دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سمیه عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
استاد عزیزم، وقتی صحبت از قانون سلامتی میکنی ،با تمام وجودم حرفهات رو درک میکنم و لذت میبرم از ابن مسیر. منی که تا دوسال پیش پر از درد و خستگی بودم . چقدر به بدنم ظلم میکردم ،همیشه بی انرژی بودم،همیشه خسته بودم اما الان تبدیل شدم به کوه انرژی. دارم احساس میکنم روز به روز جوانتر و پر انرژی تر میشم. اونقدر ابن احساس سبکی و نشاط و پر انرژی بودن رو دوست دارم که این مسیر شده لایف استایل زندگی من. خدا رو هزاران بار شاکرم برای قرار گرفتن در مدار دوره ی سلامتی.
من تو این دوسال پیاده روی و کوهنوردی رو به صورت حرفه ای انجام میدم ولی در مقابل ورزشهای بدنسازی که گذاشته بودید و با باشگاه رفتن مقاومت داشتم. ولی به لطف خداوند حدود سه ماه است که هدایت شدم به یکی از بهترین مربی های دنیا به صورت آنلاین تو خونه ورزش می کنم و چقدر لذت میبرم از بدن زیبام که به قشنگی داره فرم میگیره. صحبتی که شما داشتید درباره عادت ها، دقیقا صحبت مربی م بود که تاکید کرد و مدام به ما یادآوری میکنه که در همین ابتدای مسیر، حتما حرکات رو درست و اصولی انجام بدیم واگر به صورت اشتباه انجام بدیم تبدیل به عادت میشه و بعد تغییر ش بسیار سخت و طاقت فرسا میشه. مثل خیلی از عادتهای ما که اشتباه هستن و ترک کردنشون ،احتیاج به جهاد اکبری داره . ولی میشه و امکان پذیر !
استاد صحبت از قدرت تحسین کردن کردید:
این رو از شما یاد گرفتم که هم خودم رو به خاطر کارهای خوب و نکات مثبتم تحسین کنم و مدام به خودم یاد آوری کنم و هم نکات مثبت دیگران رو بهشون بگم و حس خوب بهشون بدم در نتیجه متوجه شدم که چقدر دیدگاه دیگران نسبت به من عوض شده و اونها هم مدام از من تعریف میکنن و جز زیبایی ،چیزی دیگه ای نمیبینم. تو ورزش کوهنوردی ،چند مرد و زن سن بالا ، هفتاد سال به بالا با ما هستن ،که همیشه تحسینشون میکنم و بهشون میگم.
واقعا لذت میبرم آدمهای رو میبینم که تو این سن ،پا به پا ی من و حتی خیلی قوی تر از من در حرکت هستن و اصلا خستگی براشون معنا و مفهومی نداره. واقعا این باور اشتباه که سن بره بالا دیگه ،نمیشه ورزش انجام داد و باید بری یه گوشه بشینی و زندگی و لذت و ورزش و تفریح و مسافرت رو بزاری کنار . واقعا تو دوره ی سلامتی متوجه شدم که سن فقط یه عدد ،میشه روز به روز ،جوانتر و با نشاط تر و پر انرژی تر شد. چیزی که واقعا دارم زندگی میکنم. حتی فرزندانم به من میگن تو انرژیت از ما بیشتره.
استاد من اونقدر ،هیجان و شور و نشاطم بالا رفته،مثل یه دختر نوجوان ،همش در حال تجربه های پر هیجان هستم که هیچ وقت تو نوجوانی تجربه نکردم . و واقعا به معنای واقعی دارم زندگی رو زندگی میکنم.
اون دختر بچه ای که گفتید ،اتفاقا از روز اول من مدام به حرکاتش توجه میکردم . دختری که با خودش در صلح بود ،با عشق توپها،رو جمع میکرد. چقدر خوبه که نکات مثبت اطرافیان و بچه ها رو بهشون بگیم و تحسینشون کنیم. این کار باعث میشه که طرف مقابل بیشتر خودش و باور کنه.
وقتی اون پسر بچه ی کوچیک و دیدم که بازی میکرد، یادم اومد شما تو دوره لیاقت ،صحبت از یه پسر بچه ای کردید که گفتید حتی قدش به میز نمیرسید و چقدر خوب و حرفه ای بازی میکرد و کلی مهارت داشت. واقعا لذت بردم از بازی این پسر بچه که اونقدر قشنگ در مقابل حریف های قدر و سن بالاتر از خودش بازی میکرد و خودش و توانای هاش رو باور داشت.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 243583MB39 دقیقه
به نام خداوند بخشنده بخشایشگر
سلام استاد جان، سلام خانم شایسته عزیز، پرانرژی، مهربون و دوست داشتنی و سلام به همه دوستای عزیزم در خانواده صمیمی عباسمنش، امیدوارم حال همگی عالی باشه.
قسمت 243 سریال سفر به دور آمریکا.
این قسمت چقدر زیبا و فوقالعاده بود، چقدر همه از هم انگیزه و انرژی میگرفتن که بیشتر روی مهارتهاشون کار کنن، چقدر جو صمیمی و دوستداشتنیی بود، چقدر همه چه کوچک، چه بزرگ عالی کار میکردن، اون پسر بچه کوچک هم با اون سن کم عالی کار میکرد، خدایا شکرت، تحسینشون میکنم.
استاد جان، خانم شایسته عزیز، تحسینتون میکنم که اینقدر عالی و باانگیزه دارید تمرین میکنید، خانم شایسته عزیز که خیلی عالی داره سرویسها رو پاسخ میده، چپ و راست، یه لحظه فکر کردم این تیکه از فیلم داره همینطور تکرار میشه، اینقدر که خانم شایسته عالی کار میکنه، چقدر استادهای اونجا رو تحسین میکنم، چقدر فضای فوقالعادهای هست که با هر استادی زن یا مرد میتونی مسابقه بدی و ازش یاد بگیری، استاد جان، خانم شایسته عزیز، شما واقعا فوقالعادهاید، تحسینتون میکنم که از استادها تشکر و سپاسگزاری میکنید و این باعث شده که خیلی روابط قشنگی رو تجربه کنید و استاده بگه بیاید فردا هم با هم کار کنیم، چقدر نکته قشنگی گفتید درباره اون خانم 62 ساله که دو ساله پینگ پنگ رو شروع کرده و اینقدر میشه ازش درس گرفت که واقعا سن ملاک نیست و آدمها توی هر سنی میتونن فعالیت و ورزش کنن، چه جالب که اون خانم از تمپای فلوریدا اومده بود، تحسین میکنم که بدنبال الگوها هستین و اون دوست عزیز رو به یاد اوردین که توی سن هفتاد و چند سالگی، سه ساعت نان استاپ به صورت حرفهای بازی میکنه و خسته نمیشه و این نشون میده که بدن میتونه که سن 80 یا 90 سالگی هممثل یه جوون سی ساله عالی کار کنه، با این وجود که علم و دانش و آگاهی ما هم خیلی بیشتر شده و توان جسمی ما هم کم نشده. خدایا شکرت.
استاد جان، چقدر درس گرفتم از تشویق کردن بچهها، چقدر تحسینتون میکنم که در هر حالتی تحسین میکنید، سپاسگزاری میکنید، روحیه و انگیزه به آدمها میدید و این تحسین کردن همونطور که گفتید میتونه اعتماد بنفس بچهها رو خیلی ببره بالا و هم اینکه گفتن این موضوع به پدر و مادر اون فرزند، باعث میشه که پدر و مادر به فرزندشون افتخار کنن و باز هم این انرژی مثبت در جریان باشه، من هم به وجود شما دو عزیز افتخار میکنم که دارم ازتون این درسها رو یاد میگیرم.
خانم شایسته عزیز، تحسینتون میکنم چقدر عالی بازی میکردید، چقدر رنگ و مدل موهاتون زیبا و فوقالعاده است، چقدر خودتون هستید بدون هیچ آرایش عجیب و غریبی، تحسینتون میکنم، چقدر کفش سبز رنگ زیبایی پوشیدید، خدایا شکرت، تحسینتون میکنم. چه نکته قشنگی گفتید که این کمپ باعث شد بفهمیم عادتهای اشتباهمون چیه و توی ذهنمون باشه که این عادتها رو باید تغییر بدیم، اما اگر توی دوره نمیومدیم، اصلا متوجه نمیشدیم که این عادتهای اشتباه رو داریم.
استاد جان، تحسینتون میکنم که اینقدر عالی بازی میکنید، چه نکته خوبی گفتید که توی هر کار و ورزشی از همون اول روش درست رو یاد بگیریم و این باعث میشه که عادت اشتباه شکل نگیره که بخوای زمان و انرژی خیلی زیادی صرف کنی تا اون عادت اشتباه رو درست کنی.
چه میوه عجیب غریبیه آقای جک، من تا به الان ندیده بودم، چقدر فراوانی هست، چقدر میوههای عجیب و جدید و متفاوتی هست که نعمته و خداوند توی این دنیا با قوانینش قرار داده و ما اطلاع نداریم و سپاسگزاری نمیکنیم، خدایا صد هزار مرتبه شکرت، این دوستمون رو توی قسمتهای قبلی از سفر به دور آمریکا دیدم، سلام میکنم خدمتشون، چه دوست فوقالعادهای هستن، میوه به این بزرگی، چقدر هم سفت و محکمه، مزهاش هم مثل میوههای استوایی، هلو، به و انبه یه چیزی این وسطه، خدایا شکرت، دهنم آب افتاد، نوش جان.
چه استودیوی زیبایی، استاد جان، تحسینتون میکنم که اینقدر کلیپهاتون پر محتوا و پر از نکات مثبته، چقدر استودیوی مجهز و فوقالعادهای هست، استودیوی ورزشی بنز، چقدر سقف استودیو عالی و فوقالعاده باز و بسته میشد، من کیف کردم، چه بازیهایی برگزار بشه توی این استودیو، چه ساختمون فوقالعاده و بزرگی هست، چقدر طرح استودیو توی شب زیباست، خدایا شکرت که همچین قدرتی به ما دادی، که بتونیم هر چیزی رو خلق کنیم، این استودیوی ورزشی به این عظمت رو خلق کنیم، خدایا شکرت که زمین و آسمانها رو مسخر ما قرار دادی. خدایا صد هزار مرتبه شکرت.
استاد جان تحسینتون میکنم که در انتهای فایل از خانم شایسته عزیز بابت همراهی و فیلم گرفتنشون تشکر کردید، من عاشق این رابطه پر از عشق و احترام متقابلتون هستم، ان شاءالله که همیشه شاد و سلامت باشید، بهترینها رو براتون آرزو میکنم استادهای گلم. استاد جان تحسینتون میکنم بخاطر اندام زیبا، سلامتی و انرژی بالایی که برای خودتون ایجاد کردید، شما فوقالعاده هستید و من خیلی از شما دارم درس میگیرم. ممنون و سپاسگزارتون هستم. بابت تمام فیلمها و زحمتی که روی سایت میکشید بینهایت از شما سپاسگزارم.
امیدوارم همه دوستای عزیزم در پناه خدای بزرگ همیشه شاد، سلامت، ثروتمند، زیبابین، عاشق و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید.