سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 243 (به ترتیب امتیاز)

دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سمیه عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:

استاد عزیزم، وقتی صحبت از قانون سلامتی می‌کنی ،با تمام وجودم حرفهات رو درک میکنم و لذت میبرم از ابن مسیر. منی که تا دوسال پیش پر از درد و خستگی بودم . چقدر به بدنم ظلم میکردم ،همیشه بی انرژی بودم،همیشه خسته بودم اما الان تبدیل شدم به کوه انرژی. دارم احساس میکنم روز به روز جوانتر و پر انرژی تر میشم. اونقدر ابن احساس سبکی و نشاط و پر انرژی بودن رو دوست دارم که این مسیر شده لایف استایل زندگی من. خدا رو هزاران بار شاکرم برای قرار گرفتن در مدار دوره ی سلامتی.

من تو این دوسال پیاده روی و کوهنوردی رو به صورت حرفه ای انجام میدم ولی در مقابل ورزشهای بدنسازی که گذاشته بودید و با باشگاه رفتن مقاومت داشتم. ولی به لطف خداوند حدود سه ماه است که هدایت شدم به یکی از بهترین مربی های دنیا به صورت آنلاین تو خونه ورزش می کنم و  چقدر لذت میبرم از بدن زیبام که به قشنگی داره فرم میگیره. صحبتی که شما داشتید درباره عادت ها، دقیقا صحبت مربی م بود که تاکید کرد و مدام به ما یادآوری می‌کنه که در همین ابتدای مسیر، حتما حرکات رو درست و اصولی انجام بدیم واگر به صورت اشتباه انجام بدیم تبدیل به عادت میشه و بعد تغییر ش بسیار سخت و طاقت فرسا میشه. مثل خیلی از عادتهای ما که اشتباه هستن و ترک کردنشون ،احتیاج به جهاد اکبری داره . ولی میشه و امکان پذیر !

استاد صحبت از قدرت تحسین کردن کردید:

این رو از شما یاد گرفتم که هم خودم رو به خاطر کارهای خوب و نکات مثبتم تحسین کنم و مدام به خودم یاد آوری کنم و هم نکات مثبت دیگران رو بهشون بگم و حس خوب بهشون بدم در نتیجه متوجه شدم که چقدر دیدگاه دیگران نسبت به من عوض شده و اونها هم مدام از من تعریف میکنن و جز زیبایی ،چیزی دیگه ای نمی‌بینم. تو ورزش کوهنوردی ،چند مرد و زن سن بالا ، هفتاد سال به بالا با ما هستن ،که همیشه تحسینشون می‌کنم و بهشون میگم.

واقعا لذت میبرم آدمهای رو میبینم که تو این سن ،پا به پا ی من و حتی خیلی قوی تر از من در حرکت هستن و اصلا خستگی براشون معنا و مفهومی نداره. واقعا این باور اشتباه که سن بره بالا دیگه ،نمیشه ورزش انجام داد و باید بری یه گوشه بشینی و زندگی و لذت و ورزش و تفریح و مسافرت رو بزاری کنار . واقعا تو دوره ی سلامتی متوجه شدم که سن فقط یه عدد ،میشه روز به روز ،جوانتر و با نشاط تر و پر انرژی تر شد. چیزی که واقعا دارم زندگی میکنم. حتی فرزندانم به من میگن تو انرژیت از ما بیشتره.

استاد من اونقدر ،هیجان و شور و نشاطم بالا رفته،مثل یه دختر نوجوان ،همش در حال تجربه های پر هیجان هستم که هیچ وقت تو نوجوانی تجربه نکردم . و واقعا به معنای واقعی دارم زندگی رو زندگی میکنم.

اون دختر بچه ای که گفتید ،اتفاقا از روز اول من مدام به حرکاتش توجه میکردم . دختری که با خودش در صلح بود ،با عشق توپها،رو جمع میکرد. چقدر خوبه که نکات مثبت اطرافیان و بچه ها رو بهشون بگیم و تحسینشون کنیم. این کار باعث میشه که طرف مقابل بیشتر خودش و باور کنه.

وقتی اون پسر بچه ی کوچیک و دیدم که بازی میکرد، یادم اومد شما تو دوره لیاقت ،صحبت از یه پسر بچه ای کردید که گفتید حتی قدش به میز نمی‌رسید و چقدر خوب و حرفه ای بازی میکرد و کلی مهارت داشت. واقعا لذت بردم از بازی این پسر بچه که اونقدر قشنگ در مقابل حریف های قدر و سن بالاتر از خودش بازی میکرد و خودش و توانای هاش رو باور داشت.

منتظر خواندن نوشته تأثیرگذارتان هستیم…
  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 243
    583MB
    39 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

165 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    خداهست گفته:
    مدت عضویت: 969 روز

    سلام دوستان وهمراهان عزیز

    چند روزیه تواین سایت هیچ کدومِ فایلها برام بازنمیشه نمیدونم چرا

    نتم اوکیه فیلترشکنمم میبندم نتموعوض میکنم

    جامو عوض میکنم ولی نمیاره

    اینکه نمیتونم فایلهارو ببینم خیلی آزاردهندس برام

    انگار به معتادی که مواد نرسیده باشه خماروکلافه ام

    اگرکسی میتونه راهنماییم کنه ممنون میشم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  2. -
    لیلا شریفی گفته:
    مدت عضویت: 1171 روز

    ب نام خدای مهربان سلام ب استاد خوشتیپ ومریم نازنینم وسلام ب همه دوستای گلم دراین سایت بی نظیر! استادجانم قبل از همه چی تشکر قدردانی میکنم وتحسینتون میکنم بابت اراده ای ک دارین و همیشه ب فکر ب روز شدن هستید حالا چ ورزش مورد علاقتون باشه چ اندامتان چ هرچیزی ک میشه دراون پیشرفت کرد شما حرکت میکنید اقدام میکنید همینا ب ماهم انگیزه میده ک حرکت کنیم واینکه در هرسنی میشه دنبال علایقمون بریم و تمام محدودیت ذهنی بشکنیم ب خدا توکل کنیم حرکت کنیم واما درمورد ،تحسین کردن واقعا باعث برانگیختگی درطرف مقابل وحس خوب در خودمون میشه چقدر خوبه ب جای ایراد گرفتن انتقادکردن از طرف مقابل برای کوچکترین رفتار خوب تحسین کنیم وچقدر باعث حس خوب در طرف مقابل وخودمون میشیم.. خداروشکر میکنم بابت شما دوعزیز ک اینقدر زیبا بین هستین وب جا ب نکته های خوبی اشاره میکنید وبرای ما الگوی عالی هستید دوستتون دارم ..

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  3. -
    علیرضا رستاخیز گفته:
    مدت عضویت: 1784 روز

    سلام یه استاد ، خانم شایسته و دوستان عزیزم

    تو جلسه ی ششم دوره روانشناسی روی این موضوع کار میشه که هیچ‌چیز شانسی اتفاق نمیوفته هر چیزی قانون داره که اگر قانونشو یاد بگیری میتونی به راحتی اون کار رو انجام بدی …

    یه موقع هایی من تو بازی پینگ پنگ کات خیلی خوبی میدادم یا ضربه ی سرویسم رو خیلی خوب میزدم میگفتم شانسیه ولی الان میبینم طرف بینهایت کوب های از اون حرفه ای تر میزنه چون قانونشو بلده ، دیگه کات دادن به توپ یا حتی توپ در یه قسمتی زده بشه مثلا گوشه ها دیگه اصلا شانسی نیست کاملا واقعیه

    تحسین میکنم استاد رو که انقدر ریزبینانه به اطرافش نگاه میکنه تا نکات مثبت رو بیرون بکشه این ویژگی تحسین که در خودش ایجاد کرده ، ویژگیه بینظیریه ، من تو بحث روابط هنوز هم سختمه و خوب عمل نمیکنم چرا که از رو در رو شده با بعضی از آدم ها ترس دارم و احساس ضعف‌میکنم ، اکثر اوقات تو ذهنم از طرف تعریف میکنم چون ترس دارم به خودش بگم ، به هر دلیلی یکیش اینکه موده استقبال قرار نگیره یا خوب به نظر نرسم یه نوع کمبود عزت نفس اما واقعا جوابه مخصوصا تو بخث روابط عاطفی که من تو روابط عاطفیم سعی میکنم سپاسگذاری رو بیشتر کنم حتی برای کوچکترین اتفاقات و همینطور تعریف و حتی به یاد بیارم که مثلا دارم به اون موقعی فکر میکنم که عینک آفتابی زدن بود خیلی جذاب شده بودی و …

    تغییر عادت ها از ایجاد کردنشون سخت تره

    من خیلی عادت هارو باید در خودم تغییر بدم ، به قول خانم شایسته اشاره کردن به این موضوع که گاهی ما نمیدونیم که یه عادتی بده و انجامش میدیم مثال همون روشی که استاد و‌خانم شایسته پینگ پنگ بازی میکردن و فکر میکردن‌اون‌مدل راکت دست گرفتن و ضربه زدن درسته اما نبود و باید تغییر میکرد ، شاید به اون‌مدلی که قبلا استاد کوب میزد یا سرویس میزد خیلی بهتر کات میداد ، خیلی بهتر توپ هارو مهار میکرد ولی با شیوه ی درست راکت دست گرفتن خیلی شاید براش سخت و چالش بر انگیز باشه اما این شیوه درسته ، شاید تو شیوه ی قبلی درست توپ رو مهار میکرد اما نیم ساعت بازی میکرد خسته میشد عرق شدید میکرد و گردن درد و کمر درد میگرفت اما با شیوه درست راحت 7 ساعت بازی میکنه بدون وقفه و هیچ خستگی عضله ای هم احساس نمیکنه مثال میزنم .

    یاده اون روزی میوفتم که من به پسر عمم گفتم شنا که کلاس نمیخواد همینجوری بپری تو آب و دست و پا بزنی راحت خودت یاد میگیری حرفش خیلی قشنگ بود گفت هرچیزی رو اول آدم باید آموزش ببینه الان آقا مهدی که 60 سالشه 2 ساعت بدون اینکه دشت بگیره به کناره های استخر راحت شنا میکنه بدون خستگی …

    من میخوام گیتار یاد بگیرم ولی میگم چیه این همه هزینه کنم هفته نیم ساعت که استاده بیاد به من بگه چطور گیتار بزن خودم از تو یوتوپ رایگان یاد میگیرم ولی این اشتباهه اگر یه حرکت اشتباه بشه جزوه عادت ها تو‌گیتار زدن بعدا تغییرش سخته اینو‌میدونم ولی انجام نمیدم چون باور های ثروتم مشکل داره که باید روش کار کنم .

    خیلی آگاهی های خوبی حین فیلم بهم الهام شد الان یادم نیست ولی این نوشتن خیلی بهم کمک میکنه که تثبیت بشه تو ذهنم شاید الان انجام ندم ولی ولی اگر ادامه بدم قطعا بهتر از قبلم بشم هیچ‌حد کمالی نیست خوشبختی مسیره نه مقصد

    یه چیزه دیگه که خیلی برام تحسین برانگیز بود خانم 60 ساله ای بود که برای پینگ پنگ اومده بود ، بازم یاده جلسه ی 19 ثروت میوفتم که در مورد کاره موردهدعلاقه صحبت میشه ، کسی که به یه چیزی علاقه داشته باشم حاضره کیلومتر ها رو طی کنه از تمپا و برای عشقش بیاد بازی منه و وقتی که این خانم 60 ساله بازی میکنه اصلا یادش نمیاد چند سالشه انقدر هیجان داره ، اصلا بهش نمیخوره 60 سالش باشه مثل خانم 40 ساله بود …

    تحسین میکنم تجربه های جدید رو میوه ی جدید چقدر قشنگ بود ، بهش میخورد خیلی خوشمزه باشه ، اون‌گشواره مرده هم خیلی جذاب بود خودشم مرده جذابی بود ، تحسین میکنم استاد در هر شرایطی در حال تدوین فیلم هاست البته اگر اشتباه نکرده باشم ، تیپ اون مردم خیلی دوست داشتم ، یه همچین استایلی نده نظرمه از خودم بسازم .

    کلی کیف کردم با این قسمت ، مرسی که وقت میزاری استاد

    الهی صد هزار مرتبه شکرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  4. -
    زهره برزه کار گفته:
    مدت عضویت: 875 روز

    بسم الله الرحمن الرحیم

    سلام به استاد و مریم و بچه های خانواده عزیزم عباس منش چند روز میخوام کامنت بزارم بیش از چند بار نگاهش کردم البته چون سرکارم سرسری که امروز به لطف خداوند بخشنده مهربان موفق شدم استاد عزیزم چقدر میتونین عزیز دلتونو دوست داشته باشین یا ایشون شمارو که قشنگ از صورت زیباشون فیلم برداری میکنید و از نزدیک قشنگ همه چی دیده میشه خدایا شکرت یه درسیه برای من که حتما نباید با چیزهای مصنوعی که مدتیه ذهنمو درگیر کرده ایا انجام بدم یانه زیبا باشیم باید از درون زیبا باشیم میوه خوشمزه ای که با دوست زیباتون میبرید نوش جان معلومه خیلی خوشممزه است بازی کردن تمرین کردن اینکه نمیگید خب حالا مدتهاست بازی میکنم هم بازی های کوچیک و بزرگ تحسین کردن افراد واقعا من همیشه سعی میکنم زیبایی های اطرافینم ببینم خدایا شکرت و اصلا چهره برام نیبست ارایش مهم نیست برام هر جور که هستم مکیرم بیرون تمییزی خوشبو بودن خیلی برام مهمه تصاویر زیبایی که فیلم برداری کردین هم زیباست استاد قشنگم ممنون از این همه تصاویر و اگاهی زیبا و قشنگ د پناه الله شاد خرم باشین

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: