دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سِودا عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
روز دوم تمرین پینگ پونگ و کلی آگاهی ناب:
نکته اول: یادگیری اصولی و درست هر چیزی کمک میکنه تو در همون ابتدای مسیر یه کار درست رو تکرار کنی به حدی که بشه عادت رفتاری تو بره تو شخصیت تو و سبک و اصول زندگی تو بشه و خوب مسیر زندگی تو راحت و ساده و زیبا طی میشه. استاد جان تحسین میکنم این حد از ارزشی که برای این ورزش قائل هستید با اینکه ققط برای لذت بردن بو کنترل ذهن و ورزش کردن بازی میکنید اما به مرور سعی کردید اصولی تر و درست تر این ورزش رو انجام بدید و براش زمان و انرژی و هزینه صرف میکنید تا با پرداخت بها و ارزشمند دونستن بازیتون نتیجه بهتری بگیرید.
چقدر نکات مهمی رو گفتید که اگر اصولی و درست کاری رو یاد نگیری بعدش برای تغییر اون باید انرژی زیادی بزاری چون اون تکرار باعث ایجاد یه عادت شده و تغییرش نیاز به تلاش مستمر داره. یادمه تو یکی از فایلهای سفر به دور آمریکا گفتید که مایک عزیز بارها از شما می خواست که شما بهش رانندگی یاد بدید و شما با اینکه رانندگی و دست فرمون خوبی دارید اما همیشه به مایک عزیز میگفتید که باید در زمان مناسب برند آموزشگاه رانندگی رو اصولی یاد بگیرند تا با رعایت قوانین رانندگی درست در جاده ها به خودشون و دیگران آسیب نزنند و از رانندگی لذت ببرند
باورها هم همینجوری شکل میگیره چه درست چه نادرست انقدر تکرار میشه که تبدیل میشه به رفتاری که ناخودآگاه بر گرفته از اون باور داری انجام میدی و عادت تو شده و داره نتایج تو رو اون باور رقم میزنه. من خودم دارم سعی میکنم متمرکز بشم به رفتارهایی که ناخودآگاه انجام میدم طبق عادت بعد ببینم این رفتار از چه باوری در من ایجاد شده و اگر درسته آگاهانه اون رفتار رو بیشتر انجام بدم و اگر نادرست آگاه بشم بهش و هربار سعی کنم کمی بهتر عمل کنم و تکاملی تغییر بدمش.
به لطف هدایت قدرتمند خداوند از زمانی که در این مسیر الهی قرار گرفتم خیلی از رفتارهای من عادتهای نادرست من با تغییر درست باورهام و تعهد و استمرار تونستم تغییرش بدم و عادت‌ها و رفتارهای درست رو که برگرفته از باورهای درست بود رو بهش آگاه تر شدم و برام ارزشمند شد و همیشه خودمو تحسین میکنم و سعی میکنم بهش متعهدتر باشم. عادتهای رفتاری نادرست در مورد سبک تغذیه ،عدم تحرک ورزشی ،عدم کنترل ورودیها ،عدم درک لیاقت و ارزشمندی درونیم ،باورهای محدود کننده و نادرست در مسائل مالی در مورد روابط همه این موارد خیلی تکاملی تغییر کرده و نتایج هم به طبع بهتر شده.
اما گاها باورهای نادرست ریشه داری در ذهن من هست که تغییرش برام زمان بر شد به دلیل اینکه زیاد تکرار شده و جزو عادتهای فکری من و بعد رفتاری من شده و نیاز به استمرار و تکرار بیشتر برای تغییر اون باور دارم و اگر انقدر این باور در من بر اثر گذشت زمان نهادینه و تکرار نمیشد در همون ابتدای تشکیل باور نادرست بودم راحتر میتونستم تغییرش بدم و زمان کمتری می‌برد ولی به میزانی که با تعهد و استمرار کمی بهتر میشم مسیرم آسونتر و روشن‌تر میشه.
نکته دوم: استاد جان و مریم عزیزم تو این خونه وقتی دید هود اشپزخونه مشکل داره و دود و بوی غذا تو خونه میمونه، اولا به صاحبخونه این مسئله رو گفتید دوما با خرید یه دستگاه گریل جدید و عالی به راحتی مسئله رو حل کردید که به این خونه هم آسیبی نرسه تمیز بمونه انگار تو خونه خودتون هستید و برای این خونه و وسایل ارزش قائل شدید و استفاده از برق و کولر همه به اندازه نیازتون هست و با این گریل عالی به راحتی غذا رو تو خونه پختید و چقدر به گریل بهتر و راحتر و سبک تر هدایت شدید پاداش این کار درست رو با این گریل عالی گرفتید و پاداش اصلی این احساس خوب و آرامشی هست که از انجام کار درست دارید و مورد حمایت خداوندم هستید
سوالی که من سعی میکنم همیشه در شرایط خاصی که پیش میاد از خداوند بپرسم اینه که الان کار درست چیه ؟ و سعی میکنم کار درست رو انجام بدم هر چند بهش مقاومت هم داشته باشم شاید به خاطر مثلا هزینه ای که میشه یا زمان و وقت و انرژی که صرف میشه ولی وقتی درک میکنم این کار درسته دیگه انجامش میدم و بها رو پرداخت میکنم.
مریم جانم گفتند که بعد از پایان اقامت خونه رو کاملا تمیز تحویل میدند و این اصول رو ایشون دارند که هر چقدر در مسیر زندگی خودشون کاری رو به زیبایی و درستی با گذاشتن صفر تا صد توانشون اگاهیشون انجام بدند خداوند هم ایشون رو در مسیر درست و راحت و زیبایی هدایت میکنه و این فرکانس صددرصد طبق قانون بدون تغییر خداوند پاسخ داده میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 241254MB19 دقیقه
به نام خدای مهربان
سلام به همه ی عزیزانم
فایل هدایتی
از خدا خواستم که واضح تر متوجهم کنه در حال حاضر که دارم با عشق و علاقم کسب درآمد میکنم و متوجه شدم که بی نهایت فرصت و ایده تو این کار من هست کدام قسمت پیش ببرم (دوبله ،کار در مهدکودک ،اجرای نمایش ) واقعا من خیلی شگفت انگیز و هنرمندم و خیلی توانایی صدایی و هنر دارم خیلی عالیم و همه تعجب می‌کنن از این هنری که دارم که تا به حال یک صفحه هم آموزش ندیدم .
ــ میریم که روز دوم تمرین با انرژی شروع کنیم و مریم عزیز هم مثل همیشه با عزت نفس و اعتماد به نفس بالا با دوربین وارد سالن تمرین میشه و سالنی پر از فراوانی تمرین میبینیم .
ــ از ابتدای بازی پینگ پنگ استاد و مریم عزیز به صورت اصولی یاد نگرفتن و فقط برای کنترل ذهن و ورزش این بازی را انجام دادن و به خاطر تکرار زیادی که در این بازی انجام دادن از خیلی از افراد اونجا برتر بودن و بازی را بردن اما وقتی مربی اصول بازی را بهشون یاد میدن به خاطر شکل گیری حرکات قبلی یه خرده تغییر زمان بر هست و نیاز به تمرین بسیار داره .
ــ خیلی از عادت های ما مثل :عادت خوردن ،عادت خوابیدن ،عادت توی ارتباط با دیگران ،و هر عادت نادرست دیگر اگر زیاد تکرار شده باشه و انقدر این تکرار شده که جز شخصیتمون شده تغییرش خیلی سخت و باید انرژی بالایی بذاریم برای تغییرشون ولی اگر همون اول که فهمیدیم این عادت اشتباه و نادرست و تغییرش بدیم کار آسانتر میشه و یادگیری هم بهتر و لذت بخش تر میشه .
تمرین : عادت های بدی که دارم را بنویسم و تغییری جهادی برای تغییرشون بدم و هر مهارتی که نیاز به آموزش داره را اصولی یاد بگیرم .
ــ با پول دوست نیستم و تا یه پولی دستم میاد سریع یه جوری خرجش میکنم و درجا حسابم صفر میکنم که البته از اونور باور به ساخت پولم به نسبت قبل خیلی بهتر شده
به جای اینکه پول خرج کنم چند روز دارم ده درصد پس انداز میکنم و پولم را تو یه کارت دیگه میندازم و می‌خوام تعهد بدم که به اون کارت دست نزنم و پول بسازم و از این به بعد 25 درصد پولم را پس انداز میکنم و من مولد پولم و با پول دوست هستم .
آنچه که نیاز دارم را میخرم و ولخرجی نمیکنم .
ــ خدای من چقدر شما مهربان و متعهد هستین که تو این خونه ی نو ساز وقتی دیدین هودش کار نمیکنه دیگه غذا درست نکردین و رفتین یه گریل مخصوص داخل خونه خریدین و تحسین میکنم این راحتی مالیتون را که هر چی بخواین می‌خرین
چقدر با شکوه ثروتمند شدن و ثروتمند چقدر افراد خوبی هستند مثل شما
ــ خونه ی هرکس و امکانات هرکسی را استفاده میکنم مثل مال خودم بدونم آنچه که برای خودم دوست دارم واسه دیگران هم دوست داشته باشم و اونطوری که دوست دارم دیگران با وسایلم برخورد کنن با وسایل دیگران برخورد کنم .
ــ نکته ی خوب مریم عزیز:اگر انتظار دارم که خداوند منو به مسیرهای بهتر در تمام جنبه ها هدایت کنه در اون مسیری که الان هستم بهترین ورژن خودم را داشته باشم چون از خدا انتظار دارم تجربه ی بعدی من بهتر از این تجربه باشه
ــ در حال حاظر با این نشونه متوجه شدم که هر چه که مربوط به علاقم هست را می‌خوام بهتر یاد بگیرم و در آن پیشرفت بیشتری کنم واسش به صورت اصولی آموزش ببینم و مطالعه کنم که با توجه به این فایل متوجه شدم واسه مهد کودک کار کنم .
آفرین به خودم که در حال پیشرفت و یادگیری و بهبود هستم و با همین شرایطی که دارم کافی و ارزشمندم
خداجون سپاس
به نام خالق هدایتگر
رب من تو صاحب همه چیز هستی و هرچه دارم از آن توست من هیچی نمیدانم و تو همه چیز میدانی و مرا هدایت می‌کنی
سلام به استاد و مریم بانوی عزیز و خانواده ی بهشتی عزیزم
کاور این فایل مثل مسابقات المپیک
باور چیست ؟؟؟
تکرار بسیار زیاد یک فکر یک عادت = باور
یکی از کارهایی که برای شکل گیری باور انجام میدم تکرار آن در طی روز هنگام پیاده روی است مثل اینکه هر چی واسم پیش بیاد خیر است این باور مثلاً 50 بار تکرار میکنم و بعدش در اون روز اتفاقی که واسم میفته نگاه میکنم که ببینم به چه باوری ربط داره و همونو می‌نویسم و تاکید میکنم که هرچی واسم پیش میاد خیر ،مثلا
تو این کار که هدایت خداوند بوده و هر اتفاقی در آن میفته کلا خیر و سود واسه من داره. دیشب یه اتفاق ناخوشایند پیش اومد که چند نفر از بیرون وقتی ماجرا را دیدن خیلی ناراحت شدن و تا چند ساعت درگیر اون ماجرا شدیم که حتی منجر به آسیب دیدگی بدنی به خودم شد اما از همون لحظه ی اول من خوشحال بودم و گفتم این یه خیر بزرگی واسه من داره و هرچی واسم پیش میاد خیر که در ادامه باعث شد با قاطعیت با صاحب مجموعه صحبت کنم که روند کار خیلی بهتر به نفع من پیش بره و حقوقم سی درصد افزایش داشته باشه و حتی یه گوشی مدل بالا هم واسم بخره که با موفقیت انجام شد اگر این اتفاق و در واقع این مسئله به وجود نمیومد هرگز نمی‌تونستم به این واضحی و به این زودی این در خواست داشته باشم و در واقع جواب مسئله هم در دل خود مسئله بود که باعث شد چند روزی استراحت داشته باشم و حجم کارم نصف بشه و مزایام چند برابر بشه در واقع با حل این مسئله در زمانی که احساسم را کنترل کردم و گفتم هرچی واسم پیش میاد خیر و حتی به همکارم گفتم که من از این ماجرا خیلی خوشحالم واین به نفع ماست که به همین صورت هم شد و جایزه ی حل مسئله را گرفتم و اعتماد به نفسم خیلی بیشتر شد
تکرارباور اینکه خداوند در هر کاری هدایتم میکند و هرچی واسم پیش میاد خیر در هر لحظه خیالم راحت میکنه و میگم که هرچی پیش بیاد به نفع من و از زمانی که این باور داره نهادینه تر میشه همیشه شرایط به نفع من بوده به خاطر همین هر اتفاق بی نهایت بدی از نظر دیگران برای من بهترین شرایط و رشد و پیشرفت درونش هست چون دیگه جزئی از شخصیتم شد و بارها مثال ها ازش زدم و نوشتم .
این قسمتی که استاد در مورد به وجود اومدن یک عادت توضیح دادن می‌خوام برش بزنم و به صورت صوتی بارها گوش کنم که همیشه یاداوری کنم به خودم و مواظب باشم از همون ابتدا یه عادت بد شکل نگیره و هر عادت بدی را می‌نویسم و تعهد میدم که در جهت تغییرش جهاد اکبری داشته باشم و به این شکل اگر تمرین و تکرار میخواد انجامش بدم که عادت بهتری در وجودم شکل بگیره و با تغییر عادتهای بد شخصیتمون عوض میشه وبه همون اندازه هم نتایج بزرگتر میشن .
مبارک باشه این گریلی که تهیه کردین چند وقتیه که می‌خوام یه گریل بگیرم اما نمی‌دانستم چه نوع گریلی خوبه که با دیدن این گریل شما از همین مدل را تهیه میکنم انشالله .
نکته ی بسیار مهم دبگه ای که استاد در اخر این فایل گفتن اینه که هرجوری دوست داری دیگران باهات رفتار کنن توهم اون رفتار با دیگران داشته باش ،هرجوری دوست داری دیگران با وسایلت برخورد کنن تو هم اون برخورد با وسایل دیگران داشته باش مثلاً اگر دوست دارم دیگران با من خوش قول باشن و سر موقع در یک کاری یا قراری حاظر بشن اول در خودم این خوش قولی را رشد بدم اگر می‌خوام که پرسنل خوبی داشته باشم و کارهامو به خوبی انجام بدن باید خود من هم زمانی که در مکانی کار میکنم و پرسنل شخصی کسی هستم کارمو به خوبی انجام بدم ،اگر کلید خونه ی کسیی را گرفتم تا از خونش استفاده کنم را خونه ی خودم بدونم و اونجوری رفتار کنم که دوست دارم دیگران در خونم رفتار کنن.
آنقدر عادت احترام به دیگران در شخصیت استاد و مریم بانو به خوبی شکل گرفته که منجر به عمل شد و رفتن یه گریل گرفتن که بو تو خونه نپیچه ،واقعا تحسینتون میکنم الگوهای عزیزم.همانطور که باور منجر به اقدام میشه عادت هم منجر به اقدام میشه مثلاً من که باور دارم خداوند در هرکاری هدایتم میکنه و هرچی واسم پیش میاد خیر مهاجرت کردم و باعث شد این همه شرایط فوق العاده ای داشته باشم حضرت ابراهیم وقتی باور داشتن که خداوند مواظب بچه و زنش هست در دل صحرا تنهاشون گذاشت و رفت و این که رفت یعنی باور کرده .
در ادامه مریم بانوی عزیز چقدر اصل خوبی را اشاره کردند اینکه در هر شرایطی باشم بهترین را از خودم نشون بدم تا خداوند منو به مرحله ی بعد ببره ،اگر زندگی را مثل یه بازی در نظر بگیریم وقتی بخوابم به مرحله ی بعد بریم باید در این مرحله بهترین امتیاز و دستاوردها را یاد کسب کنیم تا واسه مرحله بعد با خیال آسوده و با امکانات بهتری پیش بریم ،زمانی که از تهران به شیراز مهاجرت کردم ومدت 40 روز اونجا بودم کلی تجربه کسب کردم و سعی کردم بهترین خودم باشم و همون دستاوردهای که در اون مرحله به دست آوردم باعث شد که وقتی به کیش رفتم در عرض چند روز به این کار کنونی هدایت بشم و بی نهایت بهم امکانات برسه و در این مرحله هم باید بهترین خودم را بازی کنم تا اجازه دسترسی به مرحله بعد داشته باشم .
عاشق همتونم