رو ارائه بدم تا انتظار داشته باشم که تجربه های بهتری در آینده داشته باشم.
… اینکه هر بار هدایت میشید به وسایلی که مسائل قبلی رو حل میکنه و بهتر از قبلیه خیلی تحسین برانگیزه.
سپاسگزاری مریم جان از شما خیلی زیباست. سپاسگزاری بابت هر چیز کوچیک یا بزرگی، رابطه رو خیلی قشنگتر میکنه.
… و در آخر گوشت های گریل شده ی حرفه ای که دل هر بینندهای رو آب میندازه با اون سالادهای خوشرنگ تو ظرفهای زیبای مشکی رنگ
نووووووش جااااااانتون
عاااااشقتونم ( یه عاااالمه استیکر بوس قلبی)