دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سمیه عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
استاد عزیزم، وقتی صحبت از قانون سلامتی میکنی ،با تمام وجودم حرفهات رو درک میکنم و لذت میبرم از ابن مسیر. منی که تا دوسال پیش پر از درد و خستگی بودم . چقدر به بدنم ظلم میکردم ،همیشه بی انرژی بودم،همیشه خسته بودم اما الان تبدیل شدم به کوه انرژی. دارم احساس میکنم روز به روز جوانتر و پر انرژی تر میشم. اونقدر ابن احساس سبکی و نشاط و پر انرژی بودن رو دوست دارم که این مسیر شده لایف استایل زندگی من. خدا رو هزاران بار شاکرم برای قرار گرفتن در مدار دوره ی سلامتی.
من تو این دوسال پیاده روی و کوهنوردی رو به صورت حرفه ای انجام میدم ولی در مقابل ورزشهای بدنسازی که گذاشته بودید و با باشگاه رفتن مقاومت داشتم. ولی به لطف خداوند حدود سه ماه است که هدایت شدم به یکی از بهترین مربی های دنیا به صورت آنلاین تو خونه ورزش می کنم و چقدر لذت میبرم از بدن زیبام که به قشنگی داره فرم میگیره. صحبتی که شما داشتید درباره عادت ها، دقیقا صحبت مربی م بود که تاکید کرد و مدام به ما یادآوری میکنه که در همین ابتدای مسیر، حتما حرکات رو درست و اصولی انجام بدیم واگر به صورت اشتباه انجام بدیم تبدیل به عادت میشه و بعد تغییر ش بسیار سخت و طاقت فرسا میشه. مثل خیلی از عادتهای ما که اشتباه هستن و ترک کردنشون ،احتیاج به جهاد اکبری داره . ولی میشه و امکان پذیر !
استاد صحبت از قدرت تحسین کردن کردید:
این رو از شما یاد گرفتم که هم خودم رو به خاطر کارهای خوب و نکات مثبتم تحسین کنم و مدام به خودم یاد آوری کنم و هم نکات مثبت دیگران رو بهشون بگم و حس خوب بهشون بدم در نتیجه متوجه شدم که چقدر دیدگاه دیگران نسبت به من عوض شده و اونها هم مدام از من تعریف میکنن و جز زیبایی ،چیزی دیگه ای نمیبینم. تو ورزش کوهنوردی ،چند مرد و زن سن بالا ، هفتاد سال به بالا با ما هستن ،که همیشه تحسینشون میکنم و بهشون میگم.
واقعا لذت میبرم آدمهای رو میبینم که تو این سن ،پا به پا ی من و حتی خیلی قوی تر از من در حرکت هستن و اصلا خستگی براشون معنا و مفهومی نداره. واقعا این باور اشتباه که سن بره بالا دیگه ،نمیشه ورزش انجام داد و باید بری یه گوشه بشینی و زندگی و لذت و ورزش و تفریح و مسافرت رو بزاری کنار . واقعا تو دوره ی سلامتی متوجه شدم که سن فقط یه عدد ،میشه روز به روز ،جوانتر و با نشاط تر و پر انرژی تر شد. چیزی که واقعا دارم زندگی میکنم. حتی فرزندانم به من میگن تو انرژیت از ما بیشتره.
استاد من اونقدر ،هیجان و شور و نشاطم بالا رفته،مثل یه دختر نوجوان ،همش در حال تجربه های پر هیجان هستم که هیچ وقت تو نوجوانی تجربه نکردم . و واقعا به معنای واقعی دارم زندگی رو زندگی میکنم.
اون دختر بچه ای که گفتید ،اتفاقا از روز اول من مدام به حرکاتش توجه میکردم . دختری که با خودش در صلح بود ،با عشق توپها،رو جمع میکرد. چقدر خوبه که نکات مثبت اطرافیان و بچه ها رو بهشون بگیم و تحسینشون کنیم. این کار باعث میشه که طرف مقابل بیشتر خودش و باور کنه.
وقتی اون پسر بچه ی کوچیک و دیدم که بازی میکرد، یادم اومد شما تو دوره لیاقت ،صحبت از یه پسر بچه ای کردید که گفتید حتی قدش به میز نمیرسید و چقدر خوب و حرفه ای بازی میکرد و کلی مهارت داشت. واقعا لذت بردم از بازی این پسر بچه که اونقدر قشنگ در مقابل حریف های قدر و سن بالاتر از خودش بازی میکرد و خودش و توانای هاش رو باور داشت.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 243583MB39 دقیقه
به نام خداوند جان و خرد
سلام سریال سفر به دور آمریکا
قسمت 243
استاد چه قدر برکت داشت و پربرکت بوده این کمپ…چه قدر شما ماهرتر و تواناتر از قبل در جنبه های مختلف شدید….شما باز هم یه پله رشد کردید و بهتر از قبلتون شدید…اینکه شما هر بار با وارد شدن به چالش های مختلف خودتون رو ارتقاء میدید واقعا تحسین برانگیز هست..
چه قدر انسانهای نازنینی اینجا حضور داشتن و در فرکانس بودن در کنار شما بودن…اینکه تونستن این تعداد افراد رو با مربی های کم مدیریت کنن واقعا عالی و قابل تحسین هست…
استاد چه قدر خوب اینجا هم شما قانون رو اجرا کردید…واقعا چه قدر تاثیرگذار هست این تحسین کردن بچه ها دیدن خوبی ها و توانایی هاشون و اینکه اونها رو به زبون بیارین و بهشون بگیم…چه قدر اعتماد به نفس و بزرگ شدن اونها تاثیر کنار هست…چه قدر میتونه در شکلگیری ذهنیت و باورهای اونها کمک کننده باشه تا آیندهی بهتری رو برای خودشون بسازن…چه قدر واقعا جای تاسف وجود داره برای والدینی که خوبی ها و توانایی ها و توانمندیهای بچههاشون رو نمی بینن…
چه قدر تحسین میکنم این خانمی رو که از ابتدای فایل های بوت کمپ توجهام رو به خودش جلب کرده بود…با قدی بلند و بدنی ورزیده..حدس میزدم که سن شون یک مقدار بالاتر از بقیه افراد باشه….ماشالله به این جسارت به این شخصیت و شجاعت و زیبایی که ایشون توی این سن که طبق گفته جامعه بدن رو به تحلیل میره و به قول استاد سن که رسید به پنجاه فشار میاد به چندجا..ایشون این همه راه از تمپا به اینجا اومدن تنهایی تا توی این کمپ شرکت کنن و خودشون رو بهبود بدن…چه قدر تحسین برانگیز هستن ایشون و یه الگوی از یه خانم جسور
چه قدر بچه ها این جا قوانین رو رعایت میکنن ..هدفمند به تمریناتشون عمل میکنن…بازی میکنن…
استاد با این همه تحسین و تشکر و سپاسگزاری شما باید هم اون مربی مشتاق بازی با شما باشه و عملا مربی خصوصی تون بشه..دمتون گرم
اینکه اگر یک مهارتی رو میخواییم بیاموزیم سعی کنیم از ابتدای اَمر اون رو اصولی و درست یاد بگیریم تا بعدا مجبور نشیم زمان زیادی رو صرف تغییر اون کنیم…خیلی نکتهی بزرگی بود برای من که درست یادگرفتن کارها رو موکول نکنم به بعد و سعی کنم همون لحظه که مشغول اونها هستم درست و اصولی یاد بگیرم شون…
مریم جون چه قدر شما زیبایی…
چه قدر من خوش حال شدم از اینکه دوباره دوستان تون رو ملاقات کردید و اینجا هستن در کنارتون…نحسین میکنم اونها رو که در فرکانس دیدن و بودن در کنار شما قرار گرفتن..
وای که چه قدر این میوه عجیب و بامزه اس…جک فروت یه میوه استوایی..که حداقل وزن اون 18 و بالاترین وزنش 45 کیلوگرم هست و سنگین ترین میوهایِ که روی درخت و شاخه رشد میکنه…خدای من ببین آخه مگه داریم؟!
خدایا تو چه قدر فراتر از حد تصوارت من هستی..خدایا شکرت به خاطر همهی اون نعمت هاو برکت هایی که بهمون عطا کردی اما ما اونها رو ندیدم چون مشغول دیدن و توجه کردن به نعمت های دیگران بودیم که توی اون لحظه نداشتیم شون…فارغ از اینکه اون چیزی که الان داریم آرزوی روزهای قبل مون بود…
خدایا شکرت که بهمون گفتی صدبار اکر توبه شکستی بازآ…از این قشنگتر..مگه ما دیگه جی میخواییم از زندگی…
خدایا شکرت خالق زیبای من…الهی شکر
خدایا ما را به راه راست به راه کسانی که به آنها نعمت دادی و نه گمراهان هدایت کن
1403/5/1